Externally, sigana sederhana: loch olahraga di, sapatu raos sareng lump. Tapi naha dijalankeun henteu mawa hasil anu dipikahoyong, sabalikna, janten panyiksaan nyata. Ogot suku disumputkeun, solesna pareum, sareng karasaeun dicerina ku sadayana awak. Tangtosna, ogé aya cukang lantaranana, pikeun ngajalankeun, anjeun kedah taliti nyiapkeun sareng ngitung sadayana pikeun jéntré anu pangleutikna, henteu ngarepkeun pangroplusif anjeun.
Pink anu ageung dina sume-upah nalika padamelan anu dimainkeun, kalebet pilihan sapatu anu ditangtoskeun, anu bakal nyandak bagian beban kalayan gerakan aktip. I diperlukeun dimana anjeun badé ngaji: dina tempat térémill, di daérah undakan atanapi di leuweung, dina salju atanapi dina taneuh. Éta ogé masalah sareng durasi latihan. Tapi dina kasus naon waé, kalolobaan pencinta gaya hirup séhat Sukup resep Jogging jalan kota, ku anjeun kedah terang ku naon waé kaséhatan, langkung saé pikeun ngalakukeun knamging, langkung saé pikeun ngalakukeun knaming.
Ciri ciri
Diajukeun diajar beban awak nalika ngajalankeun di jero kota, hasil di handap ieu dibere: Ngan ukur joging, tulang tonggong dianggap tina dua ton, sareng unggal léngkah ti sakumna awak tibatan beban beurat awak.
Data ieu ngawenangkeun pabrik sapatu olahraga pikeun ngamekarkeun modél sneakers anu sacara kuat ngalengkepan beban muncul. Alatan éta, ayeuna aya seueur model di pasar sapatu, anu tanggung jawab akurat ku panyeringan kualitatif sareng latihan fisik intensif.
Perlu milih sapatu sareng labél getberkeun anu nyerep, anu tiasa tempatna di bagian hareup atanapi tukang, masing-masing, di jagoan atanapi di bumi. Perjangjian tiasa janten ieu: Air (hawa anu dicompong), Gel (Gel), Chrid (grid) sareng anu sanésna. Sababaraha sneakers diproduksi dina dua sisi. Sapatu sapertos kitu kedah dipilih, tumut kana badarat suku.
Pabrikan ogé nyandak asupanana nalika ngajalankeun, nunjukkeun sapatu sareng nami kategori anu tangtu. "Nétral" mangrupikeun runner cocog anu nalika ngajalankeun nempatkeun suku paralel atanapi tiasa ngadeukeutan, ngalungkeun kaos kaki sakedik di jero.
Sneaker nganggo kategori "stabilitas" cocog pikeun jalma anu, dina balletna janten samping suku atanapi ngalungkeun suku maju. Dina hal ieu, beban nauran murag dina sendi, sareng sapatu olahraga sapertos kitu ngamungkinkeun anjeun pikeun maksimim palanggaran gerakan.
Nalika ngagaleuh pangsaéna pikeun masihan leuwih milih sapatu ti kulit sareng tékstil.
Produk kulit ngaropéa bentuk sapatu ogé, sareng pilihan tékser anu saé pikeun palatihan - sapertos hawa disusun. Henteu kedah mésér sneaker, dina simpang ti hiji sésa-sésa lem katingali. Ieu perkawinan anu jelas, sareng sapatu sapertos kitu tiasa turun mencet, utamana saatos hujan atanapi ingetan.
Ku beurat, sneakers ngareureuwas henteu beurat. Sungne kudu gampang dieusian sareng gaduh dampak awét dina pigura. Insoles henteu tiasa dileungitkeun janten périodik garing.
Jenis Sneakers
Athit profésional ngeureunkeun pilihanana dina acuk.
Ayeuna aya divisi anu jelas kana sneakers sareng awéwé. Spésialisasi Nyarankeun Awéwé nyokot modél awéwé, sakumaha dilakukeun ku ngartos dina kemungkinan kekolakan fisik.
Ieu mangrupikeun sneakers kalayan witch khusus, anu ngamungkinkeun anjeun ngagaduhan cengkraman awét sareng permukaan jalan. Salaku tambahan, paku masihan panyundaan tambahan. Sapatu sapertos biasana dianggo pikeun cincin pikeun jarak anu béda. Éta bisa gaduh spikes anu tiasa dicabut.
Pasihkeun yén sapatu dirancang pikeun profésional, sneakers nganggur kana struktur anatomis tina suku sareng perlindungan sendi tina tatu tina tatu tina tatu. Dina phinterna sapertos, serangan padet tiasa dipasang dina pusat suku kanggo langkung gampang ngajalankeun Atlit Atlot.
Aranjeunna, teu sapertos sneaker jalu, langkung ringan ringan, kalayan tonggong anu ajeg, anu relias dilacak kaki. Sapatu sapertos anu dipercaya ngajagi suku atlit tina tatu.
Kumaha milih milih anu ngajalankeun sneakers
Pondok dina sneaker kedah diperyogikeun.
Dina model anu langkung caket, kuring ngajantenkeun panyundingan hiji bagian - keuneung atanapi bupe. Aya modél langkung mahal. Anu viotik modern gurat serangan nyaéta lapisan hawa, anu dumasar kana silik, anu dieusi ku silika. Pilihan anu cocog sanés tiasa cinyusu anu aya dina sapatu di daérah keuneung.
Éta hargana pikeun nengetan tunggal. Éta kudu kuat, tapi dina waktos anu sami lemes sareng fleksibel. Kedah henteu ngantunkeun lantai di lantai, upami ieu kajantenan nalika mésér langkung saé pikeun nolak langsung. Kanggo jalma anu beurat teuing, langkung saé pikeun milih sapatu sareng sole kaku.
Langsung nolak sneakers parah sareng keras. Jalanan ngajalankeun kedah dinikmati.
Sneakers disarankeun dina laces. Aranjeunna ngalereskeun sukuna langkung kuat tibatan pengikat dina velcro.
Insole kedah lokasina. Ayana mangrupikeun genah tina posisi suku.
Sedengkeun pikeun ukuran, langkung saé pikeun milih sapatu dina satengah ukuran atanapi ukuran langkung. Nalika latihan, sampéan naék kusabab pasang surut. Dina waktos anu sami, kedah dina sapatu janten ventilasi kanggo térmorkulasi.
Ganjaran tina produsén
Unggal purnah nganggo penyémutan na. Pesen ngeunaan éta perenahna dina labél khusus sareng tiasa katingal dina petunjuk atanapi handapeun tunggal.
Assik sneaker produsén dicirikeun sapertos sapatu kalayan pangaruh penyingkatan maksimum. Hatur nuhun kana sipat ieu, éta aktip dianggo dina ubar olahraga.
Naon anu pikaresepeun dina sapatu ieu, teu aya cek disebarkeun sapanjang sampéan, sareng salian ti dinya a amortized ti gél. Hatur nuhun kana kualitasida, ngajalankeun kana sapatu sapertos kitu sareng lemes, sareng sukuna teu karep ku tempatna nalika jarak jauh diayakeun. Lacing asimétri ngamungkinkeun anjeun pikeun ngalereskeun suku.
Salah sahiji merek anu paling populér pikeun dunya olahraga anu nots, anu ngahasilkeun sleveers pikeun lalaki sareng awéwé. Panyakit nganggo ngan téknologi anu canggih, hatur nuhun anu sapatu anu diénan ti paménta profésional sareng pela-pelajana. Penjara teu karasa sapatu sapatu sapertos kitu, dugi ka suku saatos latihan anu aya dina kaayaan anu pikaresepeun.
Soles Nikers pisan elastis pisan, dilakukeun tina busa. Curung gampang dina rock, sedengkeun keuneung pisan kuat sareng teguh. Suku twists dimaksudkeun, sareng ieu nyegah dislocasi kamungkinan.
Profesi Présipasi Profesional Pretidas Dootif tiasa diproduksi pikeun atlit sareng dirancang pikeun suku standar.
Beuratna sapatu 300 gram. Sadaya atlit catetan yén sapatu anu payah pisan, maratonians pujian khusus. Mimitina, kamekaran Sneakers sapertos anu ditujukeun pikeun atlit beurat, tapi dina tés aya sipat-sapatu anu saé. Ku sababaraha cara, naroskeun ka lapisan khusus dina dampa, anu ngahias kaayaan langkung nyepup nalika ngajalankeun.
Reebok sneakers idéal pikeun joging dina aspal, sakumaha aranjeunna ngagaduhan cengkraman anu padet.
Pangabisaan ngamungkinkeun anjeun ngarasa kanyamanan sareng berharga, hatur nuhun kana tunggal lemes sareng élastis. Sneaker perusahaan ieu ku beuratna langkung gampang benang tibatan modél produsén sanés ku 20 persen. Des desain asli sareng cekap harga kuno demi démudiik sareng pikaresepeunawan sabab seueur pisan gaya hirup anu séhat, anu nyayogikeun posisi anu cekap pikeun posisi konstungan.
Ulasan
Pangaruh anu paling teu disarupa ngajalankeun nyusun sneaker, anu henteu sapertos leres-leres teu aya anu sanés, bau suku saatos latihan.
Sapant sapertos kitu, biasana aya ngajalankeun nikmat khusus sareng sneinters, upami aranjeunna gaduh sababaraha jinis pemurahan, éta cekap kondentonal. Sapatu sapertos henteu sapertos ngajalankeun, langkung pikeun leumpang pondok. Atajlak anu ngalaman langsung nengetan kareng dina beurat peuntas, parios sabaraha suku anu tiasa hirup dina éta sareng kaayaan tunggal. Sneaker merek anu kawéntar sapertos Nike atanapi Rebok dianggap pangsaéna. Éta tiasa disarios yén produsén ieu loba diarakkeun ku rupa-rupa jinis di toko khusus. Ku sabab éta, éta moal aya raoskeun ka pasar kanggo pilihan sapatu, upami anjeun direncanakeun pikeun gabung dina anu permanén.
Sapatu sapertos ieu bakal nyayogikeun kerang anu saé henteu ngan ukur dina permukaan aspal. Di kota, sakumaha anjeun terang, teu aya palapis sapertos dimana waé. Sneakers bakal ideally kalakuanana dina permukaan beton atanapi ngagulung. Dina aranjeunna beban dina sakabeh awakna sami sareng nalika ngajalankeun sapanjang aspal.
Aranjeunna parantos kabuktian sorangan dina kualitas sapatu awan, anu bakal nahan anu langkung intensif sareng saatos alam kaséhatan atlit.
