Botle ba tlhaho ke tokoloho, hobane ha ho hlokahale ho theha setšoantšo le kamehla ho ba hlokolosi - ho sa tsotelehe mang kapa mang ea fumanoang ka "tlhaho". Ntle le moo, le tlas'a se entsoeng ka mokhoa o imehang haholo, letlalo le utloa le ho feta, le potlakile, 'me ho lula ho na le litšenyehelo tse ngata tsa "bonono". Empa e le hore ntle ho likhukhuni li shebahala hantle, u hloka tsebo, boiteko le maqheka kapa bophelo ba bophelo.
Melao ea Matsoho ea Letlalo
Empa leha ho le joalo, ntle le litlolo ke tsa nnete. Sena ha se ntho e ntle feela ho e khahlellang, eo lilemo tsa lilemo li e-so ameha. Ha u ela hloko ka ntle ho botle ba eona ba tlhaho, nako e telele u ka imoloha le bona le pono e haufi. Ho etsa sena, ho tloha ho tšobotsi, tlhokomelo ea tlhokomelo e lokela ho fetohela ho tsotella.
Letlalo le lokela ho fanoa:
- tlhoekiso;
- molumo o motle;
- phepo e nepahetseng;
- Mongobo.
Hoa hlokahala ho hloekisa letlalo khafetsa ho tloha ho banyenyane. Leha ho le joalo, sena ha se bolele tšebeliso e tlamang ea chelete e theko e phahameng haholo bakeng sa merero e joalo.
Ho lumeloa hore sefahleho se lokela ho ba khathe-morao le makhetlo a 2 ka letsatsi. Litsebi tse ling lia eletsa le ho hang ho na le mokhoa o joalo pele o robala. Bakeng sa ts'ebetso, lebese, lotion kapa khatello ea limela e batang ea ho tsuba kapa ho ts'oaroa ha lipalesa tsa ho ruruha le ho tšoanela ho etsoa ts'ebetso.
Hoseng, manyeletso a tla fana ka sefahleho ka sekhechana sa leqhoa e fumanoeng ke ho bata ho litlolo tse boletsoeng litlama. Ka lebaka la phello ea ho qhibilihi, ho phalla mali e ntlafalitsoe, lisele li tletse ka oksijene, 'me letlalo le fumana molumo o boreleli ebile oa khanya.
Ha e le sesepa kapa gel, e na le lisebelisoa tse mabifi haholo tse etsang phello ea methapo ea letlalo, kahoo ho molemo ho li hana.
Ha ho khothalletsoa ho lekanyetsoa thaole, ho hlakola. Ho bonolo ho sebelisa lesela le joalo, fana ka ho monya marotholi. Ka hona letlalo ha le otlolle, ho fifala pele ho nako ha ho tla hlaha ka holim'a eona.
Hang ka beke ho na le thuso ho etsa maske ea tlhoekiso. Hoa utloahala ho sebelisoa le ho ts'oaroa, empa tsohle li itšetlehile ka likarolo tsa letlalo - Ha e na ho tsotella haholo.
E ka sebelisoa nako le nako Khafi ea Kofi, E lumelloang ka boithatelo le motsoako le kefire le oatmeal le oatmeal. Haeba u tlohela motsoako ona sefahlehong sa metsotso e 20, e fetoha maske a hloahloa.
Moisten ebile o fepa letlalo ho lumella mefuta e fapaneng ea tranelate, e khethiloeng ho qala likarolo tsa motho ka mong tsa motho. Hape e lokela ho sebelisoa ka ho bolela Ho Sireletsa Letsatsi Kaha tšusumetso ea mahlaseli a eona a potlakisa botsofaling ba kantle. Mme e se ka nako ea leoatle feela, 'me selemo se potoloha. Ka lebaka la tlhokomelo ea kamehla le e kopaneng, sefahleho e ke ke ea shebahala e le lerootho kapa e khathetse.
Ts'ehetso e hlophisehileng bakeng sa mekhoa ea tlhaho e tla thusa ho hokahanya 'mala oa letlalo' me u hlahise ponahalo ea kobisoa le e khanyang.
Mokhoa oa ho pata lintho joang?
Ponahalo ea rona e etsa khotso eseng kamehla. Acne o tla tsoa, maqhubu a tla hlaha, mme ka linako tse ling mekotla e tlasa mahlo. Mme likarolo tsa sefahleho ha li ntle haholo hore li ka lahloa seiponeng. Ka linako tse ling u tlameha ho nka mehato e potlakileng kapa ea kulang, ho tlosa mefuta e sa thabiseng linotsi tse sa thabiseng tse sa thabiseng.
Empa bakeng sa bothata bo bong le bo bong, tharollo e molemohali e lokela ho fumanoa. Ha ho na tlhoko ea ho nahana hore na u ka pata joang masholu tlasa seriti sa ho khabisa. Litokisetso tse ngata tse nang le lisebelisoa tse nang le asiti ea saylic. O sokola ka mofuta ona oa ho ruruha.
Hoa utloahala ho sebelisoa aspirin (aceltylsalicylic acid). Letlapa le ferekane, lerotholi la metsi le ekelitsoe le ho hlaka ho sebelisoa ka kotloloho ho makhopho. Tsamaiso e molemo ho e etsa bosiu bo le bong, 'me e le hore kalafo ea kalafo ea hae, ea omileng, o ne a sa ka a tobana le pilara, koala libaka tse sebetsang tsa Leafofoplay. Hoseng, melumo ea makhopho e lula e hlakola joala kapa ho lora ho asiti ea salicylic.
O ka sebelisa skrub bakeng sa molomo. Sena se tla baka ho itlhatsoa 'me se etsa hore ba be le mahlahahlaha ebile ba khahleha.
Batho bao ba lulang ba amehile ka hore na ho ka ba le mafura hamolemonyana ho ka nka monyetla Maske a tsoang letsopa. O tlosa khanya e mpe. Kenya sesebelisoa se joalo hang ka beke. Ntle le moo, sesepa se fofang se kopantsoeng le soda se thusa ho tlosa mafura a mangata.
Haeba ho na le lekhala ka tlung, makhasi a eona a lehloa a fetotsoe hore e be sefahleho se setle le sefahleho se tšoanang le bothata bo tšoanang.
Ho etsa hore eyelays e lumpe le ho hohela mahlo, e hutsoe ka oli ea castor joalo ka maske. Liphello e nepahetseng li theha likhomphutha tsa litlama ho tloha Chamomile kapa allengndula.
Tlosa li-bruises tlasa mahlo a lapeng ho ka ba teng nakong ea metsotso e 5 e sebelisa Linoko tsa k'hothone li kenella ka ho etsa tee e ntšo. Ho tla hlaha ha motho ea tenang, 'me ponahalo e tla hlaka. Haeba u na le likomkomere tse ncha Limilione tsa meroho e joalo e tla tlosa matšoao a sa thabiseng ha a buhile. U ka mpakela likomkomere ka grater le boima ba ho aba letlalong ka tlas'a mahlo. Ho etsoa se tšoanang le litapole tse se nang lifofane, tse nang le starch, e nang le mokhoa o solang le o matlafatsang dermis.
Ha e mpe ho tseba mokhoa Massalical Drainage e tlotsitsoeng ea khonang ho tlosa mekotla tlas'a mahlo. Ts'ebetso ena e nka mokelikeli o tsitsitseng sebakeng sena sefahlehong, o ntlafalitse ponahalo ea letlalo le le mosesane.
Ha e le likotsi tsa likarolo, tse fuoang tlhaho, libuso li ke ke tsa thusa kamehla mona. Ka hona, ba tla tlameha ho sebelisa maqheka a mang a amanang le maemo a hlakileng a pono ea motho. Ka mohlala, Ho fokotsa nko ea hau, e fetola tlhokomelo ho lintja tsa mahlo . Foromo ea bona e kobehileng e sebetsa ntlheng ena e le sesepa.
Hangata ho bohlokoa ebile ke eng eo re e qapileng e etsa hore mong'a nko e kholo. Mohlala, maemong a joalo ho molemo ho hana tlama mohatla ka morao ho hlooho, hammoho le moriri o boreleli o kopanyang. Maqhubu kapa li-curls - Tharollo e ntle ea ho shebahala e ntle haholo ntlheng ena.
Ntle le moo, ha ea lokela ho lebaloa hore e phatlohe ea letlalo ho "nose e sa atleheng", 'me sena le sona se hohela maikutlo. Ke ka lebaka lena Hoa hlokahala ho nka mehato eohle ho hloekisa le ho lekola letlalo ka mekhoa e ikhethang.
Mokhoa oa ho abelana ka melemo?
Haeba ho se na monyetla kapa takatso ea ho etsa litlolo, Ho hohela tlhokomelo ho likarolo tse ntle tsa sefahleho li ka etsahala ka thuso ea mekhoa e fapaneng.
- Ho etsa hore molomo o be bobebe, o ka sebelisa borashe ba meno: Ka thuso ea eona, ba ka lebisa molumo . Sebakeng sa li-hasstick, eo kamora nako e telele, e etsang melomo e boreleli, sebelisa melomo le oli. E 'ngoe ea lichelete tse ntle ke oli ea kokonate.
Ha e sebelisoa, molomo o ba bonolo, o khanya ebile o le makhethe.
- Ha sefahleho ntle le matšoao a litlolo, linkrows li totobatsoa haholo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho ba fa sebopeho se nepahetseng, se tsepamisa mohopolo oa sefahleho. Haeba lintoa tsa mahlo li tsoa ho bohlale, hoa utloahala ho ba tlose ka cator oli, moo tšebeliso ea mahlo e tla ba ntle le ho feta, 'me sefahleho se monate haholo.
- Ho hatisa marama a kopa ho silila . E 'ngoe ea litheolelo ke khoema e fapaneng. Ho ikoetlisa ho etsoa ha feela mesifa e kenyeletsa hore e se ke ea khathala.
- Ablocate cheekbones le moriri o khethiloeng ka nepo. Haholo-holo molemong oa ho kuta moriri o se nang kutloelo-bohloko. Moriri o motle o nang le litemana tse tobileng le lipheletso tse sothehileng tsa likhoele. Batla ka holim'a lintla lintši le tsona li boetse li lebisa tlhokomelo karolong ena ea sefahleho.
Likarolo tsa lijo
Ha ho tluoa 'meleng oa motho, e lokela ho hopola hore ponahatso efe kapa efe ea kantle e sesupo sa boemo ba kahare ba' mele. 'Me hantle-holo ho latela seo re se jang. Boemo bo bobe ba letlalo le moriri ke sesupo se hlakileng sa hore ho na le mathata ho ona.
Ho lula u shebahala hantle, lingaka li khothaletsa lijo tse joalo:
- Bakeng sa lijo tsa hoseng - Porridge;
- Mehleng ea lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea, ho hlokahala ho kenyelletsa lilateli tse tsoang merohong, eseng ho li senya ka nama le litlhapi tse tala, linate tsohle tse bohlokoa bakeng sa letlalo;
- Joaloka sethunya, se sebelisa litholoana le litholoana, ho baka tšebeliso ea tsoekere, ho baka ka phofo ea sehlopha le khang e kholo;
- Noa nakong ea letsatsi bonyane limithara tse 1,5 tsa metsi a hloekileng ntle le khase (tloaelo e phethahetseng - 30 ml ka 1 kg ea boima ba tsona);
- Tšebeliso e leka-lekaneng ea kofi, tee le cocoa.
Ka ho latela litlhahiso tse joalo, e ka ba teng hore letlalo le tla fetoha Velvety, le Leselitsoeng hantle 'me le tla ba le' mala o phetseng hantle.
Lipapali le Boithabiso
Ponahalo e ama tsela ea bophelo, e tataisang motho ea itseng. Ka hona, ho bohlokoa bonyane lihora tse 7-9 ho qete boroko, ho hana ho lemala mekhoa ea ho kula (ho tsuba le ho noa joala.
Hape o hloka ho hopola: Haeba ntle le pheletso "lula fonong", shebella TV 'me u mamele' mino o phahameng, joale u ke ke ua khona Hobane ho kopana le ho kopana le melemo e joalo ea tsoelo-pele e amang mosebetsi oa tsamaiso ea methapo. Mme ba nahana ka taba ea tšimoloho ea mafu a mangata a tsoang metseng, tsela e ntle ea bophelo e na le mokhoa o feletseng o tlang ka har'a letlalong.
Thaba e molemo ho batla lipapaling, matsatsi a phomolo a mafolofolo le metsoalle le beng ka bona ba moea o mocha, litlelase tsa maiketsetso.
Phetoho e ntle e fetoha e ntle ho feta setlolo leha e le sefe.
Liphiri tse ling tsa mokhoa oa ho ba motle ntle le litlolo ntle le litlolo ntle le litlolo ntle le litlolo ntle le litlolo, u tla ithuta ho tsoa videong e latelang.