Kaofela ha rona re lora ka ntle le ho ba le tat, empa ho thatafalloa. Nako e batang bakeng sa sena, e sebelisetsoa thuso ea solarium, mme lehlabula le sebelisa mahlaseli a tlhaho a letsatsi.
Ho fumana 'mala oa letlalo,' mala oa letlalo, litlolo tse fapaneng li sebelisoa ho re sireletsa ho chesa le ho kenya letsoho ka tsamaiso e nepahetseng ea mahlaseli a UV. Empa ho loketseng ka ho fetisisa ke lihlahisoa tsa tlhaho tse nang le tšireletso, empa hape le thepa ea phepo e nepahetseng.
E 'ngoe ea lintho tsena e kenyelletsa oli ea soneblomo.
Litšobotsi tsa sehlahisoa
Sena ke sehlahisoa se fumanoang lipeo tsa soneblomo. Ho ipapisitse le mokhoa oa ho fumana khanya ea sonoflomo e arotsoe ka mefuta e mengata.
- Oli e sa fetoheng e nang le oli e batang - qala tlasa ketso ea khatiso ntle le ts'ebeliso ea mocheso o phahameng. Sehlahisoa se joalo se boloka likarolo tsohle tse thusang ho isa bo boholo.
- Ho hatella ho bata Kamora hore peō ea pele - mokhoa ona o bolaea boholo ba lintho tsa bohlokoa.
- Ho Hlōla - Lisebelisoa tse tala li fetisetsa mekhahlelo e mengata e sebetsang, ho kenyeletsoa baemeli ba lik'hemik'hale le mocheso. Ka tlhaho, melemo ea sehlahisoa se joalo ea puo ha e bapisoa. Empa ha e na pula ho hang, kaha likarolo tse khabane tse qhalaneng li tlosoa ho eona.
Kahoo, ea bohlokoa haholo ke oli e sa sebetseng ea moea o sa fetoheng. E ananeloa haholo ke litaba tsa mafura a mafura a mafura: stearin, Miristinova, Seleinova, lintleic le lifonic. Ho na le li-omega-6, tse se nang mafura.
Ho tloha ka har'a mefuta ea vithamine mokelikeli oa oli, livithamini d le k. Boemo ba 'nete ke ba-antiominant ea' mele ea rona.
Hape, oli e sa senoloang e na le thekolo, phosphorus-e nang le lintho tse se nang bolulo, eseng tsa bolulo. Fuoa hore ena ke sehlahisoa sa meroho, ha e na cholesterol ho hang. Ho 100 g ea li-account tsa sehlahisoa bakeng sa 99.9 g ea mafura.
Tšebeliso ea oli ea soneblomo ea sono ea soneblomo ke tharollo e ntle, joalo ka litšoaneleho tsohle tse hlokahalang ho fumana phello e tšoanang.
E sebetsa joang?
Kamora ho sebelisa mokelikeli oa oli letlalong Joaloka moemeli oa ho nyelisa, e theha filimi e mafura ho eona.
- E thusa ho sirelletsoa ha mongobo libakeng tsa dermis, ka lebaka leo letlalo le sa omileng, le boloka letsoho, le sa tlatselletsoa.
- Filimi e sirelelitsoe: E etella pele letsatsi la letsatsi le mabifi. Leseli le mafura le futhumatsa 'me le leleka mahlaseli a UV, le atlehisa kabo ea tsona a yunifomo letlalong. Ka lebaka la sena, e fumana moriti o motle oa khauta.
Oli e noesa Derma e nang le livithamini le mafura a acid. Letlalo le fetoha silika, le benyang ebile le futhumatsa ho ea ho. Ntle le moo, sehlahisoa se thusa ho nchafatsa letlalo le kaholimo la letlalo.
Ho hana ha letsatsi ho na le tlhaho ea letsatsi ea 100%, ha ho na li-pertervatives, monko o monate, monko o monate ebile o tsitsipanya. Ka hona, hoo e ka bang lintho tse kulang. Ke mokhoa o sireletsehileng o sebetsang ebile o sebetsa hantle oa ho fumana tan e lakatsehang.
Sephetho ha se na ho ema nako e telele: Ho kopana ha oli le letsatsi ho eketsa sekhahla sa ho theha Melanin, e ikarabellang bakeng sa lefifi la Dermis.
Filimi e mafura e bolokiloe sebakeng se telele haholo mme e sa hlatsuoe ka mor'a ho sesa leoatleng. Nako e ngata haholo, ha u ka chesa ha u ka sebelisa oli ka lihora tse 4. Molao-motheong ona oa nako ena o lekane ho thabela libate tsa letsatsi.
Empa haeba u batla ho holisa thabo, kenya pheko. Empa nahana ka taba ea hore u ipehetse kotsing ea ho kena ka nako e kotsi ho tloha 11.00 ho isa ho 1500. Le ntlheng ena, esita le oli ea soneblomo u ka 'na ua se thusa.
Oli ea soneblomo e bontšoa ho hlaba smear eseng feela pele e ea lebopong, empa hape pele o ea Bularium. E sebelisoa lihorang tse 'maloa pele e etela ho theoa. Qetellong ea ts'ebetso, letlalo le lokela ho kolobisoa khafetsa ka tharollo ea oli.
U ka etsa kopo joang?
Pele u etsa kopo, letlalo le tlameha ho lokisoa. Pele ho bohlokoa. Sena se tla tlosa lisele tsa shoeleng tsa epithelium, a kopanya le ho hloekisa letlalo. Kamora ts'ebetso ena, oli e atisa ho atisa ho atisa ka mokhoa o hlakileng le liketso tse etsahetseng.
Ho molemo ho fofonela ka tharollo ea oli ho dermis e entsoeng ka mongobo. 'Me hoa hlokahala ho e etsa metsotso e 3040 pele u ea lebopong.
Ka nako ena, oli e nolofatsa letlalo ka hohle kamoo ho ka khonehang, 'me masala a lokela ho tlosoa ka napkin kapa thaole. Kahoo u tla boloka liaparo tsa hau ho tloha tšilafalo.
Ho sebelisa mekhoa, ho hlokahala hore chelete ea eona e nyane e ferekane matsohong le motsamao o bonolo oa ho fokotsa letlalo le matsoho. E ea fumaneha ka mokato o tšesaane oa ho monya esale pele e le hore a se ke a tlohela ho tsamaea.
Pusolies
Oli ea soneblomo ke mokhoa o motle oa ho itšireletsa khahlanong le letsatsi le ho fumana 'mala o motle oa letlalo le lefifi. Pheko e atisang ho e bona khetho ea eona e ntlafalitsoeng ka k'hemiste le lishelefong tsa mabenkele a liserekisi.
Empa leha ho na le litšobotsi tsohle tsa hae tse ntle, o lokela ho tseba tse ling tsa kopo ea eona.
Ha e fuoa hore ho hana ha oli ea oli e na le lebaka le tlase la letsatsi, ke 4 feela, ho sebelisoa molemong oa 'mele o hasoa. Bakeng sa letlalo le lesoeu le lesoeu, sesebelisoa ha se tšoanelehe.
E lokela ho ikarabella ho sebelisa oli. Haeba e kene hampe hantle, lerōle le likhantsi tse ling li tseleng. Li na le mapolanka, a lebisang ho sebopeho sa lekhopho la letlalo.
Ka lebaka la tloaelo ea oli ea letsopa, sehlahisoa ha se khothalletsoa ho sebelisoa sebakeng se ka pele, kaha letlalo le tšetsana le ho feta.
Kamora ho chaba ha letsatsi, ho khothaletsoa ha oli ho khothalletsoa letlalo ho e sireletsa hore e se e khaole.
Empa ho ha o na le letsatsi, metsi a mafura ha a lokela ho sebelisoa. Ha ba fane ka letlalo hore ba phefumolohe, ntle le sena, kenya letsoho ho nts'etsopele ea lipalesa tsa pathogenic. Maemong a joalo, tšebeliso e khahlanong le likhopo e le hore e se ke ea baka tsoelo-pele ea ts'ebetso.
Likhetho tsa Kopo
Ka sebopeho sa size, oli ea soneblomo e ka sebelisoa ka mokhoa o hloekileng. Ntho ea bohlokoa ke hore ke tšobotsi ea boleng bo holimo. Etsa bonnete ba hore sehlahisoa ha se na litšila tse sephara le tse ikhethang. Leoatle la Sug ea Natulo le na le 'mala o sootho oa khauta.
Empa haeba u batla ho e fetola, ebe u eketsa oli ea bohlokoa ho eona:
- mint;
- kesere;
- sea Buckthorn;
- shi;
- avocado;
- Gerani.
E 'ngoe ea metsoako ena e lekane ho e qeta ho feta ho li-drops tse 10 ka 100 ml ea oli. Sena se lekane e le hore tharollo e fumane monko o monate o felisang monko oa soneblomo. Mme ka lebaka la li-oketisi tse bohlokoa joalo, ho hana ha oli ho tla matlafatsa thepa ea eona e nepahetseng.
Oli ea Jojoba le kokonate e tsoakiloe le 100 ml ea soneblomo ka bongata ba 50 ml. O ka eketsa oli ea mohloaare.
Empa ho bohlokoa ho nahana ka hore lioli tsa bohlokoa tsa lamunu ha li sebelisoe.
E tummeng ke risepe e nang le lihoete tsa hlaha:
- 100 ml ea oli ea soneblomo;
- Marotholi a 20 a carrot e hlaha ether;
- Jojoba Eli le Coconut 5 Marotholi a 5.
Empa ho boetse hoa khoneha ho tsoala mokelikeli oa oli ka halofo ka metsi a nang le liminerale.
Metsoako e hlahisitsoeng e jeoa ka libotlolo e loketseng ho lisebelisoa tsa litlolo tse phutholohileng ho nka le bona lebopong kapa Salon. Ba lumelloa ho boloka chelete ha e sa le libeke tse peli ka sehatsetsing.
Batho ba neng ba e-na le phello ea oli ea soneblomo karolong e joalo e sa tloaelehang, siea maikutlo a mangata a sa tloaelehang. 'Mala o motle o bosoeu, maikutlo a monate le baholiong ba tlhaho ba fumana batšehetsi ba letsatsi le eketsehileng la letsatsi.
Motsoako oa letsatsi la letsatsi o phethahetseng o loketse ts'ireletso khahlanong le radiation ea UV 'me u fumane Tsoalo e ratoang haholo ka bobeli maemong a tlhaho le ka kamoreng. Latela melao eohle ea tšebeliso ea eona, 'me kapele e fumana sephetho se lakatsehang.
Ka mokhoa oa ho etsa oli bakeng sa letsatsi la letsatsi, bona ka tlase.