Oli ea ray e lula e le sehlahisoa se tummeng haholo se nang le litlolo. Mosali e mong le e mong oa Soviet o ile a shebella ponahalo ea hae, letlalo le moriri a ne a tseba ka eena. Ho fihlela joale, oli ena ke mekhoa e metle ka ho fetisisa ho ba ratang ho hlokomela literaka tsa bona. Hoa hlokahala hore ho be theko e tlaase, 'me ho sebelisoa mokhoa ona ka mokhoa o hlophisehileng oa sehlahisoa sena sa botlolo, litholoana tse ntle li ka fihleloa.
Litšobotsi le thepa
Oli ea ray ha se sehlahisoa se ikhethang kapa se fokotsang. E fumaneha hoo e ka bang lebenkeleng le leng le le leng. Oli e hlahisoa ka mabenkeleng e le sehlahisoa se le seng le hammoho le lisebelisoa tse ling - ka netttle, chamomile. Lipekeng kapa litsoi, oli ena e boetse e kopantsoe le lehe, mahe a linotsi kapa lithethefatsi, joalo ka dimex. Ho sebelisa oli hantle haholo ho bakoa ke vithamine e nang le enneng. Sehlahisoa sena se na le livithamini tsa lihlopha b, vithamini e le vitamin a.
Likokoana-hloko tse fumanehang ka litsebi tsa litlolo le likhoele tse thehiloeng holim'a oli ena le eona e le chelete e ngata. Ke koporo e thibelang maemo a bolotsana, le siliini ea moriri. Motsoako ona o na le Zinc, a sebetsang ho ntlafatsa mochini oa molomo, hammoho le calcium - thepa ea ho aha 'mele kaofela.
Lipontšo tsena ka lebaka la sebopeho se moruu se ka thibela bohlooho pele ho bohlola le ho boloka boriti bo bolelele ba tlhaho. Sehlahisoa se na le mafura acid acid a fanang ka moriri a khanya ebile a le matla, hammoho le lisepa tsa Irolin le tse tsitsipanang.
Oli e sebelisoa ka makhetlo a fapaneng:
- ho pheha;
- nyeoe ea kalafo;
- cosmetology.
Ka lebaka la palo e kholo ea livithamini sehlahisoa, e sebelisoa liteisheneng tsa lijana tsa lijana tsa lijana tsa lijana. E sebelisoa ho phekola le ho thibela mafu a mpa le mala.
Empa e na le ho tseba ho fetisisa ho fetisisa ho fetisisa ka ho fetisisa cosmetology. Hangata, oli ea morusu e sebetsa tlhokomelo ea moriri. E ea hlaba, ho fana ka khanya, e sebetsa ho matlafatsa bohloa, le ho ba fosehamisa le ho ba kolobisa ka lebaka la sebopeho sa eona sa oli. Ntle le ho sebetsa ka ponahalo ea moriri, e sebelisoa ho loants'a letlalo le ho fela. Ka lebaka la ts'ebetso ea anti-raful, le ketso ea likokoana-hloko, sesebelisoa se loana ka katleho le ho ruruha ka letlalo.
Rua molemo
Oli ea oli e thusa ho rarolla mathata a latelang:
- fokotsa bophahamo ba moriri;
- Kholo e liehang ho hola;
- ho hloka mongobo opidmis;
- Karolo ea sefapano e fela, ha ho shrine;
- yandruff.
Sehlahisoa se ne se paka le ho tsotella lieera. Ho etsa sena, sekotlo sa oli se tšeloa ka sekotlolo se se nang letho le se hloekileng se tsoang tlasa setopo ebe se se sebelise, ho etsa hore nako e 'ngoe le e' ngoe e robala. Eyelashes e fetoha ka ho hlaka le tahlehelo ea bona e fokotsehile.
Tšebeliso ea oli e nang le lipekere e thusa ka bongata ba bona. E thibela ts'ebetso ena, e fana ka poleiti e khanyang ea namane, hape e nolofalletsa cumane.
Oli ea ray e na le phello e ntle le ha e sebelisoa sefahlehong sa hae. E eba letlalo la sefahleho, li loana le letlalo le omileng le omileng. Sehlahisoa se ntse se sebetsa ka katleho le letlalo la mathata, ho kopanyelletsa le lefu, eczema le pdoriasis.
Ha livithamini li haelloa, ho kenyelletsa li-epiredmis le ho susumetsa litšila tsa moriri o moputsoa le ho thibela tahlehelo ea tahlehelo e ncha. Ho utsoa letlalo ka thuso ea oli ho felisa ho hlohlona letlalo, le ka bang teng ka lebaka la ho omisa ho feteletseng ha letlalo.
Oli e sebelisoa ho lipheletso tsa moriri, haeba ho na le bothata bo joalo ka likeletso tse thata. Sehlahisoa se thibela karohano ea tsona, e khanye lihelanete, e koahela filimi ea ts'ireletso.
Moemeli oa bo-'mōtoana ha a ipehele ka tieo, ka hona e sebetsa hantle ka moriri o omisitsoeng ka ho phethahetseng, le lihlahla tse metsi.
Contraindication
Masupi a tsoang lehoata la moredoma feela. Pele o e e sebelisa bakeng sa kalafo ea mathata a gastrointestina, ke ntho e bohlokoa ho buisana le setsebi. Maemong a sa tloaelehang, oli ea likhohlano e baka mokhoa o kulang. Ke ka lebaka lena Pele o sebelisa sehlahisoa, ho hlokahala ho etsa bonnete ba hore e ke ke ea lematsa. Bakeng sa sena, tsebe e sebelisoa mokhoa o fokolang ebe o tloha ka lihora tse 12. Ha ho se na karabelo e mpe, e ka eketsoa ka mokhoa o sireletsehileng ho limaske le likubu.
U ka etsa kopo joang?
Kaha o amohetse qeto ea ho qetela oa ho reka oli, o hloka ho boloka lebenkele le netefalitsoeng, 'me ho molemo ho ea ho k'hemiste. Ke hona moo o ka rekang sehlahisoa se setle sa botsebi. Hangata oli e joalo e bolokoa ka sehatsetsing, kahoo haeba morekisi a fa sehlahisoa seo ho tsoa liponong, e tla ba boleng bo litšila.
Ho lula ho hlokahala ho lefa nako ea ho bala sebopeho sa sehlahisoa, kaha oli ea liminerale e sebelisoa hangata ka li-analogs tsa meroho.
Ho boetse ho na le bonnete ba hore ho etsa bonnete ba hore ho tla beoa sehlahisoa, ho sheba sephutheloana, moo letsatsi la tlhahiso le bontšoa.
Pele o sebelisa oli, ho itloloa ho lokela ho futhumala ka sejaneng le metsi a belang. Mocheso oa oli o ka fihlela likhato tse 38. Ke puso ea mocheso joalo e tla khotsofatsa bakeng sa ts'ebeliso ea sehlahisoa sethaleng.
Ho thata ho e hlatsoa oli ea ray, kahoo ha ua lokela ho e sebelisa moriri ha re apere sutu eo u e ratang haholo.
Haeba ho se na lisebelisoa tse ikhethileng tsa ho sebelisa moemeli oa litlolo, o ka sebelisa pherekano e tloaelehileng, kapa menoana feela.
Mokhoa oa ho sebelisa sehlahisoa ho latela sepheo sa se tlang pele mosebelisi. Ho rarolla mathata a amanang le ho omella ha li-epiredmis, oli e tšeloa le ho ajoa letlalo metsong, sebakeng sa eona kaofela.
Haeba moriri o phekoloa ka bolelele ba tsona kaofela, ebe o ajoa moriri ho tloha holimo ho ea tlase, o khutletse metsong ea 2-3 cm.
Kaha hlooho ea hae ea polyethylene le e nyenyefatsang ka lesela le futhumetseng, hlooho e siiloe ka sebopeho se joalo bakeng sa lihora tse 1-2 e le hore oli e eketsehe ka sebopeho sa moriri. Ha ea thibeloa ho tlohela oli ho ea sebetsa le ho robala kaofela, empa hoseng ho tla ba thata ho hlatsoa, ka hona o lokela ho itlama ka lihora tse peli.
U ka hlapa joang?
Tafole e nang le lefika ka moriri - Tsamaiso e thata haholo, hobane ha nka khonehe ho hlatsoa oli ho tloha moriri, e ke ke ea sebetsa. Empa ho na le maqheka a 'maloa, ka lebaka leo oli a le litšila habonolo.
- Khoho ea likhoho e arohantsoe le squirrel ebe e tšela eona ka metso ea oli. Hang ha oli e qala ho tsamaea le likhoele, moriri o hlatsuoa ka shampoo.
- U ka hlatsoa oli le sesepa se bonolo, empa se se sebelise ho moriri o omileng. Ka mantsoe a mang, qalong likhohlolo li sa khothalletsoe ho koloba. Sesepa se benya letlalong le moriri ho fihlela oli e qala ho tloha moriri. Ho nosetsa lijalo le ho tsamaisa foam moriri tsohle, li tšositsoe ebile li hlatsuoa.
- Haeba ha u hloke ho ea kae kapa kae ka mor'a maske a tsoang lepato la lepato, joale a sebelisoa asene. Bakeng sa sena, 10 g ea sehlahisoa ka litara e le 1 ea metsi a batang ea metsi a batang le moriri o hlatsoe tharollo ena. Kamora ts'ebetso ena e sebelisa shampoo e tloaelehileng. Monko oa asene ha o nyale kamora ho hlatsoa moriri, ka hona ha ho khothalletsoa ho tloha kae kapa kae hore a se ke a ba le maikutlo a fosahetseng.
- Haeba nako e hlekefetsoa, u ka nka nako e telele ebile ho le thata ho hlatsoa moriri - ho tloha metsotso e 5 ho isa ho 15, ho latela bophahamo ba moriri le boleng ba oli e potlakileng. SEO E MOLEMO, E TLA ETSA LINTHO TSOHLE. Frequency ea sehlahisoa - nako e le 'ngoe ka matsatsi a 7.
Mekhoa e Mehla e Meno
Oli ea oli e ka phekoloa lapeng, 'me e tla ba oli ea tlhaho ka ho fetisisa ea ho lefa, eo e tla ba lihlahisoa tsa tlhaho feela.
Ho etsa sena, ho tla ntša morethetho oa likonte tse 200 g le oli ea poone, ho lokisoa ha sehlahisoa, metso e tšeloa ka ho eketsa oli 'me u e tlohele hore e be ka kobo kapa ka tlasa bethe. Kamora matsatsi a 10, oli e bohlokoa, ebe e eketsa vithamine E kapa vithamine e 'ngoe. Ebe oli e fetisetsoa tanneng ea polokelo ebe e li sebelisa tsela, empa ha e sa le makhetlo a fetang 12 ka tsela e le 'ngoe. Pakeng tsa lithuto tsa tšebeliso ea oli e lokela ho ba khefu ka matsatsi a seng makae.
Oli e sebelisoa ha e sebelisoe feela ka sebopeho se hloekileng, empa hape le lipina tse nang le metsoako e meng e le limaske tse fapaneng.
Maske "moriri o motenya"
Sebopeho:
- oli ea 20 ml;
- Lemon Juice 20 ML;
- honey 20 g
Mokhoa. Ho kopanya likarolo tsohle ka sekotlolo, lie beha ka mose ho sopho e nang le metsi a belang ebe li futhumatsa likhato tse 60. Maske a futhumetseng a futhumetse ho fihlela ka maske a 37 degree a ajoa ka moriri le ka thuso ea ho ruruha ka motsoako. Joale moriri o phuthoa ka polyethylene le thaole, o siea foromo ea nako e telele (bonyane hora).
Mask khahlano le karolo ea moriri
Sebopeho:
- Oli ea oli - 40 g;
- Cator Oli - 20 g;
- mahe a linotsi - 20 g;
- Glycerin - 5 g
Tsamaiso:
- Kopanya oli tsohle 'me u futhumatsa motsoako oa li-degree tsa 300;
- Kenya maske ho qala ho tloha bohareng ba boea ba moriri le tlase ho malebela;
- Moriri o bokella sehlopha sa rabara ka bundle ebe o tsamaea hora e le 'ngoe;
- Qetellong ea mokhoa, rinse ka botlalo lichabeng tsa mekhoa eo.
"Kholo ea Kholo e AcTonerator"
Sebopeho se nang le maqhubu a maske ena o tlatsa bulbs le thupa ea moriri ka lintho tse sebetsang, li ba matlafatsa ka hare.
Sebopeho:
- Ropela oli - 50 g;
- Luka lero - 35 g;
- Alo lero la aloe - 15 g;
- Oli ea lamunu - marotholi a fokolang.
Likarolo tsohle li kopantsoe ka sekotlolo se le seng, kopanya 'me u romelle ho ea hlapang ka metsi bakeng sa ho futhumatsa ho fihlela ka likhato tse 38.
Maske e sebelisoa holim 'a hlooho, e ajoa ka metso ebe o tsamaea nako e telele. Matlafatse phello ka hlooho ea thaole.
"Mask e matla
Ka lebenkeleng u ka reka oli e holimo ka sebopeho se pepesitsoeng. E tsosa kholo, e khopisang lifotoane le ho ntlafatsa phaello ea mali ho epiredmis. 'Me u ka pheha mona maske a "khalefo" ea ntlo e manyane a thehiloeng ho oli ea oli ea purenik.
Sebopeho:
- Ts'ebetso ea oli ea ho patoa - 40 ml;
- Lehe - 1 PC.;
- Pepere e senotsoeng - 5 g
Litokisetso le ts'ebeliso. Kenya pepere ho oli ea ray ebe o kopanya hantle. Sebakeng sena se sebelisa pepere ea fatše feela. Haeba lapeng e fumaneha ke kakaretso, e lokela ho kotuloa ka grinder ea kofi kapa grater e ntle.
Kamora ho futhumatsa oli, motsoako o sisinyeha ebe o tšela bokaholimo ba hlooho. Maikutlo a tukang a hlahang ha a etsa hore maske ona ke karabelo e tloaelehileng ho bohloeki pepenene. Motsoako o lokela ho lula hloohong ho isa metsotsong e 30. Haeba maikutlo a sa thabiseng a sa khonehe ho mamella, hlatsoa maske pele. Etsa motsamao o batang kapa o futhumetseng o futhumetseng, hobane metsi a chesang a ntlafatsa phello e tukang ea pepere.
Haeba moriri o omileng o sena mongobo o lekaneng, ka hona mask maske a nang le oli ea mohloaare o tla thusa.
Sebopeho:
- RegPOK Oli - 40 g;
- Oli ea mohloaare - 20 g;
- Jojoba eli - 5 ml;
- 1 Ampole vithamine A le E.
Tsamaiso: Hokela oli ka sekotlolo se le seng ebe u se romela ho futhumatsa. Ka nako e futhumetseng, litaba tsa lilunkales li tšollela bolelele, 'me u tla ikhula metso ea 2-3. Ebe u hloka ho bokella moriri ka metso ea polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo sa polyethylene le sekoaelo bona ka thaole bakeng sa lihora tse 1-2. Kamora ho hlatsoa ka botlalo.
Maske a nang le nettle
Bakeng sa moriri o benyang hangata o sebelisa masea a bolokileng. O ba fa bonolo le ho loana ka moriri o mafura o boima.
Metsoako:
- nettle - gualpoons ea pokello e omileng;
- Redgage oli ea ho pheta - 20 ml;
- Metsi - 120 g
Ho pheha:
- ho pheha metsi;
- Tšela metsi a belang a pheheletsa kotulo e ommeng ebe o tsitlallela metsotso e 30;
- kopanya ts'oaetso le oli ea mantlha;
- Kenya kopo ea motsoako ka metso le moriri ka bolelele ba tsona kaofela bakeng sa hora e le 'ngoe.
Maske "moriri o molelele"
Sebopeho:
- Phekotsa oli - 30 g;
- Cator Oil - 15 g;
- mahe a linotsi - 20 g;
- Cugnac - 10 g;
- Lehe - 2 li-PC;
- Biri Tomoso - 5 g
Ho pheha:
- oli, brandy le mahe a linotsi ka sekotlolo se le seng;
- Beha motsoako ka sejaneng se belang;
- tšela ke toro ea biri;
- Etsa bongata ba li-yolks tse ntle tsa li-yolks ebe u tšela motsoako oa oli;
- Ho kopanya maske, e ajoa metso le bolelele bohle ba moriri bakeng sa hora e le 'ngoe.
Mask "Reather le Coconut"
Mask e thusa hotobatoeng khahlanong le dandruff le epidermis e omileng.
Sebopeho:
- Kokonate Ali Oul - 20 g;
- Phekotsa oli - 20 g;
- Sefate sa tee ether - marotholi a 4;
- Oil oils - 10 g.
Kopanya likarolo tsohle le mocheso motsoako oa oli ka sekotlolo ka metsi a belang. Maski e kenngoa bakeng sa bolelele bohle ba moriri le metsong. Hlooho e koahetsoe ka lisele tse futhumetseng, kamora lihora tse peli, hlatsoa maske.
Mask "kefir khahlanong le dandruff"
Mask ena ena e thusa ka nako e khuts'oane ho felisa dandruff ebe o hlola ho omeloa ha epiredmis.
Metsoako:
- Kefir - 40 g;
- Ray Oli Ori Oli - 20 g
Tsamaiso:
- Mochini o kopanyang motsoako le mocheso o fihla ho li-degrees tse 40;
- Kenya kopo hlooho, ho ela hloko metso;
- Sefapano se nang le filimi le ho itima ka lesela le futhumetseng.
Nako ea maske e batla e le halofo ea hora. Ebe moriri o hlatsoe ka hantle le shampoo.
Haeba moriri o le litšila kapele, ba khothaletsa ho eketsa mosetare ka maske. E laola mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous 'me e na le phello e ntle kholo ea moriri.
Sebopeho:
- Repoa oli e tlose - 20 ml;
- Mosetareta (phofo) - 10 g;
- Lehe - 1 PC.;
- Lemon lero - 5 ml;
- Metsi - 20 ml.
Tsamaiso: Likarolo tsohle li hloripetsoa 'me li sebelisoa ho lithupa le bulbs tsa moriri. Maske e lokela ho ba letlalong la hlooho ea metsotso e 10. Hlatsoa metsi a hae a shampoo ea hae.
Maske a polasing le konofolo
Sebopeho:
- Rope oli ea 15 g;
- Koloi e halikiloeng - 5 g;
- Vitamin B12 (Cyanocobalamimin) - 3 g;
- Other Ether.
Mokhoa. Ho kopanya metsoako eohle, maske e ajoa ka metso ea moriri bakeng sa metsotso e 10. Ether ether e sebelisoa ho felisa monko oa Garlight. Tsoa mali ka motsoako o nang le shampoo kapa lero la lemone.
Maski a ipapisitse le oli ea phekoana, hangata sethethefatsi se joalo se sebelisoa e le sehloela. Joaloka mekhoa e ikemetseng, e etsa mesebetsi e nchafatsang le e amanang le nako ea likokoana-hloko. Kaha e potlakisa lits'ebetso tsohle listus, li-maske a moriri ka ho eketsoa ha sethethefatsi sena li potlakile, 'me sephetho se matla ho feta. Dimexide e thusa lintho tse sebetsang makaleng ka potlako ho kenella ka har'a Epidermis. Ke ka lebaka leo ho sebelisoang hangata e le semelo le lithethefatsi tse ling ho potlakisa mefuta e fapaneng ea boitšoaro.
Se ke oa lebala hore tšebeliso ea sehlahisoa leha e le sefe sa kalafo se tšohloa esale pele le ngaka.
Maske le Dimerkdida
Metsoako:
- Reppalique oli - 15 ml;
- Cator Oli - 15 ml;
- Domexide - 5 g.
Ho pheha. Ho lokisa mask o hloka ho kopanya lioil le ho li futhumatsa ka setshelo se nang le metsi a chesang. Kamora mofuthu, o ka eketsa dimexide. Kenya maske ka metso le ho itlotsa ka metsamao ea masene. Ho feta moo, o ka ba loketseng kutu ea mapolanka ea ho silila le ho matlafatsa phepelo ea mali hloohong ea epiredmis.
E le hore limaske li fane ka sephetho se setle, ba hloka ho sebelisoa ka nepo.
- Ha ho na tlhoko ea ho hlatsoa moriri oa hau pele o sebelisa maske. Ha e le moriri o seng osele e sa thibele, o sebetsa hantle.
- Hoa hlokahala ho koahela hlooho ea hau ho kenella hantle ka har'a limatlafatsi tse ngata sebopeho sa moriri.
- Haeba maske a futhumetse, e lokela ho etsoa.
- Ha ho na tlhoko ea ho hlatsoa maske kamora metsotso e 15 haeba nako ea eona e le lihora tse 2. Moriri oa maemong ana o ke ke oa amohela matla, 'me metsotso e 15 e tla fetoha nako ea ho qeta chelete.
- Meske e nang le oli e patiloeng e fana ka litholoana tse ntle feela ha li sebelisoa khafetsa. Kopo ea maske e le 'ngoe ka likhoeli tse peli e ke ke ea fana ka litholoana life kapa life tse ntle. Ts'ebeliso e hlophisehileng feela ea sehlahisoa ka lithuto e tla fella ka sephetho.
- Moriri oa mafura le eena o hloka mongobo. Houismaur masketsi a oli nyeoeng ena ho sebelisoa nako e le 1 ka libeke tse peli. Ha ho khothalletsoa ho hlokomoloha litsamaiso tsena le beng ba mofuta ona. Ntle le mongobo, litšoelesa tse khutsitseng tsa letlalo li sebetsa le ho feta, 'me ho chesa haholo.
Ha se libuka feela tsa moriri li tla thusa ho ntlafatsa ponahalo ea bona le ho ba fa pono e phetseng hantle. Tlhokomelo ea moriri ha e felle feela ho ho hlatsoa le ho sebelisa limaske tse fapaneng. E le hore moriri o ne o phetse hantle, pele ho tsohle ho lokela ho ba le hlooho e phetseng hantle hlooho. Makala a mangata a mangata, a chesitsoeng le a fetisang liaparo 'me a sa fane ka li -piredmis hore li heme.
Tlala ea oksijene e bonahatsoa ke ho fokotseha ha boleng ba moriri. Ba fetoha botsoa, ba se na bophelo 'me ba qala ho oa. Ho e thibela, ho hlokahala hore motho a sebelise skrub ea scrub. Secrub kapa peeling e etsa mesebetsi e latelang:
- hlatsoa letlalo ho mabatooa a shoeleng;
- e ntlafatsa mali a letlalo;
- netefatsa phallo ea oksijene ho liseleng;
- Fokotsa letlalo le mafura a hlooho ka lebaka la ho holisa mali a mali.
Empa ho peeling e na le likhahla tse 'maloa:
- botšepehi ba pelo tsa letlalo;
- Bokhachane le kashene;
- ho ba teng ha Neoplasms le maloetse a letlalo;
- Hlooho e tebileng.
Ho lekola likaroloana tse peli tse bohlale ho fapane ka boholo mme ha ba susumetsoa ke letlalo. Tsena ke lintho tsa tlhaho, tse kang tsoekere, letsoai la leoatle, masapo a lefatše le kofi ea litlama le mebala. Hangata metsoako ena kaofela e kopantsoe le oli ea sehlooho. Litšoantšo tsa oli hangata ha li entsoe ka thata, kaha oli e atoloha ka likaroloana tsa skrub mme li ama letlalo le bonolo ka bonolo.
Scrub "oli shampoo"
Metsoako:
- Ts'ebetso ea oli ea ho patoa - 10 ml;
- Shampoo - 20 ml;
- Tsoekere - 30 g
Shampoo le oli li tsoakane ka sekotlolo se le seng le tsoekere e robala. Tsohle tse sirelelitsoeng le ho sebelisoa letlalong. Ho feta likarolo tsohle tsa hlooho, maske a hlatsoitsoe ka metsi a futhumetseng.
Scrub "pepere e nang le cinnamone"
Metsoako:
- Pepper - 20 g;
- Phekotsa oli - 30 g;
- Cinnamon Hammer - 20 g;
- Molota Kofi - 60 g.
Ho pheha. Pepere le sinamone li tsoakiloe ka sejana se le seng. Ebe u eketsa oli ea motsoako le kofi. Ntho e ngoe le e ngoe e sirelelitsoe hantle ebile e sebelisoa ho moriri o kolobisitsoeng ke sehlahisoa se hlahisitsoeng. E kene ka lerakeng, ebe o tlohela metsotso e 5-7. Kamora ho phunya ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng le shampoo.
Haeba hlooho ea hlooho e na le letsoai le leholo, skrub e pheta hang ka matsatsi a 7. Haeba letlalo le omme, peeling ha le etse nako e le 'ngoe ka matsatsi a 14. Tekanyo ea peel e phetoa hangata likhoeli tse 4, 'me nako ea eona e na le libeke tse 3. Sebopeho sa skrub se tlameha ho fetoloa nako e le hore ho se ke ha se ke sa etsa hore letlalo le kenyeletse ho le leng sesebelisoa.
Bajari ba moriri o molelele ba khothalletsoa ho sebelisoa li-peels e le lithethefatsi tse sa tloaelehang kapa tsoekere e qhibilihang habonolo metsing. Likaroloana tse setseng li tla khangoa nakong e telele e tšosang ea moriri, 'me ho li hlatsoa litsing li tla ba thata haholo.
Tlhahlobo
Tlhahlobo ea sebaka sa oli e batla e le ntle le ho feta. Banana le basali ba rata ka lebaka leo ba bolokang sehlahisoa sena.
"Oli ea moriri ke oli ea ka. Kamehla matlafatsoa ka moriri oa hae o bohelehileng. Ha ho khonehe ho beha ntle ho tšebeliso ea mekhoa e khethehileng e hapula moriri oa bona. Boleng ba moriri bo mpefetse. Ke ne ke lula ke ba ferekanya ka sehlahlo, hobane ke sona feela ntho e mpholosang. Empa nkhono o sa tsoa mpolelletse ka oli e lutseng. O re ke eona feela sesebelisoa se ileng sa mo thusa (re na le mofuta o tšoanang oa moriri). Kamoo ke ileng ka makala ha ka mor'a ho sebelisa 'na ke na le moriri o bonolo o bonolo le o mamelang. Hobaneng ha ba sa re ka eena pele? Joale ke sesebelisoa sa ka sa masela seo ke se tsebang 'me u bolelle motho e mong le e mong. "
"'Mè o ile a mpolella ka oli ea sena. Kapa ho e-na le hoo, e bontšitse. Ke ile ka makatsoa ke theko ea sehlahisoa. Ka mabenkeleng ho bohlokoa. Empa 'm'a o eletsa ho e reka ka meriana. Moo, oli e molemo ebile e hlahisitsoe ke tšebeliso e molemo. 'Me e ile ea mpefala le ho feta. Empa ke lintho tse nyane. Ntho ea bohlokoa ke hore oli ea phekollo e hlile e sebetsa le moriri. Ke na le tšenyo e tšesaane le e nyefolang. Qalong ke ne ke nahana hore nke ke ka mo khothatsa. Ka lekhetlo la boraro ke e entse. Mohopolo oa pele o bonolo. Litefiso tsa tatellano li ile tsa lula. Boloi ha hoa ka etsahala, kahoo baqhaba ba moriri oa moriri ba ile ba nthusa. Ee, bonase e 'ngoe e ntle ke hore moriri o ka lehlakoreng le leng o siiloe o le tlase, ke' musi o moholo. Hona joale se-polyvitamin le oli ea Reurenik - poloko ea ka. Ke tla e khothaletsa bohle, empa ke u eletsa hore u lumellane le litaelo tsa ho li sebelisa, 'me u tla tlameha ho e hlatsoa hang-hang. "
Ka mokhoa oa ho sebelisa oli e potlakileng ea moriri, bona video e latelang.