Magorofa ngumu hutoa msaada wa sare ya nyuma wakati wa usingizi . Kutokana na hili, mvutano na clips huondolewa. Bidhaa hiyo inaweza hata kuzuia scoliosis. Hata hivyo, mifano ya juu ya rigidity inapaswa kuchaguliwa kwa mapendekezo ya daktari. Soma zaidi kuhusu ushuhuda na contraindications ya bidhaa hizo katika makala.
Faida, Cons na Contraindications.
Karibu kila mtengenezaji mkuu wa magorofa ya orthopedic ana mfano wake wa mstari wa rigidity ya juu. Bidhaa hizo zina utulivu mzuri wa kubeba (wala kushindwa chini ya uzito wa binadamu) na kutoa msaada bora, usambazaji wa uzito wa sare.
Katika suala hili, magorofa magumu yanapendekezwa:
- Watu ambao uzito wao huzidi kilo 90;
- Katika kesi ya magonjwa makubwa ya nyuma, ambayo masharti na kushindwa kwa sehemu mbalimbali za mgongo ni kinyume chake wakati wa usingizi (protrusion, hernia);
- Watu wanaosumbuliwa na magonjwa na vidonda vya sehemu ya juu ya mgongo (godoro ngumu inakuwezesha kuondosha na kupumzika ukanda wa bega);
- Watoto chini ya umri wa miaka 3: Bidhaa hizo zinakuwezesha kuunda bend ya haki ya mgongo;
- Watu wanaohusika katika michezo na kuongoza maisha ya kazi.
Katika uwepo wa magonjwa mbalimbali ya mgongo pia unaweza kupendekezwa kwa matumizi ya magorofa muhimu ya orthopedic ya rigidity ya juu. Aidha, matumizi yao hutolewa kwa muda fulani: wakati wa matibabu au ukarabati, kwa mfano. Hata hivyo, pamoja na wale ambao wanaonyeshwa godoro ngumu, kuna pia watu ambao matumizi ya mfano huu ni kinyume chake. Hizi ni watumiaji zaidi ya umri wa miaka 50.
Hii ni kutokana na ukweli kwamba baada ya miaka 50-55, udhaifu wa mifupa huongezeka. Kwa msaada salama inahitaji ugumu wa wastani.
Mahitaji kama hayo ya kulala ya kulala yanapaswa pia kufanywa na wale ambao wana shida na viungo vinakabiliwa na arthritis au osteoporosis, ina anemia. Kitanda kikubwa kikubwa kinaweza kuwa na athari mbaya kwenye tishu za laini. Inaweza hata kusababisha matatizo ya circulatory. Matokeo ya hii itakuwa numbness ya viungo. Watu ambao wanahisi maumivu katika nyuma ya chini, pamoja na wanawake wajawazito hawapendekezi magorofa ngumu. Kutokana na sifa za mwili, jamii hii ya watu inahitaji kuungwa mkono wakati wa usingizi. Na wakati wa kutumia magorofa ya juu ya rigidity, eneo hili linageuka kuwa kama salama. Hii, kwa upande wake, inaongoza kwa mvutano wa misuli.
Kufuatiwa kwenye godoro ngumu itakuwa loin na wale ambao wanapenda kulala upande. Katika kesi hiyo, mapaja na mabega haziingiliki ndani ya godoro, na loin bado iko katika hali ya "kusimamishwa". Watu ambao uzito hauzidi kilo 55, ni muhimu kutumia mifano hii kwa tahadhari, bora tu juu ya mapendekezo ya mtaalamu. Kwa sababu ya uzito mdogo, godoro haina bend, kwa hiyo, mgongo haupokea msaada unaohitajika wakati wa usingizi.
Imekuwa kuthibitishwa kisayansi kwamba godoro ngumu ngumu haina kumdhuru mtu na mgongo afya na kuwa na uzito sana. Aidha, bidhaa hiyo inaweza kuwa kipimo cha kuzuia maendeleo ya scoliosis katika vijana na vijana. Akizungumza juu ya ukosefu wa godoro ngumu, ni muhimu kutaja utata wa usafiri. Haiwezi kuanguka ndani ya roll.
Aidha, design rigid ni nzito sana, ambayo pia inaweza kusababisha matatizo katika utoaji.
Kulinganisha na magorofa ya laini
Na ngumu sana, na magorofa ya laini ni hatari sawa. Katika kesi ya kwanza, sehemu kubwa za mwili hazifanani na godoro, kwa sababu ambayo baadhi ya maeneo ya mgongo kama "kusimamishwa." Wakati wa kutumia magorofa ya laini, mwili, kinyume chake, ni kuzama, ambayo pia husababisha mvutano wa misuli.
Mtu mdogo, nafasi kubwa ya kulala anaweza kumudu. Uzito mdogo wake, laini lazima iwe kitanda . Nyota ngumu itampenda yule anayelala nyuma. Na kama usingizi hupita kwa upande wake au tumbo, itakuwa vizuri zaidi.
Maelezo ya aina.
Kulingana na aina ya ujenzi, aina kadhaa za magorofa ngumu zinajulikana. Katika sheria zaidi ya bajeti hiyo Bidhaa za spring na spring. Bidhaa zisizo na bidhaa zina msingi wa povu ya polyurethane ya wiani wa kati, kutoka pande mbili zilizo na safu ya coir. Bidhaa na chemchemi zina kitengo cha spring kilichoimarishwa kama msingi, ambayo imefungwa na bicocos, povu ya polyurethane au strottofiber (kisasa alihisi mabadiliko).
Mifano ya sehemu ya bei ya juu ina kujaza asili. Pia wamegawanywa katika kuzuia na spring. Maji hujumuisha magorofa ambayo tabaka za latex na coyra zimeunganishwa. Aidha, moja ya nyuso ya bidhaa ni "nazi" (zaidi ya rigid, inaweza kuwa usingizi wakati wa kuongezeka kwa magonjwa), na pili - Latex (nyepesi, inaweza kutumika wakati wa remission).
Kwa wanariadha, mfano wa nazi unapendekezwa kuwa na safu ya periothek au kujisikia.
Chaguzi za Spring Vikwazo vya spring vya kujitegemea imefungwa kutoka pande zote na safu ya kitanda. Unene wa mwisho ni kutoka 3 cm. Kuna bidhaa na kuzuia spring na ugumu tofauti na vyama (kutoka kwa Coyra na Felt). Inawezekana kugeuza bidhaa kwa hisia au kulingana na mwendo wa ugonjwa huo, ustawi.
Kulingana na kujaza, rigidity na faraja ya godoro pia huamua. Rigid ni bidhaa, filler ambayo sindano isiyo na sindano Coyra inafanya. Hii ni nyenzo ya asili, hypoallergenic ambayo inapatikana kutoka nyuzi za nazi imara. Toleo la laini - godoro na coir latex. Hata hivyo, hizi bado ni bidhaa za rigidity.
Tough, lakini chaguo rahisi zaidi ni kuchukuliwa kuwa bidhaa ambayo tabaka ya nazi na mpira mbadala. Makala ya mbadala ya tabaka na uwiano wa asilimia ya kila aina ya kujaza hutoa kiwango cha rigidity. Ikiwa unataka, unaweza kupata chaguo kwa mahitaji ya mnunuzi fulani.
Mifano ya Spring pia ni ya mstari wa magorofa ngumu. Lakini kutokana na athari ya spring, bidhaa hizo haziwezi kuongezeka kwa rigidity. Hata hivyo, kiwango cha rigidity bado kinasimamiwa na vipengele vya chemchemi wenyewe: kupungua kwa kipenyo, kuimarisha, sifa za metali.
Pia, parameter ya ugumu imedhamiriwa na nyenzo zilizotumiwa juu ya chemchemi. Inaweza kuwa chaguo laini la mahali au coir kali.
Vipimo
Fikiria vipimo vya kawaida vya magorofa ngumu.
- Single Wana vipimo katika 80x190, cm 80x195 na 80x200. Vigezo vinavyofanana vinaweza kuwa na magorofa ya upana wa upana katika cm 90 (kwa mfano, itakuwa ukubwa wa 90x200 cm).
- Semi-kuona Bidhaa zina upana wa urefu wa 120 cm ni 190, 195 na 200 cm.
- Mara mbili Wanao vipimo vile: 140x190, 140x195 na 140x200 cm, 160x190, 160x195 na 160x200 cm, 180x190, 180x195 na 180x200 cm.
- Watoto Bidhaa zinaweza kuwa na vigezo 60 kwa 190 cm.
Urefu wa magorofa ya uharibifu ni kawaida 5-15 cm, spring - 15-30 cm.
Mifano maarufu
Sasa fikiria kiwango cha mifano maarufu zaidi ya magorofa ngumu.Akona.
Brand hii ni mmoja wa viongozi maalumu katika uzalishaji wa magorofa ngumu. Inatoa chaguzi kadhaa za bidhaa. Miongoni mwao juu kuna mfano Mwelekeo wa bahati na filler ya nazi. Coyra hutoa rigidity na elasticity ya bidhaa, wakati kudumisha faraja na kudumu. Mzigo mkubwa iwezekanavyo ni kilo 110. Hasara ni duni ya mfululizo wa dimensional.
Mfano mwingine maarufu - Hali ya usawa. , tayari ni mpole kutokana na mchanganyiko wa seli za nazi na sahani kutoka polyurethane. Mzigo wa juu kwenye bidhaa ni kilo 110. Upeo wa ukubwa ni mbaya zaidi kwa kulinganisha na chaguo la awali. Katika mstari wa bidhaa, kuna mfano na kiwango tofauti cha rigidity - hii Askona immuno. Bidhaa hiyo ina pande mbili za ugumu tofauti: kutoka kwa Coyra na Latex. Faida ni na kuimarishwa karibu na sura ya mzunguko, ambayo inakuwezesha kutoa mzigo kwenye bidhaa hadi kilo 140.
Bila shaka, kiongozi wa soko hakuweza kuacha kutolewa kwa mifano ya spring. Askona mageuzi ni kuchukuliwa mfano bora katika mstari huu. Hii ni mfano wa sehemu ya premium, godoro yenye kiasi kikubwa na vitalu vya pekee vya spring. Mzigo wa juu - hadi kilo 130.
"Ormaytek"
Brand nyingine maarufu, ambayo ni thamani ya maisha ya muda mrefu bila kupoteza mali ya utendaji. Mstari una mifano ya spring na isiyo na hatia. Spring hujulikana Orto premium ngumu na faraja prim ngumu. Katika matukio hayo yote, nyenzo za ubunifu zinatumiwa kama kujaza - Ormafoam povu. . Anaongezewa na nazi. Matokeo yake, bidhaa ya kuongezeka kwa rigidity inapatikana, mzigo wa juu ambao ni kilo 150-160. Mlipuko ni Mfano wa Flex Standart. INTORE LOADS hadi kilo 120. Si mfano mbaya na wa bei nafuu.
Matramax.
Mzalishaji wa magorofa ya spring ya rigidity ya juu. Mfano "Slider" Ina rigidity kubwa na utendaji wa juu wa orthopedic. Upeo wa mzigo - kilo 165. Mfano "Tyler" Ina kujaza kutoka kwa latex ya asili ya Ubelgiji, ambayo inafanya kuwa vizuri zaidi. Hii husaidia kufikia na chemchemi zaidi, kutokana na ambayo godoro inasaidia mgongo.
Mohult.
Bidhaa ya povu ya polyurethane kutoka IKEA ni godoro rahisi, starehe na ya gharama nafuu.
Heshima.
Magorofa ya brand hii ni ya aina ya vifaa vya matibabu na zina vyeti sahihi. Model Leben. Kimsingi, ina monoblock kutoka povu ya soya na laini. Bidhaa hiyo inafaa kwa kuzuia magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, kama ilivyoelezwa na daktari inaweza kutumika kwa kipindi cha ukarabati. Kizuizi cha spring haitoi oscillations, haipendekeza.
Godoro ina digrii 9 za elasticity, hupita kikamilifu hewa, ina sifa ya kudumu hata kwa uendeshaji mkubwa.
Mfano wa Leben XL. Imependekezwa kwa magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Ukiwa na mfumo maalum, kwa gharama ambayo kiwango cha ugumu wa bidhaa kinasimamiwa. Filler ni tabaka 5 za kitambaa cha thermoprene, na mzigo mkubwa iwezekanavyo ni hadi kilo 140. Kama ilivyo katika mfano uliopita, chemchemi hazipati athari ya hammock, oscillations ya wimbi huzimwa, kimya katika operesheni.
Jinsi ya kuchagua?
Ni muhimu kuelewa kwamba godoro ngumu bado haipaswi kufanana na bodi za uchi. Ugumu uliokithiri sana unapendekezwa na daktari na nadra sana, kwa muda fulani. Ndiyo sababu wakati wa kuchagua godoro ngumu, ni muhimu si kuifanya. Msingi mkubwa unapaswa kuunganishwa na filler laini, unene ambao ni angalau 2-3 cm. Unaweza kufikiria magorofa ya juu (kutoka kwa 15 cm nene) kutoka kwa sarafu ya latex. Katika hali nyingi, chaguo mojawapo ni bidhaa ambayo Latex na Coyra hubadilisha.
Ni muhimu kuzingatia vipengele vya anatomical vya mgongo . Ikiwa sehemu ya juu ya idara yake inahitaji ugumu wa godoro, na loin, kinyume chake, inahitaji msaada, mfano na ugawaji wa transverse ni sawa. Ikiwa tunazungumzia juu ya wanandoa, ambayo kila mmoja anahitaji ugumu wake wa godoro, inashauriwa kununua bidhaa mbili za mlipuko na ukanda wa muda mrefu. Ni bora kuchagua bidhaa kutoka kwa bidhaa zilizo kuthibitishwa na zinazojulikana. Hizi ni kawaida mifano bora, na wengi zaidi ya wazalishaji hawa hutoa gari la 3-4-juma "la bidhaa zao.
Ikiwa godoro inageuka kuwa ngumu sana, inaweza kubadilishwa na analog nyepesi.
Inawezekana kuelewa kwamba kwa ugumu wa godoro kwenye kitanda, unaweza, kwa ishara kadhaa:
- Ikiwa unamka na maumivu au chakavu katika eneo la chini;
- Ikiwa huwezi kupata nafasi rahisi ya mwili na usingizi;
- Ikiwa baada ya kuinuka, alama ya numbness ya viungo.
Hapa ni mtihani mwingine rahisi unaweza kutumia tayari katika duka. Kulala tena kwenye godoro. Ikiwa mkono ni bure kati ya nyuma ya chini, mkono ni bure (na wakati mwingine bado kuna mahali), basi godoro hii haifai wewe. Unahitaji kuchukua chaguo laini. Tofauti ya spring itakuwa nyepesi kati ya bidhaa za rigidity ya juu. Ni tayari zaidi kuchukua fomu ya anatomia, lakini tu chini ya hali ambayo kuna angalau 300-500 chemchemi kwa mita 1 ya mraba katika block. m.
Jinsi ya kupunguza?
Ikiwa ugumu wa godoro ni wa juu sana, basi unaweza kupunguza bidhaa kwa kutumia Topper. . Hii ni toleo lightweight na nyembamba ya godoro. Urefu wa juu ni kawaida 2-5 cm. Ina fillers mbalimbali, ambayo huathiri kiwango cha upole wa bidhaa. Ikiwa hakuna kazi ya kufanya godoro kuu kwa laini, unaweza kutumia wafanyakazi wa tishu laini (kwa mfano, Terry).
