Bafu na chumvi ya baharini mara moja zilizingatiwa matibabu na toni dhidi ya uchovu wa miguu. Chumvi ya Bahari kwa wingi ina mambo mengi ya kufuatilia na madini. Chumvi haitumiwi tu kwa vipodozi, lakini pia husaidia kutibu magonjwa mengi.
Maombi
Watu wengi hutumia siku yao ya kazi katika nafasi sawa - ameketi au amesimama. Mara nyingi, watu hawana uwezo wa kubadili msimamo wa awali, ndiyo sababu mwili wetu unahesabu na umechoka. Kuna athari kubwa juu ya miguu, hivyo jioni wanapanda na uvimbe huonekana. Njia za miguu na chumvi ya bahari itakuwa wokovu halisi kwa mtu yeyote. Wao ni rahisi kujiandaa na hauhitaji gharama kubwa za vifaa.
Lakini faida zao ni kubwa: chumvi huondoa mvutano katika misuli, exfoliates ngozi coarse juu ya visigino, ina disinfecting na athari ya matibabu juu ya mwili mzima wa binadamu.
Dalili za matumizi ya bafu na chumvi bahari ni pana sana. Utaratibu huo unaweza kufanyika wote katika cabin na nyumbani. Katika nyanja ya cosmetology, chumvi hutumiwa kuhifadhi uzuri na kuimarisha kwa ujumla. Inajulikana kuwa yeye huathiri misumari na nywele, kuwaimarisha.
Miongoni mwa mali ya manufaa ya bidhaa hii, unaweza kugawa hasa:
- Kuchambua athari (chumvi ina athari ya kupambana na uchochezi na huondoa dalili ndogo na maumivu);
- Tonic na kuimarisha athari ya kinga (hususan, chumvi ni njia ya kupumua kwa magonjwa ya viungo vya kupumua, na ikiwa tunafanya utaratibu katika siku mbili au tatu, inawezekana kuongeza utulivu wa viumbe kwa aina mbalimbali za baridi) ;
- Kufanya bafu ni muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na jasho, kama vile kuogelea husaidia kupunguza jasho na kuondokana na harufu mbaya (siku hizi ni kweli hasa, kwa sababu mara nyingi mtu hutumia viatu vya karibu na mara nyingi ambavyo Miguu hupendekezwa na jasho, hivyo hutokea harufu mbaya);
- Athari ya manufaa na yenye kupendeza kwenye mfumo wa neva (bafu ya chumvi kupumzika mwili, kuondoa kazi nyingi na kusaidia kwa dhiki);
- Inajulikana kuwa bathi za chumvi zina athari nzuri juu ya moyo na kuwa na athari ya matibabu katika magonjwa ya moyo, kuboresha mzunguko wa damu;
- Pamoja na magonjwa ya vimelea, spurs juu ya miguu, arthritis na arthrosis, kuoga na chumvi itakuwa muhimu sana, lakini utaratibu unapaswa kufanyika mara kwa mara angalau mara mbili kwa wiki (madini ambayo yana chumvi itasaidia kuondokana na matumaini, kupunguza ngozi ya baridi juu ya miguu);
- Utaratibu kama huo hupunguza dhiki na maumivu katika misuli, huondoa edema ya miguu, wakati ukali hupotea baada ya dakika kadhaa (bathi hiyo itakuwa muhimu sana kwa wanawake wanaovaa viatu vya juu);
- Kutokana na idadi kubwa ya madini yaliyomo katika chumvi ya bahari (potasiamu, magnesiamu, kalsiamu na sodiamu), misumari imeacha kupata wavivu na kuvunja, kuwa na nguvu na afya.
Jinsi ya kufanya umwagaji?
Sheria za kupikia kwa miguu ni rahisi sana. Mara ya kwanza, unahitaji kuandaa miguu yako kwa utaratibu na kuosha katika maji ya joto. Unapaswa kuchagua joto la kutosha. Wakati wa utaratibu, maji katika umwagaji unaweza baridi, hivyo kuongeza maji ya moto inaruhusiwa. Chumvi ya bahari inapaswa kufutwa kwa uwiano wa meza moja na nusu kwenye bonde la maji. Huwezi kusubiri kufutwa kamili ya chumvi, na mara moja kuruhusu miguu katika pelvis na maji. Fuwele za chumvi ambazo hazijawahi kuwa na muda wa kufuta, zitakuwa na hatua ya ziada (acupuncture) massage.
Robo ya saa ni wakati unaofaa wa kutekeleza utaratibu huu, sio thamani yake.
Baada ya dakika kumi na tano, inawezekana kufanya ziada ya kusafisha na kupiga pumice yako ya kuacha. Tangu ngozi baada ya kuoga imekuwa ya kung'aa na ya kijeshi, basi kuondoa ngozi ya ngozi na seli zilizokufa haitakuwa vigumu. Baada ya utaratibu, suuza miguu yako katika maji safi ya joto na kuifuta kwa kitambaa cha laini kilicho kavu. Je, si kwa nguvu kuifuta miguu ili usiharibu ngozi ya upole. Ni bora kuifunga miguu na kitambaa na kutoa unyevu mwingi ili kunyonya kitambaa. Kisha, unapaswa kupuuza miguu kwa cream ya softening au moisturizing. Cream itashambulia matokeo, kupunguza ngozi na kuweka katika unyevu wa ngozi. Ili kufikia matokeo yaliyohitajika, umwagaji unaweza kufanyika mara kadhaa kwa wiki.
Maelekezo makuu.
Mafuta mbalimbali muhimu yatasaidia kuchanganya bafu na chumvi ya bahari.
Kwa msaada wa mafuta ya kunukia, utaratibu hauwezi kufanywa sio tu, bali pia unapendeza.
- Kuondoa uchovu, bafu na chumvi na mafuta ya rose au lavender yanafaa. Lavender ina kupambana na uchochezi na painkillers. Matone kadhaa ya mafuta ya lavender yanapaswa kuchanganywa na vijiko viwili vya chumvi bahari na kumwaga maji ya moto.
- Mafuta ya Eucalyptus yatatuliza miguu imechoka kwa siku. Kuchanganya kwa eucalyptus kwa uwiano sawa na lavender na mafuta ya limao, kuongeza mchanganyiko wa chumvi na kujaza maji. Punguza miguu yako katika umwagaji kwa muda wa dakika 10-15.
- Ili kuongeza sauti ya mwili na hisia kwa ujumla, wataalam wanapendekeza kutumia mafuta ya machungwa au mint. Orange ni maarufu kwa kuondoa usingizi na kuinua mood. Mint ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva na huondoa wasiwasi.
- Jasmine au mafuta ya eucalyptus yanafaa kabisa kwa kuondokana na maumivu katika miguu na uvimbe.
- Mafuta ya juniper ni wajibu wa kurejeshwa kwa ngozi na kuzaliwa kwa seli.
Baada ya utaratibu, hakikisha kuwapa mwili kupumzika na kupona. Ni bora kulala juu ya kitanda ili kuondokana na mzigo kwenye miguu ya uchovu.
Kinyume chake
Licha ya mali ya mali muhimu, bathi za miguu bado zina idadi ya vikwazo:
- Haipendekezi kufanya taratibu hizo kwa watu ambao wanakabiliwa na mishipa ya varicose, kwani bathi huchochea mtiririko wa damu katika miguu, na hii inazalisha mzigo wa ziada kwenye mishipa;
- Wakati wa ujauzito, miguu kwa miguu pia haipendekezi, kwa kuwa maji ya moto huchangia ugani wa mishipa ya damu, ambayo inaweza kusababisha kupunguza zisizohitajika katika uterasi;
- Uwepo wa baridi (homa, arvi, angina);
- ugonjwa wa moyo na vyombo;
- ugonjwa wa kisukari;
- kifua kikuu;
- shinikizo la damu;
- Uwepo juu ya ngozi ya majeraha mbalimbali, nyufa, kuchoma (chumvi ya bahari itaanza kukomesha majeraha yoyote, ambayo yatasababisha maumivu yasiyoweza kusumbuliwa);
- Wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa wowote wa muda mrefu, utaratibu ni kinyume cha sheria.
Jifunze zaidi kuhusu mali muhimu ya umwagaji wa miguu na chumvi ya bahari, angalia video hapa chini.