Ho fumana lijo tse loketseng tsa liphoofolo tsa lapeng ha ho bonolo haholo, hobane 'maraka o fana ka lihlahisoa tse ngata tse nang le mefuta e mengata, e nang le litšobotsi le litšobotsi tsa eona. Emong ea lijo tsa mefuta ea lijo le likatse, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefuoa ho French Guard Polatazor ea Khoebo ea French, e se e atlehile ho hlola ho itšepa le ho amoheloa ha beng ba maoto a mane. Khamphani e fana ka likhetho tse ngata tsa lijo, kahoo motho e mong le e mong a ka fumana ntho e loketseng phoofolo ea lapeng.
Melemo le mathata
Lipehelo tsa Flatazor tsa Ma-French li batla ka matla ka mabaka a 'maloa. Pele u qala ho tloaelana le assortment, u lokela ho ithuta ka likarolo tsohle tsa lihlahisoa, melemo ea eona le linoko tse ngata tse hlahang hantle. Monyetla o ka sehloohong oa hore litaba li bohlokoa ka ho feletseng ke nama ea liphoofolo tse monate ka sebopeho le ho ba sieo. Khamphani e sebelisa metsoako ea tlhaho, hore u ke ke ua tšoenyeha ka lijo tse ntle. Batho ba bangata ba hohela karolo e ruileng ea phepelo ea liphoofolo tsa lapeng, e lokelang ho bolokoa lijong, ka bongata e ka etsoa lijo tse se nang leeme.
Sebopehong ha u ke ke ua fumana dae ea maiketsetso le lintho tse bolokiloeng, ho bolelang hore lihlahisoa li sireletsehile ka ho felletseng.
Ha e le mefokolo e sa amoheloeng lijo, ke hore moetsi ha a bontše karo-karo ea liperesente ea metsoako. Lihlahisoa ha li bonolo haholo ho li bona, e hlahisoa hole le lebenkeleng le leng le le leng la liphoofolo tse ruuoang, ka hona u tlameha ho leka ho khutlisa phoofolo ea lapeng. Cons Ha e na thuso, empa ho bohlokoa ho ela hloko likarolo tsa phoofolo, hobane ho ka ba le karabelo ea litloekoe ho utloisisa hore na ho loketse eng seo u se ratang.
Mehloli e ka sehloohong ea protheine ke nama ea konyana, linonyana, hammoho le tlhapi. Lijo li tletse ka mehlao, ka hona ke kenya letsoho nts'etsopele ea 'mele. Mokhoa oa moetsi o etsa khetho e ngata bakeng sa likatse le lintja tsa mefuta e fapaneng, e leng ke hore na ke hobaneng ha lihlahisoa li batloa 'marakeng. Flatazor e ka fumana mafura a matahoa, ntle le moo ho leng thata ho e etsa, hobane e na le li-acid tse thusang, livithamini le li-antioxidants. Ka lebaka la sebopeho sa liminerale, acidity ea fokotseha, e leng thibelo ea maloetse a mangata. Ho ntlafatsa monko, moetsi oa thepa o khetha mafane le lithibelo, ha ho na daes ka lehlakoreng le ka morao. Fepa, joalo ka karolo eo poone le liphoko tse ling, ho hlokahala hore ka hloko, kaha ka liphoofolo tse ling li baka tšilo e sa sebetseng ea lijo tse hlohlelletsang.
Litlhahlobo le tlhahlobo ea ho fepa
Ho khetha lijo tsa boleng bo holimo bakeng sa phoofolo ea hau ea lapeng, u lokela ho tloaelana le mefuta ea k'hamphani. Bakeng sa likkwans, lihlahisoa tsa nako e felletseng li hlahisoa, e le karolo ea mefuta ea tlhaho eo. Ho ts'oaroa ho hlahisoa ka melao e meraro. Bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, u ka ela hloko bophelo bo hloekileng bakeng sa likatse, tse loketseng likatse tsa batho ba baholo. Haeba bothata ba bophelo bo botle ba liphoofolo bo hlokahala, kapa ho fola kamora kalafo ea nako e telele bo hlokahala, k'hamphani e se e sirelelitsoe ho fepa. Bakeng sa ho boloka likarolo tsohle tsa bohlokoa le livithamini, letoto la lijalo le ile la qaptjoa, moo litaba tse kholo tsa Wadoove le lintho tse sebetsang hantle.
Lisebelisoa tse Hloekileng bakeng sa Likatse tsa Tlhaho, ho na le litlhapi ka nama, li eketsa litlhapi tse nang le nama, li eketsa litlhapi tse nang le nama, li eketsa boleng bo botle ba ho fepa, li-antiomidants, ebile ha ho lijalo tsa lijo-thollo. Lijo tse joalo li loketse likatse tsohle, esita le ka mpeng, ho itšireletsa, Hola ho ne ho tla teneha, 'me kameno e ea teba. Hangata liphoofolo tse sterilized hangata li le thatafatsa khatello e kholo kamora ts'ebetso, ho bolelang hore likhetho li ka fetoha, tse bolelang hore ho ka tlameha ho batla ho hong ho hocha. Khamphani ea Seforale e ile ea hlokomela sena le ho lokolloa letoto la likatse tse hloekileng tsa bophelo, tse esita le li loketseng likhalase tse nyane, tse esita le tse loketseng bakeng sa liphoofolo tse fetang 8.
Lihlahisoa tsa lintja
Moetsi oa Flatazor o hlahisitse karolo e fapaneng ea Lino tsa Ntja, moo u ka fumanang 'musi oa majoe a maholo le a manyane, hammoho le matla a ikhethileng bakeng sa malinyane. Li-packs tse kholo li etsoa ka boima ba 20 kg, e lokelang ho ba lekana ho latela nako e telele ho latela boholo ba motsoalle oa maoto a mane.
E 'ngoe ea mela e tsebahalang haholo ea lintja ke botumo, eo moetsi a sebelisang li-ocipes tse 12. Mokhatlong ona ho na le lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng, ka ho hlakileng, ho na le thepa e 'ngoe le e' ngoe e nang le eona. Mohlala, ho latela lilemo - malinyane, poppy, baholo le boholo ba phoofolo ea lapeng - Mini, Maxi.
Ho etsa phepelo, esita le litlhoko tsa likhalori li isoa phetisetso ea hau lijo, ho molemo ho khetha leseli, ho lokela ho emisoa ka mafolofolo.
Boitsebiso bo phahameng bo loketseng lintja tse tloahetseng ho feta boima ba 'mele bo feteletseng, hape bo se bo loketseng feela boholo, empa hape le bakeng sa majoe a manyane. Melemo ea mantlha ea letoto lena le na le litaba tse tlase tse ka lebaka la fiber, tse nepahetseng tsa liprotheine ho tšehetsa boima ba mesifa le ho thibela tekanyetso ea mafura. Sebopeho se entsoe leoatleng, se netefatsang tlhokomelo ea menoana e nepahetseng. Har'a lintho tse ngata ho na le litaba tse nyane tsa pea, koro, nama, likhoho tsa likhoho, likhoea tsa linaoa le liapole, hammoho le nama ea li-beets And Herbs E ntsho. Fepa e fanoang ka lipakete tsa 1, 3 le 8 kg. Beng ba bangata ba tobana le tšilafalo ea lintja tsa bona, haholoholo sena se ama karolo e itseng ea mefuta. Bakeng sa bona, mefuta e meraro ea boinotši ba lijo ba lekhukhu bo ile ba etsoa. Khetho ea likonyana ka raese, salmon le likhoho, ha ho na lijo-thollo tse ka hlahisang pherekano ea mpa.
Bakeng sa batho ba baholo
Sehlopha se phahameng sa elite se batloa haholo ho li-nursies, ho fepa ka mekotleng e meholo. Ho 'musi, u ka bala likhetho tse 11 tsa phepo e nepahetseng. Ena ke phepelo e omileng, e sebelisang khoho e nang le metsi e nang le metsi le matangoana, a ja poone le mabala a liphoofolo. Ho sa tsotelehe hore moetsi ha a bontše liperesente tse ling tsa bona, ba kenyang liphoofolo tse ruuoang lijo, ntle le moo, 'me ke ntho ea bohlokoahali.
Bakeng sa malinyane
Re lokela ho hlokomela hore malinyane a manyane ka ho fetisisa, a neng a lelekiloe feela ho mme feela, a sehlopha sa Elimi ho na le motsoako o omileng lebese. Li ka sebelisoa esita le matsatsing a pele a bophelo - hona ho anya lijo tse phethahetseng, haeba ho beoa ha tlhaho ho sa lekana, khetho ena e loketse haholo.
Ho akaretsa, ho lokela ho hlokometsoe hore k'hamphani, ehlile, e lelitse ho theha phepo e mengata ea phepo e mengata haholo bakeng sa lintja tsohle le likatse, ho sa tsotellehe boholo. Khetho e ipapiseha, 'me ea fela ea eona, e bohlokoa ka tsela e tšoanang. Beng ba bangata ba hlokomela hore Brand ea Fora e tšoaneloa ke thoriso, hobane feela litheko tsa tlhaho, ka hona phello e loketse kamehla.
Ntho feela eo u hlokang ho e hlokomela ha u fetolela phoofolo ea lapeng bakeng sa lijo tse ncha, ho bohlokoa ho e etsa butle butle e le hore e se ke ea baka khatello ea maikutlo.
Lijo li lokela ho ba morui le liminerale, eseng ho kenyelletsa glucins le gmo, lipampitšana tsena li arajoa ke lihlahisoa tsa flatazor.
