En person kan inte leva utan tillgivenhet för någonting eller någon. För en gynnsam inställning kan han uppleva att stänga människor, till djur, till platsen för vistelsen och till viloläge. Denna lista kan fortsättas och fortsätt. Men ibland utvecklas till en ohälsosam känsla. Detta händer när en person blir psykologiskt beroende av den andra.
När måste det falla?
Om du har ett psykologiskt problem i form av en onormal bilaga, och det bara äter dig från insidan, är det nödvändigt att bli av med det från det. Till exempel, i livet händer det så här: personen är säker på att han har kärlek till sin partner. Hon försöker alltid vara nära och är mycket lidande när han märker kölden mot sig själv. Sådana relationer, där en av parterna upplever en smärtsam känsla av bifogning, är mycket farliga. Speciellt från icke-separerade robusta relationer lider av de personer som kan hänföras till ångesttyp.
Om det finns någon kyla från din älskade, måste du tänka på det här problemet. Kom ihåg att kärlek ger glädje endast när den är ömsesidig. Human psykologi innebär känslomässig bindning till någonting eller någon.
Emellertid bör någon bilaga medföra positiva känslor. Det motsatta alternativet kommer att leda till dålig historia, och det blir svårt att få en bli av med konsekvenserna.
Tänk på alternativ med specifika exempel, vilket indikerar att bilagan måste övervinna.
- När separation lider mannen av ohälsosamma upplevelser. Till exempel upplever en tjej ett mycket starkt begär för den tidigare killen, och han lever sitt liv och har redan funnit sig en annan flickvän. För snabbt blir det svårt att bli av med smärtsamt beroende. Men det är nödvändigt att klara av det inre mig. Därför, en tjej som överges av en älskad, behöver du förstå att ingenting kommer att vara rätt. För att underlätta staten måste du upprepa hela tiden: "Han älskar dig inte."
- Fullständigt beroende av den person som är starkt bunden. Till exempel upplever en kille ett starkt begär för en vän. Han vill alltid vara med henne nästa. Han försöker hålla sitt steg under kontroll. Flickan uppskattar inte sin omsorg. Hon är irriterad av en partners beteende. Därför upphör hon efter ett tag att kommunicera med honom och går till en annan ung man. För en övergiven kille blir en sådan händelse tragisk. Om han själv inte kan klara av problemet, behöver han hjälp från utsidan.
- Förväntande förhållande. De kan ta med en av partnerna för att slutföra depression. Till exempel är din utvalda en gift och kommer inte att skilsmässa med sin andra halvlek. Om du lider av sådana relationer och dricker lugnande piller, bör du bryta dem. Det är möjligt att bli av med bindningen behöver du speciell terapi, som kommer att erbjuda en specialist.
- Om förräderi är närvarande i förhållandet. Infelity of the make eller make är mycket starka erfarenheter som inte kan bära.
- När en partner har en omsorg av den andra, vilket inte ger någonting i gengäld. Till exempel en man som bor på bekostnad av sin fru. Det fungerar inte någonstans och simulerar aktiviteter. Kvinnan är tvungen att bryta sig mellan arbete, barn och en lat man. Om det händer i ditt liv, försök sedan bli av med dig själv från problem.
Vet: För stark bilaga är dålig. Ändå, om en person har inga bilagor alls, föreslår detta att han har en psykisk störning.
Huvudsakliga sätt
Det är omöjligt att fästa på människor alls, men bilagan ska vara frisk. Om det är en "patient", är det nödvändigt att bli av med det, och det kommer att upphöra att ge dig många hårda erfarenheter. Och för detta bör du försöka ta dig i hand och uppfylla följande rekommendationer.Avbryta kontakter med mannen
Du kan släppa bort från den person som den är starkt bunden, det är möjligt: sluta videosystem med föremålet för din tillbedjan och kommer definitivt att bli lättare för dig. Låt det gradvis, men du måste förstå att varje möte inte levererar glädje, men chagrin. Långsamma alla kontakter med en person behöver när du förstår följande.
- Från kommunikation med en partner får du inte moralisk tillfredsställelse och stöd.
- Du ser inte sympati från sin del.
- Vi måste övervinna passion och glömma den person när han är grym och fördömer starkt dig för varje ofrivillig misdemeanor eller någon glid, försöker inte märka dina fördelar och behandlar dig som saker.
- Sluta kommunicera och ta bort från minnet av en älskad en mycket svår. Men om han manipulerar dig hela tiden, är det bara nödvändigt att göra det.
- Det är nödvändigt att bli av med känslan och när din nära person inte försöker göra något för att säkerställa att din kommunikation fortsätter och omorganiseras till något mer.
- Om din vän eller flickvän, när du kommunicerar med dig, är din stolthet med dig, då måste du försöka bryta alla kontakter.
Tänk på: de individer som har själviska lutningar och är bara konfigurerade för att tillfredsställa sig själv, kommer aldrig att förstå vad du lider. Om du observerar sådana lutningar i din väns eller flickvän, försök inte bevisa någonting för dem, eftersom det är värdelöst. Lämna bara och spara nerver och hälsa. Detta kan göras på följande sätt.
- Bli otillgänglig, nämligen försök att undvika frank och långa konversationer. Om mötet inträffar, säg hej och berätta för mig några meningsfulla fraser.
- Ignorera alla kontakter. Du kan till och med sluta gå till olika händelser för att undvika mötet.
- Du är anständigt, diskutera inte den tidigare partnern. Också, berätta inte för dina bekanta om hur och varför du bröt upp.
- Visa elev. När du träffar, är inte oförskämd och visar allt som du är lugn och likgiltig.
Mer kommunicera med vänner bekanta
Det händer också att de bifogade funktionerna lider av det faktum att en nära person förrådde den och lämnade plötsligt. I detta fall Trots vad som helst för att ta all din vilja i händerna och börja arbeta med dig själv. Detta kommer att hjälpa till att kommunicera med vänner. Bli inte stängd i dig själv och lämna oftare "i ljuset". Där hittar du ett stort antal likasinnade människor. Kanske bland dem kommer att vara din framtida eftermiddag. Därför, för att expandera kretsen av vänner, registrera dig för intressanta kurser eller börja besöka olika masterklasser. Det kommer att bidra till att distrahera och väsentligt höja din intellektuella nivå.
Ladda dig med jobbet. Avvisa inte idéer som erbjuder dig vänner eller bekanta. De kan ha en multidirectional natur: från affärer till volontärarbete. Förresten är det mycket många anständiga människor bland volontärer som vet hur man empati. De kommer att förstå dig och hjälpa dig att själv inse.
Kom ihåg att det går bra till världen runt, får du det tillbaka efter ett tag och i dubbel storlek.
Lär dig att njuta av livet
Sitt inte vid fönstret med en omtänksam utsikt. Från ett sådant yrke kommer även den mest glada mannen att falla i depression. Istället för tråkig tidsfördriv är det nödvändigt att göra något fall. Då kommer livet att spela nya färger. Till att börja med, gå ut och gå till fots. Se hur livet strömmar i din stad. Titta på fåglarna bakom fåglarna. Titta på solen. Efter en timme av en sådan promenad lugnar du dig, och ditt tillstånd kommer att förbättras.
Se sig om. Allt går till din kvinna. Tack gud för vad du vaknar i din säng levande och hälsosam varje dag. Du skadar inte någonting, och därför har du råd att leva på och glädja både dig själv och andra. Låt varje steg ger glädje. För att göra detta, på morgonen, inkludera trevlig musik och förbereda en utsökt frukost under den. Vägen till arbetsplatsen bör också ge glädje. Om det finns ett tillfälle, gå lite tidigt och gå till fots. En resa till en trång buss kan försvinna, och så trycker du på din kropp med syre, höjer den vitala tonen, och ditt övergripande tillstånd kommer att förbättras.
På jobbet försök att le och säga komplimanger. Sådana åtgärder kommer att orsaka ett svar, och du kommer att få din del av det positiva. På kvällen, före sänggåendet, titta på den livsbekräftande filmen istället för "skräck" eller "militant". Och på helgen, gå med dina vänner till naturen.
Hitta en hobby
En person som upplever ett obefogat begär för någon är alltid mycket ledig tid. Han spenderar honom på tom meditation. Allt detta händer eftersom hans tankar ständigt är upptagna med ett problem - att återvända till den partner som han starkt är knuten.
Men du måste komma ihåg att dina önskningar är orealistiska. Därför sluta tänka på det förflutna och gå till framtiden. Till exempel, registrera dig för skärningskurser och sy. Så du lär dig att sy och börja klä på mode. Du kan njuta av sport eller varje dag för att ordna kvällen jogging. Kanske är det här hur du kan möta din framtida halv eller hitta vänner som hjälper dig att glömma partnern.
Köp
Bevisa dig själv och din tidigare passion som du kan uppnå mer. För att uppfylla ett sådant tillstånd behöver du mycket att arbeta på dig själv. Då kommer de tomma minnena inte alls kvar. När det är svårt att återvända hem är det dags att göra karriärtillväxt. Därför dröjsmål på jobbet och visa din iver till myndigheterna. Låt dina handlingar se och uppskatta.
Försök att upprätta relationer även med de kollegor du alltid har försummat. Låt allt i laget komma till dig och älska. Och då fallet med teknik. Kom bara ihåg att du behöver tro på dig själv och i din styrka. Om något är dåligt, bör du inte sänka händerna. Desto hårdare desto mer intressant. Och belöningen kommer att vara resultatet som påverkar alla runt, inklusive din tidigare partner. Kanske kommer han att ångra sig med dig. Bara här kommer det att vara ointressant.
Arbeta på sig
Det här objektet hjälper dig att tro på din styrka. Läs därför mer och ränta Avancerad information. Om du tror att du har otillräcklig utbildning, ta lektioner för att öka ditt beteende i samhället. Visa och bevisa allt du är en person.
Kurser avancerad träning - det här är vad du behöver! Fördjupa dig i den här processen med huvudet och efter ett tag kommer du att se resultatet. Din professionalism låter dig tjäna mer pengar som du kan spendera på en trevlig resa eller resa.
Testa dina förmågor hela tiden och då kan du bevisa för hela världen och dig själv att du är en anständig person och gör dig mer lidande.
Rekommendationer
Om du inte kan acceptera förlusten av en älskad, måste du lugna dig först. Och försök sedan följa följande rekommendationer.
- Börja respektera dig själv och älska dig själv. Ingen kommer att göra det bättre än du. Du förtjänar mer och du kan också bevisa det. Vi vill bara ha.
- Sluta skylla dig själv i vad som hände med en nära person.
- Varför bestämde du dig för att du borde lida på en person som inte räcker dig? Kom ihåg bristerna i den tidigare vän eller flickvän. Titta på dem från den nya vinkeln. Kanske var dessa brister och förbli inte så ofarliga. Fråga dig själv frågan: "Varför lider jag på grund av en ovärderlig person?" Förmodligen, svara på den här frågan, du medveten om att separationen var icke-slumpmässig.
- Börja ta hand om din hälsa. Övervaka dig själv - det här är väldigt stort arbete. Han tar all din tid. Du kommer helt enkelt ha tid att lida och gråta för den avgudade kärleken.
- En lyckad person klär alltid på mode. Så du kommer att öka förtroendet för din externa skönhet och blir en mycket märkbar person. Och det här hjälper till att bli av med det tidigare förhållandet.
