Kwa bahati mbaya, maumivu anayopata mke wakati anajifunza kwamba mtu wake wa karibu alimsaliti kwa kubadilisha mwingine, anajua kwa wanawake wengi. Baridi, usingizi, matusi, maumivu, frenzy, hasira sio aina zote za hisia ambazo zinajifunza wakati wanajifunza kuhusu uasi. Kama sheria, intuition ya wanawake na bila ushahidi mkubwa unaonyesha wakati mkewe ni makosa. Ingawa wakati mwingine kuna hofu isiyo na haki iliyohamishwa na msichana "urithi" kutoka mazingira yake ya kike: mama, bibi, wa kike, kuwa na uzoefu wa uchungu. Ni muhimu kuzingatia hali wakati uasi wa ndoa umekuwa ukweli uliothibitishwa.
Kwa nini mtu hudanganya?
Nilikutana na uasi wa kwanza, mawazo katika kichwa changu - kwa nini. Hisia kali kwa muda huo haitasaidia na suluhisho, kwa kweli, suala muhimu katika hali hiyo. Ndiyo, sasa wewe ni mbaya sana na huumiza. Inaonekana kwamba hisia hii "inazungumza katika sehemu" ni kuwa wako wote. Lakini angalia - hii ni hisia yako, na si wewe mwenyewe. Wewe mwenyewe ni intact na usio na uharibifu. Baada ya muda fulani, utaanza kujisikia kikamilifu, basi itakuwa rahisi kwako kuendelea kusoma na kutambua imeandikwa.
Swali "Kwa nini" linakuja baadaye, wakati dhoruba ya tamaa inapopungua na polepole inarudi kichwa, ambayo huanza kutafakari. Mara nyingi "kwa nini" anarudi wakati mume hubadilika kwa mara ya kwanza au kwa uasi wote katika familia mara kwa mara. Mwanamke kujua sababu za kupata njia sahihi ya hali wakati mume amebadilisha mkewe. Kwa hiyo, ni muhimu kuzingatia sababu kuu za uasi.
- Kukuza. Utamaduni wa jamii ya kisasa inaruhusu tabia ya uhuru katika familia, hasa, kuhusiana na mkewe. Ikiwa unazingatia habari za vyombo vya habari, magazeti, chatter ya kidunia, basi angalia kwamba mara nyingi uhusiano mzuri katika familia hucheka, uaminifu na mahusiano safi huwa chini ya mshtuko. Katika familia, ambapo uaminifu unahesabiwa na kuzingatia usafi wa habari, wanaume wenye mtazamo sahihi kwa mwanamke huleta. Kwa bahati mbaya, leo ni jambo la ajabu. Wanaume walileta katika roho ya uhuru kutoka kwa vikwazo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kutoka kwa ngono, mengi sana.
- Kutoridhika kwa kiume na maisha ya ngono katika familia. Sababu hii inaweza kuitwa kwa hakika na ukweli kwamba mwanamke anakataa mahusiano ya karibu au hana nia ya kwao kwa kiasi ambacho mumewe, na kwa hiyo hawawadhuru. Kwa sababu ni matokeo ya kuzaliwa kwa mumewe, ambayo huweka michezo sexy juu ya mahusiano ya kiroho katika familia.
- Kutoridhika kwa muziki na mahusiano ya kiroho na mkewe. Licha ya mali ya kufikiri ya kisasa - hii ni sababu ya mara kwa mara ya mabadiliko ya wanaume. Mtu yeyote, ikiwa ni mwanamume au mwanamke, anahitaji kuchukua mke wake wa ndani, tu katika sifa, katika mgawanyiko wa maoni, maadili na mtu wa karibu. Swali lingine ni kwamba mara nyingi sisi mwanzoni mwa mahusiano hajionyeshe wenyewe, na kisha, wakati wa mchakato wa mahusiano, wao hufunguliwa, "hatuwezi kujifunza" picha ya mke aliyeumbwa mwanzoni. Na kisha inageuka kwamba yeye (yake) hahitajiki na maadili na maadili yako si muhimu, mpenzi hana kushiriki maoni yako kwamba ulijadiliana mwanzoni. Kuna kutokubaliana kwa kila mmoja, kama matokeo ya hili, mke huanza kuangalia mahali mpya, ambapo itakubaliwa kama ilivyo.
- Utaratibu. Inajitokeza katika matoleo ya kiume na ya kike. Rutin ya Wanawake: Anatoa mumewe wote, watoto, nyumbani, kwa hiyo, hawana muda wa kufuata (kuonekana, maendeleo, na kadhalika); Au, "Kufurahia", hatimaye, mtu katika waume, utulivu na pia anaacha kuzingatia maisha yake na maisha ya kiroho. Vile vile vinaweza kusema juu ya utaratibu wa kiume, lakini tu kwa tofauti ambayo kwa sababu ya ushawishi wa hyporships, anaacha kichwa chake kufanya kazi au kuamua kwamba mkewe haenda tena popote, anataka "kuhimiza" sofa mara nyingi katika kampuni na bia.
- Kujithibitisha kwa mtu. Uvunjaji kutoka kwa mume unawezekana wakati anahisi kuwa duni katika familia. Labda mwanamke kumfukuza mwenzi wake, na haijalishi kwa maneno au kwa vitendo, au hata kiakili, kwa sababu atakuwa bado anahisi mtazamo wa kukataa mwenyewe. Ingawa hutokea kwamba mtu huyo aliingia katika familia tayari kwa maana ya upungufu, kuweka katika familia yake ya wazazi, basi hata ombi la kawaida linaweza kuonekana kama pick au mahitaji. Katika kesi hiyo, ataangalia uhusiano ambao anahisi juu.
- Wivu wa wanawake. Kunaweza kuwa na matukio wakati mwanamke anapopata hisia ya upungufu. Inaweza kuonekana kwake kwamba mume hulipa kipaumbele maalum kwa wanawake wengine, na haitoshi, wakati anahitaji kuwasiliana nao katika kazi. Anaweza kuangalia simu yake, kusikiliza mazungumzo, kufuata, kupanga eneo la wivu, kudhibiti mtu wao.
Mara nyingi, tabia kama hiyo inakabiliwa na kutokuwa na uhakika kwa yenyewe na ya chini ya kujithamini. Labda mtu fulani ataelewa hali ya mke. Lakini, uwezekano mkubwa, hata hivyo utachagua mkakati wa "huduma", hata kama ni muda wa kufanya breather kutoka shinikizo hilo na mwanamke mdogo anayehitaji.
Kulipiza kisasi au kusamehe?
Ili kupata jibu la swali hili, jibu, kwanza kabisa, kwa moja zaidi - ni sehemu gani ya wajibu wangu ni nini kilichotokea. Ikiwa una uwezo wa kutafakari na kuchambua sababu - jibu litakuwa lisilo na maana: Hata kwa kufikiria mipango ya kulipiza kisasi, unapoteza nishati hivyo unahitaji sasa ili uelewe hali na kutatua vizuri zaidi kwako. Sasa fikiria picha ambayo bado umekuwa na kisasi kwa kubadilisha mume wako: unajisikia amani na amani, akiwasilisha. Ikiwa unataka kutatua tatizo hilo, unapaswa kuacha mara moja mawazo yote kuhusu kulipiza kisasi. Hata kama unaamua kushiriki na mume wako, ni thamani ya kuelewa na kukabiliana na kile kilichotokea. Hii itakusaidia kuepuka na si kurudia makosa sawa.
Ikiwa mwenzi wako anarudi na anaomba msamaha, una nafasi ya kurekebisha kila kitu. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuzungumza naye na kujua sababu ya tendo lake. Akizungumza juu ya msamaha, wewe ni muhimu kuelewa: kwa nini kilichotokea, ninawezaje kuitengeneza na jinsi ya kuishi.
Kusamehe - hii ni nguvu nyingi. Tunapohusika na jukumu la wenyewe, tunakuwa na nguvu, basi usaliti au kitu kingine cha kusamehe.
Jinsi ya kuishi na mumewe?
Jambo muhimu zaidi katika hali ya sasa ni mazungumzo ya kweli na mume wangu. Bila shaka, ni vyema kuzungumza tu baada ya utulivu na kuamua kufafanua hali hiyo kabisa. Kumwomba kimya kuelezea kila kitu kwako. Kumbuka kwamba wote wawili wawili ni kwa kiasi fulani kuwajibika kwa kile kilichotokea, hivyo usisimamishe mke. Jaribu kutambua hadithi yake na kichwa cha baridi, sikiliza kila kitu. Ikiwa mume haendi kwenye mazungumzo ya wazi, yeye amekataliwa na maneno "Samahani, hairudi tena", kwa upole, nifanye hivyo, napenda kuelewa kuwa wewe ni muhimu kwanza kabisa katika mahusiano ya kuendelea. Mwanamume ambaye ni muhimu kulinda uhusiano utafanya sababu ya utulivu kwa mkewe.
Na kama mwanamke akijifunza juu ya uasi, anaanza kupanga kashfa, kufanya mahitaji, kutishia kutunza na kadhalika, basi atakuwa na uwezekano mkubwa wa kuepuka kutoka kwao, na, uwezekano mkubwa, kwa moja ambayo yamebadilika. Jiweke mahali pake, basi utaelewa kuwa ni mantiki kabisa, hasa ikiwa matukio yanarudiwa. Na unataka kutoroka kutoka kwa kupasuka kwa kihisia. Kwa hiyo, msimamo ni kadi yako kuu ya tarumbeta katika kujenga uhusiano zaidi katika familia.
Ikiwa unataka kujenga uhusiano mkali kulingana na uaminifu, kisha kujadili matatizo pamoja. Haiwezekani "Kipolishi" kila kitu katika kichwa chake cha maskini peke yake, ni muhimu kufanya hivyo tu wakati unahitaji utulivu na kuleta mawazo kwa utaratibu.
Angalia tena kwa mume wangu, labda baadhi ya sifa ambazo hamkuona mapema na, inaweza kuwa kwamba alileta juu ya mtindo wa uhuru wa uhusiano wa ngono na hawezi au hawataki kubadilisha maisha kama hayo. Kisha unaamua - ikiwa unataka kuwa na mtu kama huyo.
Rekebisha mahusiano katika familia yako, kwa kuzingatia sababu ambazo zinaweza kushinikiza mtu juu ya uasi. Unaweza kuwa na wivu sana na kumtumikia mumewe mara moja tahadhari au hata ufuatiliaji. Au mtu kutoka kwako (na labda pamoja) aliimarisha utaratibu, umejitenga mwenyewe na (au) uhusiano wako. Ikiwa unaweka baadhi ya nyanja za maisha yako (watoto, nyumba, kazi) juu ya uhusiano na mke, wanaanza kutoa ufa. Tafadhali angalia jinsi unavyozungumza na mume wako, ambayo sauti, ikiwa inaweza kuimarisha. Labda wewe ni wito wa wito juu yake wakati wa mazungumzo na wapenzi wa kike au watu wengine. Katika kesi hiyo, usishangae kwamba mume anajihusisha mahali pengine.
Je, wewe ni kweli na uaminifu kila mmoja mawazo yako ya ndani, ndoto, mipango. Au kuepuka mazungumzo hayo. Ungependa kugundua ulimwengu wako wa ndani na kujifunza kuhusu hazina za nafsi yake.
Ni muhimu kutambua kwamba hii ni kesi ngumu, wakati mwingine hazina ya mtu kwa ajili yetu inaweza kuwa ya lazima au hata haifai kutokana na imani zetu. Kuchambua pointi hizi na nyingine na kujiweka mwenyewe kubadili mwenyewe na kuanzisha uhusiano wako.
Jinsi ya kuokoa familia?
Baada ya kutatua sababu, itakuwa nzuri kujadili kwamba kila mmoja anapaswa kufanya ili kuimarisha familia yako (unapaswa kukumbuka wajibu wa pamoja). Jaribu kufikiri: nini unakosa kwa mahusiano ya furaha na ya usawa, ni rasilimali gani unayotaka kuwekeza katika kuboresha kwao. Ikiwa unasikia kwamba "umeongozwa" kwa uzima, mwambie mume wako kuhusu hilo, atoe kusambaza baadhi ya majukumu yako. Au, kinyume chake, ikiwa ana shida na jukumu kubwa - kumsaidia, kumpa kwenda kwenye ratiba ya kazi ya kuacha zaidi, basi unaweza kutumia zaidi kwa kila mmoja.
Jihadharini mwenyewe - kama kuonekana kwako kukujali ikiwa unataka kuangalia sio tu, lakini pia ni nzuri. Ni muhimu kwamba tamaa hii haifai, na kutoka ndani, kwa sababu ni nzuri kama wewe mwenyewe wakati wewe kuchemsha supu na hata wakati wao ni kuosha, basi mchakato wa sasisho yako itakuwa ya kawaida. Ni thamani ya kujibu maswali - ikiwa unatoa muda wa maendeleo yako ya kiroho, wakati mwingine kwenda kwenye matamasha au maonyesho, una nia ya kuendeleza vitabu au video, au kujitoa fursa ya kukaa katika kiti na kitabu chako cha kupenda. Ikiwa sio - jiweke, hatimaye, kuonyesha nia ya kile unachopenda, fanya kwa furaha. Unaweza kuonekana kuwa hakuna wakati wa kufanya hivyo, lakini inamaanisha tu kwamba ikiwa unajivunja kwa jambo moja, basi kuna nishati nyingi katika kazi nyingine.
Kwa njia, mume, "kushikamana" kwa sofa, basi haitahitajika kusafisha au kujaribu kuthibitisha uovu wa kuwa wake. Alipambwa vizuri, mwanamke mwenye kuvutia yenyewe ni kichocheo cha mtu kumshika. Labda si kwa kubonyeza vidole, lakini hatua kwa hatua itakuwa dhahiri kufikia na unataka kukua nyuma yake.
Kuamua kwa kiasi gani wewe wote hauna kueleweka kwa kila mmoja. Hapo awali, kulikuwa na desturi, inayoitwa upendo. Siku moja kwa kila wiki, wanandoa waliahirisha kesi zote, walituma watoto kwa bibi zake na kuzungumza na roho. Walionyesha vinginevyo wanavyopenda na hawapendi katika matendo ya mwingine, jinsi wangependa kuamua pamoja ya kufanya ili kurekebisha hali hiyo. Desturi hii imesaidia usihifadhi chuki, kuwa sawa na kueleweka na nusu yake.
Jaribu na kuanzisha utamaduni huu katika familia yako. Tena, ikiwa haiwezekani kwa siku nzima, basi wakati fulani kwa wiki, wakati utakuwa na hali ya utulivu, kuwa huru kutokana na wasiwasi, "kulala" kila mmoja, yaani, kugeuza mawazo yako, furaha au mashaka kwa mpenzi. Jifunze kuzungumza juu ya matatizo katika hali ya utulivu ili hisia zako ziwe na njia. Na wala wala hutahitaji kutafuta faraja mahali pengine. Mazoezi haya yatasaidia kuendelea kujadili mandhari ya karibu, ambayo pia ni muhimu kuelewa, kwa sababu maswali ya karibu ni rahisi kutatua katika hali ya uaminifu wakati mtu wako wa karibu amefunuliwa na tayari kushiriki uzoefu wake na tamaa.
Jaribu kujithamini kwako - una uhakika ndani yako kama mwanamke, mama, mhudumu, fanya katika majukumu haya kwa kawaida , kwa mujibu wa pigo la ndani au kuthibitisha kwa kudumu mtu au, kinyume chake, wanatarajia baraza kutoka kwa mtu, labda hata kiakili. Jihadharini mwenyewe. Ikiwa unasherehekea na ishara sawa, basi uwezekano mkubwa wewe ni salama. Kukusanya. Wewe ni mtu mzima. Muumba alituumba kwa mfano na mfano wake mwenyewe, na kwa hiyo kujitosha. Mwambie neno lako imara kwa wapinzani wako wa ndani au kwa washauri kwamba wewe mwenyewe unajua jinsi ya kukabiliana na shida na hauhitaji tena.
Na kusikiliza zaidi kuliko wewe mwenyewe. Kumbuka kwamba ndani yetu awali aliweka ujuzi wote, taarifa zote zinazohitajika kwa uwezo wa kuingiliana. Amini mwenyewe na mume wako. Ikiwa unasikia ubatili wake, basi imani hii itasaidia.
Kuboresha kujithamini kwa wanaume, kama wanawake, kwa kawaida huja kutoka utoto. Ninyi nyote muhimu kuelewa hili na vigumu kufanya kazi juu yako mwenyewe.
Vidokezo kwa mwanasaikolojia
Sasa, wakati wewe mwenyewe na, pamoja na mwenzi wangu, umeonekana katika hali hiyo, ulielewa jinsi unavyotaka, na jinsi unapaswa kuingilia zaidi, unapaswa kusahau hali yenyewe kama ndoto mbaya na kuishi. Ikiwa unahitaji maoni ya mwanasaikolojia jinsi ya kuishi zaidi - kutolewa tatizo, usiruhusu kukuumiza na kutesa familia yako. Fikiria kwamba anaruka mbali na wewe kama mpira wa hewa ndani ya anga na kufuta huko milele. Kazi ya mwanamke katika familia na familia ni kuwa na uwezo wa kusamehe na kumsaidia karibu kukabiliana na shida na kwa maumivu. Hii inaweza kuonekana kama kazi ngumu, lakini hakuna mtu atakayesema kuwa jukumu hili bado ni karibu kuliko mwanamke katika sifa za kiroho za mwanamke. Ingawa asili ya mwanadamu ni juu ya yote, nguvu yake ya ndani, pia ina uwezo wa kulinda watu wa asili kutokana na shida. Maendeleo ya sifa hizi ndani yake inategemea wanawake. Kwa hili unahitaji kumruhusu kukutunza.
Jifunze kujipenda mwenyewe na mume. Na hii haimaanishi kwamba unahitaji kukupenda kwenye kioo siku nzima au kufanya icon kutoka kwao. Wewe si tu kile kilicho nje. Jifunze jinsi ya kufurahia taratibu zote zinazofanyika katika maisha yako. Usiweke nyenzo mbele, basi basi iwe kwa kiasi. Kuelewa kwamba hata kitu kilichovunjika kinaweza kuwa sababu ya kuingiliana kwako na huduma yake: Hebu apoteze kwenye sahani iliyovunjika, wakati unasafisha mboga kwa ajili ya chakula cha jioni chako jikoni (karibu nawe), au utakupa blanketi (na ni bora kuifunga na wewe) ikiwa umeme umezimwa, na ndani ya nyumba ikawa baridi.
Muhimu! Jaza furaha kutoka vitu vidogo tofauti. Jiunge na nishati tu nzuri kutoka kwa matukio yoyote. Kichwa kuelewa na kumsamehe mpendwa wako kufanya furaha ya maisha na nani.
