Dairy serum ka nako e telele e nkoa e le sesebelisoa se atlehang lebaleng la phepo ea maaholefani, phepo e nepahetseng le meriana ea setso. Liketso tsa eona tse ikhethang li na le phello ea bophelo 'meleng, hammoho le boemo ba letlalo, boriti le lipekere. Bakeng sa tlhahiso ea litlatsetso tsa khale tse sebetsang, metsi a serum a nkuoa e le motheo.
Ntle le moo, ho ne ho le joalo, chisi le chisi ea k'hothone, e tletse liprotheine tsa bohlokoa, e tšoailoe ke ho etsa lintho tse ngata tse silafatsang le ho ba le phepo e phahameng.
Litšobotsi tsa sehlahisoa
Serum ke ntho e nonneng e fumanoeng molemong oa ho hlahisa lihlahisoa tsa lebese - Kefir, chisi, mefuta e meng ea chisi. Sehlahisoa se qala ho arohana ka lebaka la ho lema lebese, le qetellong, ha e tletleba, se hlotsoe ntle ho naha. Ha u habanya feela, ho ka bonahala eka mokelikeli ona ke ntho e setseng ea tlhahiso, empa ha se batho bohle ba tsebang ka bohlokoa ba eona ka melemo ea eona. Ho fihla joale, seno sena ke seno se felletseng se tšehetsang hantle-le mosebetsi oa litho tsa kahare, 'me hape e leng karolo e sebetsang e sebelisoang ho litlolo tsa boselamose le tsa kalafo.
Ho na le mefuta e 'meli ea sehlahisoa sena: e bolila ebile e monate. Ea pele ke sephetho sa ho etsa mefuta e fapaneng ea chisi ea Cottage, ea bobeli e fumanoa mothating oa ho hlahisa mefuta e tiileng ea chisi. Serum se shebahala joalo ka taba e nyane e nyane. Mmala o fapana ho tloha ho tšoeu ho ea ho tšoeu ho ea le mosehla. Monko o tšoana le sehlahisoa se tloaelehileng sa lebese.
Haufinyane, marume le mela ea litholoana le linoko tsa melee li ne li tumme ka ho khetheha. Sebopeho se na le mokelikeli o tšoanang oa lebese, empa ka palo e nyane haholo ea lintho tsa bohlokoa.
Tlhahiso ea indasteri ha e sebetse ntle le serum ho etsa litholoana tsa bakery le confectionery mme e ne e se e boletsoe, e bonolo le e sootho. Boholo ba tlhahiso bo nka motheo oa lebese la khomo. Sehlahisoa se joalo se ka etsoa lapeng, kahoo le tla tšepa tšobotsi le bocha. Ntle le moo, e rekisoa mabenkeleng a phetseng hantle ea lijo.
Hoo e ka bang 95% ea sebopeho e lula metsing - karolo ena e etsa sehlahisoa sa khalori e tlase. Likarolo tse setseng tsa lik'hemik'hale tsa serum ke:
- Lintho tse ling, tse kang tšepe, Zinc, iodine, phosphorus, calcium le ba bang ba bangata;
- Ka mohlala, livithamine, c, C, e le baemeli ba sehlopha sa B;
- lactose;
- glucose;
- sethala sa nicotinic.
Palo ea lik'habohaedreite ke 4-8%. U ka kenyelletsa tsoekere ea lebese (lactose), glucose, acid acid (Neuramino). Sehlopha sa protheine (hoo e ka bang 2%) emela li-stereres tsa Glabular - Albin, Ovgulobulin, Lactoglobulin. Ke limatlafatsi tsa bohlokoa, tse tšoanang le tse ntle ka protene ea mesifa. Ke ntho eo ho lokelang ho hlokomela boteng ba sebopuoa se hlokahalang sa li-acids - acetic, bohloa, bohloa, oli le nyutleleng. Ke nnete, ka bongata bo fokolang haholo.
Boleng ba phepo ea 100 ml of serum metsi ke likhalori tse 15 feela, kahoo ka karolelano e le 'ngoe ea sehlahisoa e tla ba le 20 kcal.
Mefuta
Sehlahisoa se tsepamisitsoeng (QMS) e arotsoe ka mefuta e mengata.
- SMC - Marotholi. Karolo e kholo ea taba e omileng ho li-lentšong tse tharo - 13, 20, 30%.
- Smd. - Curd. E hlahisoa lipelong tse tšoanang - 13, 20 le 30%.
- Smc sb - Ho na le karolo ea 30 lekholong feela e hlahisitsoeng.
- SMCP - poloko e nang le tsoekere - 52, 65, 75, 70%.
- SMQS. - Chestage chisi e nang le tsoekere - matšoao a tšoanang le a bohlale.
Indasteri ea confectione e sebelisa lenane le leng la MS:
- E tsepamisitsoe;
- omella;
- e koetsoe;
- e nyamela ka tsoekere;
- E sentse e sa koaheloa.
Rua molemo
Sehlahisoa se kopaneng sa tlhaho se na le thepa e ngata e sebetsang. Karolo e joalo e hlalosoa ka litaba tsa likarolo tsa bohlokoa tsa phepo ea 'mele, tseo sebaka se ikhethang se lulang ho sona sethethefatsi se sa khoneheng. Ka sebopeho se secha kapa sebopeho sa lino tse behang, serum o khona ho ntlafatsa haholo Mmele, thibela ho hlaha ha maloetse a itseng.
Melemo ea Dairyrum.
- Ho matlafatsa sesole sa 'mele. Likarolo tsa ts'ireletso tse amehang li ka sireletsa khahlanong le sefuba, mafu a vaerase le tšoaetso.
- Ho ntlafatsa boemo ba motho le maikutlo.
- Sehlahisoa sena ke lijo ka lebaka la likhalori tse nyane, hammoho le bokhoni ba ho chesa lisele tse mafura.
- Netefatsa mokhathala, mokhathala.
- E tsosa mosebetsi oa boko.
- TLHOKOMELISO EA LITLHAKISO TSE KHOLO li ntlafatsoa.
- Nyamela ea nyamela.
- Tsoekere e nang le molemo sebakeng sa sebopeho se kenya mafura a boitšoaro.
- Lebenyane la lebese ha le bokelle 'meleng, ka hona, ho thusa ka nako e khuts'oane ka nako e khuts'oane ho lahlela kilogram.
- E thusa ho felisa cellulite ka mpeng, habobebe le maoto le maoto.
- Khatello ea mali e sebetsa hantle.
- E ntle haholo bakeng sa lijo tse ntle.
- E ntlafatsa boemo ba microflora ea malapeng.
- Tšusumetso e Ntle ho Sebever, liphio le mpa.
- E matlafatsa tsamaiso ea methapo, e tlosa ho halefa ho eketsehileng.
- Compress Compress ho tloha mokelikeli ona o tlosa hlooho e bohloko le migraine.
- E ama mosebetsi oa sistimi ea pelo.
- Ho tlosa cholesterol e kotsi.
- A seha ho feta methapo ea vainsise.
- Ketso ea anti-inflam.
- Ts'ebeliso e sebelisoang khafetsa e ama tlhahiso ea serotonin.
- E thusa ho fetisetsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.
- E thibela nts'etsopele ea atherosclerosis.
- Tšusumetso ea ho hloekisoa e alima setopo ho tsoa letsoai, chefo, litloaelo tse matla le litloholo.
- Serum e loketse lijo tse phetseng hantle, tsa bana le lijo.
- Moemeli ea Hlollang Khahlano le Tšoaetso ea Fungl a sebelisa tšebeliso ea kantle le molomo ka nako e le 'ngoe.
- Ka lebaka la ho tsoa ha mongobo o feteletseng, ho ruruha ho tlosoa, ho ruruha.
- E etselitsoe basali ba bakhachane, bo-'mè ba booki.
- E liehisa ho tsofala kapele ho masela a lilingoana.
- Ho potlakisa ho nchafatsoa.
- Boemo bo phahameng ba li-antioxidants, li thibela ho ruruha le lialum.
Joalo ka sehlahisoa leha e le sefe sa lebese, serum e tla ba sesebelisoa se setle haholo sa ho boloka bophelo bo botle ba ngoana oa hau. Ho fihlela joale, ho na le sehlopha sa lijo tsa bana ho ipapisitse le MS. Lingaka tsa bana ba bana e mo kopa ho li sebelisa esita le ho kopantsoe le litokisetso tse ling tsa bongaka.
Matšoao a Tšebeliso ea Serum ea Lactic:
- Mathata ka malapeng, liphio le sebete;
- tlolo ea ho sebetsa ha sistimi ea methapo ea li-vascuctine;
- ho ruruha ha litho tsa ho hema;
- liso tsa letlalo;
- Lefu la pelo.
E le hore ngoana a se ke a hanyetsa tatso ea sehlahisoa sa lebese, litsebi li e beha ho lijana tse tloaelehileng tse ntlafatsang lijana tse tloaelehileng. Ho tsoa ho serum, li-haverille tse monate, jelly, jelly li fumanoa. Li-diy tse joalo li tla holisa ngoana nako e telele, li fa ba nang le matla le mosebetsi. Ketsahalong ea karabelo ea allergic, ho hlokahala hore a khaotse ho sebelisa.
Pele o bulela serum ho lenaneng la bana, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau. Kahoo u tla khutsa ka karabelo ea setho se senyenyane mabapi le likarolo tse ling, 'me sekhahla sa ka letsatsi se tla kenngoa. Ha e le batho ba baholo, khaello ea livithamini le liminerale li ka tlatsoa ka thupelo ea libeke tse 3. Ho kenyelletsa karolo e sebeletsang - 300 ml ka letsatsi. Kamora pheletso ea kalafo, bophelo bo botle le boiketlo ba ka kakaretso bo ntlafalitsoe haholo.
Kotsi
Ntle le moo, sehlahisoa sa lebese sa lebese se sebetsa se na le lethathamo le itseng la li-contraindication. Leha a na le taba ea hore boholo ba sehlahisoa bo nka metsi, tšebeliso ea eona e sa lokang li ka ama boemo ba 'mele oa motho. Empa sena ke maemong a latelang:
- Ho se mamele ka bomong ba protheine ea lebese;
- Ketso ea laxiative e ka khopisa pampitšana ea gastrointestinal;
- Mokokotlo o feteletseng kapa oa boleng bo bobe-li-slosense, chefo e chefo, chefo le lets'ollo.
Ho reka lihlahisoa tsa mabenkele, hlokomela, ho ithuta sebopeho le bophelo ba sehatse. Sebuma e fetisitsoeng e fetoha tikoloho e ntle bakeng sa nts'etsopele ea libaktheria, e tla lebisa ho chefo e matla, hammoho le ts'oaetso ea tšoaetso.
Pele, ngaka e lokela ho hlahlojoa pele e se serum lijong tsa letsatsi le letsatsi. Botho ka 'ngoe ke motho ka mong ebile o hloka mokhoa o itseng oa letsatsi le letsatsi, leha e le mabapi le sehlahisoa se sebetsang sa letsatsi le letsatsi.
Ts'ebeliso
Likarolo tsa ts'ebeliso ea seruma sa lebese.
- Hangata li sebelisoa ho hlophisoa ha lijo tsa indasteri - bohobe, chisi, lino-mapholi, li-cenfectionery. Ka lebaka la karolo ena, hlama e fetoha bonolo le moea.
- Ke karolo ea phepo ea theko ea lipapali ka mabenkeleng a ikhethang. Microwements e na le kholo ea mesifa e potlakileng, hammoho le ho khutlisa ts'ebetso kamora ho ikoetlisa ka nako e telele.
- Bahlahisi ba sejoale-joale ba ne ba hlahisa mofuta o ikhethileng oa seno 'marakeng - sopho e nang le li-vithamine e nang le Woy. Ntle le moo, e teng ka har'a li-hlōsinu tse nang le phepo e nepahetseng.
- Sebaka sa boikhohomoso le sona ha sea ka sa nka theko ntle le ntho ea bohlokoa. E sebelisoa ho etsa lihlahisoa bakeng sa tlhokomelo ea letlalo ea sefahleho sa mefuta eohle, moriri.
- Ho hloekisoa ho tloha Lactose (tsoekere ea lebese) e sebelisoa ho theha meriana e meng.
- Ho boloka boemo bo tloaelehileng ba 'mele, ho lekane ho noa 250 ml ea serum ka letsatsi. Tekanyetso e joalo e tletse ka palo e kholo ea livithamini.
Lijo
Ts'ebeliso ea MS e le seno se arohaneng kapa ka kopanelo le lijo li khona ho rarolla mathata a mangata ka setho.
- Ho hloekisa mala a mala, ho khothalletsoa ho noa khalase e le 'ngoe ea metsi letsatsi le leng le le leng ka ho eketsoa letsoai. Haholo-holo mpa e se nang letho.
- Etsa lintho tse ngata tsa thuto ea gastrointestinal li tla thusa likhalase tse 2 bakeng sa libeke tse peli. Phello e ke ke ea emela ho ema - ho tloha matsatsing a pele takatsong e tla hlaha, tšisinyeho e tla ntlafatsoa.
- Motsoako oa MS le lero la carrot ka nako e khuts'oane e tla fana ka ho sokola.
- Khalase ka letsatsi ke thibelo e ntle ea mafu a vaerase le a tšoaetsanoang.
- Ho hlokahala kamohelo ea nako e mene ea karoloana ea gram e tla ba le phello ea boleng bo matla le ho khohlela ho matla, se metsi, 'me methating e itseng ea Bronchitis. Phekolo e nka beke e ncha. Matlafatsang ketso e tla thusa tee ea li-choted e ileng ea ntšitsoe.
- Fokotsa vains le ho matlafatsa likepe e ka ba serum-serum. Ho etsa sena, tlatsa ka metsi a belang makhasi a 'maloa ebe o tlohela halofo ea hora. Kamora ho kopanya le 200 ml of serum. Sebelisa habeli pele lijo ka libeke tse 3 li tla ntlafatsa haholo Naha.
- Lingaka li khothaletsa ho ela hloko serum se noang batho ba nang le lefu la li-gout.
Thepa ea ho itlhoekisa e bonts'a acidary acid, ha a ntse a emetse mesebetsi ea monoana. Ho etsa sena, o hloka ho ja bonyane 100 ml ka letsatsi.
Ka costetology
Mongolo oa bohlokoa o na le phello e ntle maemong a moriri, lipekere, sekoaelo sa letlalo. Ka mohlala, tšebeliso ea kamehla e khona ho hloekisa bokantle ba sefahleho ho ea makhopho a mabeli le lefu le kang masene. Motsoako oa lik'hemik'hale oa sehlahisoa o ama lisosa tsa ho ruruha ha ho ruruha. Ntle le moo, ho bonolo ho e fihlela letlalong le boreleli ebile e tiea.
Ho ba teng ha Beta-catene ho u lumella ho theha lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri. Khetho ena e na le phello e matla botumo, e ntseng e tsosa moriri o moriri o mong hape o potlaka ho hola ea bona. Ntho ea bohlokoa ka tsela e tšoanang e mafura a acid le livithamini tse ntlafatsang sebaka sa li-curls, tse fanang ka khanye le letsoalo.
Bakeng sa seruma sa lebese ho ne ho e-na le sebaka ka litlolo tse hanyetsanang. Sesebelisoa se ka potlakisa ntjhafatso ea lisele tse ngata, tse fellang pele ho theoleloa la botsofaling. Ho ipapisitse le maske oa MS, maske a entsoe ka nako e telele le mosebetsi oa bona - ba kopanya molumo, ba fana ka khanya ea tlhaho, ka linako tse ling le e tiisa. Ntle le moo, pheko ea pheko e khanyang ka mokhoa o hlabang ka pigment le ho omella ka lehare le sa tebang mahlong, molomo le linko.
Litsela tse Mala Tsa Sebele tsa ho Sebelisa Cosmetology.
- Ho thella. Hoseng, ka mpeng e se nang letho, e noe khalase (150 ml) ea mokelikeli oa lebese. Bakeng sa lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea - halofo ea senoelo. Kahoo o emisa takatso ea lijo, 'me o ipoloke ho ja ho feta tekano.
- Ho hloekisa letlalo. Nakong ea libeke tse peli ho noa 300 ml ka letsatsi; Kenya li-drops tse 'maloa ho li-cream tsa hau tsa motšehare' me u sebetse letlalong; Hlatsoa gel kapa foam e ile ea itebela ka eena - karolo ea 1-3.
- Eyelashes, lintja tsa mahlo, moriri. Brashe kopo kenya metsi ho eyelashes; Pele ho libeke tse 4, hoseng, Letsatsi le mantsiboea - khalase e le 'ngoe.
- Li-curls tse matla, e boreleli, e phetseng hantle. Maske a rekiloeng, eketsa 60 ml ea MS, hlohlelletsa. Etsa kopo ho moriri ho latela litaelo; Ho na le ntho e hloekileng e tla bontša ka mokhoa o phethahetseng joalo ka rinse.
Dairyrum - ke sehlahisoa sa bokahohleng le sehlahisoa sa litlolo. Sebopeho sa eona se ruileng le thepa ea mantlha e khona ho ntlafatsa 'mele oa batho ba baholo le bana, hammoho le boemo ba ka ntle ba letlalo, moriri le lipekere. Ka hona, serum ke ntho e tloaelehileng e tloaelehileng e fumanoeng molemong oa ho sebetsa lebese, empa e na le thuso e joalo ebile e sebetsa.
Ho rua molemo feela ho MS, buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa lijo. Kotsi ea ponahalo ea ponahalo ea arggic ha e qheletsoe ka thoko.
O phehile lapeng kapa o rekile ka lebenkeleng la serum ea lebese le tla tšehetsa bophelo ba hau bo botle.
Ka mokhoa o monate oa ho itlisetsa serum e monate le e sebetsang lapeng lapeng, sheba video e latelang.