Hakuna mtindo kwa nywele ndefu (kama, hata hivyo, haitokei kwa muda mfupi). Na ya kwanza, na kesi ya pili ni classic, style, uchaguzi wa mtu binafsi. Mtu mwingine katika vijana wake anajiingiza na nywele, na baada ya 30 kwa maana halisi ya neno wanayochukua kichwa, sorry juu ya yale waliyochukia miaka mingi, na kwa sababu wana nywele nzuri, zenye nene. Na kisha jambo la kuvutia linaanza - jaribio la kumzuia ukanda.
Sitaki kusubiri kwa muda mrefu, ina maana zaidi kama masks kulingana na pilipili ya kuchoma na kadhaa ya ampoules Nicotinic asidi itaenda. Fikiria katika makala hiyo, kama hii inatoa kwa usahihi mbinu hizo matokeo, je, ni maana ya kuboresha ukuaji wa nywele wakati wote.
Ni nini kinachochangia ukuaji wa haraka?
Kwenda "kutembea" na maeneo tofauti, unakabiliwa na ahadi nzuri na barua kubwa: "Mapishi ya ukuaji wa nywele", "dawa iliyotumiwa na bibi zetu kubwa!", "Ilificha trichologists wote, lakini siri ya Ukuaji wa nywele haraka umefunuliwa! " Chini kwa slogans vile si thamani yake.
Kukua nywele nyumbani, unahitaji tu kuanza kufanya hivyo: Kuimarisha huduma ya nywele, kuacha kuvuruga mzigo wao wa joto na usivunja nywele. Lakini nyuma ya sheria hizi tatu rahisi - bahari ya ndogo ndogo, ambayo inaelekea juu ya curls kwa ukanda sio daima kufikiria.
Tunatoa kanuni za huduma za nywele kwa ukuaji wa haraka.
- Haiwezekani kutatua tatizo la ukuaji wa polepole tu kwa njia za nje. Ikiwa unakula hivyo-hivyo, kuruhusu chakula cha haraka na risasi ya ratiba ya ulaji wa chakula, hakuna kitu cha kutarajia chapel nzuri. Na kama, mpaka wakati (utoto na vijana), chakula si wazi sana katika hali ya nywele, na umri wa contours ya tatizo kuwa wazi wazi. Kwa kuweka chakula chako, unasaidia tishu za mwili kufanya kazi kwa ufanisi wa juu. Vipengele vya virutubisho vinaingia mchanganyiko sahihi, balbu za nywele hupata malisho, nywele zinakua, ngozi ya uso, kimetaboliki na kadhalika.
- Usisome habari kutoka kwa vyanzo vya wasiwasi, ambapo njia za kuamsha lows za nywele zinazoambiwa. Kulala au balbu za dormant - dhana badala mengi, badala ya trichological. Misumari, kwa mfano, appendages sawa ya ngozi, kama nywele, lakini hawana usingizi. Ikiwa mtu mwenye kanuni ni kuhifadhiwa mizizi ya nywele, yeye ni dhahiri si kulala. Trichologist anaweza kufanya kazi na mfumo wa mizizi iliyohifadhiwa, lakini angalia, bila kukosekana kwa ukuaji wowote, trichologist anapaswa kufanya hivyo. Matukio mengine yote ni vipengele vya ukuaji wa nywele binafsi. Crispy inaweza kukua si haraka sana, lakini ni mtazamo wa udanganyifu na kadhalika.
- Chukua sifa zako kama sahihi. Matatizo na nywele, kama wataalam wanahakikishia, hupitishwa kwa maumbile, na wana uwezekano wa kwenda urithi kutoka kwa mama na baba, lakini kutoka kwa babu na babu. Hata shangazi na mjomba hawawezi kutoa jeni lolote. Genetics inaelezea kwa nini watu wengine wanaanza kulala mapema, na mtu mwenye umri wa miaka 55 ana nywele nyeupe bila kijivu. Heredity, ole, matibabu haifai. Hakuna maandalizi na maelekezo yoyote ya bibi katika mizizi ya kurekebisha hali haitafanya kazi! Kwa hiyo, kwanza kuchukua aina yako ya nywele, wiani wako na kiwango cha ukuaji, na ndoto ya kufikia.
- Acha kulalamika kwa kikomo cha ukuaji. Miongoni mwa wasomaji labda ni wengi wa wale wanaolalamika: "Nywele zinakua kwa vile, na kisha kila kitu." Kikomo cha ukuaji wa nywele haipo! Lakini kuna matatizo ambayo hayakuruhusu kukua nywele ndefu. Kwa mfano, background ya homoni ya kukiuka, ukosefu wa damu haitoshi kwa kichwa, mambo fulani ya sumu. Kwa hiyo, "urefu wa kikomo" hauko katika ufungaji fulani wa maumbile, lakini katika pathologies nyingine za kimapenzi ambazo zinaweza kutambuliwa, kutibu, na kuja na matokeo mazuri katika ukuaji.
- Ikiwa kuna matatizo makubwa, nenda kwa mtaalamu. Labda unajali kwa urefu tu, lakini ubora, unene wa nywele. Trichologists kuwepo kutatua matatizo haya. Tiba ya trichological huathiri kikamilifu ukuaji wa nywele, kwa unene, juu ya rangi na nguvu.
Na pia nywele za muda mrefu haziwezi kuvumilia chaoticness katika njia. Kulinda pesa nyingi, masks, sufuria, maelekezo - hii ni upendo kwa shughuli za majaribio na ugomvi na wazo kuliko njia ya kina, ya kuhesabu na ya busara.
Na kuanza na chakula: 97% ya nywele ni protini keratin. Kwa hiyo, bidhaa ya protini ya ubora mzuri inapaswa kuwasilishwa katika chakula chako. Na kama nywele ni nyepesi, labda ukosefu wa zinki.
Jinsi ya kufanya massage ya kuchochea?
Kila mtu, labda, anajulikana kuharakisha ukuaji wa nywele anaweza kupiga kichwa. Ni kijinga kukataa, unahitaji kutumia gharama rahisi, bila kuhitaji gharama (isipokuwa - muda mfupi) kwa njia.
Dilemma maarufu: Kuchanganya nywele kwa muda mrefu au harakati kadhaa, ambazo husaidia, na nini taa za curls. Kumbuka magari ya filamu ya kihistoria - kuna kifalme na wakuu Wajakazi walifanyika kabla ya kulala na vizuri. Na ibada hiyo, inayoongoza kutoka karne katika karne, ni isiyo ya kawaida. Wakati wa kuchanganya, shughuli za tezi za sebaceous zinatengenezwa moja kwa moja, hivyo mafuta ya ngozi hupunguzwa kwa njia ya urefu wa nywele, huifanya na hutoa ulinzi kutoka kwa bakteria na microtrav.
Kwa hiyo, ni muhimu kuchana mara mbili kwa siku. Takribani 30-40 ni harakati za deft kabisa kutoka ngozi ya kichwa hadi vidokezo vingi vya nywele.
Na ilikuwa ni hatua ya kwanza. Ya pili ni massage yenyewe. Ni mazuri kwa kichwa, ikiwa unafanya kila kitu sawa. Safi mikono kavu massage ngozi, kujaribu kuathiri maeneo yote. Kwa hatua hii, wewe kuboresha usambazaji wa damu kwa ngozi, kuboresha usafiri wa virutubisho kwa lows nywele. Kwa mwanzo, ni dakika 3-5 ya massage hii. Inawezekana kufanya hivyo kabla ya kulala, akiongozana na ibada na hatua fulani inayofanana. Kwa mfano, hata kupiga massage, kuleta aromalamp kwa hali ya kazi. Kwa hiyo, massage ya kichwa itasababisha vyama vyema zaidi, na utaweza kuwa na uwezo wa kufanya kazi muhimu, endelevu.
Kwa wiki, nywele 20 cm, bila shaka, hazikua, hata kama massage unajitolea wakati wako wote wa bure. Lakini kasi hiyo haihitajiki. Mafanikio yote katika ukuaji wa nywele inapaswa kuwa taratibu. Na matumizi ya stimulants mbalimbali ghali hawezi hata ikilinganishwa na jitihada za asili ya kuboresha ukuaji.
Hakuna himbosstav haina maana kabisa, lakini massage sahihi inaweza hata shaka maumivu ya kichwa, kuchangia katika utulivu wa kisaikolojia (na hii, pamoja na kuboresha ukuaji wa nywele).
Njia maalum
Ikiwa unalenga kutumia zana maalum ili kukua kwa kasi, nywele ndefu, kwanza katika orodha bado itakuwa vitamini. Na si synthetic (ingawa pia hawapaswi kuandikwa kutoka kwa akaunti), yaani chakula cha vitamini.
Hapa ni bidhaa 8 za juu ambazo zinafaa kwa ukuaji wa nywele zinaweza kuchukua nafasi ya gharama kubwa-stimulants.
Mbegu
Naturprodukt hii ina matajiri katika zinki, ambayo, kama ilivyoelezwa tayari, inapigana kikamilifu na udhaifu na udhaifu wa nywele. Kwa kuongeza, kuna vitamini B6 katika mbegu, ambayo kwa kweli kwa kweli kwa ukuaji wa nywele na uangaze wao.
Orekhi.
Chagua favorite yako - walnut, hazelnut, almond, cashews. Wao ni biotini nyingi ambazo zina shaka kuwa matumizi yao ya nywele haifai. Na ndani yao kuna mengi ya vitamini E, wengi wanajitahidi na kuzeeka kwa seli.
Mkate na bran.
Bran - chanzo cha ajabu cha fiber, ambacho kinasimamia kazi ya utumbo, na pia (kumbuka!) Inapunguza kiwango cha cholesterol "hatari" katika damu. Fiber kutoka kwa bran inaboresha digestibility ya virutubisho. Kimsingi, husaidia kuboresha mwili. Kwa nywele, matawi ni muhimu kwamba kuna vitamini nyingi za kikundi katika (na biotin, na panthenol katika orodha hii).
Ini.
Katika ini ya nyama ya nyama kama protini kama katika nyama yenyewe. Na tayari unajua kwamba Keratin ni protini, na keratin katika nywele kuu. Ini ni matajiri katika biotini, chuma, vitamini A (ni kubwa katika ini kuliko katika siagi, mara 14!) Jaribu kununua si ini ya ini ya ini, fimbo, na usiweke.
Ndizi
Sio tu matunda ya ladha na tamu, lakini pia bidhaa nzuri kwa mfumo wa neva. Kwa upande wetu, hii pia ni stimulator ya asili ya ukuaji wa nywele na misumari, pamoja na chombo cha asili cha kuboresha hali ya ngozi.
Mchicha
Ikiwa mimea na matajiri katika orodha nzima ya wawakilishi wa kikundi cha vitamini B ni mchicha. Ina protini nyingi na chuma ambazo hutumiwa kwa muda mrefu, kama hatua ya lazima katika lishe ya watu wenye anemia.
Kiwi.
Katika maudhui ya vitamini C mafanikio si lemon, yaani Kiwi! Tunda moja tu kwa siku, na haja ya kila siku ya vitamini C imeridhika. Nywele, misuli, meno - kila kitu kinahitaji kuwasili kwa kutosha kwa vitamini C, na ni kuhitajika kupokea kutoka kwa bidhaa.
Ikiwa wewe ni kiwi pamoja na ngozi, kuboresha peristalsis ya tumbo.
Samaki ya Bahari
Hakikisha kuingiza bidhaa hii kwenye menyu, na usiweke kikomo kwa wakati mmoja kwa wiki ikiwa unataka kukua nywele zako kwa kawaida. Samaki ya baharini ni matajiri katika seti ya thamani ya vitamini vya mafuta.
Kwa hiyo nywele zilikua vizuri, kula sahani za samaki mara nne kwa wiki. Na sio lazima kuipiga kwenye lax: Heck, Mintai, Flubs na Zubatka wanakabiliana kikamilifu na kazi hiyo.
Tunasisitiza juu ya umuhimu wa lishe ili kuimarisha nywele na kuboresha ukuaji wao, kwa sababu ni njia ya asili, yenye manufaa na yenye uwezo wa curls bora. Kununua superservations ya gharama kubwa katika maduka ya dawa, mara nyingi athari ya placebo inafanya kazi: hapa ni mafuta, kulikuwa na mafuta makubwa, mafuta ya uchawi yaliingia ndani ya nywele za nywele, na uchawi ulianza ... Hapana, mchoro wa athari kwenye vitunguu ya nywele ni tofauti kidogo.
Ikiwa una afya, ikiwa wewe ni kikamilifu na vitamini, ikiwa unafanya kazi kimwili, basi kwa ugavi wa damu, kimetaboliki, michakato ya kuzaliwa upya utakuwa na kila kitu kwa utaratibu. Na nywele zitakua kwa kasi, na muhimu zaidi, kwa hali nzuri: hai, kipaji, imara.
Ikiwa bado unatafuta mapitio kwenye vikao kwa wale wanaokua mbali, kiongozi wa ratings nyingi watu imekuwa njia nzuri - Nywele mask complimant Naturalis 3 katika 1 na pilipili. Mtengenezaji anasema kama biocom na miche ya asili na mafuta. Mask hufanya kazi dhidi ya kupoteza nywele, kuimarisha, pamoja na kuchochea ukuaji.
Harufu ya mask ni ya kupendeza, baada ya kuosha juu ya nywele yeye si kuchelewa. Tumia ushauri mwezi mmoja mara moja kwa wiki. Juu ya nywele kuweka muda wa dakika 40 (tu juu ya mizizi), kama wewe kuchoma sana - kwa risasi kabla.
Ahadi ongezeko la sentimita moja na nusu au mbili kwa mwezi. Lakini njia hizo hazifanyiki: zina athari kama hiyo kama ugonjwa wa kufuta.
Mara tu, au tuseme, ngozi ya kichwa chako, imetumiwa kwa kati, baada ya kufuta, boriti ya nywele ya kutisha huanza. Mmenyuko wa mzio pia haujatengwa.
Kwa ujumla, wanawake kwenye vikao hushirikisha tamaa zao: kuchochea ghali kutoa ongezeko la kawaida, na athari zao muhimu ni mdogo kwa harufu nzuri na athari ya mask. Imeshindwa katika upatikanaji usio na gharama nafuu, wengi hugeuka kwa maelekezo ya watu.
Njia za watu
Maelekezo ya watu pia yanatangazwa vizuri: wengine huahidi kukua kwa mita 4 kwa mwezi, na hata ongezeko la siku 1 kwa cm 10. Watu wenye busara kama matangazo, bila shaka, kupuuza. Lakini njia zingine zinapaswa kuzingatiwa kwa matumizi yao.
Fikiria mapishi maarufu ya watu.
Bahari ya Salt.
Haikuingizwa kidogo, basi kwa mkono na jitihada za kusugua kichwa. Hii ni rangi ya asili, ambayo kwa kweli, husababisha wimbi la damu kwa ngozi ya kichwa. Chumvi pia inasisitiza kikamilifu. Inaondoa chembe za ngozi zilizokufa tayari, ambazo, kama vile uzio, unakua njiani katika virutubisho na madini. Kufanya Screef si zaidi ya mara moja kwa wiki.
Burr mafuta.
Kila mtu alisikia juu ya nguvu ya ajabu ya mafuta ya haraka. Inaimarisha mizizi, hupunguza nywele, husaidia ukuaji. Kwa kweli, haiwezekani kuboresha ukuaji wa nywele. Mafuta hayawezi, lakini kuboresha hali ya jumla ya curls. Jambo kuu ni mbinu ya utaratibu na sahihi ya utaratibu. Kwa kuimarisha vidole vyako kwenye mafuta, tilt kichwa na kupiga ngozi na vidole vya mafuta angalau dakika 7 - mbinu hii inafaa zaidi.
Mustard.
Kuhusu njia hiyo wanayosema "na nataka wenyewe." Haiwezekani kumwita wasio na hatia, ingawa nguvu ya mask hiyo ni kweli. Wanawake wengi huzalisha kikamilifu unga wa haradali ili mchanganyiko wa ngozi kwa sababu ya mtiririko wa damu ulioimarishwa.
Mask halali, lakini sio salama - hatari ya kukimbia ngozi, kupata matatizo ya asili ya mzio. Lakini kama uko tayari kuchukua nafasi, kisha kueneza poda ya haradali na maji ya joto kwa hali ya casis. Mchanganyiko unapaswa kuwa nene ikiwa inapita - ugonjwa. Tumia kwenye mizizi ya nywele, funika nywele na polyethilini, ushikilie dakika 15, safisha.
Vitunguu
Tumia wanawake na "mapishi ya machozi". Yeye ni mzuri, tu drawback moja ni harufu. Nywele kikamilifu kunyonya mbali na ladha ya vitunguu zaidi. Na katika kavu nywele zake, nywele haifai, lakini ni thamani kidogo kupata chini ya mvua, kama harufu itakuwa hai. Ikiwa uko tayari na hivyo unafanyika, kusaga bulb moja kubwa katika cashitz, kuongeza kijiko cha asali ya kioevu, kuchanganya. Katika mizizi ya mask ya nywele, saa inashikilia, baada ya hapo imepozwa. Na ni muhimu kufuta bila shampoo.
Mask ya vitunguu inaweza kufanywa mara mbili kwa wiki.
Bia.
Ikiwa ni wavivu sana kwa fujo na chachu ya bia, unaweza kuchukua bia yenyewe. Kioo cha bia kinachanganywa na viini viwili vya kuku (ikiwa nywele ni kavu) au protini (ikiwa mafuta). Mchanganyiko hutumiwa kwenye kichwani, curls hutengenezwa kwa urefu mzima.
Compress inashauriwa kuweka nywele zake saa mbili chini ya cap ya joto.
Aloe.
Kiongozi mwingine wa kura ya umma! Utahitaji juisi safi ya aloe, brandy na asali ya kioevu. Viungo vyote vinachanganywa katika hisa sawa, na mayai ya yolk yanaongezwa. Mask hutumiwa kwenye nywele za mvua kwa urefu wote, ni muhimu kutumia cap ya joto. Unaweza kuosha mask katika masaa 2-3.
Mkate wa rye.
Karibu 200 g ya mkate - kwa usahihi, crumb yake - kumwaga nusu glasi ya maji ya moto. Baada ya mipira ni kuvimba na kilichopozwa, kuongeza kiini cha yai moja kwa Rye Kashitz. Kila kitu ni mchanganyiko mzuri, hutumiwa kwenye mizizi ya nywele. Kichwa kinatiwa na filamu, imefungwa na kitambaa cha joto, na katika fomu hii unahitaji kubaki nusu saa. Ikiwa ngozi ni mafuta, mask inaweza kuimarishwa na jozi ya karafuu za vitunguu.
Mask huathiri sio tu juu ya ukuaji wa nywele, lakini pia juu ya anasa yao.
Hii ni dhahiri si maelekezo yote. Lakini uliokithiri sana, ambapo hutumiwa, kwa mfano, sabuni ya kaya, jaribu kuomba kwa tahadhari. Kuna hatari ya kukausha nywele bila kufikia athari ya taka wakati wote.
Je, si masks mbadala sana. Kwa nywele na ngozi, machafuko hayo yanaweza kuwa dhiki. Weka kwenye mfumo fulani, hebu tupumzike nywele.
Mapendekezo
Huduma ya nywele mara nyingi hujengwa kwa makosa, na ya kawaida kabisa. Fikiria hasi zaidi - jinsi ya kufanya hivyo haiwezekani.
- Usiunganishe curls kutoka mizizi hadi vidokezo. Hii husaidia kunyoosha nywele na kuvuta mbali. Anza na mwisho na kupanda kwa kasi juu - sawa kabisa.
- Kuchanganya nywele za mvua - uhalifu. Kwa hiyo wanasumbuliwa kwa urahisi, kuwa zaidi ya brittle na imefungwa.
- Mara nyingi kuosha nywele pia ni hatari. Kwa njia, mzunguko wa kuosha ni kushikamana na ukuaji wa nywele. Anapungua, ikiwa kila siku hubadilisha kichwa chako chini ya gane. Ikiwa jioni unaona kwamba curls zinawaka katika mizizi, inapaswa kuwajali kwa shampoo kavu. Anaweza kunyonya mafuta ya ziada, shukrani ambayo hairstyle yako ni nzuri tena, bila gloss mafuta.
- Piga nywele na nywele kila siku - mbaya sana. Hasa jinsi ya kushiriki katika nywele za nywele, chuma. Ukandamizaji huo wa joto huathiri haraka sana: nywele zinatikiswa sana, zimefungwa, zianguka. Fikiria jinsi nywele nyingi zimepotea nyuma ya utaratibu unaosababisha. Hakuna ukuaji kuhusu na kuzungumza juu! Hata njia ya ulinzi wa mafuta haiwezi kurekebisha kikamilifu utaratibu, ingawa matumizi yao hutoa athari ya kupunguza.
- Kutoa kukata nywele - Sio suluhisho bora. Bila shaka, wakati curls kukua, kila sentimita sambamba ni huruma. Lakini bila kukata mwisho wa maendeleo katika ukuaji si kuona.
- Tumia hali ya hewa kwenye kichwani huwezi. Kazi ya hali ya hewa ni kwamba inashughulikia nywele na filamu nyembamba sana, haitoi kuenea unyevu. Lakini kama filamu hii muhimu inageuka kwenye ngozi ya kichwa, pores hufungwa. Na hii haina kusaidia ukuaji wa nywele, kinyume chake, inapungua. Ikiwa unataka kulisha vipande kutoka mizizi, tumia mafuta ya asili.
- Usiweke nywele zako na kitambaa! Kwa afya yao, kukausha kwa ukali ni uharibifu. Lakini hata kama unafanya vizuri, hauwezi kuharakisha kukausha. Haijalishi jinsi ya ajabu inaonekana, badala ya kitambaa, unaweza kutumia T-shirt ya pamba. Hatimaye, bila kuifuta nywele hulia kwa kasi.
- Ikiwa huna safisha sufuria, pia anazuia ukuaji wa nywele. Mchanganyiko ni suala la usafi wa kibinafsi. Pia inahitaji kusafisha mara kwa mara. Futa mara moja kwa wiki chini ya maji ya moto.
- Usichukuliwe na nywele! Sio muhimu sana kwa viungo vya kupumua na mwili kwa ujumla. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya varnish, nywele hupunguza haraka, na hawatawaita kuwa na afya.
- Usiamini shampoos 2 katika 1. Ufanisi katika maana hiyo ya kiuchumi - sifuri. Shampoo imeundwa kufungua mizani ya nywele na kuondoa uchafuzi wote kutoka kwao. Balzama (au kiyoyozi) ana kazi tofauti - ni kuwa na nywele laini, hufanya laini. Kama mchanganyiko mmoja unaweza kuwa "smart", ambayo imewekwa cops kwanza na moja, na kisha na mwingine! Unauza matarajio, sio bidhaa ya pekee.
- Usichukue shampoo ya nywele! Kwa hiyo unafanya mizani kuinuka, kutokana na ambayo wanajeruhiwa. Hatua hiyo hiyo inachangia nywele za tangling, baada ya hapo ni vigumu kuchana. Kabla ya kutumia povu ya shampoo, tumia kwa harakati za massage laini.
- Mchanganyiko haukusudi kuumiza nywele. Ikiwa una nywele moja kwa moja, mapumziko ya mojawapo yamevunjwa na mfupa wa samaki. Yeye fuses kila strand. Nywele za curling zinafaa tu za mbao na nguo za kawaida. Ikiwa curls ni nyembamba na dhaifu, unaweza kuchukua brushes pande zote.
Naam, bila shaka, ni thamani ya kuacha upatanisho wa kawaida. Unda kiasi na mbinu za upole zaidi (styling, kukausha nywele).
Usisahau hiyo. Ni muhimu kulala na nywele zilizopigwa, lakini zimekusanyika kwenye braid au angalau katika mkia. Nywele ndefu zinapotoka katika hali iliyopigwa.
Na katika majira ya baridi, na wakati wa majira ya joto, curls haja ya kulindwa kutokana na mambo mabaya ya nje. Kutoka kwa mawazo mabaya pia usisahau kulinda nywele zako - huna haja ya kusimama kila siku kwenye kioo na mtawala, "kutolewa" mchakato, tu kufanya kila kitu unachohitaji kulingana na mpango uliopangwa. Kukua kwa mafanikio!
Juu ya jinsi ya kukua nywele nyumbani, angalia video inayofuata.