Kugawanyika sio mchakato rahisi. Mara nyingi, mwanamke hawezi kuanza kujenga uhusiano mpya kutokana na babuzi kutoka ndani ya chuki kwa mtu wa zamani. Udhihirisho wa hasira ni hatua ya kawaida wakati wa talaka. Kilimo cha hisia hasi hujaza nafasi yote ya ndani ya mwanamke, si kumruhusu kutambua sehemu ya wajibu wake katika uhusiano uliowekwa.
Sababu
Kuamka kwa chuki kwa wa zamani aliyechaguliwa anaonyesha kuwa bado ni umuhimu fulani kwa mwanamke. Mara nyingi, sababu ya uadui kwa mume wa zamani ni mateso makubwa. Mwanamke baada ya kugawana anaweza kujisikia hisia ya chuki kwa mtu mpendwa kwa sababu mbalimbali.
- Mara nyingi uharibifu wa umoja unaongozana na mashtaka mengi. Ushauri wa nusu ya pili hubadilishwa na kushuka kwa thamani kwa jumla. Kuna jaribio la kurejesha kujiheshimu kwako mwenyewe kutokana na kuongeza ya mtu mwingine. Wakati huo ninaamka chuki.
- Mwanamke anaweza kufurahia jukumu la mwathirika, hivyo wakati wa kugawanyika, anamshtaki mumewe kwa usaliti. Mke wa zamani anapenda kufanya hatia kwa mpenzi, kuwaambia wengine kuhusu udhalimu wa kuondoka kwake. Anajiona mwenyewe aibu na kumshtaki mwanamke. Ili chuki kwa mume wa zamani, unahitaji kuacha kuwa mwathirika.
- Wakati mwingine uasi wake usio na mwisho unasababisha chuki kwa mtu wa zamani. Mara ya kwanza, mke anaweza kuwafunga macho yao. Hata hivyo, hatua kwa hatua matusi ni zaidi na zaidi hujaza moyo wake. Matokeo yake, hisia ya uchungu na kukata tamaa ni kubadilishwa na uadui na intransigence.
- Migogoro ya mara kwa mara, mashambulizi na migogoro ya familia hupanda nafaka ya mtazamo wa chuki kwa mteule. Haiwezekani kumpenda mtu ambaye mara nyingi alimpiga rafiki yake. Hasira kwa tabia ya mume huendelea kuwa angling. Kuna uadui mkubwa kuelekea scoundrel.
- Mwanamke anaweza kuchukia makosa yake ya mteule. Wakati mwingine mtu hudharau nafsi mwenzi na hudhalilisha heshima yake mbele ya watu wa kigeni. Mwenzi huvumilia tabia yake kwa muda mrefu, lakini uvumilivu wake huja kikomo. Matusi yaliyokusanywa ni sababu ya kuvunja uhusiano. Baada ya talaka, mwanamke huanza kuchukia wapenzi wa zamani.
- Ikiwa mwanamke baada ya talaka alianza kukutana na mtu mwingine, mtu wa zamani anaweza kuivunja. Mwanamke huyo anapenda mpenzi mpya, anaona kuwa ni kumbukumbu ya uzuri na uume. Kutokana na historia ya kutokuwepo kwa moja ya pekee, kuonekana na asili ya mume wa zamani husababisha hisia mbaya kwa mwanamke, hadi kuchukia kamili. Inakabiliwa hata kutokana na ishara zake, ishara, maneno ya uso na sauti.
Jinsi ya kuondokana na chuki?
Kwanza kabisa, ni muhimu kuondokana na mawazo yote mabaya. Asante hatima kwa msamaha wa wakati kutoka kwa uhusiano uliochoka. Kukubali umwagaji wa kufurahi, kwenda ununuzi, fanya mazoea yako ya kupenda. Anza mara nyingi kutembelea makumbusho, sinema, mbuga na maeneo mengine ya likizo. Tembelea wazazi wako, jamaa na marafiki. Katika kesi hii, huwezi kuwa na wakati wa Duma kuhusu mahusiano yasiyofaa.
Inawezekana kuacha chuki mpenzi wa zamani kwa msaada wa barua zisizofaa. Fanya sababu za tumaini kwake, kiu cha kupuuza na adhabu juu ya jani. Andika chuki na malalamiko yako yote. Hisia na hisia za kibinafsi zinaweza kuonyeshwa katika michoro. Katika ujumbe, tafadhali wajulishe mpango uliochaguliwa kuhusu kiasi gani unamchukia. Fanya orodha ya saruji ya kile kinachokuchochea katika satellite ya zamani. Baada ya hapo, barua hiyo inapaswa kuchomwa moto au kubeba katika makundi madogo. Andika barua mpaka hasira itaanza kufungwa. Chuki cha hatua kwa hatua kitatawanyika. Na kisha utahau hata kuwepo kwa scoundrel hii, baada ya hapo utapata utulivu wa ndani.
Upende mwenyewe kama wewe. Fanya orodha ya tamaa zako. Kuzingatia siku zijazo, taja kazi za muda mfupi na za muda mrefu kwa mwaka. Futa kwa lengo la lengo. Pata ujuzi mpya, tembelea kozi mbalimbali, fanya ujuzi katika nyanja tofauti za shughuli. Ufahamu wa ndoto yenye thamani sana husababisha ongezeko la kujithamini na uharibifu wa hisia za uharibifu wa chuki. Usiogope kuruhusu mtu, uhusiano ambao ulijengwa juu ya malalamiko ya pamoja, chuki, udhalilishaji na ugomvi.
Kuchukia kwa mtu wa zamani ni kikwazo kwa uanzishwaji wa maisha ya kibinafsi katika siku zijazo.
Acha nafsi hii kulisha katika siku za nyuma. Hoja mbele bila kuangalia nyuma. Msamehe mpenzi wa zamani, basi aende. Na kisha upendo mpya utaingia kwa uhuru maisha yako.
Jaribu kukaa peke yake. Kufanya muda zaidi katika mzunguko wa marafiki wa familia na wa karibu. Uendelee pamoja nao, waulize msaada. Kuelewa kutoka kwa watu ambao wanakusaidia utasaidia kuishi wakati mgumu. Unaweza kushinda hasira na hisia nyingine hasi. Acha kujilisha na nishati hasi ya chuki. Wakati mwingine kumbukumbu za wakati wa pamoja wa pamoja na mtu wa zamani wamekuja kukabiliana na chuki. Wakati mzuri kutoka kwa maisha ya zamani hufanya iwezekanavyo kuelewa kwamba hakuna sababu maalum za chuki.
Ikiwa haifanyi kazi mwenyewe ili kuondokana na hisia zisizofaa, wasiliana na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia. Atakusaidia kuelewa hali ya sasa, kuchambua na kurekebisha imani zako, na kisha kukuambia nini cha kufanya baadaye.
Vidokezo kwa mwanasaikolojia
Upendo mpya ni dawa bora kutoka kwa chuki kwa mtu wa zamani. Lakini kwa mara ya kwanza ni muhimu kuleta utaratibu katika mawazo yako mwenyewe. Ni muhimu sana kuondokana na wasiwasi wote wa zamani, vinginevyo itakuwa vigumu kujenga furaha katika siku zijazo. Ukosefu mkubwa juu ya mumewe, hamu ya kulipiza kisasi, hali ya hysteria ni vitisho vya moja kwa moja kwa uhusiano wa baadaye. Kulipa muda zaidi kwa mahitaji ya kibinafsi, onyesha mwili wako na huduma za afya. Kuzingatia nishati yako mwenyewe, si kwa mtu ambaye anakukasifu kwa wakati huu.
Mara baada ya kugawanyika, haifai kukutana na mteule wa zamani. Kwa muda unapaswa kukaa mbali na kiume aliyechukia wewe.
Sio kila mwanamke anayeweza kuzuia hasira na hisia zingine hasi. Ikiwa unawafukuza kwa uso, utakuja kwa kusikitisha kutokuwepo kwako. Awali, mikutano yote inapaswa kutokea mbele ya watu wasioidhinishwa. Inawezekana kupitisha vitu vilivyoachwa na jambo la kupendeza sana kwao kwa njia ya marafiki wa kawaida au jamaa. Hii itawawezesha kuendelea na njia ya maisha bila kumbukumbu zisizofurahia.
Ikiwa chuki kwa mpenzi wa zamani hutokea kwa sababu zisizoeleweka, ni muhimu kutuliza na kufikiria vizuri. Hisia mbaya zinaweza kutokea kutokana na uchovu wa kihisia au kimwili. Katika kesi hiyo, likizo ya ajabu hupunguza hisia hasi. Tembelea tukio la burudani au kwenda safari. Haipendi kwa wa zamani itakuwa lazima kutoweka.
Fikiria akili kwamba unapoteza mpendwa wa zamani milele. Hawezi kamwe kuwa zaidi katika hatima yako. Jaribu kuchambua hisia zako. Ikiwa una furaha au kutojali, usichukue maisha yako ya baadaye na chuki kwa mpenzi ambaye alibaki katika siku za nyuma. Kusahau kuhusu hilo. Lakini ikiwa bado unasikia maumivu na chuki, basi upendo haujawahi. Kwa hiyo, jaribu kumrudi mtu huyu.
Jifunze kusamehe. Tembea kwa kichwa cha maneno mabaya, matusi na mengine ya kukera, na kusababisha kijana aliyepita, babuzi nafsi kutoka ndani. Hasira inaweza kusababisha kuibuka kwa magonjwa mbalimbali. Jaribu kuzungumza na mume wa zamani au mume. Uliza msamaha kwa hasira yote kwa kila mmoja. Matatizo ya juu hujaribu kutatua njia ya amani. Ikiwa huna kugeuka ili kupitishwa, tafadhali wasiliana na marafiki wako au hata mahakamani.
