Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo

Anonim

Ramo o motle kapa o mobe? 'Me na hoa khoneha ho fana ka karabo e sa hlakang potsong ee? Ntle le moo, motho a ka tlameletsoe ho motho e mong, 'me ho lintho, le ho etsa lintho, ho etsa joalo, joala kapa monate). Motho ea tloaelehileng ho khetholla mofuta o sa beheng o feng e tsoang ho litholoana? Re utloisisa ka tlase.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_2

Ke eng?

Ho Psychology, tlhaloso ea ho hokahanya e utloahala e le tjena: maikutlo a hore motho eo a utloa bohloko kapa boinehelo ho motho kapa boitlamo, o li boloka haufi le ntho ena. Ka nako e ts'oanang, motho ha a na lerato kapa ho rata ntho ena, kapa ho batla melemo ena ho tloha botumo. Ka lebaka la boteng ba lerato, ngoana oa mamela 'me o o mamela' m'a le ntate, ba ikutloa ba sireletsehile, ba lula ba hola. Litsebi tse ngata tsa kelello li pheha khang ea hore ho na le lenaneo la tlhaho, 'me batsoali ba lokela ho theha lenaneo lena hore ba fetohe. Bana, ba tlama batsoali ba tlamehang ho ba le karohano ho bona ho fihlela lilemo tse itseng 'me ba fumana boipuso - ka bobeli le ka ntle.

Ha re bua ka sehokelo sa sehopo sa ngoana le 'm'ae le ntate le batho ba bang ba etsang mesebetsi ea thuto ho eena. Ngoana, joalo ka mang kapa mang, a le matla, ho hlokahala hore kamano e haufi le maikutlo, ke ea mashano. Palo e kholo ea litsebi tsa kelello li re haeba motho ea botsoang a sa tlangoe ho motho ea haufi motheong oa lerato (ke ba lerato, setsoalle, tšebelisano). Kahoo, motho ha a tloaelane ka botlalo mme a ka fumana e 'ngoe ea mathata a antiosia ea anyetsang.

Khokahano e kanna ea ba botsoa, ​​'me mohlomong lelapa le tlameletsoe mug kapa hempe ea "ba thabileng, e ileng ea fetisa liboka tse atlehileng tsa ho sebetsa. Tse ling tsa ho se lumellane li utloahala ebile li hlalosoa, tse ling li etsa hore ho beoa, tsa boraro li na le motho ea matlafatsang ka likhoka. Batho ba sejoale-joale ba khona ho tloaela lintho tse kang fono ea mohala le lisebelisoa tse ling, liaparo, koloi kaofela e na le mokhoa oa bophelo.

Ho na le mofuta oa lerato e ka ba maemong a tloaelehileng, bophelo, 'me mohlomong ke kelello. Ho ne ho bitsoa hore lerato le sithabetsang la bophelo le maemo le tloaelehileng la bophelo le maemo, le sa lokang ho fetola matlo kapa boemo ba ntlo kapa ntlo. Ha e le tlhaho ea kelello, ke khokahano ea poloko e ka iponahatsang e le ho loanela ho ba teng ha motho ea itseng, mme mohlomong a tla lahleha.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_3

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_4

Mefuta

Bafuputsi ba ne ba abela mefuta e 'maloa ea lerato. Haeba mme le ngoana ba na le kamano le ka seotsoa, ​​ebe khokahano ea bona e bolokehile. Ka mofuta ona oa puisano, ngoana o natefeloa mme a khutsa, o ikutloa a sireletsoa, ​​'me mme o shebane le lithahasello le litlhoko tsa hae. Haeba kamano ea 'm'a le ngoana e tlatse ka tsela ena, hamorao e tla khona ho utloa bohloko le ho ikhethela bocha, ho tloaelana le lihlopha tsohle le lihlopha tsa sechaba.

Ha mme, Ntate kapa ka bobeli ka bobeli ke ngoana, o bitsoa ho qoba ho khomarela. Joale, ha u fihlela katleho ea batho ba baholo, ngoana ea joalo o ke ke a haha ​​likamano sechabeng, o tla fumana ho itšetleha ka matla ho seo ba bang ba se nahanang ka eena.

Khatello ea ho tsoela pele kapa ho tšosa ngoana ho rata maikutlo a khatello ea maikutlo. Bana ba joalo ba mabifi, ba rutehile, ba sa tsebe hore na ba sa batle joang ho theha likamano tsa batho ba bang le batho ba bang.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_5

Ho ts'epahala

Mofuta o joalo oa kamano, ho ts'epahala: ho ts'epahala le ho ts'epahala le ho tšepahala. Liponaelo tsa mantsoe a ile a kenngoa motheong oa lipatlisiso tsa Maria Eincorth, lilemo tse ngata li ile tsa ithuta kamano pakeng tsa bo-mme le masea. Bana ba tloaelana ka boikokobetso, ka bolokolohi le ka matla ho ithuta lefatše le pota-potileng. Lebaka ke hore ba na le tšepo ka matla a motho e moholo ea bohlokoa, tseba hore haeba a e hloka, hang-hang e khutle. Bana ba joalo ba ikutloa ba sireletsehile, ba sebelisana hantle le batsoali ba bona 'me ba sa khathatseha ntle le ketsahalo ea bohlokoa.

Ho ka boleloa hore mofuta o ikhethileng ka ho fetisisa oa ho ikamahanya le ho feta o na le mofuta o tšepahalang. O ile a hlaha ha motho e moholo ea bohlokoa a le mong (maemong a mangata, maemong a mangata, ke 'mè ea lulang a le mong ha a tsepamisitse likelello tse tsoang ho ngoana,' me li khotsofatsa le ka nepo. Litšobotsi tsa bohlokoa tseo batsoali ba lokelang ho li bontša ho ngoana ka nako ena - hlokomela le tlhokomelo, joale bana ba sutumetsa ka tsela ena ba tla bonts'a mofuta ona oa batho ba baholo ntlheng ena ba motho e moholo.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_6

E tšoenyehile ka ho tšoenyeha

Mofuta ona o na le mabitso a 'maloa - ho tšosa le ho tšosa, ho tšoenyeha, ho tšoenyeha. Taba ea bohlokoa ke hore ngoana o koatile 'me hangata a lla haeba mme ka lebaka le itseng o tlameha ho mo haella. Ha mme a khutla, ngoana o khutsitse. Le ha motsoali a le haufi le eena, ngoana ea joalo o ea tsilatsila ho kopana le batho ba baholo, ho hlokoa ka hloko. Boemo bofe kapa bofe bo sa tloaelehang bo utloisa ngoana mofuta o joalo oa ho hlonama, o hloka ho tloaela maemo pele a qala ho ithuta sebaka.

Hangata 'Mè ha a hloke ho nka ho teneha, boiphihlelo leha e le bofe bo bobe ba bongoaneng ba saenneng e ka ba tšusumetso ea ponahatso ea matšoenyeho. Ka mohlala, ho tšoenyeha ha motsoali, ba tlisoang ke ho tlohela joalo, mme eo a ile a oela sepetlele - bakeng sa bokuli kapa a tsoa ka tsoalo ea ngoana e mong. Boemong bo joalo, ngoana nako e telele ba ne ba lebelletse nako e telele ho khutla ha mme, a ntse a sa tsebe hantle ha e khutla. Nakong e tlang, bana ba joalo ba ka ba le letsoalo le ho se khotsofale nakong ea motsoali.

Ho joalo, ruri ha ho ama boithabiso, itšepe ho batho ba bang, ho theha maqhama a nahanisisa.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_7

Ho Qoba

Ka mokhoa o tšoanang ho qoba ho qoba mofuta oa ho ikamahanya le nako e telele ho ne ho lula e le sephiri sa litsebi tsa kelello. Ba ne ba sa khone ho fumana tlhaloso ha masea kapa bana ba khale ba qoba kapa ba hlokomoloha motsoali kapa Mosuoe e mong o phetha karolo ea bohlokoa bophelong ba bona. Bana ba joalo ba ne ba sa rate se etsahalang ka ntle, ha ba batle ho hlahloba hore na motsoali o ne a le sieo kapa a le sieo. Qetellong, mohopolo o ne o entsoe ka hore boitšoaro bo joalo, ba hlokomoloha motsoali, bana ba labalabela ho pata bohloko ba bona ka tlhokomelo ea bona. Khopolo e netefalitsoe ka ho lekanya pulse ea bana ba nang le mofuta oa sehokelo.

Ho qoba motsoali ho ba bontšiloa hangata ke masea hangata maemong a sithabetsang, ha litlhoko tsa bona li sa nkuoe. Kahoo ngoana o na le kholiseho hore hore na litlhoko tsa hae li khotsofetse, ebang o khotsofetse. Maemong a mangata, sena ke 'nete hore ngoana o tsotella maikutlo a makatsang ebile o ikutloa. Ha a qoba motho e moholo, leha ho le joalo, o mo siea, ho boloka ho atamelana le eena batho ba bang. Ntle le moo, ha e thehoe ka botlalo ba maikutlo le liphihlelo tsa bona ha li fe ngoana ho utloisisa hore na ho etsahalang, ka hona o khetholoha ho motsoali.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_8

Se sebetse hantle

Qalong, Mary Einthworth o senotse mefuta e meraro ea sehokelo se boletsoeng ka holimo. Leha ho le joalo, hamorao e ile ea fumanoa hore ho na le bana ba bona ba sa kang ba lekana tlasa mofuta o le mong. Ha baa ka ba bontša matšoenyeho, empa ka nako e ts'oanang ba ne ba hlakile haholoanyane ka khatello ea motsoali, empa ha baa ka ba bontša matšoao a puisano ea puisano le eena. Kahoo, mofuta o mong o ile oa eketsoa ka tlelabiso, e bitsoang "e hlophisehile". Ka mofuta o ts'oanang oa sehokelo, katleho ea puisano pakeng tsa motho e moholo le ngoana ha e etsahale lefatšeng le sa tloaelehang ebile ha le amane le ho tloha le ho fihla motsoali.

Ngoana o bontša ho tšoha, 'me o se tšohe nakong ea "boemo ba" se nang le maikutlo bakeng sa boemo bo boletsoeng. Ho khahlisang, bana ba nang le boitšoaro bo joalo ba bo-mme hangata ba hlahile tahlehelo e kholo kapa khatellong e kholo pele kapa kamora ponahalo ea ngoana.

Ho feta halofo ea bana ba nang le mofuta oa sehokelo, batsoali le bona ba ile ba hlokahala ho fihlela ba ntse ba ithuta sekolong, 'me tahlehelo ena ha ea ka ea etsoa mme ba lula le ho phela.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_9

E ipehela joang?

Kameho ea "ngoana" e qala ho theha nakoana ngoana. E tla ba eng - e itšetlehile haholo ho motho e moholo, kaha bana ba fihlela ka motsotso o mong "maikutlo" a maikutlo a bona. Motho ha a tsoaloa a e-na le likhokelo, oa e fumana le mefuta. Ngoana ea llang kapa o tlaleha tlhoko ea hae, motsoali oa hae oa mo khotsofatsa, ebe, ho tla khotsofatsa, ka nako eo e tla ba thata haholo. Hoo e ka bang likhoeli tse tharo tsa bophelo, ngoana o qala ho khetholla motho e moholo ea mong (ena e maemong a mangata 'le ntate), thabelang ho eena. Sena se fana ka maikutlo a hore kamano eo e thehoa 'nete.

Ha a qeta halofo ea selemo, o se a lemohile batsoali ka bohlale (empa a ke ke a hlokomela ntate-moholo oa bo-ntate-moholo), a ba fetolang ho batho bohle ba bang. Ha e le litumelo tse hlahang ka ho sebelisana 'me ho thehoe butle-butle. Mofuta oa mofuta o phetseng hantle pakeng tsa batho, monna le mosali le mosali oa "'na, motho" oa mahala le ea ikemetseng o ka ba teng joang ntle le e mong. Batho ba joalo ba hlohlelletsana, ba sa utloe bohloko, ba se na moratuoa le ho kenngoa chankaneng, hammoho le molekane. Ba phela bophelo bo tloaelehileng, ba lula ba le hammoho haholoanyane. Ho hokahanya ka lihlopha, mohlala, sehlopha, sehlopha sa koetliso, basebetsi-'moho le koetliso. Tichere e tlameletsoe liithuti, bana ho e mong le e mong.

Tse ling tsa sehokelo li ka penta ka botsoalle kapa esita le leratong, empa tse ngata li lula li le maemong, likhokahano tse joalo li felisoa habonolo ka nako ea lintho - thuto kapa mosebetsi. Haeba mofuta oa khokahano ke hore motho o amoheloa tokoloho le bokhoni boo a lokelang ho sebetsa ka tsela e akaretsang, ke potso ea hore lekhoba le hlahile. E ka ba motho e mong mme ketsahalo e mong - joala, lijo, lithethefatsi, lithethefatsi, boima ba 'mele. Ntho ea ho tsepamisa mohopolo ho latela taba ea sehokelo, maikutlo a motho a ikutloa a le haufi feela le eona ke sesupo sa ho itšetleha ka tsela e bohloko.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_10

Matšoao

Matšoao a bokhoba ba ngoana ho motsoali ho thathamisitsoe ka holimo. Ha e le likhokahano tsa bolokolohi, ho bonolo haholo ho khetholla sehokelo sa lerato, o hloka feela ho itšepa ho uena. Ka linako tse ling ho araba ka bolotsana haholo potso: "Hobaneng ke haufi le motho enoa?" Ho na le likhetho tse ngata tseo u batlang ho li araba, empa ho le 'ngoe feela tse bolelang ka lerato.

Kamano ha e hlahisoe - Letšoao le leng la hore ha ba na thuso ho barupeluoa hore batho ba joalo ka mokhatlong o haufi. Hangata ho utloisisa hantle hore kamano ena ke ea nakoana hore ha ba na lintho tse ngata tseo batho ba sa itokisetsa ho ba kamanong. Sena sohle se bua ka lerato le se nang bophelo. E boetse e re takatso ea ho khutlisa molekane eo e e fetole. Ka lerato, motho o nka hore ke eng.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_11

Litšebeletso tse ka khonehang

Ponahatso ea mathata a ho emisa ho ka etsahala ka mekhoa e fapaneng. Pele ho tsohle, hoa itšetleha ka hore na ngoana o impla, re mamelle, sebopeho sa kelello. Bana ba bang ba ne ba jara lintho ka khutso e ka lematsang ba bang ka ho eketsehileng. Eseng kamehla e ka boleloa esale pele. Batsoali ba tšoanang e ka ba bana ba fapaneng ka ho felletseng maemong a kelello. Morero o akaretsang o ka se be, nyeoe ka 'ngoe ke motho ka mong. Ho tlolopele ho ka hlaha ka foromo:

  • mabifi;
  • boemo bo sithabetsang;
  • mafu a kelello a kelello;
  • ho se rate;
  • Ho hloka kutloelo-bohloko;
  • ho se its'epe;
  • Ebile e ngotsoe feela hanghang.

Litsebi tsa kelello li boetse li bua ka bothata ba jet hoo ho bonolo ho li tseba, empa ho thata haholo ho phekola. Ka 'Muso ona, bana ha ba na kamano ea maikutlo le motho e moholo ea bohlokoa, ha e thehoe. Ngoana oa Tšoha, ha a batle ho bua le ho bapala, ha a ee libakengleli, ha a hloke manonyeletso, haeba a lemetse kapa a lemetse. Bana ba joalo ba bososela hanyane, ha ba tšehetse ho ikopanya le bona ebile ho lula ho utloisa bohloko ebile bo sa thahaselle. Khotso, bana ba ka tšelana hore ba qhibilihe boitšoaro, kapa ho thibelo. Tabeng ea pele, ba tla lakatsa haholo ho hohela tlhokomelo ea bohle, esita le batho ba sa tloaelehang kapa ba sa tloaelehang, hangata ba itshwara ka seoelo. Ho bohlokoa ho botsa motsoali le ho utloisisa motsoali, ho seng joalo ho tla hlaha ka mabifi kapa khalefo e tla hlaha.

Haeba ngoana a ea boitšoarong ba litšoantšo, e bontšoa ka ho hana ho thusa le ho rarolla mathata.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_12

U ka etsa joang ha a bala maikutlo ana?

Steve le Andniere Andreas ba fana ka tatellano ea mehato e hlokang ho etsoa ho tlosa lerato le bohloko, le nang le kelello.

  • Mohato oa pele o tla hlokomela hore o hokahane le motho (kapa ketsahalo ea joala, e leng joala haholo, e khethollang matšoao. Kutloisiso eo e teng, ho bona hore ho bonahala eka ka mokhoa oa tsela, liropo, liropo, tšimoloho ea tsela ea ho e lahla. E ke ke ea sebetsa ka potlako ka ho lemalla, e feta butle ka lebaka la ho hana ho e tlosa.
  • Ka mor'a moo, ho hlokahala ho etsa qeto ea hore motho o se ke a rata lerato, hore na ke eng. E kanna ea utloahala ho tlotla feela kamanong le motho e mong kapa motho ea tsebahalang feela kamora likhalase tsa veine.
  • Bohato bo latelang e tla ba ho utloisisa maikutlo a bona le ho leka ho fumana sebaka sa ho nkeloa sebaka. Hoa hlokahala ho hopola ha maikutlo a tšoanang a bile le mekhoa e meng. Leka ho pheta maemo ana.
  • E latelang ke seo ho thoeng ke ho netefatsoa tikolohong. Ho tla ba betere kapa ho fetisisa ho utloa monna, ho tlohela lerato? Haeba ho na le lipelaelo tseo thuso e hlakileng e ke keng tsa hloka (mohlala, ha a ne a fana ka tloaelo ea joala kapa a ho khelosa tšehetso ea chelete esale pele ka ho romella sethala sa ho fumana.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_13

Hang ha motho a hlokomela hore o its'etleha, o tlameletsoe, 'me a fumana tsela ea ho roba sehokela sena, o khona ho e tlohela. Mohlomong e ke ke ea sebetsa ho tloha mohato oa bobeli, u lokela ho khutlela mothating oa bobeli ebe o leka ho pheta tatellano ea ketso mabapi le ho palame matla. Haeba re bua ka ho ts'oaroa le motho, ka mohlala, ka mor'a ho hlala kapa ho tsoa, ​​u lokela ho ipeha sebakeng sa hae 'me u fetele melapong eohle.

Kamora hore mehato eohle e fetisoe, o hloka ho sekaseka boemo ba hau ntle le ho ts'epahala ho motho kapa ketsahalo. Khafetsa ho ikhopotsa hore e rekoe:

  • tokoloho;
  • phomolo;
  • khotso ea kelello;
  • Harmony, jj.

Ho joalo, ho tla ba le tšabo ea hore na ho tla khutla joang kapa hore bophelo bo ke ke ba ba ea pele. Tšabo ke ntho e tloaelehileng. Maemong a mang, u ka hloka kalafo.

Haeba tšabo kapa matšoenyeho a fumana sebopeho sa thuto ea bolumeli, ho molemo ho etsa kopo ea thuso ho setsebi sa setsebi ebe se u tšollela tšabo eohle ea hau le eena.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_14

SEO U KA KHOHOOA ho matlafatsa?

Ho etsa khokahano e matla ea maikutlo le ngoana, liketso tse lekaneng tsa maikutlo.

  • Pele ho tsohle ke khokahanyo ea likheo - letsatsi le leng le le leng ngoana o hloka ho kopa , oa mo ama, oka, ke sesupo sa seo ba ba ratang le ho ba leboha. Hoa tsebahala hore ho hakana le ngoana ho lokela ho nka nako e ngata joaloka ngoana, motho e moholo ha a lokela ho ba kena-kena. Ngoana a etsa hore a be moholo ha a fumana karolo e hlokahalang ea mocheso. Kamano ea mantsoe e bohlokoa - u hloka ho bua le ngoana hore na e bohlokoa joang le ho bohlokoa joalo ka ha e rata.
  • Libuka tsa ho bala li matlafatse haholo kamano ea tlhaho pakeng tsa motsoali le ngoana. Ka bukeng eo u ke keng ua hōtsa kelello ea bana, empa hape e tla sebetsa ka bongata, e nang le bokhoni ba ho tšeha kapa ho teba. Ngoana ea tsoetseng bana ba bala libuka o tla ba khutso a bile a itšepa haholoanyane.
  • Ho pheha lijo - ho sa lebelloa, ho ne ho tla bonahala eka ke thuto ea ho holisa ngoana, empa ha e le hantle, e ne e le hantle. Ka kichineng, 'm'a o lokisa lijong le bana, mme ngoana a ka thusa hantle ka ho etsa mesebetsi e bonolo. Ka nako ena, ha a utloe bohloko ke ho haelloa ke ho haelloa ke 'm'a, a amanang le nyeoe ea bohlokoa - mme mme a ka laolla tšebetso eo. Ntle le moo, lintho tse kang ho beha li-dumplings kapa ho theha li-cookies, ho ba le Morero o Motle.
  • Kopanya bokooa bo kopaneng - ho bolela ho theha ngoana ho ngoana ho bona e ntle Mme ka nako e ts'oanang ho matlafatsa kamano pakeng tsa motsoali le ngoana. Ntho ea bohlokoa ke hore o hloka ho hopola: ngoana ka boeena o bontša maikutlo a hae ka popo, le mosebetsi oa hae oa ho romela le ho se etsetse hore na o ka nepahala joang. E hula ngoana e boputsoa le ntsu e khubelu, e bolelang hore e nepile, ka hona o ba le litoro le monahano le monahano. 'Mè, e ts'ehetsang ho ipholla ha ngoana, ka ho etsa joalo e matlafatsang kamano ea bona.
  • Banyalani ba 'maloa ba bapalang le bana, leha ho le joalo papali eo ha e hlokehe hohle, empa karolo ea bohlokoa ea ntlafatso. Ka lebaka la papali, bana ba ntse ba le maemong a fapaneng maemong a fapaneng, ka linako tse ling motsoali a ka a susumetsa, ka mohlala, boemo ba likhohlano le litlolo kapa lintho tse ling. Lipapali tse tsamaeang ke ho ba le Dexterity ho tsoa ho ngoana, li ruta ho nahana ka maikutlo a maano le a masene - mohlala, Moderness) Thuso Monyetla o sa tebang.

Ena ke karolo feela ea se thusang ho fihlela papali le ngoana. 'Me ntho ea bohlokoa ke ho natefeloa,' me ho hlokahala maikutlo a nepahetseng eseng feela ho bana. Empa hape le batho ba baholo.

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_15

Kameho: Ke eng? Khokahano ea maikutlo le ea molomo, ho hloka botsitso le mathata, ho ikutloa ho batho ba baholo 24547_16

Bala Haholoanyane