Tlhokomelo ea sefahleho (linepe tse 59): Tsela ea ho hlokomela letlalo ho potoloha mahlo a hae ho hae, Tlhahlobo

Basali bohle ba lora ba khahleha, ba bopisang le ba hohela maikutlo a banna. Ho fihlela sephetho sena, o hloka ho latela bophelo ba hau, sebelisa lihlahisoa tse fapaneng tsa tlhokomelo mme o mamela mmele oa hau.

Sefahleho sa ngoanana ke karolo e sa sireletsehang ea 'mele, e amang litšusumetso tse fapaneng tsa kantle. Hape pusong ea letlalo e ka bonts'a mekhoa ea kahare ea 'mele. Ka hona, baemeli ba mokato ba ba fokolang ba lokela ho hopola hore tlhokomelo ea letlalo le sa khaotseng ke eona e thusang ho e etsa hore e phele hantle, e bohale, e boreleli. Ka hona, tlhokomelo e sa nepahalang ea tlhokomelo e lebisa likotsi tse mpe, ho bohlokoa ho tseba melao e meng e lumellang banana bakeng sa ho ba banyenyane.

Tseba mofuta oa letlalo

Ho khetha lisebelisoa tse tšepahalang, u hloka ho tseba hore na ke mofuta ofe oa letlalo le nang le mosali. Ebe Tlhokomelo e tla rarolla mathata a teng. U ka bua ka setsebi se thusang ho ithuta ka mofuta oa hau oa letlalo mme o tla ela hloko mathata, empa oa ka khoneha ho e bona u le mong.

Hoa hlokahala ho ithuta ka hloko letlalo la sefahleho ebe u leka ho tseba likarolo tse nyane tse tla bua ka mofuta oa mofuta oa mofuta oa mofuta oa mofuta ofe.

• Letlalo le omileng le huleloa, o na le litsing tse ling. Ke mofuta ona hore lilemo li khethiloe pele ho nako, mabapi le mongobo o matla, o matla o bohlokoa.
• Leqhubu le mafura le na le litšobotsi tse fapaneng joalo ka mafura a khanya le li-pores tse boima. Hangata e ka huleloa, eba le makhopho a mangata le ativenes. E tlameha ho hloekisoa ka nepo.

• Letlalo le tloaelehileng ha le na mathata a bona a bonahalang, empa le bona a na le tlhokomelo e hlokomele. Haeba ho fosahetse ho khetha basebeletsi ba litlolo, mafu a letlalo a letlalo a ka hlaha.
• Haeba, ka ho pepesetsoa hanyane kapa ka hare, letsopa, letlalo le ile la eketseha le lipalesa, ho bolela hore hoa tepella. Baetsi ba lisebelisoa tse tsotellang mofuta ona ba ile ba hlokomela hore ba na le lihlong, hammoho le monko o monate le likarolo tse ling tse ka lebisang liphellong tse mpe.
• Ho thata haholo ho fumana lisebelisoa tse tšepahalang bakeng sa mofuta o kopaneng. Ngoanana o tlameha ho khetholla libaka tse hlokang tlhokomelo, 'me u khethe mekhoa ea ho tlosa mathata afe kapa afe.

Ke eng e amang maikutlo afe?

Ho na le lintlha tse ling tse ngata tse ka khonang ho etsa hore letlalo le ferekane le le letle. Bakeng sa ba tsubang, lino tse tahang, lihlahisoa tsa phofo tse monate le lik'habohaedreite tse ling tse potlakileng, hangata li senya letlalo. Joala bo khona ho holisa likepe, 'me haeba li sebelisoa khafetsa, ho hloekisoa ho tla hlaha sefahlehong.

Ba tsubang le baratuoa ba monate ba mpefatsa phepelo ea mali, ka lebaka la boemo ba molomo le Elastin bo fokotsehile. Ka mantsoe a mang a etsa letlalo.

Lintlha tse ling tse 'maloa:

• Ha letsatsi le likela kapa solarium e ama letlalo, le tlisoa, e shebahalang hantle, empa tlhekefetso ea ultraviole e ka ama hampe. Haeba u etsa sena pre-Barno, letlalo le tla teba, le tla lahleheloa ke mongobo o mongobo ebile o tla tlatsetsa maber ona e ngata.
• Ho bohlokoa ho hopola hore motho e mong le e mong o hloka ho noa metsi khafetsa a metsi (ka lilithara tse peli). Ho thusa ho qoba ho fokola letlalo 'me u e boloke ho phela hantle, o motle ebile o motle.
• Ngoanana e mong le e mong oa tseba hore ho ke ke ha khoneha ho sebelisa litlolo tsa boleng bo bobe, hobane e ama letlalo. Ho na le lisele tsa tonal le lisosa tsa clog pores, le litlolo tse nang le lik'hemik'hale tse ngata. Haeba u ka thabela ho tšoana kamehla, ho tla lebisa sefahlehong sa hore sefahleho se tla fela pele.

• Ba bang ba nahana hore haeba tlhaho e falliselitse ka setšoantšo se khabane, u ke ke ua phela bophelo bo mafolofolo. Ho lumeloa hore ke merisure e mafolofolo le ho ikoetlisa feela ho hula mesifa. Ngoanana ea neng a ithuta 'mele o ile a etsa hore ho be le lisele tse potlakileng tsa lisele tsa letlalo. Boemo ba eona bo ntlafala.
• Metsi a thata a malinyane a mangata haholo a li-sops le litsing tse ling, ka hona u lokela ho sebelisa metsi a qhibilihang kapa a noang. Eseng tikoloho e ntle haholo ea toropo e tlisa mathata a mangata ka lebaka la litšila, chefo e ngata le lerōle. Sena sohle se lula libakeng tse ling, kamora nako, li koahetse ebile li baka ho ruruha.
• Senya letlalo ho ka etsa joalo ka moea o batang le mongobo o tlase oa moea.

Mehato ea Tlhokomelo

Ho na le melao ea mantlha e ka thusang ngoanana hore a etse hore letlalo le be bonolo, le le monate le le le bacha. Ho na le likeletso tse ngata tsa mohato ka mohato, li lumella ho fihlela bacha ba sa tsebeng letho le ho holisa bacha ba letlalo le leholo le ho e boloka, ho e sireletsa.

Ntho ea bona e bohlokoa haholo, hobane haeba u sa e boloke, letlalo le tla ba le mathata le ho fumana mathata a mangata.

Ho hloekisa

Boemo ba bohlokoa ka ho fetisisa ke ho itlhoekisa. Hoa hlokahala ho hloekisa letlalo la sefahleho le letsatsi, hobane lintho tse ngata tse kotsi, le mafura a letlalo a thehoa. Banana ba bangata ha ba tsoe ka tlung ho fihlela ba baka sekhahla se lekaneng sa tone, phofo le mahlahana a mang a khabisitsoeng a hlolang lipoints'o tse kholo. Ka lebaka la bona, matheba a matšo, afne le tse ling ha li sa thabise lintho tse sa thabiseng. Hoa hlokahala ho utloisisa sena le ho se hlokomolohe mohato o hlokahalang, joalo ka se nepahetseng le se hloekileng sa letlalo.

Hoa hlokahala ho tlosa bothata ka thuso ea li-agent tsa litlolo tsa ho hloekisa litsebi: Loces, metsi le lebese. Ho ba tšoanang le ba tšoanang le ba fumanehang ha ba entsoe ka matsoho a bona, ho na le risepe e thusang batšoantšisi. Koloi ea meroho e futhumatsoa 'me e behiloe sefahlehong ka sebali se senyenyane. Kamora metsotso e seng mekae e hloekisitsoe. E hlakola letlalo ka mokhoa o phethahetseng le ho e hlakola.

Ho hlatsoa

Sesebelisoa se setle ka ho fetisisa ke metsi a hloekisitsoeng, hobane letlalo le tla monya lintho ka har'a metsi. E seng mekhoa e metle - pula le ho qhibiliha metsi, empa ha u sa khone, u ka li sebelisa, u ka sebelisa phepelo ea metsi a tlhotsoeng. Litsebi tse ngata tsa costochalo li fana ka maikutlo a hore sesepa ha sea lokela ho sebelisoa, e na le alkali, a amang tekano ea metsi. Ho molemo ho nka monyetla ka lebese.

Peeling

Re lokela ho tseba hore ho petsoha ha Mekhabiso le ho pepa ka mokhoa o tebileng ke mekhoa ea salon. Ho tla tšohloa mona ka ho peea ka hohle, e theko e tlaase lapeng. Ts'ebetso ena e khothalletsoa ho etsoa makhetlo a mabeli ka beke ka scrub e loketseng. Hoa hlokahala ho felisa lisele tse shoeleng, ho lekola phomolo mme o motle oa ho hloekisa. Hoa hlokahala ho sebelisa likhoele letlalong, pele sena se se kopanya le metsi, 'me u theole boima ba' mele ka metsamao e bobebe ntle le ho tobetsa.

Haeba ho na le ho ruruha kapa ho koata sefahlehong, ha ho na thuso bakeng sa ts'ebetso ena.

Likhetho tse ntle ka ho fetisisa tsa skrub ke chelete ea lapeng e entsoeng ka matsoho a bona.

Bakeng sa moetso oa bona, o ka nka letsoai (leoatle), kofi ea fatše, tsoekere. Karolo ka 'ngoe e tsoakoa le tranelate e letsoai kapa tranelate e bolila bakeng sa phello e ntle. O ka sebelisa mahe a linotsi. Kamora ho etsa kopo, o hloka ho bolaea letlalo, mme kamora hore sehlahisoa se tsebe, ho hlokahala hore o e tlose ka har'a li-napkin, tse entsoeng ka litlama. Ts'ebetso e tla ama letlalo hantle, e imolla ho lisele tse chesitsoeng ebe li e etsa hore e be bonolo.

Masks

Tlhokomelo ea lapeng e kenyelletsa ts'ebeliso ea litlolo tsa 'mala oa litlolo tsa libuka tse 1-2 ka matsatsi a 7-8. Pele ts'ebetso e bohlokoa ho sebelisa babe ba mouoane le tlatsetso ea oli ea bohlokoa. Sena se tla holisa polokelo ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho li imolla chefong e kotsi. Empa ho na le mathata a letlalo leo ho lona le ke keng la sebelisoa, ka mokhoa o ikhethileng.

Maske, joalo ka karolo eo letsopa la litlolo, ke khetho e ntle ka ho fetisisa.

Ho khetha letsopa le lakatsehang, o hloka ho tseba mofuta oa letlalo la hau.

Mosali ea nang le mofuta o tsoakiloeng o tla lumellana le letsopa le tšoeu, ka mafura - boputsoa le botala, bo botala. Kamora ho pepesetsoa limaske tse joalo, sefahleho se hloka ho khutsisa tompoli, ho tlosa se neng se sala ho tloha ho Pres, ho u lumella ho koala peres le ho u lumella ho koala peres le ho fana ka 'mala o phetseng hantle le ho feta.

Moistimize

Ho mongobo ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse khethehileng. Ho bolela ho khethoa ho amohela mofuta oa letlalo le lilemo tsa moemeli oa fatše e fokolang. Ha u le monyane, o hloka setlama se bobebe se nang le phello e melimo. Letlalo le holileng le hloka tlhokomelo e felletseng e tla fana ka lijo le ho e fa elassticity. Ho bohlokoa hore u se ke ua lebala hore cream ea mongobo e lokela ho sebelisoa hoseng feela.

Tšusumetso e ntle e ka fihleloa ka limaske tse mongobo li sebelisitseng makhetlo a 'maloa ka matsatsi a supileng. Ho bohlokoa ho nahana hore limaske tse fanoang ka har'a mabenkele le mabenkeleng a marang-rang li ka ba le likarolo tse sebetsang ebile ha li na lintho tse loketseng haholo. Ho qoba tšusumetso e mpe ea lipina tse joalo, ho molemo ho etsa limaske tsa hau tse ke keng tsa senya sefahleho, ntle le hore litsebi tsa setsebi se nang le bokhoni.

Ho bohlokoa ho hopola hore tšebeliso ea bokhachane e ke ke ea ba le phello e bohlokoa haholo kapa e chesang haholo, kaha boholo ba tsona ba etsa sohle se matleng a ho amohela mongobo o tsoang ho moea o potileng. Haeba boemo ba mongobo bo le tlase ho feta letlalo, ho tla hlaha phello e fapaneng. Tabeng ena, ho ba mongobo ho ke ke ha etsahala, letlalo le ka oma le ho feta.

Litsebi li khothaletsa ho sebelisa tranelate hang kamora ho hlatsoa (laola metsotsoana e 10), ebe mongobo oa letlalo o tla kenella ka mekhoa ea letlalo.

Ho kenya

Haeba ngoanana a tsotella letlalo la sefahleho, a lokela ho ela hloko melao e joalo ea bohlokoa le ea bohlokoa e le oa ho itšireletsa. Ho li sebelisa hantle, u lokela ho bala litaelo tse sephutheloana. Hoa hlokahala ho sebelisa lisebelisoa tse thehiloeng tlhaho e le hore ho se be joala sebopeho. Banana ba bangata ba rata litlolo tsa bana, 'me ba etsa khetho e nepahetseng, hobane feela metsoako ea tlhaho e na le ho alla haholo kapa ho lemalla. Haeba motho a sa lumellane le mekhoa ea mabenkele, o ka ba etsetsa matsoho a hau a sebelisa li-champ tsa litlama. Mekhoa e joalo e ka bolokoa ka sehatsetsing, 'me pele ba sebelisa ho futhumatsa.

Phello e eketsehileng e tla fana ka sebaka sa hae sa lapeng. O tla thusa ho etsa sefahleho se sa tsoa ncha le ho feta.

Ts'ebetso ena e ka etsoa ho sebelisa cube ea ice cube ho tloha ho ligrama tsa litlama tsa kalafo. Hore a sebelisoe, chamomile, guromile le litlama tse ling li loketse, li ama bophelo ba letlalo. Ts'ebetso ena e tla u lumella ho e tlosa, tlosa ho ruruha le ho fokotsa boima ba ho tepella. Li-cubes tsa ice li hloka ka bonolo "sefahleho sa" sistimi ". Sena se tla lokisa likotlo tse matlafatsang, li matlafatsa litsebe le ho thibela ponahalo ea mesh ea capillary. Letlalo le tla fetoha lesapo le matla, 'me menyenyane e nyane e tla fumanoa.

Phepo e nepahetseng

Ho hang mofuta o mong le o mong o ne o hloka phepo e nepahetseng khafetsa, e fumanoang ke letlalo ka limaske le lisente. Hangata tranelate e sebelisoa pele e robala betheng. Pele u e sebelisa, o hloka ho futhumatsa hanyane letsohong la hao. Kamora metsotso e 15-20, masala a mekhoa ena a tlameha ho tlosoa ka hloko. Ha sena se sa etsoe, lirekisitsoeng li tla rekoa, kamora moo litlhaloso li ka theha.

Ho na le limaske tse ngata tse nang le phepo e ngata, empa lijo tse phehiloeng ka letlalo ka linako tse ling ho molemo ho li reka ka lebenkeleng. Banana ba ka nka monyetla ka thepa e sebetsang ea lihlahisoa tse fapaneng tse sehatsetsing tsa bona. Metsoako e hloka ho khetha, ho nka mofuta oa letlalo. Meske e lokela ho bolokoa sefahlehong sa halofo ea hora, ebe o hlatsoa ka metsi a batang kapa a futhumetseng. Kamora ts'ebeliso, letlalo le lokela ho hlakola leqhoa.

Li-recipes tsa lapeng

Haeba ngoanana a etsa bophelo bo mafolofolo 'me ha ho nako ea ho etela likhabinete tsa litlolo tsa botlolo, u ka sebelisa litlhare tsa setso. Ho monate haholo ho etsa limaske le likhoele tse fapaneng, empa ho sebelisoa ho monate haholo.

Lokisetsa limaraka tsa lapeng - ho bolela ho itšireletsa ho chemistry le tse ling eseng lintho tse monate haholo tse amang letlalo le lelelele haholo. Ho na le likhetho tse ngata tse fapaneng tsa limaele tse ka thusang phepo e nepahetseng, ho mongobola, letlalo la letlalo, le etse hore e boreleli ebile e bonolo.

Li-cosmetics tsa setso li lula li nkuoa e fumaneha ka ho fetisisa ebile li sebetsa hantle.

• Schab from fragole. E lokela ho sithabetsoa ka khaba ea khobang e hlano, ebe u robala ea bona ea bonono. Khaba ea lebese le phatsitsoeng. Ka mor'a moo, hoa hlokahala ho tlatselletsa mosebetsi oa tšebetso 2-3 ho oli ea mandarine le chamomile. Secrub e felisitsoeng e behiloe sefahlehong sa ho sisinyeha ho boreleli. Letlalo le molemo ho silila hanyane, ka mor'a moo le hlatsoa sesebelisoa. E tla thusa ho hloekisa likopo mme e tla lumellana le beng ba mofuta o le mafura le o kopaneng.

• SAG SATION. Tsebo e 'meli. Makhasi a makhasi a sage a kenngoa ka metsing a belang. Decoction ke lihora tse 2-3, ka mor'a hore e kenyele khaba e nyane ea mahe a linotsi. U lokela ho fa maske ho pholile, kopanya disk ea hau ea k'hothone ebe u hlakola sefahleho sa hau. Lotion e sebetsa hantle haholo bakeng sa mofuta oa letlalo le tebileng, khetho e ntle ea phepo e nepahetseng.
• Mahe a linotsi a maske. Hlatsoa makhasi a 'maloa a hlatsuoa' me o beoa sehatsetsing matsatsi a 'maloa. Joale tsohle li khaoloa, tse hatelletsoeng. Hoa hlokahala ho sithabetsa motsoako e le hore boima bo joalo, bo ts'oanang le Cashitsz. Nkoe e halikiloeng e beha khaba e le 'ngoe ea mahe a linotsi. Khetho e ntle bakeng sa banana ba nang le mofuta o omileng.
• Mask ea Apple. Apole e kholo e hloekisitsoe, e sithabetse ebile e tala. Ts'ebetsong ea ho pheha, thispone ea 4 ea lebese e eketsoa. Ntho e belisitsoe ho ea boemong ba porridge. Li-cooles tse boima le ho aba lifahlehong. Kamora 20-30 metsotso e 20, maske e hloekisitsoe. E loketse mofuta ofe kapa ofe, o fepa ka mokhoa o hlollang mme o lumella letlalo ho le lecha.

Limaske bakeng sa banana ba nang le mofuta o tloaelehileng oa letlalo:

• Hop, li-beet le li-eggplant li sithabetse ka grater kapa thipa. E kopantsoe, e lokela ho tima boima ba metsi. Sefahlehong, sesebelisoa se tlameha ho ba metsotso e 15-30. Leno le pepeta ka metsing a pholileng, a hlatsoitsoeng maske.
• Palo e nyane ea oli ea limela le letsoai le futhumetseng le kopanya le letsoai, eketsa khaba ea chisi ea Cottage. Hlohlelletsa motsoako, beha sefahlehong, boloka halofo ea hora. Flush ka tee. E tla tsamaisoa ka phello ea peelle e bonolo.
• Lehe la Yolk Beat, tšela khaba e nyane ea glycerol. Kenya kopo ea maske e hlahisang letlalong, e mamella metsotso e 20-30, e hlapa.
• Bonono. l. Ho toba + metsi + a sithabetsa boitšoaro ba horse. Tsohle li kopantsoe. Mask a phela sefahlehong sa metsotso e 10, ebe o itlhatsoetsoe.
• Yolk e behiloe. Letlalo le tlameha ho ba famume, ebe u emela ho fihlela e e-ewa ka ho hlatsoa.

Lichelete kamora lilemo tse 30

Hajoale, ho na le matšoao a hore bokhoni ba 'mele ba ho hlaphoheloa bo fokola. Hangata, banana ba bona tšusumetso e mpe ea maemo a sithabetsang, phepo e nepahetseng, ho hloka boroko. Ka lilemo tse 30, basali ba sebelisa lisepa ka mafolofolo le li-gels ka phello e fokotsehileng. Ho bohlokoa ho beha leihlo ka hloko letlalo ho potoloha le mahlo, kaha a le mangoahaho ho joalo ka mathata a mathata a fapaneng haholo.

Etsa hore letlalo le monyane le lenyenyane le tla khona ho nchafatsa limaske.

• 10 g ea phofo + 10 g ea yolk +. Etsa kopo sefahlehong ebe u boloka metsotso e 15.
• Makhasi a currant, lipalesa tsa linden, semela, makhasi a fragola le tšela metsi a phehiloeng. Tsohle li kopantsoe. Thella Kashitz ho kenya kopo le ho tšoara metsotso e mashome a mabeli.

E bolela kamora ho ba lilemo tse mashome a mane

Ha a le lilemong tsena, ho hlokahala hore re sebelise bosiu le ho tlohela limaske ho hatella le ho otlolla.

Maske a lapeng a ka thusa, a ka tšelisa bophelo ba letlalo habonolo.

• Lehe la mahe a linotsi + Moetsi + oa metsi + hlooho ea oatmeal. Metsoako e tsoakiloe ka bongata bo lekanang. Maske a beoa sefahlehong mme o boloka metsotso e 20.

Lichelete kamora lilemo tse 50

Basali ba mehleng ena ba nahana hore ts'ebetso ea botsofali e qalile. Hoa hlokahala ho sebelisa mekhoa e tla nchafatsoa 'me e bolokiloe letlalong,' me e tla e lumella ho lula e le ea ho ba telele le ho feta halelele. Pele o hloka ho khutlisetsa mesebetsi e sirelelitsoeng.

Ho qoba mathata a fapaneng, o ka sebelisa chelete ea lithuso tsa lithuso:

• Grind apricots tse 'maloa le banana e le' ngoe, o etsa porridge e ngata. 20 g ea tranelate e tšeelitse ho eona, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tebile ebile e beoa sefahlehong halofo ea hora.
• Ligrama tse 30 tsa Cottage Cheese Mist Remix ea mahe a linotsi, tšela ligrama tse 10 tsa oli ea mohloaare moo, tšoara letlalo metsotso e 20.

Letlalo le haufi le mahlo ke sebaka se setle sa bothata, se hlokang tlhokomelo e hlokolosi le letsatsi.

Ho na le mekhabiso e mengata ea tlhokomelo ea lapeng e tla lumella basali ho hlokomela sebaka sena sa marang-rang.

• Banana ba bangata ba rata ho noa tee. Mehatla ea tee e ka sebelisoa ho tlosa ho hloka thari le ho mo jarolla letlalo ho potoloha mahlo. Tano e ne e e-na le sebopeho sa tee e thusa ho tlosa boputsoa le ho ruruha. Haeba ho sa khonehe ho sebelisa tee ka mokotleng, o ka nka bofueng bo tloaelehileng. Mokhoa ona ke khetho e phethahetseng bakeng sa ba hlokang ho tlosa kapele ho thibela mokhathala kapele.
• Maske, o thusang banana ha a nahane ka likhohlano tse tlas'a mahlo, a itokisetsa ho ba bonolo haholo. Yolk yolk e kopantsoe le khaba ea mahe a linotši le sekhahla se nyane sa lebese. Motsoako ona o tlameha ho tsoakoa e le hore e be boima bo tšoanang. Kashitz e behiloe leihlo mahlong mme ke halofo ea hora. E lokela ho hlahlojoa hore mask ha a kene mahlong.

• Banana ba tlameha ho sithabetsoa le ho sebelisa pakete e le 'ngoe feela ea bonono. khaba boima. E lokela ho eketsa bonono. Khaba ea botoro e qhibilihileng. Motsoako ona o behiloe leihlo holim'a lintja mme o khannoe ka makhethe letlalong joalo ka tranelate. Ho na le metsotso e 20 moo. E sebetsa khahlanong le wrinks.
• Kahoo, matloana a sithabetse 'me letlalo le haufi le le phepo hape, ke ntho e ncha hape, e loketse ho sebelisa maske, e' ngoe ea metsoako eo e leng oa latmeal. Paul Art. Likhaon tsa oatmeale tse sithabetseng li tšolosoa ka lebese le futhumetseng. Kamora hore phofo e ruruhile, e beha letlalong ho potoloha mahlo. Tšoara metsotso e 20.

Keletso

E le hore litlolo li sebetse hantle le ho thusa ho sebetsana le mathata, ho bohlokoa ho tseba ka mokhoa o nepahetseng oa kopo e nepahetseng ea kopo. Hoa hlokahala ho li sebelisa ka mela e matla, kaha e kenya letsoho ho otlolla letlalo. Haeba u otlolla letlalo ebile u sebelisa mekhoa e metle, menoana e meng e ka hlaha ho eona.

Sesebelisoa leha e le sefe sa litlolo se lokela ho sebelisoa sefahlehong sa mesamo feela ea menoana ea menoana. Letlalo le ke ke la otlolla le ho le thata le ho e beha ka thata.

Brash Matsoho a hloka ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba tranelate e le letsoai kapa e tšesaane, e lokela ho sebelisoa ka ho sisinyeha ha thepa. Tse ngata li sebelisoa ke monoana oa selikalikoe, hobane ho fokola le ho fokola letlalo). Taba ea pele, tranelate e ferekane letsohong ebe e isa menoana ebe e ea lula sefahlehong. Social Socists ea Bohlale ba sebetsa. Pele o sebelisa mekhoa e meng, e lokela ho ba hantle hanyane ka letsoho ho futhumatsa. Sena se eketsa ts'ebetso ea sona ebile e kenya letsoho ts'ebetsong e phahameng. Sebelisa tranelate e latela likarolo tse nyane. Ho tsoa ho feta tse eketsehileng o hloka ho lahla, ka bonolo tšela sefahleho le li-napkin. Se ke oa nka kharafu e ngata haholo kapa e ngata. Ho hlokahala bakeng sa palo e nepahetseng e le hore sesebelisoa se ka phahamisa letlalo ntle le ho se nka.

Ho bohlokoa ho hopola hore ka letsatsi leo kharense e sebelisoa bonyane metsotso e 30 pele u tsoa, ​​le mariha - ka hora.

E tlameha ebe o ile a ba a ba amoha, ho seng joalo letlalo le tla ba mpe haholo. Koranta ea bosiu e sebelisoa metsotso e 40-50 pele u robala. Ho sesebelisoa se monyang, ho sisinyeha hoa mesifa hoa hlokahala. Haeba u e sebelisa ebe u robala, mesifa e tla phutholoha, tranelate e ke ke ea "sebetsa" le ho ruruha.

Banana ba banyenyane ba kanna ba se ke ba fumana tranelate ea bosiu. Ho boloka bohloeki le bophelo ba letlalo, li lokela ho hloekisoa feela ebe li e hlakola ka tonic. Ha a le lilemong tsena, letlalo le khona ho fola ka boipuso. Haeba u qala ho "thusa," a ka mamella pejana.

Melao e lokelang ho lateloa ke ngoanana e mong le e mong:

• Ho bohlokoa ho tseba hore na mofuta oa letlalo ke mofuta ofe ho fumana chelete e loketseng haholo mofuta o itseng. Khetho e ntle ea letlalo le omeletseng le khona ho baka mafura.
• Hoa hlokahala ho sebetsana le motho ea inahaneng libaka tse hlokometsoeng haholo tsa batho ba hlokang tlhokomelo e phethahetseng. The e tšesaane ebile e ba kotsing ea bona ke letlalo le pota-potileng mahlo le molomo. E le hore ba je hantle, o hloka ho sebelisa serum.
• Hoseng, letlalo le lokela ho felisoa ka foam bakeng sa ho hlatsoa, ​​ho tla u hloekisa.
• Ho thibetsoe ka thata ho ea robala ntle le ho tlosa litlolo. Haeba u tlohela litlolo sefahlehong sa hao, letlalo le ke ke la hema, makhopho le bofubelu bo tla hlaha ho eona.

• Ho peelwa ke ntho eo u lokelang ho se lebala ka eona. Mofumahali o lokela ho etsa mokhoa o makatsang oa 2 - makhetlo a 3 ka beke e le hore letlalo le ka hloekisoa.
• Li-cosmetics ha lia lokela ho baka allergies. Kamora ts'ebeliso ea eona, lekhopho le bofubelu ha lia lokela ho hlaha sefahlehong.
• Lehlabuleng, ngoanana o lokela ho sebelisa lisele tse sirelelitsoeng ka mafolofolo. E le hore mahlaseli a letsatsi a se na phello e mpe letlalong, pele u kena seterateng, litlolo tse nang le lifilimi li lokela ho sebelisoa letlalong.
• Lino tse tahang, Nicotine le khatello ea maikutlo - tsena tsohle li angoa hampe ke letlalo, ke ho boloka mekhoa e mebe le ho nyenyefatsa, ho ka khoneha, Mathata a ho tenang.
• E le hore letlalo le lula le le monate le le khanyang, ke le bohlokoa nako le nako ho fumana livithamini, haholoholo nakong ea selemo.
• Mosali e mong le e mong o lokela ho hopola hore molomo oa hlokahala le libaka tse ling. Ho bohlokoa ho sebelisa tranelate ea molomo le skruma e khethehileng.

• Hangata, ka likarabo mabapi le mefuta e fapaneng, u ka bona tlhahisoleseling ka maikutlo a khoheli ha u li sebelisa sefahlehong. Ka hona, hoa hlokahala ho hopola hore ha ho khonehe ho robala ka litlolo. E ama letlalo le letšo ebile e ka baka maloetse.
• Letsatsi lohle letlalong le na le lintho tse ngata tse sa thabiseng le tse sa feteng lintho tse ngata, tse bakang likopo, tse etsang hore bosepe, ba bang ha ba na mekhoa e metle. Khetho e ntle ea ho tlosa bothata bona e nyenyefatsa letlalo ka lesela le metsi letsatsi lohle.
• Haeba letlalo le ntse le le hammoho, ha ho hlokahale ho etsa litlolo khafetsa. Ho tla ba molemo ho sebelisa litlolo tse bobebe, tse ke keng tsa fana ka mathata a mangata. Ho na le lihlahisoa tse ngata tse sa ts'oanahali haholo tse lumellang letlalo hore li heme. Ba nke bo bonolo.

Hoo e batlang e le sehlahisoa se seng le se seng (ntle le nama le tlhapi) tse robetseng ka sehatsetsing tse ngoanana e ka sebelisoa e le sehlahisoa sa tlhokomelo ea letlalo lapeng. Empa e lokela ho hopoloa hore khetho ea "e bolela hore" ho latela hore na mofuta oa letlalo le na le thobalano e fokotsang joang. Pele u sebelisa limaske tsa lapeng, u lokela ho ithuta litlhahiso tsa litsebi tsa litsebi ho qoba ho lemala.

Ho bohlokoa ho hopola hore motho o thehile botle le ho hohela. Haeba ngoanana a tsotella letlalo la sefahleho, o tla lula a khanya 'me a hohela tlhokomelo.

Liphiri tsa tlhokomelo ea letlalo tse leshome li emetse uena video e ka tlase.