Ho silila ho na le pholiso, thepa e khutsitseng le e thobang. Ha ho makatse hore ebe ho hlasimolla ho ile ha hlaha mehleng ea khale ebile ho tsebahala hakana. Ke batho ba 'maloa ba ileng ba tšaba ho phephetsa molemo oa ho silila, ho sa tsotelehe hore na mosifa o na le bothata bofe.
Bakeng sa ho sililla lintho ka mokhoa o nepahetseng le ho bohlokoa ho khetha sebaka se khutsitseng le se khutsitseng, se bulele 'mino o liehang ho phomola. Ho bohlokoa haholo ho fana le 'mele oa hau ka setsebi seo e tla tsoela' mele le moea. Tafole ea ho silila kapa bethe e tlameha ho ba bonolo ebile e tiile. Le boemo ba boikhathollo, khutso e tla eketsa oli ea boriti e khethiloeng hantle.
Litšobotsi tse akaretsang
Kokona ea koporage oli ke e 'ngoe ea tse ntle ka ho fetisisa lisupa tse ngata haholo. E ipapisitse le seo ba ka se khethang: hloekisoa kapa ho sa tsejoe, e ka ba le monko o monate kapa o ruileng. E qhibiliha mocheso oa + 25 ° C e ka rekisoa ka bobeli ka foromo ea metsi le ea tiileng. E bolokiloe tlasa mokete oa maemo bakeng sa lilemo tse 'maloa. Se bohlokoa haholo ke hypoalgergenic.
Ha se mafura, ha a rutehe habonolo, a kenella libakeng tse tebileng tsa letlalo. Ha e le molao, oli e futhumala hanyane hanyane bakeng sa ho silila. Oli e bakoa ke temaneng ea eona e bonolo haholo bakeng sa ho silila.
Likarolo tse molemo
Oli ea kokonate e na le thepa e ngata e sebetsang. Ka lebaka la likokoana-hloko tse fumanehang moleng oa eona.
- E na le thepa e khathollang. Ka ts'ebeliso ea kamehla, ho na le ho lemoha mokhoa oa bohlokoa oa letlalo, ho ntlafatsa 'mala oa lona.
- Ke fifala e matla haholo ea uv. Ha ho makatse hore ebe bahlahisi ba tlhaho ba nka oli ena e le motheo oa mokhoa oa ho sireletsa khanya ea letsatsi.
- Bakeng sa ba loanang le Celljalime, sehlahisoa sena e tla ba sa bohlokoa. Sebelisa khafetsa, letlalo le tebileng la letlalo le entsoe mafura a sa tloaelehang le mafura a makatsang, a etsang hore ho tsamaisane le sebopeho sa letlalo.
- Ha a sebelisa sefahleho sena, mekoloko e lefifi ea tloha tlasa mahlo, letlalo le khanya. E loketse haholo ho e-na le omme, e khathetse, ea tsofetseng kapa e bobebe le e bobebe. Lithapo tse tsoang ho oli ena ha li koalehe.
- Ha o sebelisa oli bakeng sa ho silila, maboko a robehileng a hloekisoa, Litores li hloekisoa. Ka lebaka la lits'ebetso tsena, boitlamo ba tlhaho bo etsahala, ho ntlafatsa 'mala oa lona.
- Thusa "Lymph" 'meleng ka ts'ebetso ea ho silila, e leng ho ntlafatsang boiketlo.
- Ka ho siama ka tlhaho, palo e kholo ea oksijene e oela 'meleng, e bontšitsoeng ka eona lisaresta eohle.
- Ka lebaka la hore sehlahisoa se amane hantle, sebetsa le lisele tsa 'mele maemong a tebileng a hlaha.
Kotsi
Se makatsang, sehlahisoa sena ha se na likhohlano. E ka sebelisoa ka bobeli ba masea le allergens. Mokhelo ke mamello ka mong, 'me sena se etsahala haholo. Lekola hore na ho mamella ho bonolo hakae. Ho lekane ho kenya sehlahisoa se senyane sa kokonate ka morao ho spell, homella ho likisa bakeng sa metsotso e 1-2 ebe u shebella metsotso e 30. Haeba ho se na bofubelu, o ka sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng.
Ke eng e hotisang ho e sebelisa?
Re fana ka oli e hloekisitsoeng le e sa sebetseng. Li fapane hanyane ka bobeli ka monko, thepa e sebetsang, le litlhahiso tsa ts'ebeliso ea tsona, ho latela mofuta oa letlalo le mosebetsi. Sehlahisoa sa tlhaho se sa fetoheng se na le tatso ea phepo le monko o khanyang, e na le phepo e nepahetseng ebile e na le thuso. Ntle le moo, ha a lahleheloe ke oli ea mefuta e mengata ea thepa e sebetsang. O "boima" hape o rekisoa ka mokhoa o tiileng. Sehlahisoa sa boleng bo theko e phahameng haholo, phello ea eona e kholo. E loketseng bakeng sa ho bopa letlalo la botsofali, "letlalo le khathetse" le khathetse. Ha e lokele letlalo le kopaneng le le mafura. Hape hape ha ea lokela ho e sebelisa haeba monko oa eona o bonahala a le thata ebile a sa thabise, a neng a sa kopane. Ke ka seoelo se rekisoang, hobane ka mokhoa o tobetsa o tsoang ho kokonate, o ka fumana 10% feela ea oli e felletseng ho eona.
Sehlahisoa se hloekisitsoeng se hohle, se ka fumaneha hangata ho rekisoa hangata. Ntho e ka sehloohong ha ho reka ke ho bala sebopeho se sa lumellaneng le monko o mong oa kokonate le ho soetseha. E etsahala joalo ka mokelikeli, moo ho le thata. Monko o fokola haholo. E loketse bacha le ba letheba le holileng tsebong. Hangata, sehlahisoa sena se sebelisoa nakong ea mesifa.
Ke bokae ho e sebelisa?
Ho fumana phello kapele ho koahela ho silila le ho etsa hore moetlo ona o monate o monate haholo, ho na le litlhahiso tse 'maloa tse bonolo, Ha u ikutloa u le betere, se phetse hantle hape u le khotso.
- Ka mokhoa o loketseng, ka pel'a silase ea 'mele, e ea bateng, sauna ebe o futhumatsa' mele, 'me o tla eketseha ka matla,' me katleho ea lona e tla eketseha. Ho hobe le ho feta, hlapa ho hlapa.
- Kamora ho futhumatsa letlalong, e lokela ho fafatsoa hantle 'me e etse hore ho thehe ka borashe bo thata le skrub ena.
- Lokisetsa ka phapusing moo ho sililoeng, likerese li tla etsoa le ho nolofalletsa 'mino o monate.
Haeba u qala ka ho silila sefahleho, re khothaletsa ho e etsa ka likhohlano. Inthaneteng u ka bona mokhoa oa ho silila hona ho na le thuso. Ho siama ha anti-cellulite ho ka etsoa ke "monoana" o ikhethang. Ho lokela ho ba ho hotle ho tlotsa letlalo ka oli e le hore e se e otlolle.
Mabapi le mokhoa oa ho itlotsa ka morao, sheba video e latelang e tsoang ho mosuoe oa litlhare.