Kumaha nguatkeun kuku di bumi? Naha mungkin pikeun nyéépkeun kuku rusak dina panangan iodin pikeun nguatkeun? Kumaha ngagunakeun nutty sareng minyak sanés ti apoték?

Kaayaan kuku mangrupikeun ku indikasi utama kaséhatan awak dina hiji rambut, panutup sareng cai sareng mémbran mukosa. Kuku séhat dina umur kerang kutu, dahareun gancang sareng produksi kimia rumah tangga agrésif. Aranjeunna kedah perawatan biasa, gizi sareng Uap. Upami piring kuku kirang pikeun bahan anu diperyogikeun pikeun kamekaran sareng kasehatan, anjeunna ngawitan ngarejahan, iklas sareng ngaleungit ku penampilan sareng kualitas na.

Nyababkeun semprot kuku

Sapertos ogé jaringan hirup, piring paku sigana sangsara tina kakurangan cai, unsur renik sareng vitamin, ngarespon kana kakurangan, bungkusan sareng masalah sanésna. Kacam lemah tiasa tina setrés, kapasitas béda sareng kurangna perawatan pinuh. Peranan tina motong dina kaayaan kuku ageung pisan: Éta ngagaduhan salaku halangan tina faktor anu ngabahayakeun sareng nyayogikeun kuku tina awak anu mana anu paling dipikabutuh pikeun kaséhatan sareng ngembang. Kaayaan kuku dina tangan ngamungkinkeun anjeun pikeun ngidentipikasi ngeunaan dua puluhan belasan. Kuku tiasa ngingetkeun ngeunaan masalah dina awaki éta sateuacan penjemén gejala panyakit.

Paku pegat, iklas sareng janten lemes pikeun alesanin, diajar anu anjeun tiasa ngabéréskeun kaayaan anu nyanghareupan pikeun kapitensi manicure sareng kaséhatan sacara umum. Paling sering ngarugikeun kuku sababaraha faktor.

Cajis Polandia paku sareng panyabutan cairan anu salajengna pikeun miceun varnis, khususna sareng acetone dina komposisi.
Éfék ngabahayakeun tina bahan kimia kusabab kaayaan profésional khusus. Kontak kuku berbohara asam, alkali, sareng suhu tiis sareng tinggi.
Suhu Begimen. Upami pananganna teu dilereskeun ku sarung tempa haneut, ngalaleuuw disoryan terang kalayan santai minimal paku, maksimal FreTebees kana ramo. Dina terus digawalasiak jamur, sakumaha anjeun terang, sirkulasi getih goréng, anu henteu tapi tapi henteu tapi mangaruhan kaayaan pangawat kuku.
Sakapeung cukang paku pising tripning bohong dina perawatan anu teu cekap atanapi henteu leres. Sering dina kaséhatan sareng kualitas kuku anu kirang mangaruhan panggunaan bustive tibatan ibu sareng gunting manusa.

Gawéna di bumi nganggo bahan kimia somumi di prosés ngumbah piring, génder, speror spors, limblet sareng parabot anu nyababkeun sareng lemah piring kipas sareng lemah tina piring. Ieu gampang pikeun nyegah, henteu hilap ngagem sarung tangan karét di panangan.
Kontak rutin sareng cai anu dikonciatated ngajadikeun kuku anu kurang awét sareng séhat. Saatos nganjang kolam renang, pastikeun mandi sareng nerapkeun cream pelembab dina awak.
Sareng kakurangan unsur renik sareng vitamin, kuku sering katingali sareng bénten pisan dina kamekaran lemah. Khususna akle aranjeunna meta kana kakurangan kalsium, minyakcuk, ngagelium, sareng ogé peryogi supokan biasa kana organisme beusi sareng Vitamin d, a. A.

Kumaha nguatkeun?

Upami anjeun jaga kuku dina tara sareng rambut sareng kulit, maka masalah sapertos kitu, sapertos sempalan sareng bungkus, bakal tetep dina jaman baheula. Ngan 20 menit ngeunaan prosedur perawatan perawatan, sareng dina waktu anu siap bakal dipréhan kuku anu sampurna sareng manikur anu sampurna. Henteu kéngingkeun waktos sareng hartosna pikeun ngadatangan kosmernom, sadaya cara pikeun mulangkeun kaku kana resep ieu sayogi di bumi.

Parfin bersantai

Parafin atanapi lilin tiasa nguatkeun marigold. Lilis kosmétitis dijual dina apoték sareng gampang dianggo pikeun pinggir paku pelembur. L caned dina mandi cai séhat sareng sanaos sababaraha kerap minyak zaitun ,tos pisan dilarapkeun kana jari sababaraha jam. Dina leungeunna kedah ngagem sarung tangan lawon sareng pasihkeun aranjeunna Dina waktos ayeuna, anjeun tiasa ningali pilem atanapi nyandak sare, upami anjeun ngalakukeun sakedik masalah ngeunaan imah dina amunisi sapertos kitu. Tapi kuku sareng kulit bakal janten sacara teror lancah dina nganonjakeun ngan ukur pros prosedur.

Topéng nganggo minyak jojoba

Jongoba Minyak ajaib mangaruhan tatanan kaséhatan sareng anu indah tina kuku. Selamat pisan malikan deui saatos nganggo gél varnis sareng sering ngumbah piring. Tikodeu minyak kedah diusahakeun kuku haneut, teu hilap pikeun meuseul cuticle. Ideally, panawaran minyak kana panangan anjeun sapeuting nembe paporit pikeun bahan mangpaat nyaéta umurna.

Too maila

Kuku peryogi vitamin, sahingga perlu ngabéréskeun aranjeunna ku "B Bom Vitamin" ti campuran farmasi A sareng E di Contile A sareng Esules a sareng kapsular. Sipat sapertos henteu acan ka perawatan sapopoé pikeun perawatan sapopoé, tapi anjeun bakal hilap ngeunaan hiji pelaaka chiastive pikeun sababaraha minggu. Saatos kursus dina 14 dinten anjeun kedah istirahat kanggo sasih sareng ngulang deui.

Pamulihan gelatin

Gatatin anu henteu warnaan biasa ti toko grosir cocog pikeun ninggalkeun bumi. Perlu divasce 250 gram sareng panas (tapi henteu kuat) cai dina jumlah 1 sdm. spoons. Nalika gelatin hudang sareng cai badé ngaleupaskeun saeutik, ngan ukur nurunkeun jangkan anjeun dina 20 menit.

Campur cuci zaitun

Dina mangkok jero jero kana babandingan anu sami, ngagabung hiror sareng minyak zaitun sareng handap busur kana ramo supados kana campuran minyak. Sababaraha prosedur sapertos kitu bakal diadéskeun muku anu élastisitas, ngan ngadamel pisan, ngalembabkeun sareng ngarobih vitamin penting.

Masker sareng chamomile sareng oatmeal

Anjeun peryogi kembang engkol garing sareng oatmeal dina proporasi 1: 1. Aranjeunna kedah disegel sareng cai anu ngagolak sareng tiis. Lajeng, dina kaayaan anu haneut, ngagiling blénder sareng nerapkeun campuran dina ramo ramo anu (dina sagala sikat-sikat).

Topot kéju pondok sareng minyak sayur

Hartosna sampurna pikeun kuku rusak anu peryogi kalsium. Alami keju pondok campuran lemes dina cangkir blender sareng minyak bumi asal. Kedah nampi topéng kandel salaku krim haseum. Éta peryogi satengah jam kanggo tahan kana kuku, teu hilap yén éta langkung saé nyawang ramo sanés ngan ukur ramo sanés ngan ukur ramo, tapi ogé sadayana sikat. Malikan deui dua kali dua minggu.

Mandi uyah

Cara pangbasajanna sareng anggaran pikeun nguatkeun kuku. Sapu tina cai haneut sareng uyah laut tilu kali saminggu salila 15 menit ngan ukur tiasa dianggo. Uyah ngandung sakabéh kompléks mineral pikeun kuku séhat. Solusi uyah kudu jauh konséntrasi: dina 250 g cai dipanaskeun 3 sendok uyah. Saatos prosedur éta, éta wajib pikeun dilarapkeun kana paku sareng kulit leungeun tangan krim. Disarankeun nyayogikeun prosedur sateuacan sare sareng ditunda tampik sarung tinggi / W.

Minyak atsés

Minyak jeruk tiasa gancang nguatkeun kuku, lavender - disimpen kana bungkusan, Bickamot - ti seruman. Dina ngeclul minyak, aranjeunna ngagosok kana cuticle sareng piring unggal paku.

Masker lemon

Motong input lemon sareng neuleumkeun ramo anjeun ka daging salila 15 menit. Ayeuna velaku kasalametan tina sempit sareng stratifikasi kuku.

Salep anu mujijat

Disiapkeun tina dilebur lebah lebah dicampurkeun sareng anrollula sareng mentega mentega sareng endog konéng pindang. Éta dilarapkeun pikeun panangan sareng daun sapeuting dina panyalindungan anu dipercaya sareng kahaneutan sarung tangan cosmetik dilakukeun tina lawon alam.

Komposisi anu siap

Minyak waln ing dijual dina komposisi anu dibengkep pikeun para paku teras dibere seueur ulasan ulasan patiaan ngeunaan dirina sorangan. Dilarapkeun kana rékaman kacang kalayan tasels anu teu pikaresepeun. Henteu ngabutuhkeun pomplaging, nyiapkeun manipulasi sareng aplikasi saatos prosedur krim krim. Salila perawatan kuku, éta henteu kedah nganggo varian hiasan. Ngan ukur kentel kentel. Hartosna upigmen ieu bakal ngamungkinkeun piring pikeun ngambekan sareng masihan aranjeunna kapadetan tambahan.

Gizi

Upami prosedur henteu aya hasil anu harepan, sareng paku nao tetep lemah sareng karuh, patut mikiran dietna. Masalah penyebak tiasa dikandéksi tina jero, ngarékakeun menu sareng unsur renik sareng vitamin. Mémang, sering panyakit kaku - signal penting ngeunaan kurangna bahan tangtu.

PENTING! Sakapeung masalah sareng kuku mangrupikeun cerminan gagal tina saluran pencernaan. Zat mangpaat anu dikaluarkeun kantun moal kaserep. Panginten awak butuh bantosan dina bentuk diet atanapi ngadatangan spesialis dina widang gastroenterologi.

Pikeun kuku séhat perlu pikeun milari diet pikeun sababaraha elemen.

Vitamin A. Utamana nalika aya titik bodas dina beungeut piring kuku sareng tanda bungkusan. Dina dinten anjeun kedah meakeun 1-2 mg vitamin ieu.
Vitamin b5. Keruguanna dibuktikeun dina kuburan sareng penampilan anu henteu teratur dina piring paku. Perjalanan poean pikeun ngajaga kaséhatan nyaéta 2-5 mg.
Vitamin C. Ieu téh perlu pikeun kasakit jamur. Tingkat konsumsi per dinten aya 70-150 mg. Dina jumlah anu ageung ngandung cabé beureum amis, currant hideung.
Vitamin E. Pikeun kuku pizi, henteu kirang ti 30 mg (dugi ka 60 mg) diperyogikeun. Sumber anu saé - minyak kembang.
Vitamin rr. Upami awakna kirang ti 15 mg, kuku dipilampah konéng sareng eusian.
Beusi. Kalayan kakurangan beusi, kuku janten regas. Mutuskeun masalah 100-200 mg per dinten. Siki waluh ngandung boh rr vitamin RR, sareng beusi.
Kalsium. Nyadiakeun benteng kuku. Pikeun catetan: nyerep kalsium nyerang sareng uyah, anu nyertakeun éta tina awak. Anjeun kedah ngonsumsi 800 mg kalsium ping per dinten sareng cobian ngaminimalkeun produk uyah sareng piring dina diet aranjeunna.

Séng. Hatur nuhun kana unsur ieu, kuku tumuwuh kajadian. Perkawis pamer hasil pikeun éta 2 gram. Sumber alam - blueberries.
Silikon. Unsur penting pikeun élastisitas kuku. Jumlah anu diperyogikeun nyaéta 30 mg per dinten. Produk sampurna buah prambus.
Selenium. Upami awakna mimiti hilap yén ieu kanggo zat, piring kuku sandal deformasi. Awakna ngan ukur 0,020-0.15 mg per dinten. Sumber alam - suung bodas.
Walirang. Di jerona, kuku sareng awakna ogé peryogi seueur anu langkung kuat ti adonan. Upami kuku parantos dirobah, tubebo anu muncul dina aranjeunna, anjeun kedah sebuyukeun dosis ka 500-3000 mg per dinten.
Fluorine. Dina sadinten, peryogikeunangkaan kanggo awakna ngahasilkeun 2-3 mg pikeun borang kuku.
Asam lemak polyunsarsaturated. Dina jumlah 1000-2500 mg unggal dinten, aranjeunna bakal ngabantosan vitamin A sareng e, kalsium sareng keper vitus, kodeu ati.

Pang penting waé moal hilap ngenalkeun produk pikeun diet unggal dinten anu ngandung sagala zat ieu, nyingkahan karbohidrat gancang, tipung, amis sareng goreng. Éta alesanan pikeun ngaganti gula sareng madu pikeun beusi, fosfor, magnesium sareng komponén anu sanés. Kopi lowey, langkung resep gandum salaku sumber produk organik sareng vitamin pp.

Ubar profésional

Seueur jalma pendangkangan modéren langkung langkung langkung giveus sareng kompleks kasual anu siap. Aranjeunna ditawarkeun ku seueur produsén domestik sareng asing, kecékan jenuh sareng aditif anu mangpaat. Dina piring anu lemah, aranjeunna teu nyaman pikeun nerapkeun sikat. Rotoot gampang nyandak sareng abdi damel sareng nyandak perjalanan pikeun henteu hilap ngeunaan prosedur terapi salami poé hibus. Sapas tiasa dilakukeun dina bentuk transparan atanapi pastel perhitel pikeun kuku. Tapi éta hadé milih anu ngagaduhan anu ngagaduhanek karus anu matak gizi sareng henteu ngablokkeun pendapatan oksigén kana pandaan. Tangtosna, ngan ukur pikeun période pamulihannya. Barina ogé, bahkan enlana terapi kedah dikumbah ku cairan pikeun ngaleungitkeun varnish, sareng ieu nanggung seueur anu henteu pikaresepeun.

Rahasiat

Tong hilap sareng Ngeunaan rahayat anu dimaksudkeun pikeun ngolah kuku.

Lencukupan cangkang tina endog hayam garing sareng garing saé sareng rendang kana bubuk dina coét kopi. Candak 1 h. L. Dina dinten kursus dina 2 minggu.
Potong sayuran héjo bibit seger, seledri ,ratf sareng dill sareng nyampur sareng minyak sayur. Keukeuh dua dinten saatos nyandak 1 sdm. l. Sateuacan sarapan 14 dinten sakaligus.
Mandi tina campuran minyak sayur, 10 tetes jeruk nipis, 5 tetes vitamin Kalamana dina solusi minyak sareng 3 tetes Iodin. Tetep ramo anjeun pikeun 10 menit, teras henteu ngumbah dugi ka nyerep kana kulit.
Dekok tina kentang ogé dianggo kanggo meuli tuangeun 10 menit.
Dina wengi ngosok jus tina tangkal lega dina cuticle.
Ngusap paku sareng hiji tampon, di luar dina tincture alkohol tina vodka dina cabe beureum (2 lada dina 0,5 liter vodka).
Terapi susu. Sapotong hiji-potongan susu panas ka kaayaan haneut sareng tahan bantal ramo 20 menit di dinya. Kursus médis sahenteuna saminggu.

Naha dimungkinkeun pikeun nyéépkeun iodin ka nguatkeun?

Henteu ngan mungkin, tapi bahkan disarankeun nganggo iUodin médis pikeun ngubaran paku. Éta ngagaduhan sipat antibakteri sareng nguatkeun lakatan. Malah éta kuku séhat anu saé pikeun dianggo pikeun pencegahan sempalan sareng ningkatkeun pertumbuhan. Kalayan lemah lembut, iodine masalah anu pantes ngagunakeun unggal dinten atanapi sahenteuna unggal dinten anu sanés. Bahkan ngolah intensif moal ngaruksak kuku dua kali sapoé, kumargi iodin sareng sadaya sipat penyembuhan lengkep. Hiji-hijina minus nalika nerapkeun iodin mangrupikeun konéng samentawis tina piring kuku. Hadé pisan pikeun nanganan tanda ku Komposisi Warna sateuacan kulem. Dina mangtaun-peuting, kuku bakal malikeun warna alami, lengkep kaserep dieusian infus.

Ukuran pencegahan

Nalika sempalan sempalan, pengobatan diwangun, pertama, dina ngaleungitkeun faktor négatip anu nyababkeun masalah. Ngalaksanakeun ukuran terapi tanpa ngaleungitkeun cukang lantaran utami panyakit nyaéta waktos nyéépkeun waktos.

Dina mangsa restorasi kuku, teu mustahil pikeun nerapkeun varian gancang kana aranjeunna.
Sateuacan ngalamar naon waé varnish-kualitas luhur, kedah nutupan piring kalayan pelindung anu khusus.
Kadé pisan motong ka cuticle leres sareng henteu ngaruksak permukaan alam polong.
Nalika nganggo bahan kimia dina kahirupan sapopoé, perlu ngajaga tangan kalayan nyaring tangan karét. Anggap sigana seueur anu teu pikaresepeun, tapi kulit sareng paku bakal dijagi sareng tetep séhat.
Upami masalah sareng paku teuing diluncurkeun, sareng aranjeunna pegat pisan sareng longuten, perlu di undalan sareng manisant sareng lacakan hiasan sahenteuna miler minimal.

Perkawis kumaha nguatkeun kuku di bumi, tingali video saenggeusna.