நடனம் வர்க்கம், ஆடை தேவைப்படுகிறது, இது இயக்கங்கள், இரண்டு அக்ரோபாட்டிக் மற்றும் மெதுவாக மற்றும் மென்மையான இரண்டு மிக பெரிய வாய்ப்பு வழங்குகிறது.
ஆடை "பா" செயல்திறன் ஒரு தடையாக இருக்க கூடாது, ஆனால் மாறாக, நடன கலைஞர் கூடுதல் ஆதரவு கொடுக்க வேண்டும். நடன வகுப்புகள் மற்றும் பயிற்சி செயல்முறைகளுக்கான மிகவும் வசதியான மற்றும் வசதியான வகை ஒரு நடன நீச்சலுடை ஆகும்.
ஜிம்னாஸ்டிக் இருந்து வேறுபட்டது என்ன?
ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் நீச்சலுடை மற்றும் நடன வித்தியாசம் என்ன?
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குளியல் வழக்குகள் - இது ஒரு வழக்கமான பயிற்சி நீச்சலுடை, மற்றும் நடன வகுப்புகள் குளியல் வழக்குகள் நடன வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- பாலே;
- விளையாட்டு பால்ரூம் நடனம்;
- செந்தரம்;
- உலகின் மக்களை நடனம்;
- பனியின் மேல்.
காட்சிகள் மற்றும் மாதிரிகள்
பாலே மற்றும் நடிகருக்கான ஆடை பெரும்பாலும் பயிற்சிக்கு ஒரு பாரம்பரிய உடற்பயிற்சிக்கான குளியல் வழக்கு ஆகும். இது நீண்ட சட்டை, நேர்த்தியான பட்டைகள், மீண்டும் அல்லது உயர் கழுத்தில் ஒரு அரைக்கோளம் கழுத்து, ஒரு பாவாடை மற்றும் அது இல்லாமல் இருக்க முடியும்.
பாலாரூ நடனம் ஆடைகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன - பயிற்சிக்கான பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் குளியல் வழக்குகள் குளியல் வழக்குகள். நீச்சலுடை நீண்ட அல்லது ½ சட்டை இருக்க முடியும். இன்னும் பால்ரூம் நடனம் நீச்சலுடைகளில் மூடிய அல்லது தொண்டை திறக்க முடியும், பரந்த பட்டைகள்.
பேச்சுகளுக்கான ஆடைகள் பெரும்பாலும் தையல் நிறங்களைத் தைக்கின்றன, அவை ரைனஸ்டோன்களுடன் எம்பிராய்டின்களுடன் எம்பிரோரிஸாக உள்ளன, அக்ரிலிக் வண்ணப்பூச்சுகளுடன் வர்ணம் பூசப்பட்டன.
தோற்றத்தில் உலக நடனங்கள் நீச்சலுடை பல்வேறு நாடுகளின் தேசிய ஆடைகளை ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் விளையாட்டு குளியல் வழக்குகளின் அனைத்து பணிகளையும் நிறைவேற்றும்.
பனிக்கட்டி மீது நடனமாடுவதற்கு குளியல் வழக்குகள் பெரும்பாலும் உடலின் வெப்பத்தை வைத்திருக்கும் பொருட்களிலிருந்து தைக்கின்றன, இதனால் நடனக் கலைஞர்கள் சறுக்கு மீது கவனம் செலுத்துவதற்கும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் வசதியாக இருக்கும். அவர்கள் சிக்கலான வடிவங்கள், ரைனஸ்டோன்கள், துணி மீது ஓவியம், பளபளப்பான நூல்கள் மீது இயந்திர எம்பிராய்டரி மூலம் அதிவேக நிகழ்ச்சிகளுக்கான வழக்குகளை அலங்கரிக்கின்றன.
நிறம்
பாலே நடிகைகளில், அமைதியான மோனோடோனியஸ் நீச்சலுடைகளில் விருப்பம் - வெள்ளை, பழுப்பு, கருப்பு. பிங்க், மஞ்சள், டர்க்கைஸ், ஊதா, நீலம் - பால்ரூம் நடனம் மற்றும் நடனம் நீச்சலுடை நீச்சலுடை. உலகின் மக்களின் நடுவர்களின் மரணதண்டனை நீச்சலுடை இந்த மக்கள், நிறம் மற்றும் அலங்கார உறுப்புகளின் சொந்த சிறப்பியல்பு.
வழக்கமாக, உடையின் வண்ண தீர்வு நடனக் கலைஞரின் வகையிலும், நடனமாடுகளிலும் பயன்படுத்தப்படும் ஆபரணங்களுடனும் வேறுபடுகின்றன. நிறம் உணர்வுகளை மற்றும் உணர்ச்சி வண்ணத்தை காட்டலாம், இது நடனத்தை காட்டுகிறது. வண்ணத்தின் காட்சி உணர்வைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், உருவத்தில் வரைபடத்தில் வரைதல். ஒளி நிறங்கள் பெரும்பாலும் வடிவங்கள் அதிகரிக்கும், மற்றும் இருண்ட டான்சர் மெலிதான. கிடைமட்ட கோடுகள் உடல் விரிவாக்க மற்றும் பிரிக்க முடியும், மற்றும் செங்குத்து - நீளம்.
எப்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
டான்ஸ் வகுப்புகளுக்கு நீச்சலுடை தேர்வுசெய்வதை நெருங்குகையில், பெரும்பாலான சிறப்பம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: துணி, குளியல் உடைகளின் அளவு மற்றும் வடிவமைப்பு.
தேர்ந்தெடுக்கும் போது, நீச்சலுடை நீட்டிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது விரைவாக அசல் வடிவம் எடுத்து நீட்சி மற்றும் அது மீது வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் வேண்டும். நீச்சலுடை ஐந்து உயர்தர திசுக்களின் இழைகளின் இழைகள் அதிக நெகிழ்ச்சித்திறன் கொண்டவை, அவை சலவை பிறகு பக்கவாதம் மற்றும் தயாரிப்பு நீண்ட அதன் தோற்றத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது.
எந்த வகையான நடனமும் உடலில் பெரிய சுமைகளுடன் தொடர்புடையது. தினசரி பயிற்சி மற்றும் ஒத்திகைகள் போது, நடன கலைஞர்கள் பெரும்பாலும் வியர்வை, எனவே பருத்தி துணிகள் இருந்து நீந்திய நீச்சலுடைகளை வாங்க தேவையற்றது. தூய பருத்தி நிறைந்த ஒரு நீச்சலுடை முழுமையாக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும், ஆனால் உடனடியாக உடலுக்கு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது, அது கடினமாகிவிடும், சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
தங்கள் கலவையில் செயற்கை கொண்ட துணிகள் உடல் ஈரப்பதம் மூலம் நன்றாக டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படுகின்றன, மற்றும் தோல் சுவாசம். எனவே ஒரு பருத்தி தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், உதாரணமாக, எளஸ்தேன். ஆனால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பிரதிநிதிகளுக்கு நீச்சலுடைகள் எலாஸ்டேன் மற்றும் லைக்ராவின் ஒரு பெரிய உள்ளடக்கத்துடன் தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம், ஏனெனில் அவை உருவாகின்றன.
நடன நீச்சலுடைகளின் சந்தையில் ஒரு சிறிய அளவிலான பிட்செய்களில் இருந்து தயாரிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. அத்தகைய ஒரு துணி நன்றாக மற்றும் முழுவதும் நீடிக்கும், சிதைந்துபோனது, ஈரப்பதத்தை தாமதப்படுத்தாது, நீண்ட காலமாக நிறத்தை வைத்திருக்காது.
தெர்மோட்டல்கான்களில் இருந்து பனிக்கட்டி நடனமாட நீச்சலுடை நீச்சலுடை. இந்த துணி நன்றாக வியர்வை உறிஞ்சி விரைவாக உலர்ந்து. உடலில் இருந்து காற்று சுழற்றும் போது, அனைத்து ஈரப்பதமும் காட்டப்படும், தடகள வீரர் உலர்ந்ததாகவும், உறைய வைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. Thermotalkan இறுக்கமாக உடலின் பொருந்துகிறது, இது தசைகள் சிறந்த சுருக்க உருவாக்குகிறது (தசைகள் மீது அழுத்தம் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, அவர்கள் நீண்ட சோர்வாக இருக்க அனுமதிக்கிறது).
அனைத்து நடன நீச்சலுடைகளிலும் பரிமாண அடையாளங்கள் உள்ளன. அனைத்து மக்களும் உடலின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், நீச்சலுடை தேர்ந்தெடுப்பதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். நீச்சலுடை பணி உருவத்தை வலியுறுத்துவதும் குறைபாடுகளையும் மறைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, வாங்குவதற்கு முன் ஒரு குளியல் வழக்கில் முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளியல் வழக்கு உடலில் சேமிக்கப்படும் என்றால், நடனக் கலைஞருடன் தலையிட அனைத்து நேரமும் இருக்கும்.
நீச்சலுடைகளின் குறிப்பிட்ட அளவுகள் துணி அம்சங்கள் காரணமாக உடல் அளவுகள் மூலம் இணைந்திருக்கக்கூடாது. பொருட்கள் பல்வேறு டிகிரி நீட்சி, மற்றும் பல்வேறு வகையான புள்ளிவிவரங்கள் பல்வேறு வழிகளில் உட்கார்ந்து.
ஆடை வசதியாக இருந்தால் மிகவும் பொருத்தமான விருப்பம், அது கிள்ளுதல் அல்லது சேமிப்பதில்லை. குளியல் உடையின் விளிம்பின் விளிம்பில் தோலில் செயலிழக்கக்கூடாது, பட்டைகள் நன்றாக இருக்க வேண்டும், சந்தா இல்லை, ஆனால் தோள்களில் தோண்டியெடுக்க கூடாது. இது அனைத்து கோடுகள் மற்றும் seams கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு உயர் தரமான நீச்சலுடை, அவர்கள் நேராக, சுத்தமாகவும், நூல்கள் protruding இல்லாமல் இருக்கும். நடன நீச்சலுடை தவறான எண்ணத்தில் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து எல்லா இடங்களிலும் செய்ய வேண்டும். பின்னர் டான்சர் தெளிவாக கண்ணாடியில் பார்க்க வேண்டும், அது பயிற்சிகள் எப்படி உண்மை, மற்றும் அவரது இயக்கங்கள் உணர்கிறேன்.
நடன நீச்சலுடை வடிவமைப்பு முற்றிலும் இல்லை: பிரகாசமான, புத்திசாலித்தனமான நிறங்கள், rhinestones, sequins, எம்பிராய்டரி, ஓவியம் துணி. அனைத்து இந்த subtleties நடன கலைஞர்களின் தனிப்பட்ட ஆசை அல்லது அவரது செயல்திறன் மற்றும் மேடை படத்தை இருந்து சார்ந்துள்ளது.
அழகான படங்கள்
நடனமாடும் நீச்சலுடைகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே உள்ளன.
கீழே உள்ள புகைப்படம் பாலே மற்றும் பால்ரூம் நடனத்திற்கான நீச்சலுடைகளின் பல்வேறு மாதிரிகள் காட்டுகிறது. பாவாடை, மெல்லிய மற்றும் இரட்டை பட்டைகள், குறுகிய மற்றும் ஸ்லீவ் ™ உடன். இத்தகைய நீச்சலுடை மாதிரிகள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பொருந்தும்.
விளையாட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றிய பேச்சுகளுக்கு, வசதியான மற்றும் அழகான நீச்சலுடைகளின் பல அழகான மாதிரிகள் உள்ளன.
படம் சறுக்கு நீச்சலுடை மிகவும் அழகாக, பெண்ணிய மற்றும் அதிநவீன தோற்றம்.
நடனம் ஒரு நீச்சலுடை தேர்ந்தெடுக்கும் போது, அதிகமாக சேமிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம். நடனம், சிறப்பு கடைகளில் வாங்கிய அழகான மற்றும் உயர்தர குளியல் வழக்குகள், பரவலான கடைகள், வெகுஜன பிராண்டுகள் விட கொஞ்சம் அதிக விலை செலவாகும். ஆனால் இத்தகைய நீச்சலுடை மாதிரிகள் பயன்பாட்டில் வசதியாக இருக்கும், நீண்ட காலமாக தங்கள் குணங்களை இழக்காது. ஒரு உயர் தர வழக்கு சுய நம்பிக்கை உறுதி மற்றும் நீங்கள் அதிகபட்சமாக முழு விளையாட்டு திட்டத்தை நிறைவேற்ற அனுமதிக்கிறது மற்றும் அதிக விருதுகளை சம்பாதிக்க அனுமதிக்கிறது.
