Je, unakumbuka hadithi ya hadithi kuhusu dhahabu? Kama mwanamke mzee asiye na mwisho alitumia faida ya kuanguka, au tuseme, ambaye alianguka na furaha. Wakati mwingine hatutumii nafasi hii wakati wote. Lakini dhahabu yake inaweza kukamata mtu yeyote. Hii inaweza kufanyika kwa kutafakari.
Ni nini?
Kila mmoja wetu amejaa tamaa. Baadhi yao kuwa ukweli, wengine kubaki ndoto. Bila shaka, ili kufikia lengo, unahitaji kutumia juhudi fulani kwa hili. Kuketi na dirisha kusubiri ndege ya bluu, hatuwezi kufikia kitu fulani.
Lakini kutafakari kutimiza tamaa inaweza kusaidia. Mtaalamu wa utimilifu wake ni kama vile tamaa za watu. Kuna programu za sauti na video. Unaweza kujaribu kujadiliana kutoka ulimwengu na wewe mwenyewe.
Ufanisi
Nguvu yako ya nguvu, yenye ufanisi zaidi kutakuwa na kutafakari. Unawauliza nini, kwa kweli unapaswa kutaka unataka. Lakini hata kama ndoto yako kweli inashinda fahamu, usifikiri kwamba saa baada ya kutafakari itakuwa. Mwishoni, wewe sio mtu anayeuliza ulimwengu wa msaada. Simama kwenye foleni na uangalie utaratibu. Kwanza kabisa - katika kichwa chako.Kuna wakati huo wakati unaweza kuharakisha maendeleo yako kuelekea lengo. Fanya ibada ya kutafakari wakati wa siku fulani . Inaaminika kwamba tarehe ya kuzaliwa au siku yako kabla ya Mwaka Mpya ni ufanisi zaidi. Pia inashauriwa kufanya kutafakari mwanzoni mwa mzunguko wa mwezi. Ushauri mwingine - Kutafakari kabla ya kulala. Kabla ya kuendelea na ibada takatifu, jitayarisha mwili wako kwa hili.
Kukataa angalau siku chache kutokana na tabia mbaya. Ni bora zaidi kujiandaa, kuchunguza chapisho.
Fursa na vikwazo.
Kutafakari ni ngumu sana kwa mchakato. Kwa hiyo, si lazima kufikiri kwamba kila kitu kitatoka mara ya kwanza. Kwa kweli, kuchukua faida ya mbinu fulani, lazima kwanza kuchukua somo kutoka kwa mtu ambaye anajua na kuelewa hili. Unapaswa Jifunze kuimarisha akili yako, kupumzika kabisa, ingiza hali ya trance. Ikiwa unaweza kufanya yote haya mwenyewe, kumbuka kanuni nyingine muhimu. Inasema kwamba wakati wa kutafakari unapaswa kuwasilisha wazi lengo lako.
Kwa mfano, ikiwa unataka gari, basi wakati wa mazungumzo na ulimwengu unahitaji kuzungumza sifa ndogo zaidi za gari unayotaka - rangi, brand, maelezo mengine. Vinginevyo, badala ya "Mercedes" ya kusuka unaweza kupata urahisi toy lori au mashine ya kunyoa.
Jinsi ya kuunda tamaa?
Kwa hiyo tamaa ikamilike, inapaswa kuwa ya karibu sana. Wewe si mwanamke mzee kutoka hadithi ya hadithi kuhusu dhahabu. Kwa hiyo, hebu tufafanue kile unachotaka. Chukua karatasi na uandike pale kila kitu kuhusu kile unachota.Jifunze kwa makini orodha. Fikiria kwamba yote haya tayari yametimia. Sikiliza hisia zako. Ikiwa unasikia furaha na furaha halisi - unahitaji kuchukua. Ikiwa sio, basi kwa ujasiri kuchelewesha tamaa kutoka kwenye orodha na uende kwenye kipengee cha pili. Siku iliyofuata, kurudi kwenye "maua ya maua" yako na ufanye hivyo. Matokeo yake, unapaswa kuwa na mtu mmoja tu anayehitaji tamaa.
Kuna njia nyingine. Itachukua muda mdogo na labda itakuwa na ufanisi zaidi. Fikiria kwamba umesalia kuishi siku moja tu - ungependa kweli? Hii ndiyo ndoto yako kuu. Unaweza kuanza kumwuliza kutoka ulimwengu.
Maandalizi
Kufanya chumba ambapo utafanya kutafakari. Hewa inapaswa kuwa safi. Ni bora kujenga harufu nzuri katika chumba. Kwa hili unaweza kutumia mishumaa yenye kunukia. Zima vifaa vyote vinavyoweza kukuzuia. Hakuna sauti ya nje inapaswa kuchanganyikiwa. Simu, Kompyuta, Intercom - Kwa ujasiri kuzima kila kitu, hakuna kitu kinachopaswa kuingilia kati.
Ikiwa unasumbuliwa na sauti ya redio kutoka ghorofa inayofuata, tumia earplugs. Kumbuka, unaenda kwenye lengo lako kuu. Kila kitu kingine cha kusubiri.
Uchaguzi wa muda
Wakati wa kutafakari, fikiria sio tu ndoto yako, lakini pia wakati ambapo inapaswa kufikiwa. Naam, ikiwa unaita namba maalum, tarehe. Ikiwa sio, basi kuamua angalau mwezi au wakati wa mwaka. Unapowakilisha jinsi ndoto yako inafanya, kuhamisha kiakili kwa hali ya wakati huu.Ikiwa unataka gari kuonekana wakati wa baridi yako, kuvaa mawazo yako katika nguo zinazofaa. Ikiwa unataka harusi wakati wa majira ya joto, fikiria mwenyewe katika mavazi ya majira ya joto na kuzungukwa na miti ya kijani.
Kuchagua mahali
Hali hiyo inatumika kwa mahali ambapo ndoto yako inapaswa kutekelezwa. Hakuna haja ya kuomba likizo ya ulimwengu. Unahitaji kuweka kwa undani kile kinachopaswa kuwa. Vinginevyo, huwezi kuwa katika bahari, ambayo iliota, na juu ya usafi wa bwawa la nje ya jiji lako katika hema.
Ikiwa unapenda kuhusu Dubai, jifunze mahali hapa. Wakati wa kutafakari kwake, uhamishe mwenyewe kwa chemchemi maarufu za kuimba, na sio kwenye pwani fulani ya Kituruki. Lazima uelewe hasa unachotaka.
Utekelezaji wa mbinu.
Kuchunguza kulikuwa na ufanisi, inahitaji kufanywa kwa usahihi. Kwa hiyo, fikiria juu ya pointi.
- Chukua nafasi rahisi zaidi kwako: Lyezh, ameketi au katika nafasi ya lotus - haijalishi. Jambo kuu ni kwamba nyuma ni sawa, mwili ulibakia fasta. Ni hivyo tu mtiririko wa nishati unaweza kupenya. Chukua nafasi nzuri ya uongo au kukaa. Unaweza kutumia kiti, sofa, kitanda au sakafu.
- Uendelee kupumzika kwa mwili. Kuanzia juu na kuishia na vidokezo vya vidole, kupumzika. Lazima uhisi uzito.
- Kutupa mawazo yote ya ziada kutoka kichwa, Kurudia mantra ya "OHM" rahisi na maarufu Au kurejea muziki wa kupendeza.
- Piga vizuri. Anza kujiangalia kutoka kichwa cha kichwa, skanning kiakili mwili wote, kuishia na vidokezo vya vidole. Kama matokeo ya mazoea hayo, mpaka wa mwili kama wao kufuta katika nafasi, unahisi uzito.
- Sasa unaweza kuendelea na tamaa. Kazi yako ni kufanya wazi zaidi kufikiria nini unataka kupata. Kwa mfano, hii ni safari ya baharini. Fikiria jinsi ya kukaa kwenye ndege. Kuondoka nje, tayari unasikia hewa ya bahari. Tunakwenda hoteli au katika villa, tayari uamua. Nenda kwenye balcony. Una mtazamo mzuri wa bahari. Unakimbia. Furahia jua. Kulala katika maji ya chumvi. Mawimbi husababisha mwili wako.
- Weka hali yako. Ikiwa unata ndoto kwamba kijana hukufanya kutoa, fikiria jinsi itakuwavyo. Chora katika mawazo yako mahali halisi na wakati, hata pete ya harusi, iliyowasilishwa kwako, unahitaji kuona katika mawazo katika utukufu wake wote. Na kwa undani: katika sanduku litalala, ni nini idadi ya almasi itakuwa juu yake.
- Jiweke kama ulivyoona katika hali ya furaha . Piga kutoka kwenye karatasi na picha ya ndege na ukimbie mbinguni. Angalia mpaka kutoweka kutoka kwa mtazamo.
- Sasa kurudi kwa ujasiri kwa ukweli mkali na kusahau kuhusu ndoto yako kwa muda fulani. Kutoa Ulimwengu fursa ya kuandaa kila kitu na kuifanya.
Njia nyingine ya kugundua njia ya ndoto yenye thamani ni kutafakari kwa ajabu. Baada ya ufahamu wako tayari tayari kwa kusonga kwa wakati na nafasi, fikiria kwamba umesimama mbele ya lango la uchawi. Aina moja ni nzuri - dhahabu, inakabiliwa na jiwe. Na hapa wanazunguka mbele yako. Nyuma yao bustani ya ajabu, unajisikia furaha.
Karibu maua na miti ya ajabu na matunda yasiyojadiliwa. Mahali fulani katika umbali ni mvulana. Anakuita. Unakuja kwake na kuelewa kwamba hii ni malaika. Anashauri kuandika au kuteka tamaa yake ya kupendeza kwenye bodi ya uchawi. Unachukua kutoka kwa manyoya yake. Na kuandika ombi lako. Picha katika maelezo yote. Unajua hasa jinsi kila kitu kitakuwa. Una furaha.
Na hapa unaona jinsi picha yako inaanza kupungua. Malaika anaiweka kwenye mpira wa hewa. Unaruhusu kwenda kwake pamoja. Hii ndiyo barua yako ya ulimwengu. Unaweza kufikiria jinsi ya kupata jibu kutoka kwa mhudumu. Tamaa yako imefanywa tena katika mawazo yako. Ongea "Asante" kwa rafiki yako mpya. Na kurudi kwenye lengo. Muda wa kwenda nyumbani. Fungua macho yako na kusubiri. Hivi karibuni ndoto itakuwa ukweli.
kanuni
Kusikiliza kwa uangalifu sauti yako ya ndani, atakuambia hasa unachotaka. Usiulize ulimwengu kuhusu haiwezekani. Usiwe bwana wa baharini, kama mwanamke mzee wa Pushkin, lakini kutumia likizo katika hoteli ya kifahari kwenye Cote d'Azur - inawezekana kabisa.Wakati wa kutafakari, haipaswi kuvuruga kitu chochote - wala mawazo ya nje au sauti zisizohitajika. Unapowasilisha jinsi ndoto yako inavyofanyika, kumbuka kila kitu unachohisi - kutokana na harufu ya hewa kwa hali ya nafsi. Lazima ujazwe na furaha na furaha.
Algorithm.
Mbinu yoyote ya kutafakari unayochagua, ni lazima ikumbukwe kwamba wote wanategemea pointi kadhaa ambazo zinapaswa kutimizwa. Algorithm ni mara nyingi kama hiyo.
- Kupumzika kikamilifu mwili.
- Nenda mbali na ukweli wa jirani.
- Kuzingatia "I" ya ndani.
- Weka mawazo yote yasiyo ya lazima.
- Kutoa ufahamu wako kutoka nje. Ondoa mipaka yote na muafaka.
- Upeo unaelezea kikamilifu tamaa yako hadi kila sauti na harufu.
Lakini kwanza, kumbuka wavuvi na samaki, na hadithi bora ya rejea ya Pushkin. Usihitaji kutoka vitu visivyohitajika bila lazima kwako. Usipanua mahitaji yako. Vinginevyo, unatumia muda, bila kufungia ndoto yako.
Kuwa waaminifu na wewe na ulimwengu. Haipendi udanganyifu na inaweza kuwa mabaya kwa ukatili - na sehemu ya zamani itakuwa tu span ndogo ya kulipiza kisasi.
