ஸ்பூன்ஸ் உடன் முக மசாஜ்: வீட்டிலேயே சுருக்கங்கள் எதிராக கப்பல் மசாஜ் நுட்பம், உதவுகிறது அல்லது இல்லை - விமர்சனங்கள் மற்றும் முடிவுகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமான, அழகான மற்றும் இளமையாக இருக்க வேண்டும். நவீன உலகில் பல முக பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. ஒப்பனை மற்றும் வரவேற்புரை நடைமுறைகள் எந்த வயதில் நல்ல மற்றும் நன்கு வருவார் உதவும் உதவும். எனினும், பெரும்பாலான வரவேற்பு நடைமுறைகள் மிகவும் அதிக விலை கொண்டவை. ஒரு இனிமையான மாற்று உள்ளது: அவர்கள் வீட்டில் மசாஜ் செய்ய முடியும் சாதாரண கரண்டி உதவியுடன், இது வீட்டில் சுயாதீனமாக மேற்கொள்ள முடியும்.

வரலாறு ஒரு பிட்

அத்தகைய ஒரு மசாஜ் பிறந்த இடம் சீனா கருதப்படுகிறது, அங்கு பல தசாப்தங்களாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, ஒரு சிறப்பு வடிவத்தை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் பயன்படுத்தி. இருப்பினும், இந்த நடைமுறையின் கண்டுபிடிப்பாளர் ஜெர்மனியில் நன்கு அறியப்பட்ட டாக்டர் ரெனே கோஹ் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இந்த மசாஜ் என்பது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் நடைமுறையில் உலகளாவிய முகவராகும்.

இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• இளம் தோல் நிலையை மேம்படுத்த;
• எரிச்சலூட்டும் சுருக்கங்களை அகற்றுவதற்கு;
• 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முதிர்ந்த தோலுக்கு.

பல்வேறு வயதினருக்கான பல மதிப்பீடுகளால் பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு மசாஜ் முடிவுகளை கவனிக்க வேண்டும். இந்த நடைமுறை வயது தொடர்பான பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகிறது, அவளுக்கு நன்றி, முகம் தோல் புதியதாக இருக்கும், இழுத்து தூங்கினேன்.

செயல்முறை என்ன?

இது வெவ்வேறு அளவுகளில் தேக்கரண்டி பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் முகத்தின் தசைகள் சூடான அப் ஆகும். ஸ்பூன்ஸ் நபர் மசாஜ் கோடுகள் மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது, இதன் காரணமாக நிணநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.

இந்த அதிசய மசாஜ் செய்ய, சிறந்த கருவி வெள்ளி கரண்டி இருக்கும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் நீண்ட அறியப்பட்ட என்பதால். வெள்ளி ஸ்பூன்களுடன் மசாஜ் செய்வது, சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெள்ளி சாதனங்கள் இல்லை என்று நிகழ்வில், நீங்கள் சாதாரண உலோக கரண்டி எடுக்க முடியும், அத்தகைய ஒரு மசாஜ் செயல்திறன் ஒரு ஒழுக்கமான நிலை இருக்கும்.

செயல்முறையின் போது கருவிகளின் வெப்பநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் கரண்டிகளை உற்பத்தி செய்ய மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளிர் சாதனங்கள் பயன்படுத்த:

• தோல் நெகிழ்ச்சி மீட்க;
• கண்கள் கீழ் தோல் மின்னல்;
• வீக்கம் நீக்க, செயல்முறை நன்றி நீங்கள் கவனமாக கண்கள் கீழ் பைகள் குறைக்க முடியும்.

ஹாட் மசாஜ் நடவடிக்கை முகத்தின் விளிம்பை இழுத்து நோக்கமாக உள்ளது, அது சுருக்கங்களுக்கு எதிராக செய்யப்படுகிறது, நடைமுறை நீங்கள் இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்க அனுமதிக்கிறது.

ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் மசாஜ் நாள் மிகவும் சாதகமான நாள் காலை. இது சிறிது நேரம் எடுக்கும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் கண் இமைகள் மற்றும் முகம் மசாஜ் ஐந்து 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் மீது செலவிட வேண்டும்.

எனினும், இந்த மசாஜ் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் மதிப்பு, அவர்கள் உள்ளன:

• Nasopharynx நோய்கள்;
• நிணநீர் முனைகளின் வீக்கம்;
• தோல் மீது வெடிப்பு மற்றும் எரிச்சல்;
• Cooperoz;
• யுனிவ் உணர்கிறேன்.

வாஸ்குலர் மெஷ்கள் உள்ளன இடங்களில் சிகிச்சையளிப்பதில் எச்சரிக்கையுடன் நின்று, அவற்றை மசாஜ் செய்ய இயலாது.

வைத்திருக்கும் நுட்பம்

செயல்முறை தொடங்கும் முன், நீங்கள் ஒப்பனை நீக்க மற்றும் உங்கள் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

பின்னர் தோல் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது உங்கள் தோலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது:

• பாதம் கொட்டை;
• ஆலிவ்;
• தேங்காய்.

மேலும் நன்றாக முகம் கிரீம் அல்லது சிறப்பு தூக்கும் கிரீம் மற்றும் ஜெல்ஸ் பொருந்தும். தேவைப்பட்டால், எண்ணெய் அமைப்பை அதன் ஸ்லைடு மேம்படுத்த ஸ்பூன் தன்னை பயன்படுத்தலாம்.

சாதனம் நெகிழ் போது, ​​தோல் நீட்டிக்க முடியாது என்று முக்கியம்.

அடுத்து, நீங்கள் நடைமுறையில் இரண்டு கரண்டிகளை தயார் செய்ய வேண்டும். இது வெவ்வேறு அளவிலான கருவிகளாக இருக்கலாம் - நீங்கள் தேநீர் அல்லது இனிப்பு ஸ்பூன் எடுக்கலாம். தங்கள் அளவு தீர்மானிக்க, அவர்கள் முகத்தில் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்: இது கரண்டி இன்னும் இனிமையான வேலை என்ன தீர்மானிக்கும். அவர்களின் அளவு தனிப்பட்ட வசதிக்காகவும் உணர்ச்சிகளின் ஆறுதலையும் சார்ந்தது.

சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் இரண்டு கொள்கலன்களை வைக்க வேண்டியது அவசியம். மூலம், தண்ணீர் பயன்படுத்த தேவையில்லை, வால்டர் அல்லது குளிர்ந்த சாம்பல்கள் நன்றாக இருக்கும்.

மூலிகை பீம் சமையல் செய்ய, அது எடுக்கும் மதிப்பு:

• கெமோமில்;
• முனிவர்;
• பச்சை தேயிலை தேநீர்;
• தொட்டது.

கொள்கலனில் ஒரு குளிர் மசாஜ் செய்ய நிறைய சேர்ப்பதற்கு பரிந்துரைக்கிறோம்.

மட்டுமே சுத்தமான பொருட்கள் பயன்படுத்த மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது பிற ஆண்டிசெப்டிக் உடன் கையாள வேண்டும், தூய திரவ கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்பூன்ஃபுல் மசாஜ் முன் நீங்கள் சோப்பு உங்கள் கைகளை கழுவ மற்றும் உலர் துடைக்க வேண்டும்.

சூடான கரண்டுகளுடன் மசாஜ் நடத்தி, சாதனங்கள் 50 டிகிரிக்கு மேல் வெப்பம் இல்லை, மசாஜ் இயக்கங்கள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

இது மிகவும் கவனமாக ஒரு செயல்முறை முன்னெடுக்க வேண்டும், சாதனம் அழுத்தம் வலுவாக இருக்க கூடாது, இயக்கம் திசையில் கண்டிப்பாக மசாஜ் கோடுகள் மீது கண்டிப்பாக உள்ளது. அழுத்தம் அளவு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், எந்த காயங்கள் அல்லது காயங்கள் உள்ளன என்று மிகவும் அழுத்தம் கூடாது.

அதிர்வெண் மற்றும் நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை இலக்குகளை சார்ந்தது. சிறிய சுருக்கங்களின் அழிவு மற்றும் முகத்தின் விளிம்பை மேம்படுத்துவது போன்ற நிகழ்வில், இது 10-15 நடைமுறைகளை தேவைப்படும். ஒரு பெண் வீக்கம் இருந்தால், நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் தினசரி ஒரு மசாஜ் செய்ய முடியும். மசாஜ் படிப்படியாக, ஒரு வாரம் ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக நீங்கள் குடியிருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நடைமுறைகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

அம்சங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்கள்

பல்வேறு மண்டலங்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு மசாஜ் வகைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கண்கள் கீழ் மிமிக் சுருக்கங்கள் மற்றும் பைகள் நீக்க எப்படி?

கண்கள் ஆத்மாவின் கண்ணாடியாகும், கண்களின் கவனிப்பு மிகவும் முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும். சுருக்கங்கள் நீக்க மற்றும் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் பைகள் பெற, நீங்கள் குளிர் கரண்டி பிரச்சனை இடங்களில் மசாஜ் வேண்டும். கொள்கலனில் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குளிர்ந்த நீர் அல்லது மூலிகை கார்பாட்டை ஊற்றவும். செயல்முறை விளைவுகளை வலுப்படுத்த, நீங்கள் திரவ பனி துண்டுகள் சேர்க்க முடியும். தண்ணீருடன் கொள்கலனில், கரண்டி குறைக்கப்பட்டு, அவற்றை குளிர்விக்க அனுமதிக்கின்றன.

பின்னர் அவர்கள் வெளியே எடுத்து பின்னர் வெளிப்புற கண் உள் கோணத்தில் இருந்து மேல் கண்ணிமை வழியாக நகர்த்தப்படுகிறது. இயக்கங்கள் காலங்களில் கண்டிப்பாக இல்லை, ஆனால் ஐந்து முறை பற்றி அசாதாரண வில் மீது நடத்தப்பட வேண்டும். எதிர் திசையில் இயக்கங்கள் இயக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் மூக்கு நோக்கி நகர்த்தப்பட வேண்டும், மசாஜ் நூற்றாண்டின் கீழே ஒரு நீண்ட மூலையில் இருந்து அண்டை வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுமார் ஐந்து முறை ஒரு ஸ்பூன் நடத்த வேண்டும்.

ஸ்பூன் குளிர் இருக்க வேண்டும் என்று நினைவில் மதிப்பு, இந்த அவ்வப்போது அது ஒரு குளிர் திரவ ஒரு கொள்கலன் குறைக்கப்பட்டுள்ளது.

கண் அருகே சிறிய சுருக்கங்களை எதிர்த்து, கோவில்களின் திசையில் கன்னத்தில் இருந்து ஒரு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர், கோயில்களின் மூலைகளிலும் அருகே தொடங்கி, இறுதியில் ஒரு சிறிய மற்றும் முதலில் சிறிது சிறிதாக ஒலிக்க வேண்டும்.

இந்த செயல்முறை பல்வேறு வெப்பநிலைகளுடன் கருவிகளை இணைப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இதனால், சூடான உபகரணங்கள் மூலம் மசாஜ் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் குளிர் முடிக்க.

Nasolabial மடிப்புகளில் இருந்து

Nasolabial மடிப்புகளின் மசாஜ், மசாஜ் இயக்கங்கள் கீழே இருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். நிணநீர் நீக்க, கன்னத்தில் இருந்து ஒரு ஸ்பூன் வைத்திருக்க வேண்டும், மூக்கில் இருந்து கோவில் இருந்து கோவில் இருந்து, பின்னர் காது காது நோக்கி சாதனம் முன்னெடுக்க, வாய் மூலைகளிலிருந்து நகரும். மென்மையான இயக்கங்கள் அதிக தோல் பதற்றம் இல்லாமல் செய்யப்பட வேண்டும். மசாஜ் செயல்முறை மாஸ்டர் பிறகு, நீங்கள் இயக்கம் சிறிது நேரத்தை மேம்படுத்த முடியும், ஒரு நேரடி இயக்கம், மற்றும் வட்ட ஒரு ஸ்பூன் சுமந்து.

இந்த நடைமுறையின் செயல்திறனை பலப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்: இதற்காக, கன்னங்களை உயர்த்துவதற்கும், Nasolabial மடிப்புகளுடன் நகர்த்துவதற்கு இயக்கங்களைத் தட்டுவதன் மூலம் அது போதும். இந்த வழக்கில், அது கரண்டி வெப்பநிலை மாற்று அவசியம், நீங்கள் குளிர் அவற்றை மாற்று, சூடான தொட்டி சாதனங்கள் செயல்முறை தொடங்க வேண்டும்.

கன்னங்கள் மற்றும் கன்னங்கள்

கன்னம் மற்றும் கன்னங்களின் பகுதிகள் அடிக்கடி சரிசெய்தல் தேவை. இந்த மண்டலத்தின் ஒரு மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் சற்றே எண்ணெய் வெப்பம் வேண்டும், மெதுவாக கரண்டியால் ஈரப்படுத்த வேண்டும். சாதனத்தின் எண்ணெய்கள் ஒரு மிதமான அளவு இருக்க வேண்டும், அதனால் அது கைவிடாது. கருவியை ஈரப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் செயல்முறையைத் தொடங்கலாம். இந்த விஷயத்தில் மசாஜ் வாயிலின் urchas நோக்கி உதடுகள் மூலைகளிலும் இருந்து கடந்து செல்லும் போது, ​​இயக்கம் கன்னத்தில் சேர்ந்து நடக்கும் போது காதில் இருந்து காது மூழ்கும் போது. இந்த கையாளுதல் குறைந்த தாடை மீது செய்யப்படுகிறது.

கையாளுதல் போது, ​​அது ஆரம்ப மற்றும் இறுதி புள்ளியில் சிறிது வரிசையாக இருக்க வேண்டும்.

நெற்றியில் சுருக்கங்கள் இருந்து

நெற்றியில் மசாஜ் உபகரணங்கள் மீது சுருக்கங்கள் பெற புருவங்களை மேலே இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், சாதனங்கள் எண்ணெய் முன்கூட்டியே உயர்த்தப்பட வேண்டும். அடுத்து, ஒரு ஸ்பூன் ஒரு திசையில் பத்து வட்ட இயக்கங்களை ஒரு திசையில் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அதே அதே. அடுத்த இரண்டாவது ஸ்பூன் பயன்படுத்த, இதற்கு இது மற்றொன்றின் கீழ் முதல் அதை இணைக்க அவசியம். பின்னர், ஒளி இயக்கங்கள் மூலம், மற்ற பத்து முறை மேலே கரண்டி ஒரு நகர்த்த.

அதற்குப் பிறகு, இரு அட்டவணைகள் அருகிலுள்ள, புருவங்களுக்கு இடையே அமைந்துள்ளன. அமைதியான இயக்கங்கள் கோவில்களுக்கு எதிராக கரண்டிகளை பரப்ப வேண்டும். நீங்கள் பத்து முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இந்த மண்டலத்தின் ஒரு மசாஜ் மூலம், வெவ்வேறு வெப்பநிலைகளுடன் மாற்று கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முகத்தின் கீழே

ஓவல் மேம்படுத்த, முகம் காதுக்கு கடற்படை நோக்கி செல்ல ஒருவருக்கொருவர் நகர்த்த வேண்டும். ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு, நீங்கள் தசைகள் கஷ்டப்படுத்தலாம், ஆனால் மசாஜ் பிறகு அது நிணநீர் நீக்க வேண்டும் பின்னர், chin, சூடான சாதனங்கள் lodertally அமைந்துள்ள, கன்னத்தின் தசைகள் வடிகட்டி, பின்னர் citlly அழுத்தி பக்கமும் அப்.

சின் தசைகள் பதற்றத்தை உணர எளிதாக, அது கீழ் தாடை முன்னோக்கி தள்ள வேண்டும்.

அத்தகைய ஒரு மசாஜ் செய்ய போதுமான மூன்று இயக்கங்கள் இருக்கும், பின்னர் அது நிணநீர் எடுத்து மற்றும் இயக்கங்கள் மற்றொரு அணுகுமுறை செய்ய வேண்டும். செயல்முறை காலம் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இந்த மசாஜ் இது ஐந்து நிமிடங்கள் மிகவும் போதுமானதாக உள்ளது, ஆனால் விரும்பினால், நேரம் கால அளவு அதிகரிக்க முடியும்.

ஸ்பூன்களின் இயக்கங்களைத் தட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் "இரண்டாவது கன்னத்தை" சரிசெய்யலாம் இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் திசையில் கன்னத்திலிருந்து கழுத்தில் இருந்து இருக்கும்.

கழுத்து மென்மையான தோல் மசாஜ், இயக்கம் சின் முன் clavicle இருந்து செய்ய வேண்டும், சுமார் பத்து முறை கழுத்து வரை செலவு.

தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு சுரப்பியைத் தொடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது மசாஜ் செய்வதற்கு மிகவும் விரும்பத்தக்கது.

மண்டலம் decoltte.

ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் மசாஜ் கூட neckline மண்டலத்தில் தோல் மீது சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும். இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் இரண்டு கரண்டி வேண்டும், அவர்கள் அதே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மசாஜ் மண்டலம் Neckline, catlery மார்பகங்கள் மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்கள் இடையே வெற்று அருகே அமைந்துள்ளது, முணுமுணுப்பு மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்கள் முன்கூட்டியே பகுதிக்கு எடுத்து. பின்னர் நீங்கள் இலைக்கோண மனச்சோர்வின் திசையில் வெற்று இருந்து நகர்த்த வேண்டும். Decolve பகுதியில் மசாஜ் முடிவில், நீங்கள் clavicle நடுவில் திசையில் வெற்று இருந்து இயக்கங்கள் செய்ய வேண்டும், பின்னர் அதன் தொடக்கத்தில்.

ஒவ்வொரு மண்டலத்தைப் பற்றிய ஆய்வுக்குப் பின்னர், நிணநீர் நீக்கப்பட வேண்டும் என்று நினைவில் மதிப்பு உள்ளது, காதுகளில் இருந்து கழுத்தில் இருந்து நகரும், பின்னர் களிமண்ணுகளுக்கும் பக்கங்களிலும்.

மசாஜ் முடிவடையும் நூல்கள்

மசாஜ் பிறகு, அது தண்ணீர் அனைத்து கையாணி மண்டலங்கள் தோல் சுத்தம் மற்றும் உலர் துடைக்க வேண்டும். எந்த வழக்கு வெற்றி ஒழுங்காக உள்ளது, மற்றும் கரண்டி ஒப்பனை மசாஜ் ஒரு விதிவிலக்கு அல்ல. வழக்கமான செயல்முறை விரும்பிய முடிவை வழங்க முடியும் மற்றும் நீண்ட முடிந்தவரை சேமிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், மசாஜ் இயக்கங்களின் தீவிரம் மற்றும் ஒவ்வொரு மண்டலத்திற்கான நடைமுறையின் காலத்தின் தீவிரம் சுதந்திரமாக சரிசெய்யப்படலாம், அதன் சிக்கல் பகுதிகள் மற்றும் இலக்குகளை வெளியே தள்ளும்.

தோல் மீது உலோக தாக்கம் காரணமாக இந்த மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெப்பநிலை வேறுபாடு intracellular செயல்முறைகள் அல்லது அவர்களின் மந்தநிலை செயல்படுத்தும் அடங்கும். முறையான நுட்பம் மற்றும் தோலில் அழுத்தம் தேவையான அளவு, அது மென்மையாக உள்ளது, தொனி மற்றும் வண்ணத்தை மேம்படுத்துகிறது. தோல் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து நச்சுகளை அகற்றுவது சாத்தியம், இது உடனடியாக தோற்றத்தை பாதிக்கும்: தோல் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நிராகரிக்கப்பட்டது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது ஆரோக்கியமான அழகான முகம் வண்ணத்திற்கு முக்கியமானது. கரண்டியால் வழக்கமான மசாஜ் பெரிய நன்மைகளை கொண்டுவரும். அதை செய்ய மிகவும் இனிமையான விஷயம், வரவு செலவு திட்டம் வைத்து, வீட்டில் சுதந்திரமாக சாத்தியம். ஒவ்வொரு காலை காலை 15 நிமிடங்களுக்கும் வருத்தப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, பின்னர் தோல் நீண்ட காலமாக இளம் வயதினராக இருக்கும்.

சுய-வெகுஜன கரண்டிகளில் ஒரு சில ஆலோசனைகள் பின்வரும் வீடியோவிலிருந்து கற்றுக்கொள்வீர்கள்.