Radikalt löser hälsoproblem i ålderdom är det osannolikt att lyckas. Men försök att inte förvärra kursen av redan tillgängliga sjukdomar. Och de hjälper i detta, utan vilket det är svårt att föreställa sig livet, till exempel, samma madrasser för sömn. Bara en ortopedisk madrass fungerar inte längre. Om en person har en sjukdom i ryggraden, lederna, är madrassens huvuduppgift att minska de negativa känslorna, för att skapa en bekväm sömn.
Lämpliga arter
Sova på en hård madrass i äldre - fötterna av enheter. De som sover på hela detta liv lärde sig själva för det här kan naturligtvis lämna det. Men de flesta äldre behöver en mjuk och militant madrass, eftersom sömn är svår att leda till blodflödesstörningar. Det vill säga, efter att ha sovit, kan det finnas muskler på det, smärtor i lederna, att inte ha några böter, huvudvärk och så vidare. Tänk på flera typer av madrasser som är lämpliga för äldre.
Med fyllmedel
Naturligtvis är denna indikator. Om du vänder dig till ny teknik, är madrasser med skumfyllning intressant, vilket gör att du kan upprepa kroppens naturliga konturer.
Det finns några bra alternativ.
- Polyurenen . Detta är en syntetisk fiber som liknar naturlig latex. En sådan madrass är billig.
- Kokoscoir och bambu. Vi är definitivt miljövänliga, redo att tjäna under mycket lång tid, men kan verka hård.
- Naturlig latex. . Högkvalitativt gummi skum, elastiskt och mjukt. Denna andningsbara produkt som inte kommer att skjutas, absorbera lukt och ackumulera fukt.
- Bomullsfyllmedel. Tyvärr anses denna "retro" mer och mindre ofta, för att han är sämre än många syntetiska fyllmedel. Vata dumpar och kommer, absorberar lukt och är ofta förvånad över svampar.
I ett ord är det inte värt räddat för moderna fyllmedel. Om det här är en certifierad produkt, skickade den alla kontroller, säkra för hälsa och riskerar inte att bli ett kapitel i patogener och linne fästingar.
Enligt graden av styvhet
Specialister tenderar till en åsikt: Endast madrasserna med måttlig styvhet kommer ovillkorligen att passa den genomsnittliga äldre personen. Naturligtvis kan enskilda stunder vara, men i allmänhet, efter 60 problem med leder, påverkas muskelsvaghet på något sätt av kroppen, och måttlig styvhet på madrassen gör att du kan maximera dessa egenskaper hos fysiologin.
Men det händer att det är läkaren rekommenderar en person att sova på en hård madrass. Om sådana rekommendationer är berättigade är det nödvändigt att titta på produkterna med kokosnötcoir i kompositionen.
Detta fyllmedel kombineras med latex, och madrassen blir speciellt elastisk. Även för strängare produkter används ofta av hästhår, kokosnötfyllmedel. Ändå är det genomsnittligt styvhet, det är tillåtet för äldre.
Det finns andra rekommendationer från specialister.
- På Osteokondros Den optimala betraktas som madrassen av medelhårdhet.
- På osteoartrit De mest lämpliga är modeller från polyuretanfyllningsfyllmedel.
- På Gryzhe Intervertebrala skivor är mest efterfrågade av modellen av medium och hög styvhet, och bättre om de är bilaterala. Under perioden utan förvärmningar kan du sova på den mjuka sidan, med förvärring - vrid madrassen till styv.
- Om i mannen ischias , Det rekommenderas latexmadrasser med måttlig styvhet.
- Radikulit Kräver modeller av mellannivå av styvhet och ullelement i kompositionen (uppvärmningseffekt).
Naturligtvis, innan du köper det skulle vara trevligt att fråga din läkare, hänvisa till allmänna rekommendationer.
Betygsätta de bästa modellerna
I det genomsnittliga betyget kommer varorna, Vad som oftast nämns och utvärderas i olika toppar och listor över de mest eftertraktade modellerna.
- Luntek Patriot Soft Mix 625. Det hänvisas till en anti-krisserie av madrasser med ortopediska egenskaper. Den har ett förbättrat oberoende fjäderblock. Som fyllmedel använde tillverkaren minne skum och kokosnöts-coir.
- Medium Econom Support 17. Denna ortopediska produkt har inte fjädrar. Fyllmedlet serverar kokosnöt, såväl som högkvalitativ konstgjord latex. Tack vare denna kombination av fyllmedel erhålls en madrass med måttlig styvhet som rekommenderas av de flesta äldre.
- "Promtex mjuk combi 1" . Det här är en intressant, även en speciell modell: å ena sidan består den av ett kokosnötfyllmedel, å andra sidan, från naturlig latex. Det visar sig, madrassens styvhet kan väljas. För personer med osteokondros är det här en mycket relevant modell, eftersom det i de exacerbations dagarna är bättre att sova på sidan av det rustika. Designen ger ett oberoende fjäderblock.
- Beautyson Promo 5 BS . Denna modell tillhör ekonomiklassen. Fyllmedlet representeras av polyuretanskum, och det är känt att vara resistent mot deformation. Madrassen är baserad på vårblocket "Bonnel". I sig är det inte alltför resistent, men priset är mer än tillgängligt.
- Herr. Madrass Natsu. . Explosnar madrass med polyuretanskumfyllmedel, mediumstyvhet och bomullslock. Den ryska produktionsmodellen är utformad för en person vars vikt inte överstiger 110 kg. Förresten väljer denna modell ofta de som gillar att sova på golvet eller mycket lågt.
- Son-Tek Premier Memo skum starkt. Vårmadrass med kombinerat fyllmedel: här och polyuretanskum och minne skum och kokosnöts-coir. Å ena sidan har madrassen låg styvhet, å andra sidan - över genomsnittet. Det kan sova en man som väger upp till 125 kg. Fallet är tillverkat av stickat tyg. Det är inte borttaget, men du kan använda en skyddande snygg maskin.
- Beautyson Eco Elite S600. Vårprodukt med holofiber i kompositionen. Styvhetsmedel. Ärendet är tillverkat av tyg med silvergänga (stickade kläder). Madrassens höjd är 21 cm. Fyllmedlet är hypoallergeniskt, materialet pressas utan att lägga lim.
- "Ascon Victory" . Vårmodell med skum och kokosnöt-coir i kompositionen. Fall av bomulls jacquard. Kommer att tjäna en person med en vikt på upp till 110 kg. Produkten har en höjd av 20 cm.
- "Perrino Mediform +". Fjäderdesignen har ett tvåvägssystem med låg och medelstora styvhet hos parterna. Fallet är tillverkat av tygförstärkare. Inne i modellen finns en kokosnötkok, liksom ergolatex.
- "Dimaks ok memo mjukt" . Vårdesign, fyllmedel valt minne skum och naturlig latex. Höjd - 21 cm, locket är tillverkat av stickade kläder. Människor vars vikt är över 110 kg är inte lämplig. Man tror att en sådan modell är svår att sälja, eftersom det i form är mycket resistent.
Det genomsnittliga priset för liknande produkter (efter betyg) är 8-9 tusen rubel. De modeller som kan köpas i 5 tusen, brukar ha ett borgningsblock i designen, och det är inte så perfekt som dess alternativ.
Modeller med en bilateral lösning och ett elegant utfört fall kostar mer än 11-13 tusen (inte alla, men många).
Hur man väljer?
Det finns flera kriterier för vilka du behöver navigera när du väljer en madrass för sängen.
- Bekvämlighet . Även om det är coolt, som rekommenderas av madrassens specialister, men en person kategoriskt på det är obekväma, måste du vägra att välja. Sova är en viloperiod och inte att bekämpa sängkläder.
- Funktionalitet av produkten . Produkten måste vara hypoallergen. I en äldre person, förutom problem med ryggraden, finns det (och ofta) allergiska reaktioner. Madrassen ska också vara vattentät. Underbart om det lätt rengörs, och dess omslag kan lindas. Då kommer han att hålla länge.
- Sömnvikt . Vad han är högre, den svåra måste vara en madrass. Mjuk design kommer inte att klara av högkvalitativt mänskligt kroppsstöd med övervikt.
- Luftpermeabilitet . Detta kriterium krävs för redovisning, eftersom de åldersrelaterade förändringarna inte ändrar ventilationen av lungorna till det bättre. För äldre människor är det särskilt viktigt att sova i ett ventilerat rum. Och genom sängen bör också fritt cirkulera luft. Annars börjar damm att ackumuleras i madrassen.
- Anatomiska former. De produkter som tar formen av sovande är att föredra också för att människor i ålderdom är mer frysning. Och mysigt, varmare kommer att sova på en flexibel och bränslebas.
Och du måste sova på madrassen, som står i proportion till sängens dimensioner. Underbart om en sådan viktig sak är en person att köpa en butik där madrasser kan "försöka". Det kommer att bli en mycket exakt indikator som hjälper till att hitta en bekväm modell. Det är inte nödvändigt att uppskatta det inte under de första sekunderna, men efter en minut kan en annan: vissa känslor i början vara ovanliga.
Till exempel tjänar skummadrasser med en minneseffekt perfekt, som köpare, men de första sekunderna som de kan tyckas konstiga, ovanliga.
Också värt lite djupare och speciellt designen av madrasser. Explosiva modeller är populära, och det är fyllmedlet som bestämmer styvheten i dem. Modeller med ett oberoende fjäderblock föreslår strukturer där fjädrarna är förpackade i separata omslag. En sådan madrass justeras under sovplatsen. Slutligen är ett annat alternativ "Bonnel", som består av element som är sammankopplade och ramram. Det är billigt, men över tiden försöker och deformeras.
En högkvalitativ madrass är en hälsosam sömn och en minskning av frekvensen av förvärring av kroniska sjukdomar och den övergripande komforten, psykologisk antagande av en persons intima utrymme. Valet är uppenbarligen viktigt och inte involverar allvarliga kompromisser.
