Naglarens tillstånd är en av de viktigaste indikatorerna på kroppens hälsa i nivå med hår, hudkåpa och slemhinnor. Friska naglar i åldern av manikyr Shellac, snabbmat och produktion av aggressiva hushållskemikalier är sällsynta. De behöver regelbunden vård, näring och fukt. Om nagelplattorna saknas för de nödvändiga ämnena som är nödvändiga för tillväxt och hälsa börjar de bryta, ligga och försvinna genom deras utseende och kvalitet.
Orsaker till nagellräcklighet
Liksom alla levande vävnader kan nagelplattor drabbas av brist på vatten, spårämnen och vitaminer, som svarar på brist på mat med gallring, bunt och andra problem. Svaga naglar kan vara från stress, temperaturskillnader och brist på fullvård. Nyckelns roll i nagelns tillstånd är mycket stor: det tjänar som ett hinder från skadliga faktorer och levererar naglar från kroppen allt som är mest nödvändigt för hälsa och tillväxt. I naglarnas tillstånd på händerna kan du identifiera om två dussin sjukdomar. Naglar kan varna om problemen i kroppen redan före utseendet av symtom på sjukdomar.
Nails bryter, låg och blir mjukt av vissa skäl, lärande om vilken du kan korrigera den alarmerande situationen till förmån för manikyr och hälsa i allmänhet. Oftast skadar naglar flera faktorer.
- Frekvent nagellackbeläggning och dess efterföljande flytning avlägsnande för att avlägsna lack, speciellt med aceton i kompositionen.
- Den skadliga effekten av kemikalier på grund av speciella yrkesmässiga förhållanden. Farlig nagelkontakt med syror, alkalier, med kalla och höga temperaturer.
- Temperaturregimen droppar. Om händerna inte är skyddade av varma handskar är en sådan försummelse fylld med en minsta bräcklighet av naglar, maximal frostbit till fingrarna. I ständigt frysande lemmar, som du vet, är dålig blodcirkulation, som inte kan påverka det skadliga naglarnas skadliga tillstånd.
- Ibland ligger orsaken till nagelförtunning i otillräcklig eller felaktig vård. Ofta på naglans hälsa och kvalitet påverkar dåligt användningen av bustard istället för en sågmother och manikyr sax.
- Arbeta hemma med hushållskemikalier i processen med tvättfat, kön, rengöringsspeglar, mattor och möbler leder till gallring och försvagning av nagelplattor. Detta är lätt att undvika, inte glömma att bära gummihandskar i handen.
- Regelbunden kontakt med klorerat vatten gör naglar mindre hållbara och friska. Efter att ha besökt poolen, var noga med att ta en dusch och applicera en fuktgivande grädde på kroppen.
- Med brist på spårämnen och vitaminer ser naglarna alltid ohälsosamma och skiljer sig åt svag tillväxt. Speciellt akut de reagerar på bristen på kalcium, zink, selen och behöver också regelbunden tillförsel till organismen av järn och vitaminer D, A, E.
Hur stärks?
Om du tar hand om naglar i nivå med hår och hud, kommer ett sådant problem, som ett fragment och bunt, förbli tidigare. Bara 20 minuter på vårdprocedurerna dagligen, och på kort tid är det möjligt att vara stolt över perfekta naglar och en felfri manikyr. Det är inte nödvändigt att undanröja tiden och medel för att besöka kosmetologer, alla sätt att återställa naglar på dessa recept finns tillgängliga hemma.
Parafin slappna av
Paraffin eller vax kan stärka guldlösen. Kosmetiska vax säljs i ett apotek och lätt att använda hem för fuktgivande nagelplattor. Smält på ett vattenbad med tillsats av flera droppar olivolja, det är rikligt applicerat på fingrarna i flera timmar. I händerna är det nödvändigt att bära tyghandskar och ge dem en paus från bekymmer. Vid den här tiden kan du se en film eller ta en tupplur, eftersom du gör lite problematisk om husen i en sådan ammunition. Men naglar och hud blir otroligt smidiga och välskötta i bara några procedurer.
Mask med jojoba olja
Jojoba olja påverkar mirakulöst hälsan och den vackra utsikten över naglarna. Mycket väl återställer dem efter att ha haft gellack och frekventa tvättämnen. Oljemedicin måste torkas i naglar varma, inte glömma att massera nagelområdet. Hela applicera olja i händerna över natten så att exponeringen för de användbara substanserna är så länge som möjligt.
Vitamincocktail
Naglar behöver vitaminer, så det är nödvändigt att skämma bort dem med en "vitaminbomb" från blandningen av färdiga apotekspreparat med vitaminer A och E i kapslar. Ett sådant sätt är ovänligt för daglig vård, men du måste glömma dekorativa nagelbeläggningar i ett par veckor. Efter kursen vid 14 dagar måste du ta en paus i en månad och upprepa den igen.
Gelatinåterställning
En vanlig färglös mat gelatin från mataffären är lämplig för att lämna huset. Det måste skiljas i 250 gram med varmt (men inte starkt) vatten i mängden 1 msk. skedar. När gelatin vaknar och vattnet svalnar lite, sänk bara fingrarna i den i 20 minuter.
Olive Castor Mix
I en djup skål i lika proportioner, kombinera hjul och olivolja och sänka kuddarna till fingrarna så att naglarna är helt nedsänkt i oljeblandningen. Flera sådana förfaranden kommer att returneras till nagellastasticiteten, accelerera deras tillväxt, fuktar och rullar plattorna med viktiga vitaminer.
Mask med kamille och havregryn
Du behöver torkade kamomillblommor och havregryn i proportion 1: 1. De måste förseglas med kokande vatten och svalna. Sedan, i ett varmt tillstånd, slipa blandaren och applicera en blandning på fingrarna i händerna (på alla borstar helt).
Stuga ostmask med vegetabilisk olja
Det perfekta sättet för spröda naglar som behöver kalcium. Naturlig stuga ost hög fet blandning i en blender kopp med någon olja av vegetabiliskt ursprung. Måste få en mask tjock som gräddfil. Det tar en halvtimme att motstå naglarna, inte glömma att det är bättre att smita inte bara fingrar, utan också alla borstar. Upprepa minst två gånger i veckan.
Saltbad
Det enklaste och budgetvägen för att stärka naglarna. Badkaret från varmt vatten med havssalt tre gånger i veckan i 15 minuter på bara en månad garanterar ett synligt resultat. Havsaltet innehåller ett helt komplex av mineraler för friska naglar. Saltlösningen bör vara ganska koncentrerad: på 250 g uppvärmt vatten 3 matskedar salt. Efter proceduren är det obligatoriskt att applicera på naglarna och huden på näringsgränsens händer. Det är lämpligt att göra proceduren före sänggåendet och lägga på händerna på en hög / W-handskar.
Eteriska oljor
Limondular olja kan snabbt stärka naglarna, lavendel - rädda dem från bunten, Bergamot - från bräcklighet. På droppen av oljan, gnider de in i nagelbandet och plattan i varje spik.
Citronmask
Skär citroninmatningen och fördjupa fingrarna till köttet i 15 minuter. Present vitaminfrälsning från bräcklighet och stratifiering av naglar.
Mirakulös salva
Förberedd från smält bi vax blandat med calendula smör och kokt äggula. Den appliceras på händerna och lämnar över natten under tillförlitligt skydd och värme av kosmetiska handskar av naturligt tyg.
Klarförstärkande kompositioner
Valnötolja säljs i den färdiga kompositionen för naglar och förtjänade väl många entusiastiska recensioner om sig själv. Appliceras på nagelposter med en bekväm tofs. Kräver inte spolning, förberedande manipuleringar och applikation efter proceduren av krämkrämer. Under behandling av naglar är det inte nödvändigt att använda dekorativa lacker. Endast den förstärkande beläggningen är tillåten. Detta upigmenterade medel tillåter plattor att andas och ge dem ytterligare densitet.
Näring
Om förfarandena inte tar det förväntade resultatet, och naglarna är svaga och bräckliga, är det värt att tänka på deras kost. Problemet med bräcklighet kan korrigeras från insidan, berika dess meny med viktiga spårämnen och vitaminer. Faktum är ofta nagelsjukdomar - en viktig signal om bristen på vissa ämnen.
Viktig! Ibland är problemen med naglarna en återspegling av felet i mag-tarmkanalen. De inkommande användbara ämnena kan helt enkelt inte absorberas. Kanske kräver kroppen hjälp i form av en diet eller besöker en specialist inom gastroenterologi.
För friska naglar är det nödvändigt att berika kosten till vissa element.
- Vitamin A. Speciellt när det finns vita prickar på ytan av nagelplattorna och tecken på bunt. På en dag måste du konsumera 1-2 mg av detta vitamin.
- Vitamin B5. Dess nackdel manifesteras i matthet och utseende av oegentligheter på nagelplattorna. Det dagliga behovet av att upprätthålla sin hälsa är 2-5 mg.
- C-vitamin. Det är nödvändigt för förebyggande av svampsjukdomar. Förbrukningsgraden per dag är 70-150 mg. I stora mängder innehåller den söt röd peppar, svart vinbär.
- Vitamin E. För nagelkoppling behövs inte mindre än 30 mg (upp till 60 mg). Utmärkt källa - solrosolja.
- Vitamin RR. Om kroppen blir mindre än 15 mg, blir naglarna gula och fyller.
- Järn. Med brist på järn blir naglarna spröda. Bestämmer problemet med 100-200 mg per dag. Pumpa frön innehåller både vitamin RR och järn.
- Kalcium. Ger fästning av naglar. Till noten: absorptionen av kalcium stör salt, vilket täcker det från kroppen. Du måste konsumera 800 mg kalcium per dag och försök att minimera saltprodukter och rätter i deras kost.
- Zink. Tack vare detta element växer naglarna bra. Det dagliga behovet av det är 2 gram. Naturlig källa - blåbär.
- Kisel. Ett viktigt element för nagelelasticitet. Den erforderliga mängden är 30 mg per dag. Den perfekta produkten är hallon.
- Selen. Om kroppen börjar glömma att detta är för ämnet, signalerar nagelplattorna risken för deformation. Kroppen behöver bara 0,020-0,15 mg per dag. Naturkälla - vita svampar.
- Svavel. I det behöver naglar och kroppen som helhet mycket starkare än i Selena. Om naglarna har ändrats uppträdde en tuberkel på dem, du måste justera dosen till 500-3000 mg per dag.
- Fluor. På en dag är behovet av kroppen 2-3 mg för fästningen av naglarna.
- Fleromättade fettsyror. I en mängd av 1000-2500 mg dagligen kommer de att bidra till att söka vitaminer A och E, kalcium och D-vitamin för att göra detta, tillräckligt förbrukande ost, torsklever och färsk fisk som fångas i marina vatten.
Det är viktigt att inte glömma att introducera produkter till den dagliga kosten som innehåller alla dessa ämnen, undviker snabba kolhydrater, mjöl, söt och stekt. Det är rimligt att ersätta socker med honung för järn, fosfor, magnesium och andra användbara komponenter. Ett lösligt kaffe, föredrar korn som en naturlig källa till nikotinsyra och vitamin PP.
Professionella droger
Många moderna arbetande människor är enklare att köpa ett färdigt vitamin och mineral nagelhälsokomplex. De erbjuds av många inhemska och utländska tillverkare, mättade kompositioner med användbara tillsatser. På försvagade plattor är de bekväma att applicera en pensel. Flaskan är lätt att bära med mig att arbeta och ta på resor för att inte glömma terapeutiska förfaranden under en noga dag. Beläggningar kan göras i form av transparenta eller pastellfärger av emaljer för naglar. Men det är bättre att välja de som har en näringsrik formel och blockerar inte syrgasintäkterna till märkena. Naturligtvis, endast för perioden för återhämtning. Trots allt måste även terapeutiska emaljer tvättas med en vätska för avlägsnande av lack, och detta är ett helt oönskat ögonblick.
Folkmedicin
Glöm inte och På folkremedier avsedda för nagelbehandling.
- Tvätta skalet noggrant från kycklingägg för att torka väl och hugga in i pulvret i en kaffekvarn. Ta 1 h. L. På dagen för kursen om 2 veckor.
- Klipp den fina färska grönska i persilja, selleri, etragon och dill och blanda med vegetabilisk olja. Insistera två dagar efter att ha tagit 1 msk. l. Före frukost 14 dagar i rad.
- Bad från en blandning av vegetabilisk olja, 10 droppar citronsaft, 5 droppar vitamin A i oljelösningen och 3 droppar jod. Håll fingrarna i 10 minuter och tvätta sedan inte förrän helt absorberas i huden.
- Avkoket från potatis används också för 10-minuters helande bad.
- På natten gnugga juice av ett träd aloe i nagelbandet.
- Torka naglarna med en tampong, fuktad i alkoholtinkturen av vodka på rödpeppar (2 paprika på 0,5 liter vodka eller utspädd alkohol).
- Mejeribehandling. En del nödvändig mjölkvärme till varmt tillstånd och håll fingrarna i fingrarna i 20 minuter i den. Den medicinska kursen är minst en vecka.
Är det möjligt att smita jod till stärkandet?
Inte bara möjligt, men det rekommenderas även att använda medicinsk jod för att behandla naglar. Den har antibakteriella egenskaper och stärker plattorna. Även med friska naglar är det bra att använda den för förebyggande av bräcklighet och förbättra tillväxten. Med försvagade är jodproblem naglar önskvärda att använda dagligen eller åtminstone varannan dag. Även intensiv bearbetning kommer inte att skada naglarna två gånger om dagen, eftersom jod med alla sina helande egenskaper är helt ofarligt. Den enda minus vid applicering av jod är den tillfälliga gulningen av nagelplattorna. Det är bäst att hantera märken genom att färga kompositioner före sänggåendet. Under natten återställer naglarna sin naturliga färg, absorberade helt det infuserade pigmentet.
Förebyggande åtgärder
När spikstrassiliteten består, först och främst, i eliminering av negativa faktorer som orsakade problemet. Genomförande av terapeutiska åtgärder utan att eliminera den främsta orsaken till sjukdomen är en värdelös spenderad tid.
- Under återställandet av naglar är det omöjligt att tillämpa snabba lacker på dem.
- Innan du tillämpar någon, även högkvalitativ lack, måste först täcka plattan med ett speciellt skyddande.
- Det är viktigt att trimma nageln korrekt och inte skada den naturliga ytan av nagelplattorna.
- Vid användning av kemikalier i vardagen är det nödvändigt att skydda dina händer med gummihandskar. Låt det tyckas vara mycket obekväma, men huden och naglarna kommer att skyddas och kommer att förbli friska.
- Om problemet med naglarna är för lanserat, och de är mycket trasiga och lossna, är det nödvändigt att skjuta upp med en manikyr och en dekorativ målningslack i minst 1-2 månader.
Om hur man stärker naglarna hemma, se nästa video.