Sebopeho sa litoro se ne se rata bo-rafilosofi sa khale, empa bona feela ho XIX makholo a lilemo, litsebi tsa baeloji li ile tsa qala ho ithuta puo ena ka ho teba. Joale ho ile ha fumanoa hore boroko ke ts'ebetso ea bokong, e leng kamanong e maemong a fapaneng. Empa mona, seo se bolela litoro, ha ho tsejoe ka lebaka la ho hong kajeno. Hangata li na le matla a holimo, a sa lumellaneng, ha a phethe hore toro ha e lihlong ho soabisa.
Empa seo e leng tšobotsi e khahlang ea toro e khahlisang e be ea bohlokoa ho ba nang le mathata a boroko. Le hoo, sesebelisoa sena se hlahisa litholoana, o ka sebetsa le toro eo. Le ho thusa mantra ona.
Pusolies
Ho latela data e fapaneng ho tloha ho 50 ho isa ho 80% ea baahi ba polanete e le 'ngoe kapa ba bang ba tšoeroeng ke boroko. Moahi oa bobeli oa bobeli oa metropolis o na le mathata a ho robala le ho robala. Lebaka la sena ke boemo bo phahameng ba lebelo, tlhaiso-leseling e ngata, boitsebiso bo bongata, boko bo fetoha ho jarisoa haholo. Boroko mantant o thusa ho sebetsana le khatello ea kahare, ikutloa ka ho phomola.
Bakeng sa seo o se hlokang mantras:
- e ka ba koetliso kapa karolo ea tloaelo ea litoro tse hlakileng;
- e tla u thusa ho tsoha hoseng;
- seta maphelo a tlhaho a ho robala;
- e tla thusa litoro;
- Tlosa litoro tsa bosiu;
- Mantra-li-over e tla thusa ho sireletsa sebaka sa hau;
- Thusa ho tšoara ka hlooho litoro tse monate le tse khothatsang.
Mantas a mang a thusa ho robala ntle le ho ba monotonous, litoro tse boima. Ba bang ba etselitsoe ho netefatsa hore bosiu ha se batle ho etsa ntho e sebetsang, empa boroko feela. Mantas a matla ka ho fetisisa a thusa ho sebetsa le subConsus. Ho batho ba bangata, Mantra e e-ba moetlo oa mantsiboea hammoho le mekhatlo ea ho thuisa le mekhoa e meng.
Ke eng e tla ba martras, India, Korea kapa Sekorea kapa e mong o ikhethile, ha e bohlokoa joalo. Ntho ea bohlokoa ke hore ketso ea bona e matla ebile e sireletsehile bakeng sa ngaka ea motho.
Maikutlo
Batsebi ba kenelletse likepe tse amanang le Mantras ba ratang ho rata yoga ba tšoaea ho tšoana joalo. Ba bapisa motho ea supileng ka tlas'a khalase ea metsi a litšila, a tlatsitsoeng ka metsi ana letsatsi le leng le le leng, a tobane le khatello ea maikutlo le tlhahlobo. Le ho holisa metsi a litšila a litšila, o hloka ho mamela montasta. Li tla beha karolo e "ba litšila.
Ho na le mefuta e 'maloa ea mantras e ka sebelisoang.
- Bakeng sa boroko bo tebileng. E sebetsa ka mathata a likhohola. Etsa mohlala oa kelello hore e theole. Boroko bo ba le khutso, ho molemo, ho thusa ho tsosa matla. Mantas a sebetsang a tsoang ho hloka boroko, hobane ba sa lokelang, ba tlameha ho tobana le mashano a fapaneng a tebileng. Ha e hlahisoe liholekeng tse hantle tse ka hlahisang hantle torong. Mohlala oa Mong'a Mantra: Om Agasta Cheyinach. E sebetsa joaloka lipilisi tsa ho robala ka kutloisiso ea sebele - mostayra o kenngoa ka metsing, lino tse nooang metsotso e 5 pele a robala.
- Pele u robala. Mantals ensrase a boetse a sebetsana le tlhahlobo ea mantsiboea ha u batla ho nahana ka se etsahetseng, mokhoa oa ho lekola boemo. Mme ka lebaka la TV kapa marang-rang, ho molemo ho mamela baratuoa ba ho phomola le ho hlakola tlhahlobo ea ka hare bosiu. Mohlala oa Monghali: o hutsong. E boetse e thusa ho tsoa ho hloka boroko, ho tsoa menahanong e bohloko. Pheta Mantra enoa o fuoa makhetlo a 108.
- Bakeng sa pholiso. Mantas a mang a sebelisoa ka tsela ea kalafo ea kelello. E fetoha sehokelo se joalo sa ts'ebetso ea kalafo, e tsamaisang 'mele ho hlaphoheloa. Ka mor'a montana e joalo bosiu ka mor'a hore a tsohe, motho o ikutloa a le mafolofolo, a mafolofolo. Le haeba toro e ne e se telele. Mohlala oa Mantra: ohm sishfup ohm.
- Ho thobisang tsamaiso ea methapo. Mantaha ana a ka baka litoro tsa bosiu, tse boetse li thusa ho robala. Ba tla thusa ho phomola, ba phetse hantle ka mor'a ho tsoha. Manttra a phatlalalitsoe ho robala. Mohlala: Om Zaga Lisa Lie Suuha.
- Ho hohela litoro tsa sebele. Mantants a joalo a khahloa ke batho ba tloaetseng ho etela litoro. Ha ba tumme joalo, empa ba na le tlhoko ea bona ho batho ba itokiselitseng liteko tse joalo tse sebete. U hloka ho bala mantra, kopa potso e thabisang, 'me karabo e tla fumanoa. Mohlala: Om Kiri KIRI Swaha. Ho lumeloa hore litoro tse joalo li "ikopanya" li hloka kamora khitla. Mantsoe a tla thusa ho lora litoro. Ka mokhoa o loketseng, o hloka ho robala ntle le liaparo. Yoga o na le tšepo ea hore setopo se hlobotseng e tla ba mokhanni oa matla a matle.
- Ho khelosa morero oo u le mong. Haeba u hlokofatsoa ke lipelaelo, litebello hase kholo e ntle ka ho fetisisa ea liketsahalo, Mistra e ka ba molemo ho itšireletsa khahlanong le boemo bo bobe. Li boetse li na le thuso bakeng sa basali le banna. Ha se kamehla e leng Guerahanete ea phello e potlakileng, empa litloaelo tse kamehla bakeng sa melao eohle e tla atleha. Mohlala oa Mong'a Mantra: Hrrim Kshraum Hrrim.
Mantras a mang a inehetse ho molimotsana oa Lakshmi, Patrothess Fack Hearth, katleho. E 'ngoe ea mastras e ka sehloohong e thusa ho fetisa mathata, ho fihlela tsoelo-pele. Mme ba bang ba leka ho e bala bosiu, pele o robala. Sound: Om Hrrim Sriim Lakshmiao Namaha.
Ka mohlala, ho na le liketane tse ling, tse reretsoeng ho phethahatsa litakatso (ommama shivyaya - rorisa Shiva), 'me batho ba ka e sebelisa hape ka nako ea ho robala.
Melao ea ho mamela le ho bala
Mantra ke tloaelo e thusang ho lokolla kelello, bula motheo oa kahare. 'Me ho ikopanya hona le kereke ea hae ho lumella motho hore a fetole bophelo ba hae. Mantra ha se mantsoe a hlalosang, ho boletse hore ha lea lekana. Katleho ea poleloana ena e ea itšetleha ka hore na ke mang ea u phatlalatsang tlasa maemo afe bakeng sa morero ofe bakeng sa morero ofe. Mantra ke mofani o hlophisitsoeng.
Seo a lokelang ho se etsa ho Mantras se ne se sebetsa:
- ho li pheta nako e telele le kamehla;
- kopanya le ho ikitlaetsa.
- Kopanya (eseng kamehla) ka litsebi tse ncha tse feteletseng, tse ncha.
Kamoreng eo Mantras a ntseng a etsoa, o hloka ho tima TV le lisebelisoa tse ling tse ka sitisang ho senyeha. Machabi a lumelletsoe ho bala liketane, a robala betheng, pele a robala. Leqephe le tlameha ho hloeka, ho seng joalo, Manttra a tla fokotseha.
Haeba ho ka se khonehe ka lebaka le itseng la ho bala mangolo a puo ka lentsoe le phahameng, o hloka ho mamela lirekoto tse sa khaotseng. Maemong ana, ho ithuta ha ho hlokahale.
U ka roala li-headline, leka ho phomola, koala mahlo. Haeba motho a robala tlas'a melumo ena, e tloaelehile haholo. Ha ho hlokahale pele ho ho iqobella ho mamela moetareng ho isa qetellong.
Empa ha e sebetsa hantle ho ipata. E betere - ka tokiso ea pele.
- Pele u robala, o hloka ho hlapa ka ho phomola lihlahla tse phomotsang. Ka nako ena o hloka ho sebelisa moea o futhumatsang moea. U ka beha libano tsa kamore, haeba ue rata.
- Pele u bala, u hloka lethathamo la libuka tse sa feleng (khetho e phethahetseng), kapa ho ba le liaparo tse lokolohileng ho tsoa masela a tlhaho.
- U ka bala Mantant, ho ba maemong a holimo, kapa ho robala ka morao, matsoho a hasantsoe ka mahlakoreng.
- Ha u bala phallo ea matla a futhumetseng ka khanya e bonolo, u hloka ho bonoa. Hoa hlokahala ho hlophisa maikutlo a hore matla ana ke cocon e bonolo e koahelang 'mele, le sokelang le ho ipheta.
Manttra o palama leqeba. Ho lemoha ho bulehetse ho laola matla a matla. Matlafatsa phello ea mantra e ka sebelisoa ho ts'ebeliso ea rosari, hantle haeba e le ka Jade Rosary.
Liphello
Ho lumeloa hore mantsoe a nang le vibrate a na le matla a maholo. Melumo e meholo kapa mantsoe a Sanskrit e lokela ho phatlalatsoa ka nepo le ka mokhoa o hlakileng. Mantra ha ea lokela ho ba le kopo e bulehileng ea takatso. Boipiletso ho Molimo, thoriso ea hae, le sena ha se sebetse moetlong oa bolumeli oa bolumeli. Kelello e ne e bua haholo ka ho pheta-pheta meabo e nepahetseng, e khethiloeng hantle, e tletse litšoaneleho tsa bomolimo. Ho robala ka mantation bakeng sa boroko, sena se boetse se sebetsa.
Ka lebaka leo, u ka fumana phello e ntle, nahana ka botlalo se nang le sona.
- Ho potlakile, ho bonolo, ho robala ha tlhaho. Batho ba bangata ba itlhahisa hore ba tloaetse ho robala 'ka tlas'a TV ". Ho hang ho hlile ho hlokahala tšitiso e tla khelosa menahanong ea bona, ho tsoa ho puisano ea hae. Mme ha ba leka ho robala ka phapusing e kenelletseng, lefifing le khutso, matšoenyeho a sa utloahaleng a ntse a mo tsamaisa ka ho fetisisa ho bona le ho hloka boroko ho qala. Mantra a le maemong ana e tla ba mochine ona pakeng tsa moetlo o nepahetseng oa ho robala le motho ea sa tsebeng ho e tloaela.
- Boroko bo boreleli ntle le ho tsosa lerata le lenyenyane haholo. Basali ba ka tšoantšoa le basali, haholo-holo ba nang le bana ba banyenyane. Le haeba bana ba se ba sa tsose bosiu, ba phetse hantle, ka hona ba emetse letšoao le tšosang (ka hona ba hoelehetsa, ho falla, ho bonya, ka hona le ka monyetla oa hore qhobosheane kapa a Lerata le lenyenyane ka mor'a lebota haufi le baahisani le ka tsosa mosali. Boemo bo kanna ba se tsitlelletsoa, esita leha bana ba se ba ntse ba hola. Mantras a thusa boko ho tima ho ikemisetsa hona ho phomola bosiu.
- Ho hloka maikutlo a ho senya kamora ho robala. E ama phello ea ho khutlisetsa matantra. Khafetsa, batho ba hoseng ba bonahala ba khathetse, ba robehile, le haeba ba ne ba robala lihora tse 7-8. Ba bang ba tiisetsa hore ha ba robala le ho feta. 'Me ena ke polelo e nepahetseng, khafetsa "perea" e hlile e tšoeroe ke maikutlo a joalo. U hloka ho roala boroko ba hau, robala le ho tsoha ka nako e le 'ngoe. Mantras o thusa ho etsa moetlo ona oa moetlo. Le haeba motho a etsa qeto ea hore ho tloha joale a ke ke a tsoha ka 7, 'me ka 6, ka thuso ea Mantra, o tla fihlela phetoho ena ho netefatsa hore bophelo ba bophelo bo ntse bo ntlafatsoa.
- Ho loana bosiu. Sena ha se mokhoa oa toro e nang le maikutlo a tšabehang le tšabo e tšosang. E kanna ea ba litoro tse makatsang tse khathetseng, tse tebileng li phetoa. Mohlala, toro e mabapi le hore na motho o kae kae kae mme o tšaba ho se be le nako. Hoseng ka mor'a boroko bo joalo, ho tla ba le maikutlo a khoheli, maikutlo a khatello. Mantras o fa boko ba mantrase ho theola boemo bo tšoanang le bokhabane morero o le mong (ke hore, tšabo e ka ba makunutu). Haufinyane litoro tse joalo li tla ea.
- Robala joalo ka mohloli o moholo ka ho fetisisa. Mantras ho tla thusa ho hopola hore boroko ke phomolo e ntle ka ho fetisisa le ho tsoa hantle. O fana ka matla, a thusa ho folisa, o tlatsa maikutlo a matle, rep, rep, re thusa ho araba lipotso tsa bohlokoa. Batho ba bangata ba lebala feela matla a boroko a joalo, a ke ke a sebelisa sesebelisoa sena ka lebaka leo. Manttras o khutlisetsa monyetla ona.
Ho ba le boiphihlelo bo monate le bo sebetsang!
