பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள்

Anonim

சக்கரங்களில் ஸ்னீக்கர்கள் முதலில் 2000 ஆம் ஆண்டில் வெளிச்சத்தை பார்த்தார்கள். ரோஜர் ஆடம்ஸ் - இந்த எளிய, அசாதாரண மற்றும் வசதியான குழந்தைகள் காலணிகள் ஒரு சாதாரண அமெரிக்க குடிமகன் உருவாக்கப்பட்டது. அவர் பெரும்பாலும் உருளைகள் மீது சவாரி செய்யும் குழந்தைகளுடன் திருப்தியடைந்தார், நீண்ட காலமாக இந்த மகிழ்ச்சியை விரிவுபடுத்தவும் கனவு கண்டார். எனவே குழந்தைகளுக்கு ஸ்னீக்கர்களை உருவாக்க அவரது யோசனைக்கு வந்தது. யோசனை எளிய ஆனால் தனித்துவமானதாக மாறியது.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_2

தேதி, சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு புதிய விளையாட்டு அடிப்படையாக மாறியது - stepagrading. விளையாட்டு வீரர்கள் பல்வேறு தந்திரங்களை நிரூபிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த காலணிகள் தினசரி வாழ்வில் குழந்தைகளுடன் பிரபலமாக உள்ளனர், அவர்களது பெற்றோர்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_3

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_4

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_5

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_6

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_7

மாதிரிகள்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_8

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_9

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_10

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_11

ரோலர் ஸ்னீக்கர்களின் உற்பத்தி மற்றும் விற்பனையில் ஈடுபட்டுள்ள பல நிறுவனங்கள் உள்ளன. ஹீலிஸ் அவர்களிடம் மிகவும் பிரபலமாக கருதப்படுகிறது. இந்த பிராண்டின் தயாரிப்புகள் உலகின் ஐம்பது நாடுகளில் அதிகமாக அறியப்படுகின்றன. பல வாங்குவோர் மிக உயர்ந்த தரம் மற்றும் மாறுபட்ட என்று அழைக்கிறார்கள். வரம்பு மிகவும் பரவலாக உள்ளது. இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் ஆரம்பகர்களுக்கு குழந்தைகள், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் மாதிரிகள் அளிக்கிறது. நிறுவனம் ஒரு பெரிய தேர்வு வகைகள் மற்றும் soles, பக்கவாதம் மற்றும் லேசிங் முறைகள் வகையான வழங்குகிறது. குழந்தைகள் மாதிரிகள் மத்தியில், பிளாட் soles கொண்ட கிளாசிக் உருளைகள் சிறப்பு தேவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_12

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_13

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_14

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_15

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_16

பெண்கள் ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு அற்புதமான மாதிரி பாருங்கள். சுவாரஸ்யமான பிரகாசமான நிறம் ஒவ்வொரு இளம் பெண்மணியிலும் ஆர்வமாக இருக்கும்

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_17

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_18

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_19

இந்த காலணிகள் இரண்டு சக்கரங்கள், பிளக்குகள் மற்றும் ஒரு clavicle இணைந்து விற்கப்படுகின்றன.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_20

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_21

பின்வரும் புகைப்படம் ஒரு சுவாரசியமான பூச்சு ஒரு வெள்ளை இளஞ்சிவப்பு மாதிரி காட்டுகிறது. இந்த ஸ்னீக்கர்கள் அசாதாரண ஆறுதல், உயர் தரம் மற்றும் பாவம் பாணி ஆகியவற்றை இணைக்கின்றன. அத்தகைய ஹீலிஸ் காலணிகள் விலை சுமார் 5,000 ரூபிள் ஆகும்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_22

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_23

நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்.

குதிகால் ஒரு ரோலர் கொண்ட ஸ்னீக்கர்கள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை குணங்கள் இரு. நாம் இன்னும் விரிவாக அவர்களை கருத்தில் கொள்வோம்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_24

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_25

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_26

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_27

நன்மைகள்:

  1. நிச்சயமாக, சக்கரங்கள் கொண்ட காலணிகள் முக்கிய நன்மை இயக்கங்கள் குழந்தையின் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சி ஆகும். சவாரி செய்யும் போது, ​​பல தசை குழுக்கள் வளரும். இது நிச்சயமாக, குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் சாதகமாக பிரதிபலித்தது.
  2. அத்தகைய காலணிகளின் நன்மை ரோல்லர்களுடன் ஸ்னீக்கர்கள் அகற்றப்பட முடியாது. அவர்கள் எங்கும் செல்லலாம் - கடைகள், சினிமாக்கள், குழந்தைகள் கஃபேக்கள், முதலியன, அதாவது, அந்த இடங்களில் நீங்கள் உருளைகளில் நடக்க முடியாது.
  3. இது வழக்கமான ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது உருளைகள் என அணிந்து கொள்ளக்கூடிய ஒரு பல்துறை காலணிகளாகும். அத்தகைய மாற்றங்கள் ஒரே நேரத்தில், சக்கரங்கள் ஒரு சிறப்பாக நோக்கம் துளை உள்ளது என்று உண்மையில் காரணமாக சாத்தியமாகும். உங்களுக்கு தேவை என, அது மூடப்பட்டு திறக்கப்படலாம். இதற்காக, காலணிகளை ரோல்லர்ஸ் சாதாரண ஸ்னீக்கர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்படும் உலகளாவிய செருக்குகள் உள்ளன.
  4. குழந்தைகள் விரைவில் அத்தகைய ஒரு வகை காலணிகள் ஏற்ப. இது இளம் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவங்களுக்கும் பொருந்தும். நிச்சயமாக, நாம் சிக்கலான விளையாட்டு தந்திரங்களை பூர்த்தி பற்றி பேசவில்லை. ஆனால் சரியாக 5-10 நிமிடங்களில் குழந்தையை சவாரி செய்வது. மூலம், இளைய குழந்தைகளை விட, வேகமாக அவர்கள் ஏற்ப.
  5. ரோலர் ஸ்னீக்கர்கள் நல்ல பசியை எழுப்புகிறார்கள் மற்றும் வலுவான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_28

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_29

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_30

குறைபாடுகள்:

1. சக்கரங்களில் ஸ்னீக்கர்கள் நீண்ட காலமாக அணிந்து கொள்ள முடியாது. குழந்தைகள் கால்களின் சோர்வு தவிர்க்க இது மறக்கப்படக்கூடாது.

2. சவாரி இன்னும் குறைவான மென்மையான, உயர்தர மற்றும் பாதுகாப்பான பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைப் பின்தொடர்கிறது.

3. ரோலர் சக்கரங்கள் கொண்ட நறுக்குதல் soles காரணமாக காலணிகள் போதுமான உரிக்கப்படுவதில்லை.

4. சாத்தியமான நீர்வீழ்ச்சியை நினைவில் வைத்துக்கொள்வது அவசியம் மற்றும் குழந்தைக்கு சரியாக நடந்துகொள்ள கற்பிப்பது அவசியம்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_31

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_32

எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், காலணிகளின் எடையைப் பற்றி சிந்திக்க மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. அவருக்கு, கனரக பூட்ஸ் விரைவான காய்ச்சலைச் சுற்றி இருக்கும். இதன் காரணமாக, அவர் சங்கடமாக இருப்பார், அசல் காலணிகள் அவரை எந்த சந்தோஷத்தையும் கொடுக்க மாட்டார்கள்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_33

ஸ்னீக்கர்கள்-உருளைகள் வாங்குதல், முதலில், நீங்கள் குழந்தையின் வயதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_34

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_35

ஒரு சிறிய குழந்தை, அதே போல் புதிய ரோலர், அது இரண்டு சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் தேர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு மாதிரி இன்னும் நிலையானது. அவர் சமநிலையை வைத்துக்கொள்வார் மற்றும் கைவிடங்களை அனுமதிக்க மாட்டார். இது laces மீது காலணிகள் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அது கால்கள் நன்றாக சரிசெய்கிறது என. ஆமாம், அது மிகவும் எளிதானது.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_36

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_37

ஒன்று அல்லது இரண்டு அளவு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இல்லையெனில், ஓட்டுநர் போது அசௌகரியம் ஏற்படும். கூடுதலாக, குழந்தை விரைவில் ஒரு சிறிய காலணி வெளியே வளரும்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_38

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_39

ஸ்னீக்கர்களின் அளவைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் காலணிகளை மட்டுமே அளவிட வேண்டும், ஆனால் ஒரு சிறிய இருப்பு நீளம் கொண்ட.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_40

சக்கரங்களின் வகைகள் பற்றி சொல்ல முடியாது. இளஞ்சிவப்பு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அவர்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நாம் ஒரே இடத்தில் பயன்படுத்தப்படும் தாங்கு உருளைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பகால, உகந்த விருப்பம் 1-4 ஆகும். இது வேகத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அனுபவமிக்க அனுபவம் நீங்கள் ஒரு உயர் குணகம் கொண்டு தாங்கு உருளைகள் தேர்வு செய்யலாம். சக்கரங்கள் சாதாரணமாக இருக்க முடியும் - கொழுப்புகள் மற்றும் பெரிய அளவு - மெகா. பிந்தையது சாலையில் சிறந்த தொடர்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் அவர்கள் அதிக எடையை தாங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள் என்ற உண்மையிலும் பிளஸ்.

என்ன வயது?

உண்மையில், எந்த வயதினரும் அளவுருக்கள் இல்லை. இன்று குழந்தைகள் கூட உருளைகள் மீது காலணிகள் மாதிரிகள் உள்ளன. இது அனைத்து குழந்தைகளும் திறமைகளிலிருந்தும் குழந்தையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும் இது மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளின் தெருவில் 3-4 வயதுடைய தெருவில் காணலாம், சக்கரங்களில் ஸ்னீக்கர்களில். அத்தகைய காலணிகளை வாங்குவதற்கு நிபுணர்கள் அவசரமாக பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும். மிகவும் பொருத்தமான வயது ஏழு அல்லது பத்து ஆண்டுகள் கருதப்படுகிறது. அத்தகைய வயதில், குழந்தைகள் சமநிலை உணர்கிறார்கள் மற்றும் இயக்கம் அவர்களின் ஒருங்கிணைப்பு நன்கு வளர்ந்தது. இது ஒரு எதிர்பாராத சூழ்நிலையின் நிகழ்வில் விரைவாக செல்லவும், சொட்டுகள் மற்றும் காயங்களைத் தவிர்க்கவும். இந்த நேரத்தில், தசைகள் மற்றும் குழந்தைகள் எளிதில் இத்தகைய காலணிகளின் எடையை எளிதில் தாங்கிக் கொள்ளலாம்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_41

சில பாதுகாப்பு விதிகள்

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_42

நிச்சயமாக, எந்த பெற்றோர், முதலில், அவரது சாட் பாதுகாப்பு பற்றி கவலை. சக்கரங்களில் ஸ்னீக்கர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது இது குறிப்பாக உண்மை.

  • ரோலர் ஸ்னீக்கர்கள் தனித்தனியாக விற்கப்படுகின்றன. இதுபோன்ற போதிலும், பாதுகாப்பு கூடுதல் வழிமுறைகளை வாங்குவது நிச்சயம் அவசியம். இந்த இடங்களில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய சிகிச்சையளிக்கப்படுவதால், இது ஒரு ஹெல்மெட், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் முழங்கைகள் ஆகியவற்றில் முதலாவதாக உள்ளது. அத்தகைய உபகரணங்கள் பயன்படுத்தி, குழந்தை நம்பகமான பாதுகாப்பு கீழ் இருக்கும்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_43

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_44

  • ஒரு குழந்தையை ஒரு சுயாதீனமான இயக்கத்திற்கு ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் சமநிலையை ஒழுங்காக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சக்கரங்களில் காலணிகளில் ஓட்டுவதற்கான அடிப்படையாகும். முதலில் நீங்கள் குழந்தைக்கு உதவ வேண்டும். இது சமநிலையை கற்பதற்கு, சுவர்கள், இரயில் அல்லது வேலிகள் - எந்த ஆதரவு கூறுகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

  • குழந்தை நம்பிக்கையுடன் சக்கரங்களில் நிற்கும்போது, ​​சவாரி செய்யும் நுட்பத்தை நீங்கள் படிக்கலாம். இதை செய்ய, அதை சரியாக சவாரி செய்ய எப்படி அல்லது என் உதாரணம் நிரூபிக்க எப்படி அவரை விளக்க முடியும். நிச்சயமாக, குழந்தை தவறாகி முதல் முறையாக, ஆனால் அதை தண்டிக்க இயலாது. இல்லையெனில், அவர் சவாரி செய்ய விரும்பும் ஆசை ஒரு காணாமல் இருக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் சரியான இயக்கங்களுக்கு குழந்தையை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

  • பனிச்சறுக்கு இடம் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. அது விசாலமானதாக இருக்க வேண்டும், சாலை பிளாட் மற்றும் மென்மையானது. விளையாட்டு மைதானம் சாலையில் இருந்து தொலைவில் அமைந்துள்ளது என்பது முக்கியம்.

  • இயங்கும் போது, ​​இடது கால் சாக் சற்று எழுப்பப்பட்டிருப்பது அவசியம். மற்றும் சரியான காலின் கால் மேற்பரப்பில் இருந்து எளிதாக நகலெடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் இரண்டு கால்கள் வைக்க முடியாது என்ன குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும்.

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_45

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_46

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_47

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_48

பெண்கள் சக்கரங்கள் மீது ஸ்னீக்கர்கள் (49 புகைப்படங்கள்): உருளைகள் மற்றும் சக்கரங்கள் கொண்ட மாதிரிகள் 13588_49

மேலும் வாசிக்க