Letamo la ho sesa ke monyetla o motle oa ho boloka 'mele oa hau ka sebopeho. Lintlha tsa lithupelo tse Molemo Molemong oa 'mele ka ho eketsa ho itšireletsa mafu le mamello. Leha ho le joalo, ho reka ho ngolisitse letamong ha hoa lekana ho etela setheo, moeti o tla hloka ho nka lenane le itseng la lintho.
Liaparo le lieta li hloka ho li nka liaparo le eng?
Litšobotsi tsa bohlokoa tsa ho sesa ka letamong ke liaparo le lieta. Ho ea koetlisong ho emella moaparo o batang oa ho sesa, o sa lokelang ho lelekoa ha motho. Ho molemo ho khetha ho sesa hoo ho se nang likhoele, kaha li ka kena-kenana le ho senyeha ha li sesa. Se ke oa reka ho sesa ka mefuta eohle ea mekhabiso, li aparesa. Khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa basali e nkuoa Sekhechana sa ho hlapela sehiloeng se tiisitsoeng.
Halofo ea banna e le hore ba sesa ka letamong, ho bohlokoa ho reka E qhibilihisa mofuta oa mabokose kapa litlolo. Ho banna ba senyane ba tla tsamaea ka bolokolohi le ho feta. Setheong moo letamo le leng teng, ho ba bohlokoa ho tsamaea Shale, li-slipper. Ke ka lebaka leo ho tlosoang ho tlosoa, ha re etela koetliso ea ho sesa, ha ho hlokahale. Lieta tse khethehileng ke tiiso ea Ts'ireletso khahlanong le mafu a fungal, hammoho le likotsi tse ka fumanoang ka ho opa ka tlase.
Ho khetha cap le likhalase
Bakeng sa ho sesa ka letamong, motho o tla hloka ho ts'oara katiba. Ha moeti, moeti ka mong o lokela ho ba le kamano ena hloohong. Hajoale, thepa e tsebahalang haholo bakeng sa tlhahiso ea pokello ea ho sesa e nkoa e le Silicone le latex.
Mosuoe-hlooho o hlokahala ho khetha ho ea ka boholo ba hlooho ea hau, kahoo reka sehlahisoa sena, se lokela ho etsa se loketseng.
Hammoho le ho khetha katiba ho letamo, o hloka ho tataisoa ke tatso ea hau, ho tloha Mehlala e mengata e lumella motho e mong le e mong hore a hatise setaele sa eona. Bana, banana, basali le banna ba ke ke ba thata ho khetha ho kenyelletsa bo tla tlameha ho etsa le ho lumellana le litšenyehelo. Mosuoe-hlooho o lokela ho koala litsebe, u se ke ua apara hlooho le ho tlosa moaparo o nepahetseng ebe oa tlosoa.
Bakeng sa letamong la letamong, batho ba ka sirelletsoa Likhalase tse khethehileng. Ehlile, boteng ba tšobotsi ena ke boikhethelo, empa bakeng sa matšeliso a rona oa botho ke ho molemo ho li reka. Motho o lokela ho fumanoa ka likhalase tsa ho sesa, lia qoela, haeba mahlo a tla lla nakong ea sehlopha, ho na le maikutlo a ho se khotsofale. Ka kenyelletso e joalo, ho sesa ho tla ba bonolo haholo, ho sesa ho ka qoba ho hlakisa borikhoe ba pono, hammoho le ho fokotsa pehelo ea pono.
Kaha o ne a batla ho reka likhalase tsa ho sesa ka letamong, ho bohlokoa hore u rate sehlahisoa se bonolo, sa hypoallergen. Ho potlaka ha bona ho etsoa ka thuso ea strap e ikhethang - che, gum, ka hona ho bonolo haholo ho sesa likhalase, kaha li ke ke tsa ngolisa.
Mofuta ona oa ho sesa o ka ba mefuta e latelang:
- bana;
- e moholo;
- ho qala;
- Professional;
- le diopters;
- Ka borokho bo inehetseng le bo tsitsitseng.
Bohloeki
Ntle le litšobotsi tsohle tse kaholimo, ho ea letamong ho ea ho moeti ho hlokoa ka sesepa, lesela le hlatsoang le thaole. Pele o ea ho sesa ka letamong la sechaba, o lokela ho hlapa . Mokhoa o joalo o fanoa ke melao ea setheo, o ikemiselitseng ho latela bohloeki.
Sesepa
Tšebeliso ea sesepa moeeng e nkuoa e le tlhokeho, eseng ka takatso ea motho e mong le e mong. Maemong ana, ho khothalletsoa ho sebelisa sesepa se tiileng Ho tloha ha ho hlapela gel ho etsa filimi ka letlalo la motho.
Urokalka
Karolo e boetse e nkuoa e le kenyelletso e hlokahalang bakeng sa ho amoheloa ha litsamaiso tsa metsi pele li qoelisoa ka metsing a letamo. Ntho ena e lokela ho khethoa. Ho latela seo u se ratang.
Thaole
Kamora ho tlosa moea, motho ka mong o tla hloka ho utloa bohloko, ka ho tšoanang ka lebaka la thaole a ke ke a etsa joalo. Boitsebiso ba sehlahisoa sena bo tlameha ho monya mongobo hantle, le ho tšoantšoa le letsoalo le bohareng. Khetho e nepahetseng nyeoeng ena ke sehlahisoa Ho tloha Microfiber, Mahry . Hape u ka nka seaparona le uena, motsotsong ona o bohlokoa haholo hore bo-'mè ba na le bana ba banyenyane.
Ke eng hape eo u ka e nkang le uena?
Ntle le lethathamo la liphallelo, hammoho le bohloeki ba motho, litoropo, lisebelisoa, ba linyete, ho nka le tse ling tse kholo le bana ba tla hloka TLHOKOMELISO EA NGO. Ho joalo, tokomane ena ha e hlokehe bohareng ba kopano ena, empa ho sireletsehile ho ea letamong, moo baeti bohle ba phetse hantle. Mekhatlo e meng e teng ho na le mosebeletsi oa eona oa bongaka, eo ka mor'a hore ba hlahlobang baeti li tiisa monyetla oa ho sebelisa letamo la sechaba.
Contraindications bakeng sa ho sesa ka letamong la sechaba ke:
- mafu a sa foleng sethaleng sa ho holisa;
- maloetse a dermatitis le letlalo la letlalo;
- lefu la mahlo;
- ho fumaneha ha maqeba a mofuta o bulehileng;
- ho hloka pelo le sistimi ea methapo;
- Ho ba teng ha lipalo tse bohloko.
Fana ka setifikeiti se nkang ho sesa koetliso ea ho sesa le mekhatlo ea Baesekele ea bongaka ea Naha. Bana ba ka etela letamo leo ka pel'a setifikeiti ho tsoa ho ngaka ea bana.
Haeba ngaka e na le lipelaelo tsa bophelo bo hlabang tsa bophelo bo botle ba motho, nakong eo ha ea lokela ho fana ka setifikeiti. Ho seng joalo, tšoaetso ho motho a le mong a ka fihla ho baeti ba bang ba letang ka metsi.
Bakeng sa ho fumana setifikeiti, u tla hloka ho fetisa liteko tsa setsebi sa bongaka, setsebi sa meno le thuto ea boitšoaro. Ntle le moo, Sistamer ea tlang ea nako e tlang e hloka ho etsoa lefeella, e fetisetsa liteko tsa HIV, Helminth le ba bang.
Maske a ho sesa ka letamong a nkuoa e le tlatsetso e ntle koetlisong le metsi a kantle. Ba na le motho ea nang le bothata ba bangata, ka lebaka leo mojaro o holim 'a mojaro o nang le litho tsa pono ho fokotsoa. Mehlala e meng e na le lilense tse kholo, tse etsang hore ho khonehe ho ntlafatsa tlhahlobo.
Motho ka mong Beroshi Bakeng sa letamo e etselitsoe ho eketsa ho koaloa ha tsela, li tšoauoa ka phokotso e ntle ea lerata. Ka lebaka la sebaka se seholo sa ho kopana le 'mele oa ho utloa, ho kenyelletsa metsi ho etsa joalo. Lisebelisoa tse bonolo tsa letamo la letamo li hlokahala bakeng sa batho ba neng ba tloaetse otis.
Simulator e tummeng ea ho sesa e letamong e Blade ea ho hlapa. Ka lebaka la kenyelletso ena, o ka ba le lijana tse phahameng tse sesa, li eketsa mojaro tsamaisong ea mesifa. Haeba motho a etela letamo la ho koetlisa mesifa ea 'mele e holimo ea' mele, ha a etse letho le se nang lehare.
U ka ea letamong le banyane ka thata. Re li thathamise.
- Mongobo ka tranelate. Kaha metsi a nang le litaba tsa chlorine a khona ho khaola letlalo, a morao a molemo ho feta ka mor'a tsamaiso ea metsi.
- Lisebelisoa tsa moriri . Baemeli ba halofo ea batho ba batle ba ho etsa ntle le li-combs, lihlopha tsa rabara - ka lebaka la bona, moriri ha o shebelle ka ntle ho mathata. Hape ntle le bona ho thata ho ipeha ka mor'a hore e hlapa.
- Seomisa moriri. Haeba monyetla o joalo, ho molemo ho nka mofuta ona oa theknoloji ena o na le 'ona, hobane hangata ke le ka letamong la ho sesa ha sechaba se phathahane kapa hona ho lefuoa kapa ho hang.
- Sesebelisoa sa lipapali tsa lipapali. Ke ntho ea bohlokoa e kenngoeng lehare, mapolanka, boto, e senyeha. Leha ho le joalo, moeti o lokela ho hlakisoa esale pele tsamaisong ea setheo, hore na litšobotsi tse joalo li ka tlisoa le tsona. Ka linako tse ling ho tse ling litsing tsena li fumaneha, ho ba bang - e thibetsoe ka botlalo.
- Metsi, lijo. Joalo ka ha u tseba, kamora ho bapala ho sesa, kamehla ho na le maikutlo a tlala, kahoo ho lakatseha ho nka ntho e itseng le uena bakeng sa lijo-thollo. U ka boela oa khutlisetsa matla ka har'a cafe ea setheo.
- TLHOKOMELISO E NANG KOTSI . Khokahano ena e ke ke ea lumella ho beha leihlo nako le ho latela sebaka se nepahetseng le palo ea khalori e sebelisitsoeng. Mehlala ea lioache tse nang le metsi a mangata e sa keneleng metsi e ka bitsoa garmin scam le ho khanya.
- Turban. Ntho ena e nkoa e le ntho ea bohlokoahali bakeng sa baemeli ba mokato o motle - e ka boloka marotholi a metsi, e oelang liaparong ka moriri o mosoeu.
- Liaparo tsa ho khutlisa, linen . Kamora ho sesa ka letamong le ho intša moea ho bohlokoa ho kenya leloko le hloekileng la li lete.
- Sebapali sa metsi. Ha ho sesa libaka tse telele, ho sesa ho ka 'na ha teneha' me sa mamela 'mino oo a o ratang haholo.
- Antiph. Ona ke pheko e ntle bakeng sa likhalase tse thibelang ho thekesela.
- Beroshi . Sesebelisoa sena se ka etsoa ka silicone. Le barati ba ho sesa, tse tloaetseng ho bata khafetsa, ho kenyelletsa ho loketseng ho tla ts'oaroa bakeng sa nko.
- Mekotla ea polasetiki, Moo o ka phunyeletsa lintho tse metsi ka mor'a ho sesa.
- Mokotla oa lipapali . E lokela ho khethoa pele pele o etela letamo. Mokotla o ka lula ho boloka lintho tsohle tse hlokahalang le lisebelisoa tsohle.
Ho na le lethathamo la lintho tse sa hlokeng ka mokotleng ha li etela letamo, empa li ke ke tsa kena-kenana le tsona:
- Setlhare sa Antihistamine, se ka bang molemo ho tloha ho tloha ho ketsahalo e sa sebetseng hantle ea metsi a marang-rang;
- e bolela ho thibela bokuli ba mafu a fulang maotong ka mokhoa oa setlama, setlolo;
- litlolo, tse sa forong;
- Ntho ea antiseptic, Bandera, polasetiki.
Batho ba ratang ho sesa kapa ho etsa sena maemong a botsebi, u se ke oa lebala ka lintho tse hlokahalang e le pokello ea letamo. Hape le litokomane li thusa ho beha setifikeiti ho ngaka le pasepoto.
Li ke ke tsa ba matla le chelete, ho tloha ka nako efe kapa efe ea sesa e ka batla ho sebelisa litšebeletso tse ling tsa setsi.
Ho sesa ke papali e sebetsang e sa lokelang ho amohela batho ba baholo feela, empa hape le lihlopha li matlafatsa sistimi ea mesifa, ho itšireletsa. Pele u etela setheo sena, u lokela ho etela ngaka 'me u etinela setifikeiti ho eona, u u lumella ho sesa ka letamong la sechaba.
Hape, u se ke oa lebala ka litšobotsi tse hlokahalang bakeng sa koetliso, e neng e thathamisitsoe kaholimo. Ka lebaka la batho bohle bao u ba hlokang bakeng sa ho sesa ba tla ikutloa ba phutholohile, 'me ho lula ho tla tlisetsa thabo e ngata.
Litsebi lia eletsa hore li senye nako ka nako ea ho sesa, ho tsitsipana ho tloaelehileng ho tla lekana bakeng sa ho itlhoekisa.
Ka seo o hlokang ho se nka le uena ho letamong, bona video e latelang.