Nako le nako ea lilemo li na le maqhama a eona le melao ea hae. Ha e le basali, poli ea bona e ka sehloohong ke letlalo. Ho theosa le lilemo, o tsoela pele liphetoho tse ngata tse amanang le lilemo, 'me kamora lilemo tse 30, 40 lilemo tse 40 tse se li qala ho hlokomela tlhokomelo e eketsehang. Ho otla ho khethehileng ho oela moeling oa lilemo tse 50, nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Ke mabaka afe a letlalo la botsofali? Joang le ho mo hlokomela joang? Likarabo tse ka sehloohong tsa litaba tsena le tse ling li tla nkoa e le ntho e sa reroang.
Lisosa tsa Letlalo
Mosali o motle ka lilemo life kapa life. Haholoholo ha o itshwara. Lintho tse ngata li ama ponahalo ea letlalo la basali. Kamora lilemo tse 50, botsofali bo boholong bo eketsoa. Pele, pele ho tsohle, o ama sefahleho.
Ka kakaretso, nako ea ho hlonahatsang e tsamaea le:
- letlalo le poteletseng le le omileng;
- Phetoho ea sebopeho sa lik'hemik'hale ea likarolo tsa lik'hemik'hale ea likarolo tse latelang - ho fokotseha ha palo ea palo ea hyaluronic le ho senyeha ha boleng ba melane ea tlhaho;
- ts'ebetso ea ho nchafatsa bocha;
- fetola boemo ba ph;
- Ho fokotseha ha litaba tsa estrogen - hormone e kholo ea basali.
Lilemong tse 55, 60, basali ba bangata ba bona ponahalo ea mabala a bofoko ba borikhoe, bo-radema sefahlehong, ba fifala ka tlasa mahlo. E ntle e ntle ha e khonehe feela, empa hape le ho hloka. Mme ha re bue feela ka mekhoa e theko e boima le e rarahaneng ho ngaka e ntle kapa ea polasetiki.
Ka potlako le ho ba bonolo ho fumana mekhoa le mekhoa ea tlhokomelo ea tlhokomelo le thuso ea likeletso tse lekaneng ho litsebi tsa sejoale-joale tsa khalemelo.
Likarolo tsa Tlhokomelo
U batla ho fetola lefatše - qala ka uena. 'Nete ena e' nile ea tsejoa ho e mong le e mong, empa, o ntse a na le 'nete ea eona ea lijo-thollo. Hoseng le ho shoa liketsong tse reriloeng ho boloka letlalo la sefahleho, esita le lapeng le tla fana ka litholoana tse ntle.
Tse ling tsa lintlha tsa sehlooho li tla thusa ho jara bacha.
- Phepo e nepahetseng. Likoloto tsa feshene ea sejoale-joale lebaleng la kotsi e nepahetseng ea kotsi e lebisang ho hore kamora lilemo tse 100 re ke ke ra ba le bo-nkhono le matla a banana ba banyane. Ho joalo, phetoho ea tšohanyetso morerong o mocha ka mor'a 50 a ke ke a lebisa sephetho se setle le likhoeling tse 1-2. Empa ho bohlokoa ho ntša lijo haeba ho ne ho e-na le lijo tse ngata, ho na le letsoai le tsoekere, lihlahisoa tsa phofo, nama, chokolete le khoho ea chokolete. Ho khothalletsoa ho nkela sena sohle ka litholoana, meroho le lihlahisoa tsa lebese.
- Thuto ea boithapollo. Ho ikoetlisa ka ho fetisisa hoa 'mele ho se ke oa nolofatsa mesifa. Ba kenya letsoho ho ntlafatsa mali a mangata le ka kakaretso ba ama boemo ba mosali ka mor'a 50.
- Metsi. Ho noa ha metsi a nang le liminerale tse se nang palo kajeno ho ameha ka lefatše lohle. Ena ke e 'ngoe ea metheo ea feshene kajeno. Mme ka lebaka la ho ipeha ka nako ea nako ea moea, ho lelekisa ka hare, ho ba bohlokoa haholo. Litsebi li u eletsa ho qala letsatsi la hau khalase ea metsi a hloekileng a sa khaotseng. Boholo ba metsi a mangata a mehloli e fapaneng a tloha ho 1,5 ho isa ho lilithara tse 3 ka letsatsi.
- Ho lahla mekhoa e mebe. Ntho ena e lokela ho tlosoa Bophelong ba hau haeba ka mor'a lilemo tse 50 u rerile ho sheba bonyane 40. Tse anngoeng ke lino tse tahang le moratuoa oa lino tse tahang. Sebakeng sa bobeli, ho chesa letsatsi le Solarium (Ultravionot ea lehlabula e sebetsa ka letsohong le leng la basali ho tsuba joalo ka serame mariha). Ka mor'a moo, ho na le kofi le ts'oaetso ea tee, meetso ea maikutlo, mesamo e phahameng ea maikutlo, mesamo e phahameng e thata, ho hloka boroko ho tloaelehileng.
- Tlhokomelo e akaretsang ea sefahleho. Ts'ebetso ena e sebetsa tikolohong ea epiredmis ea hau e tsoang kantle. Ke lithethefatsi tse thata tsa lithethefatsi tsa indasteri kapa tsa lapeng tse entsoeng ke lapeng, tse itlhoekisang ebile li fepa letlalo. Mokhoa o nepahetseng oa khetho ea litlolo o tla u thusa ho shebahala a le monyane ka thata ka thata le ho bolaoa ha lintho tse ling tsa lenane lena.
Pele o potlakela lebenkeleng kapa mebuti e haufi ea lithethefatsi, sebopeho sa ts'ebeliso ea bona, sebopeho, le ho sheba cosmetologist bakeng sa tlhoko ea chelete e khethehileng ho uena.
Moistimize
Ha tekanyo ea metsi 'meleng ha e robehe, joale tsohle li bobebe ebile li potlakile. Ho etsahala se tšoanang ka ho momahanya letlalo ka mor'a 50.
Ho na le melao ea mantlha e tla u lumella hore u atamele ho fihlela sephetho se lakatsehang ntle le tšebeliso ea lintho tse thusang.
- Lahla lisebelisoa tsa alkaline bakeng sa ho hlatsoa, ho hlatsoa filimi ea tlhaho. E tšoere mongobo kahare lisele, 'me Alkali a le hlatsoa.
- Hana lihlahisoa tsa tlhokomelo ea joala joala. Ba boetse ba tšela letlalo la basali.
- Boloka sefahleho sa hau se le hole le letsatsi, moea le serame.
- Etsa tloaelo e sebetsang e le ho silila sefahleho.
- Sebelisa libuka tsa boleng bo holimo le litlolo tsa khale.
Ka linako tse ling ba morao ka linako tse ling ba se ba atlehe haholo, nako ea ketso ea bona hangata ha e fetele lihora tse 2-3. Ka hona, li-cosmetologiss li eletsa tšebeliso ea litlolo tsa "litlolo tse telele" tse thehiloeng holima oli ea Camelli, Cocoa, Vitamin E, oli ea mano. Ka mokhoa o loketseng, ho molemo ho sebelisa oli ka mokhoa oa bona oa tlhaho.
Tlhoekiso le phepo e nepahetseng
Ho hloekisa sefahleho ho tlameha ho etsoa ka nako e le 'ngoe ka libeke tse 3. Sena se tla etsa hore ho khonehe ho etsa hore mapheo a hloekise 'me a se ke a lematsa letlalo. Sebelisa sekoti ka nepo hoseng, hang ka mor'a ho tsoha kapa mantsiboea, pele a tloha ho ea robala. Etsa kopo ea moemeli ea hloekisang o molemo ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le boreleli.
Bakeng sa basali ba botsofe, litsebi tsa cosmetologis tse khothaletsa ho sebelisa scrub ka phello e bonolo. U hloka ho etsa hore sesebelisoa se se se sa feta metsotso e 'meli, ebe o tloha sefahlehong bakeng sa metsotso e meng e 5. Kamora mantsoe a hlalositsoeng, a hlatsoa tsohle ka metsi a futhumetseng ntle le sesepa.
Karolo ea bohlokoa ea tlhoekiso ea bohlokoa ea ho hloekisoa letsatsi le leng le le leng e hlatsoa letlalo. Bakeng sa basali ka mor'a lilemo tse 50, tšebeliso ea sesepa e hokahaneloa, e nang le alkali e eketsehang kapa ea glycerol.
Tse khothalelitsoeng ka ho fetisisa bakeng sa ho hlatsoa chelete e joalo:
- Liphorollo tse entsoeng ka litlama (Chamomile, Linden, letoto kapa kamore);
- metsi a sefefo;
- Hlakola letlalo ka li-cubes tsa ice (u ka fokotsa metsi a minerame, li-champ tsa litlolo, litlolo tsa litlama kapa meroho).
Tsamaea ka letlalo la letlalo la ho itlhoekisa habeli ka letsatsi: hoseng le mantsiboea. Kamora ho hlatsoa, o ka sebelisa inoniki ea boikhethelo. E tšehetsa letlalo ho pholletsa le letsatsi lohle mme e fana ka bocha. Nako ea ho sebelisa - hoseng.
Moleng oa ho qetela, tšebeliso ea tranelate kapa maske e lokela ho sebelisoa.
Motsotso ona o ka aroloa ka mekhoa e 'maloa e fapaneng, e tlamehang ts'ebetsong:
- Sebelisa mongobo o mongobo kapa tranelate ea bosiu;
- Sebelisa tranelate e nang le phepo e ntle kapa maske;
- Etsa letlalo ho pota mahlo.
Ea morao-rao e hloka tlhokomelo e khethehileng, hobane sekoaelo se tšoanang haholo libakeng tsena se fokola, bonolo le bo hlaselehang habonolo.
Li-cosmetologists e eletsa tšebeliso ea litlolo tsa litlolo ka botumo bo botle, e lekiloeng. Ho itšetleha ka karabo ea bareki ka marang-rang, ehlile, hoa khoneha, ho se lebale hore le ka mofuta o tšoanang oa letlalo ho ka atameloa ka litlolo tse fapaneng tsa letlalo, likhahla, limaske, toniks.
Haeba ho hlokahala le ho ba teng ha metsotso e mengata ea mahala, o ka lokisa lihlahisoa tse nang le matsoho a hau lapeng.
Mekhoa ea Folk
Li-limaske le likhokahano tse phehiloeng hae li nkuoa e le mokhoa o tummeng ho hlokomela letlalo le holileng le letheba ka mor'a lilemo tse 50.
Mona ke litlolo tse ling tse bonolo le tse sebetsang.
- Tsoekere le skrub ea oli. 25 ML ea soneblomo ea soneblomo le 15 g ea tsoekere ka blender, e sebelisoe e le moemeli ea tsoang maemong a lekanang.
- Scrubu e thehiloeng mahe a linotsi. Ha e le hantle, sehlahisoa sa indasteri ea linotsi ka boeona ke moemeli oa litlolo. Ho molemo ho sebelisa mahe a linotši a hloekileng, ho nahana ka litlhahiso tse tloaelehileng.
- Scrub ea apricot. 40 ML ea oli ea apricot e kopantsoe le letsoai la leoatleng le la 15 ml ea vithamine E. Re tloha ka metsotso e 'meli, re e hlatsoa kaofela ka metsi a futhumetseng .
- Buka ea limela e phofshoa + Yogurt ea tlhaho. Hlatsoa phofo ka metsi 'me u phalle ka pane e halikiloeng, e khaola phofo. 50 g ea ketsahalo e hlahisitsoeng e tsoakiloeng le 90 g ea yogurt ea tlhaho e sa thekeseleng. Motsoako o tlosoa lihora tse 3 sehatsetsing. Sebelisa morero o kaholimo.
- Ho nchafatsa maske oa litholoana. Sebopeho se lokela ho kenyelletsa tholoana e le 'ngoe kapa monokotšoai: Apricot, banana kapa fragola. Karolo ea litholoana e hloka ho hiroa le e tsoakiloeng le 20 ml ea tranelate ea lapeng. A tsamaisa letlalo la letlalo la sefahleho sa sefahleho le sesepa le sesepa le se tšoanang. Ho se khone ho se khone ho feta metsotso e 15. Hlatsoa maske ka ho hlapa ho fapaneng (ho sebelisa tse ling tse chesang, ebe metsi a futhumatsang). Tlatsa mokhoa o motle ka tranelate.
- Tiisa maske oa gelatin-likompele. Qhibiliha 15 g gelatin ka 50 ml ea metsi a futhumetseng. Ha boima bo pholile, tšela ho ho eona ho isa ho 50 ml ea likomkomere tse ncha le eona lero la leloa. Seboka nako e telele - metsotso e 25. Hlatsoa ka mokhoa o ts'oanang joalokaha ho bontšitsoe serapeng se fetileng.
- Toning compresres. Kopanya litlama ka bongata bo lekanang: dill, mint, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile, chamomile Tšela lilithara tse 0,7 tsa metsi a belang. Kamora metsotso e 30, infusion u ka roba mofara oa lesela, bandage kapa gauze. Compress khokahanya sefahlehong metsotso e 20. Flush ka metsi a futhumetseng a futhumetseng.
Ka mor'a moo, ho bohlokoa hore ho lulisa limaske tse sebelisetsoang ho utsoa le ho hula letlalo ho potoloha mahlo.
Li ka boetse li lokisoa lapeng, leha ho le joalo ho lokela ho ba bonolo le bonolo kamoo ho ka khonehang.
- Banana ea bohloa ba bohloa bo kopantsoe le 10 ml ea vithamine E le 15 ml ea oli ea mohloaare. Motsoako o hlahisoang o bolokiloe ho potoloha leihlo bonyane halofo ea halofo ea hora.
- 20 g ea phofo ho tloha lipekere tsa ho palama libaka kapa roses mecha ea lehe yolk (ka ho khetheha lapeng) le 25 g ea botoro. O qetile kashitsa o ntse a ikemiselitse ho etsa kopo ea metsotso e 30-35.
Tšebeliso ea maske leha e le efe e lokela ho phethoa ka ho sebelisa tranelate, e ka etsoa habonolo lapeng. Mohlala, tranelate e fokolang ea ho nchafatsa e lokiselitsoeng ho tsoa ho Bee Wax, oli e tiileng, marotholi a linotsi, li-vithamine A le e. Boloka motsoako o joalo.
Ntle le litlolo, sephetho se seholo se falliselitsoe le ho ikoetlisa ho ikoetlisa. Ka hona, mokhoa o kopaneng oa tlhokomelo ea letlalo ka mor'a lilemo tse 50 e tla fana ka phello e ntle haeba lits'ebetso tsohle li lula li etsahala khafetsa.
Ho silila le boikoetliso ba ho nchafatsa
A atiloe haholo hara basali ba tloha lilemong tse 40 ho isa ho 60 kaofela ke mafu a 60 kaofela: oa khale, oa phomotso, lisebelisoa, lisebelisoa tsa bongaka.
Ea morao-rao e arotsoe ka mekhahlelo e meraro.
- Classical. Ho holisa, ho fana ka letlalo la ho lla, ho fokotsa ho hlokahaleha ha bohloka.
- Polasetiki. E etselitsoe letlalo le feteletseng: e fokotsa molumo, e thusa ho felisa linoko le anyelitsoeng a sefahleho.
- TLHOKOMELISO. E sebelisoang boteng ba mafu a fokolang a letlalo.
Tlhahisoleseling e tla ba molemo le ka khetho ea ho iphapanya. Empa ho bohlokoa haholo ho metsamao e nepahetseng le e hloekileng ka lehlakoreng le nepahetseng le libakeng tse nepahetseng.
Ho qala ka ho silila sefahleho, sebelisa tranelate e nyane ho eona. Ho joalo, letlalo le lokela ho hloekisoa. Foromo ea khale ea lehae ka mor'a ho kopanya ho kopanya e bonolo, e itsamaisa le ho tlola ka mesamo ea menoana.
Matsoho a phahamisa metsamao e hlakileng ea mela ea massage.
- Lobale Zone: Ho Tloha ho sitisa ho fihlela qalong ea kholo ea moriri, ho tloha bohareng ho isa mahlakoreng.
- Nko e kentse polelong ea hae phatleng.
- Ma-marama a pepesetsoa tataisong ea borokho le mabopo a leoatleng. Lehlakore ka leng le hlophisitsoe ka thoko.
- Ho siama ha sebaka sa chin se etselitsoe ho ntlafatsa oval le li-curtours tsa sefahleho, ka hona ts'ebetso ena e etsoa setsing sa li-Chin ho ea tsebeng ka thoko.
Se ke la lebala ho ela hloko molala ka mokhoa o kopaneng oa mokhoa ona. Wrinkles pele ho eona kaofela e fana ka lilemo tsa basali.
Ha e le boikoetliso ba 'mele, e etsa feela ka tšebeliso ea kamehla. Haeba u na le letlalo le nang le metsi a tsoang ho tlhaho, ebe ka nako ea pele ea ho hloma liahelo le ho ikoetlisa haholo.
Lits'ekhasi tsa mekhoa ea boikoetliso li tsepamisitsoe.
- ho potoloha mahlo;
- e shebile molomo;
- ka marameng;
- ka har'a chin;
- molaleng.
Ho joalo ka tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho sebelisa thuso ea litsebi tsa litsebi tse khethehileng tsa cosmetogy.
Malebela a Cosmetologist
Basali bohle ba tšaba, khoele e nyane, ba lebala hanyane mme ha ba na nako. Salon ea botle bo tla thusa mosali ea phathahaneng ka ho fetisisa khoebong ka ho fetisisa khoebong.
Ba ka fumana lethathamo la lits'ebeletso tse fapaneng tse etselitsoeng ho hlokomela letlalo le tsofetseng.
- Sistimi ea sefahleho e sebelisa mekhoa le litlolo.
- Phototherapy. Tšusumetso letlalong la sefahleho le lisebelisoa tse khethehileng tsa mabone ka boemo ba khanya ho feta mabone a ntlo.
- Peel. Ho tlosoa ha lisele tse shoeleng holim'a letlalo.
- Ho kuta letlalo la sefahleho ka laser. Ho peelie e tebileng, e tlosa phetheho e tebileng, mela e kopanyang le ho tlosa likotlo tse tebileng. Ho na le li-contraindication, kahoo e bajaki ha a bue ka lebaka la lilemo feela, empa hape le tikolohong ea letlalo, mafu ana a hona joale.
- Entiontion Mesotherapy. E bolela ho hlahisoa ha li-doctails tse khethehileng tse sebetsang letlalong.
- Biorevitalization ke mofuta oa mesotherapy. Empa hyaluronic acid kapa botox e eketsoa e le mokhoa oa ho etsa joalo ka syringe.
Har'a litakatso tse akaretsang tsa litakatso le makhotla a ho lebisa mealo ea meaho ea meaho ea litlolo tse mabapi le ho nchafatsa sefahleho sa sefahleho ka lilemo tse 50, u tla fumana sebopeho sa lijo tse loketseng ho boloka botsitso ba metsi. Mekhoa ea li-cosmetic ho litsebi e eme sebakeng sa 4 kamora tlhaho. Hopola hore feela mokhoa o kopaneng oa ho tobana le moea oa letlalo ka mor'a lilemo tse 50 o tla fana ka litholoana, empa pele ho nako ea khoeli ka mor'a khoeli kamora nako eohle kamora nako e telele.
Liphoso tseo basali ba basali ba li lumellang ho fihlela nako ea ho boloka meno, ho ama boemo ba letlalo ka mor'a 50. Empa ha u khone ho nyahama. Hlokomela letsatsi la letsatsi, etela ngaka ea hau le botle ba hau, ithata 'me u itlhokomele. Joale lilemo tse leng Passport li tla lula li na le linomoro, empa eseng ho nahanisisa ka sefahleho sa hau se bolokiloeng hantle.
E hlahlojoa ka ho silila ha sefahleho ka mor'a lilemo tse 50 hamorao, sheba video e latelang.