Varför kommer de flesta av oss dåliga händelser ihåg sig bättre än bra? Varför är några rädda för mörkret, andra - vatten, tredje brand? Någon är redo att hjälpa till när som helst, och någon kommer att passera genom att imalling? En viktig betydelse är att vi känner eller inte känner, har emotionellt minne.
Karakteristisk
Emotionellt minne hjälper till att hålla en persons sinne allt som han upplevde i en viss situation. Därefter blir denna information en signal för att upprepa den vidarebefordrade om de känslor som testats från denna åtgärd tidigare, var positiva eller stoppa oss från kommissionen om en viss handling eller en gärning, om vi gjorde det tidigare, upplevde vi en negativ .
Pavel Petrovich Bologna - en enastående lärare och filosof förra århundradet, som studerar psykologi, kom till slutsatsen att En person uppfattar händelserna som uppstår här och nu. Men, som fortfarande slår den situation som har hänt tidigare, mottar han omedelbart en signal från det förflutna, vilket gör att det stoppar eller tvärtom fortsätter att påbörjas på exemplen på det förflutna. Vart i Särskilt tydligt hjärnans arkiverar sådana känslor som överraskning, lidande, rädsla. Dessutom gäller detta inte bara för människor, utan även djur.
Och det är den här hjärnans förmåga som hjälper dem att utveckla en känsla av självbehållande.
Hur fungerar det?
Som ett exempel kan du ta med en hund som kom under bilen. Efter en traumatisk situation kommer hon aldrig att dyka upp bredvid vägen. Samma sak händer med människor, bara i kontrast till djur Sådan rädsla kan inte bara leda till hög vaksamhet och försiktighet, men till och med att klämma fast. Om en person i barndom ofta upplevde negativa känslor, och i synnerhet rädsla, då i framtiden, kommer han sannolikt att bli en rädd och otrolig individ.
Således påverkar emotionellt minne direkt hur en person kommer att tillgodose sitt liv, och både personligt och offentligt.
Det visar sig att Det emotionella minnet är likvärdigt med indikatorn på vår förmåga, inte bara för självbevarande, utan också till sympati och medkänsla - empati . Även om negativa känslor inte kan bära de rädda konsekvenserna. Till exempel matades en man i barndomen av ankaben, hans föräldrar var så rädda att pojken togs till sjukhuset. Allt var gjort, men nu tolererar den vuxna mannen inte antingen rattlande eller bostäder.
Konsekvenserna kan vara mer betydande. Så, människor som överlevde våld eller bulling i barndomen, begränsar ofta sin kommunikation, kan inte realiseras i livet, de kan inte känna en känsla av medkänsla, delta i andras problem.
Därför är det viktigt att utveckla en medfödd mänsklig förmåga att lyhörd eller känslomässigt minne.
Utvecklingsmetoder
Emotionellt minne är enkelt. Det är viktigt att göra detta från tidig barndom, för att bilda ett positivt utseende på barnet på världen runt, för att han inte bara blir kinder, men han själv kommer att känna sig mer självsäker. Kom ihåg, ju mer personen har goda minnen, desto starkare är det hans liv.
Här är en liten lista med tips som nödvändigtvis kommer att hjälpa din bebis i framtiden.
- Var tillgiven med barnet, och inte bara när det finns, för vad du ska lova honom, men ständigt . Även när man bara går. Var uppmärksam på vackra saker, berätta om natur, fåglar, djur bara i en positiv nyckel. Tro mig om du börjar shudder med utseendet på en hund och säga att det är hemskt, är ditt barn högt att vara rädd, och inte bara gårdsdelar, utan också andra djur.
- Ofta ett barn med kyssar, "kramar", gör åtminstone små trevliga gåvor. Kom ihåg att dåligt ihågkommen bättre, vilket innebär att hjälpa till att fylla i emotionellt minne med positiva minnen du behöver inte kvalitet, utan med kvantitet.
- Om barnet är upprörd med något, försök att kasta bort eller radera den här känslan från hans minne . Kom upp med hur man distraherar det. Gå till ett knep. Till exempel, gör ett barn tror att hans misslyckande är bara ett onödigt papper som är lätt att kasta. Samtidigt, var noga med att visa honom denna bit papper, bryta ihop och kasta ut. Förresten arbetar ett sådant fokus med vuxna.
- Ett liknande sätt att bli av med negativ . Översätt dina erfarenheter eller uppleva ett barn till något onödigt ämne eller till och med några saker, linda det eller dem i en onödig väska och ta in en papperskorgen.
- Svepa spelet med bollen. Hon påminner den berömda "ätbara - oätliga". Deltagare i en cirkel kastar varandra boll. Den som fångade honom borde berätta resten av någon händelse som tog honom glädje. Således rensar han själv "sitt känslomässiga minne och andra konfigurationer på en positiv våg.
- Men om du fortfarande har lagt positiva känslor, fyll sedan ditt huvud på egen hand. Meditation är en metod som testats av århundraden. När du känner det "världen till dig orättvist", stäng dina ögon och kom ihåg lite bra ögonblick från ditt liv. Första kyssen, till exempel.
- Ett annat sätt att meditera: stäng dina ögon och överför från den grå hösten till det varma havet, även om de inte har varit där länge och går inte länge. Kom ihåg eller till och med komma upp med lukten och färgen på vågorna, du kommer inte att märka hur snart du kommer att känna havsbrisens andetag.
Läs mer. Fördjupad i någon annans historia, oavsett om det är en historia om ett fiktivt tecken eller en berömd personlighet, glömmer du ofrivilligt om dina bekymmer och motgångar.
Och kanske hittar du i boken och svarar på dina frågor.
