Bokhoni ba 'mele ba ho arabela ho ikoetlisa ka mor'a khefu e telele le ho fihlela liphetho tsa pele ho hlalositsoe ke mosebetsi oa methapo ea mesifa.
Ke eng?
Memona ea mesifa e hlaha ka lebaka la ho ikoetlisa 'me e netefatsa hore ho khutlisoa ha mmiscular le boima ba mesifa kamora ho se sebetse hantle. 'Mele oa motho o khona ho tšoara ka hlooho ka hlooho ea molumo oa mesifa e etsahetseng ka lisele tsa methapo le sebopeho sa likhoele likhomo. 'MELENG HO NA LE KOTSI ea nako e telele, tlhaiso-leseling e mabapi le se oelang ka har'a enjene ea enjene ea motor cortex ea boko ba motho. Tlhahisoleseling eohle ka palo ea likhakanyo tsa mesifa le mabapi le ts'ebetso e 'ngoe ea' mele e bolokiloe maemong a boko. Lintho tse ling tse tlisitsoeng ho li-sopitatism li oela ka polokelong ea mohopolo.
Ho thehwa ha ho hopola joalo ho etsahala maemong a sa tsebeng letho. Morero oa mantlha oa methapo ea mesifa ke ho qala ho ikoetlisa ka mor'a ho kena-kenana le tšitiso ea maikutlo le ho sebelisoa ka lebaka la hae. Ts'ebetso ena e fa thata ho khutlisetsa ka potlako ha foromo ea lipapali kamora hoenya e neng e amana le lefu, ho sithabela, ho ea hlaha, kapa ka lebaka la maemo a mang. Batho ba tloaetseng ho lipapali ba khutlisetsoa ka ho lipapali ka potlako ho putlama ka potlako, stroke le mafu a mang a boima.
Ntle le moo, memori e ntlafalitsoeng ea mesifa e folisang pholiso ea kotsi.
Mohlala o kholisang ke bokhoni ba ho palama baesekele ea mabili a mabeli. Monna, ha a ntse a le ngoana, a ithuta ho boloka botsitso ha a palame mofuta ona oa lipalangoang, ha o felloe ke tsebo. Ketso le ho sisinyeha li hlahisoa ka boeona ka lilemo tse ngata lilemong tse kholo.
Mochini oa ho sebetsa
Memona ea mesifa e tsamaea ka tšebelisano ea mesifa le kelello, karolo ea tlamahano ea eona e leng tsamaiso ea methapo. Nakong ea phethahatso ea 'mele ea' mele, boko bo lekanyetsa boemo ba bona mme o etsa qeto ea hore na 'mele o lokela ho sebelisoa eng. Mesifa ea mesifa e romeloa ka likhoele tsa methapo ea methapo e ka hlahisang liketso tse hlokahalang ho fihlela sephetho se lakatsehang. Tlhahisoleseling e behiloe likhoele tsa mesifa. Haeba u hloka ho ikoetlisa nakong e tlang, mesifa e loketse ho kenngoa tšebetsong.
Mofuta ona oa memori o amana haufi le likhoele tsa mesifa tsa boholo bo itseng. Li theha lisele tse 'maloa tse kopanyang cytoplasm. Fabara la mesifa ke ka tlhaho ho sistimi e mengata. Lisele tsa satellite li na le ho arola ho eketsa palo ea li-cores, e 'ngoe le e' ngoe ea tsona li pota-potiloe ke ribosomes. Ke ka ho bona protheine ea protheine. Ts'ebetso tsena e lebisa keketseho ea fiber ea mesifa, e ka sekang sele e le 'ngoe ka boholo makhetlo a 5. Likhoele tse sa tsejoeng, litema tsa litaba lia lekana, kahoo li na le litekanyetso tse nyane.
Nakong ea thupelo e boima, mesifa e maemong a sithabetsang. Ha nako e ntse e tsamaea, fiber ea tsoetsoeng e haelloang ke liboko, 'me mesifa e fihlelela boholo ba bona. Motheo oa methapo ea mesifa e thehiloe ka lebaka la ho phatloha ho feteletseng. Ha li le mosing e latelang oa mesifa, ha li tlosoe, empa li maemong a boroko. Nuclei e sa sebetseng hantle ka nako ena ha e lumellane le liprotheine.
Palo ea nkoko e 'ngoe e khona ho laola molumo oa fiber ea mesifa e eketseha ka ho qala ho ikoetlisa. Mesifa e khutletse ka potlako ho ea boholo bo tšoanang.
Mosebetsi oa methapo ea mesifa e bonolo haholo ho latela ha o sheba batho ba kenya letsoho ho ba motho. Ho ba sieo hoa koetliso ho baka ho fokotseha ha mmascular boima ba mesifa. Sena ha se bolele hore litholo tse ling tse eketsehileng li qala ho shoa. Ba ea mode ea standby.
Ha u qala ho ikoetlisa, tsamaiso ea letsoalo le tiisa hore ho beheloa batho ba mabe matsoalloa a makoloi a bokong ba kelello ba bokong, 'me ba romela lipontšo tse itseng ka likhoele tse ling. Mmahanya le lona le bone litšusumetso mekhabisong ea boko. Setsi sa mesifa sa mesifa e ntlafala. Keketseho e potlakileng ea likepe tse ncha le keketseho ea phepo ea sethuthuthu sa mesifa ea mesifa e lumella motho ea koetliselitsoeng kapele.
E bolokiloe nako e kae?
Liphetho tsa lipatlisiso li bontša kampong le ho boloka mohopolo oa mesifa hang ka mesifa e kholo ea mesifa e kholo. Ho potoloha litebello tse hlahisitsoeng ke liteko tsa bo-rasaense, lithollo tsa mehala, se thehiloeng ka ho eketsa boemo ba mesifa, ha li lahleheloe ke mesifa ea mesifa. Boithuto bo bontšitse hore ka likhoeli tse tharo ha li sebelisoe, empa ba ne ba le maemong a semeng. Kamora ho khutla ha motho, lits'ebetso tsa hypertrophic li ile tsa hlahisoa liketsong tsa 'mele, prothein syntthesis lisele tsa mesifa li ntse li eketseha. Kernel e ile ea qala ho sebetsa ka botlalo. Taba e ile ea khona ho khutlisa sebopeho sa mmele kapele.
Nako ea polokelo ea memori ea mesifa e hlile e sa tsejoe. E phehella nako e telele haholo, ka mor'a hore u phomole ho koetlisa bophahamo ba baatlelete ba mesifa ho eketsa ho ba bonolo haholo hape ha ba pompa boima ba 'mele ba ba qalang. Ho theha lithollo ho tšoaroa ho tšoaroa bonyane likhoeli tse peli. Ba ka lula lilemo tse telele. Motho e moholo a ka khutlela hape papaling e neng e etsa mosebetsi o mobe.
Ho Hōla Joang?
Ha a le monyane, ts'ebetso ea ho eketseha ha boima ba mesifa e potlakile ho feta ho batho ba tsofetseng. Le ha ho na le linyeoe tsa ho fetoha ha mesifa ka banna-moholo ea lilemo li 90.
Fana ka molumo oa mesifa le matla o thusa ho ikoetlisa nako e telele le tlhahlobo ea tsona ea kelello. Litsebi tse re khothaletsa ho sebelisa mananeo ka batho ka bomong. Ho molemo ho etsa boikoetliso u sebelisa le ho laola morupeli oa tšoanelehang. Koetliso e fosahetseng e ka lematsa 'mele. Memoreng ea mesifa, tlhaiso-leseling e sa nepahalang e ngotsoe, eo ho tla sebelisoa musculature nakong e tlang.
Ho khothalletsoa keketseho ea likhabong tsa meroalo. Maemong ana, mesifa e ikamahanya hantle. Boima bo bong le bo bong bo bocha bo ntlafatsa ho hokahana, ho fa matla le mamello ea 'mele. Ha u le sieo ha tsoelo-pele ha u lematsa ho ikoetlisa, u ka emisa ho bolaoa ha bona. Mokhoa oa ho bapala mesebetsi oa ho lala merusu, kahoo boiteko ba ho e khutlisa ka mor'a ho khutlela Kilama e tla fokola.
Ka lebelo la ho fihlela liphetho tse lakatsehang thusa mekhoa ea kelello e thehiloeng ho itšireletsa. Li sebelisoa hammoho le boikoetliso ba 'mele.
- Pele a robala, ho khothalletsoa ho emela 'mele oa bona o phethahetseng. Nako ea ho qoeloa ke boroko le hang-hang ha ho tsoele pele, ho bohlokoa ho hlahisa li-musculature tse lakatsehang. Setšoantšo se ngotsoe le ho romelloa sebopeho sa boko. Ka motho e mong le e mong o tsoha bosiu, mashano a tlameha ho phetoa khafetsa khafetsa.
- Litsebi li eletsa hantle kelellong e hlahisang bolo e arohaneng. Hoa hlokahala ho hlakile hore u ikutloa ka ho hlaka ebe o qala ho palama likarolo tsohle tsa 'mele. Taba ea mantlha o hloka ho leka bolo ena ho khothaletsa larynx, ebe o e nkela polexus ea letsatsi, joale e lokela ho ama maoto. Boikoetliso bo lokela ho etsoa makhetlo a 5 pele a robala. E thusa ho feta tsela e ncha e lebisang pheletsong.
Ho ikoetlisa khafetsa le kelellong ho kenya letsoho ntlafatsong ea mesifa e kamehang ka ho fetisisa. Mekhoa ea nakoana ea lihlopha ha e baka tšenyo e ngata 'meleng. Matšoao a fetileng a khutlisetsoa habonolo nakong e khutšoane.
