Tse fetileng ke boiphihlelo ba thepa. E fapaneng. Ho na le lintho ka sutuk'heiseng ena, li baka mehopolo e monate le ho bososela, ho na le bao u batlang ho ba khutlisa, empa ho na le ba sa batleng ho sheba. "Likhetho" tse joalo ka lithunya tsa lelapa ka linako tse ling ke likamano tse fetileng tsa balekane.
Lisosa
Ntho ea bohlokoa ka poulelo nakong e fetileng e ka fapana. Hangata, monna o honohela mosali oa hae (kapa ka tsela e fapaneng ho ba molekane oa pele kapa moratuoa. Banyalani ba ka honohelana ho ngoana ea tsoang lenyalong le fetileng. Monna ea leqele kapa mosali a ka ba le poulelo ho mora kapa morali oa The oa mehleng ea hae ea lenyalong la hae le lecha. Ho etsahala ho etsahala hore poulelo e lekoa ke moshemane ea e mong ea semolao kapa ngoanana oa moratuoa oa hae. Ka linako tse ling e ka tšoana le ho ba le bothata ba kelello.
Poulelo e ka ba kamano ea 'nete lipakeng tsa pele le sehlahisoa sa monahano o monate. Nahana ka lisosa tsa mantlha tsa poulelo.
Banna
- Le ho se sireletsehe. Monna o kenyelletsa ho hanyetsa, ho na le tšepo ea moea, kholiseho tseleng e khethiloeng le liketso tsa eona. Sena ha a ne a phetoa ke batsoali ba masene 'me ha a hatella litšobotsi tsena ho lona. Moshanyana ea robehileng le o sentse bongoa haholo, ho ba motho e moholo o tla nahana hore ntho e ngoe le e ngoe e teng, ho kenyeletsoa mosali oa hae e le sebaka sa hae kaofela. Puisano ea hae le molekane oa pele a ka tsoala mohopolo oa ho ba le tlaleho ea ho ba le litlatsetso tsa ho ba le tlaleho ea ho ba teng, 'me u tla tobana le ntlo ea mosebetsi oa hae kapa ho itlosa bolutu. Haeba, bongoaneng hangata ba ne ba hatelloa ke bile ba tsoa likotsi, 'me ba lula ba belaela hore ngoanana oa hae a tla khetha ea pele, ea neng a bonahatsa hore o tšoaneloa ke eena. .
- Boiphihlelo bo sa atleheng nakong e fetileng. Hangata ho etsahala hore monna eo o se a kile a ba le boiphihlelo ba ho se nyalane ka likamano tsa likamano tsa basali likamano le basali ba bang. Haeba boitšoaro bo itseng bo ratoang bo ileng ba etsa hore ba rarolloe ke ho ba le molato, ho beoa seboka le pele, boitšoaro bo joalo bo ntse bo le tseleng ea bofetoheli. Kamanong e ncha, boitšoaro bo tšoanang ba molekane e tla ba sesupo sa hore ngoanana le mehopolo ha ho letho le phoso - tloaelo e ntle haholo.
- Khafetsa mabitso a ho rata. Haeba mosali a le hammoho ho ngollana khafetsa kapa hangata a hahuoa, ho kopana le oa pele, ka tlhaho le monna oa hae a ka utloisa bohloko. Leha liboka tsena li ka bakoa ke litabeng tse akaretsang kapa bana ba kopaneng. Ebe masoatsi a ka fetisa teristation ea hae le bana.
- Lefu la kelello. Ho boetse ho na le khetho e joalo. Hangata ke kheloha ho tloaelehileng ka lebaka la kopanelo ea mabaka a fetileng a tlatsetsang khatello e matla. Matšoenyeho a roba mechini e sirelletsang ea Psyche, 'me boitšoaro ba motho bo sa lekane. E bonahatsoa ho hlorisoa ha molekane, tlhokahalo ea tlaleho e sa feleng le e potlakileng, e eketsehile ho belaela.
Basali
- Ho hloka tumelo ho uena. Tšusumetso ho isa boholeng ho feta banna ba bang ba tlhaho. Mme fa monyaka o le bongoana se ne se sa re seriti, se tla phela le motho ya gagwediwe a na le go nna le motlhanowe ya sa se noeng, mme, tlhoro. Maikutlo ana ha a mo felise lipelaelo ka botlalo le tse matlafatsang, o ipapisa le khetho e ka bang teng le ho leka ho hlakisa pherekano ea hae ka molekane. A ka lula a mo botsa ka kamano ea bona, ha ba qeta nako ba le hammoho, mantsoe a mang a reng ho eena. Boemong bona, poulelo e ka ata ho bana ba batho ba tsoang lenyalong le fetileng.
- Ke eng e mo hopotsang mabapi le ea pele. Molekane ka boeena o bua ka motsoalle oa mehleng, o hlalosa linako tsa boipheliso, li bonts'a libaka tseo ba thulanang le tsona, li boloka lintho tse hlahisitsoeng hammoho. Mosali, tsoang tlhohong o ile moo a ikutloa a sa bone, ho ba bonolo ho nahana, ho bile le maikutlo afe ao a bileng le maikutlo a ho bona le ho a jala hona joale. Limpho tse fetileng, ehlile li nkile karolo ea mong e mong, a se ke a khopisa motho ea sebeletsang, a ke ke a ba le lintho tse tlase, 'me lihlekehleke tsena ka lebaka lena li hula setšoantšo se matla.
- Liboka tsa molekane le mosali oa pele. E ka ba liboka tsa botho kapa mehala ka mohala le mehala ea moqoqo. Kopanya melaetsa ea khale e tloaelehileng kapa e tsejoa ka botšepehi hore ha ba na litaba tse akaretsang, ba li tlisa le ho feta.
Motsotso o mong ka kakaretso oa banna le basali ke bophelo ba nako e fetileng. Hangata ho etsahala ha ho na le ntho e sa lumellaneng le bona ka litsela tsena, 'me e batla lebaka.
U ka e felisa joang?
Borapeli ba molekane oa hae nakong e fetileng, re kenella ka matla a sebele, ha re le matleng a maikutlo a fosahetseng, empa ke sa tsebe lipale tsa hona joale, empa ke ba teng lipaleng tse seng li koahetsoe. Emisa monna ea tsofetseng ho ngoanana kapa mosali oa hae oa moratuoa oa pele. 'Me ho itšetleha ka pele ho tsohle tsa ntlafatso. Leha, ba botsohang, le bona ba ka fuoa malebela a 'maloa.
Haeba u na le likamano tsa ts'epo le molekane oa hau, u ke ke ua ikutloa u halefile ho arabela phetoho mabapi le phetoho ea boitšoaro ba hae, empa ho utloa bohloko ke motho eo a mo ratang. Leka ho e tšehetsa, u se ke oa e beha, e tla ikoahlaea, u se ke ua ikoahlaea, u se ke ua ikoahlaea mantsoe a tla mo thusa hore a ikutloe a le bohlokoa ebile a sa tšoanelehe. Haeba poulelo ha e na motheo, leka ho bua le halofo ea hau pepenene, haeba ho khonahala ho phela ka botsoalle. Fumana pula e na. E se e le e 'ngoe ea tlhokomelo ea hau ea nnete e ka lekana ho fokotsa khanyetso pakeng tsa hau.
Ho ka etsahala hore u hlokometse kapa ua hlokomela kamora puisano eo re e halefisang uena poulelo. Mohlomong hangata u bua ka likamano tse fetileng kapa u bonts'a lintho tse hlahisitsoeng nakong ena. Haeba ho joalo, nahana ka eona, - Hobaneng u hloka bopaki bo tsebahalang?
Joale re tla bona hore na u lokela ho etsa eng ho hlola poulelo.
Ho ea pele monna oa hae
Ha re khutleleng mabaka a poulelo ea basali.
- Ho itšepa. Leka ho hopola hore na u u joetsitse kapa u hlakisitse hore u se ke oa apara, ha u e-na le mosali, boitšoaro bo akaretsang eseng mosali e mobe? Hopola liqoso tsena tse mpe kapa tse tšoanang. Ho bohlokoa hore u utloisise seo li se ba se seng sa hau. Maele ana ka nako e itseng ka nako e itseng a bua ka batsoali ba hao kapa ka boomo, banab'eso ba bang, bao ka bona ba neng ba lumela 'nete ka bona, ka hona ba ile ba fumana mantsoe ana. Hona joale ba tšoenyeha ba bang hape ba fumane liqoso tsa hau. Iphe nako ea ts'ebetso ena le ho butsoa. Koetlisa letsatsi le leng le le leng, hobane sengoloa sa Bophelo se ke ke sa reto hape.
- Khafetsa o hopola oa pele, o bua ka hona. Ebang o batla ho letsetsa poulelo ea hao kapa o mpa feela e hlahisa feela lintlha, empa o na le khopiso, bohloko, lehloeo kapa maikutlo a mang a senyang. Ho e fetisetsa lebitso la hae, ha ho hlokahale ho e amohela, e fumane ka lijana kapa li otla lijana. U ka tsebisa ka mekhoa ea hau haholoanyane. Katleho e atlehileng ka ho fetisisa ke moqoqo o hlakileng. Ebile, u batla hore a tsebe maikutlo a hau. Kahoo mo bolelle ka tsona. Ke feela ha u nahana hore u ka bua u khobile matšoafo, khetha ntlha. Morero oa moqoqo o joalo ha se ho kholisa molekane oa hae oa Scoundrel, empa ho mo fetisetsa liphihlelo tsa hae.
Monna ea lerato ea nang le thahasello ea hau, leha e se hang-hang, empa o tla khathatsoa ke kutloisiso ka maikutlo a hau. Bontša mamello. Ka bonolo ho mo hopotsa ka bonolo hore na u utloa eng ha u utloa kapa u bona lintho tse tšoanang le uena ka takatso ea hae ea khale.
- Monna oa hau o kopana le eo a neng a rerile. Ba hlile ba ka ba le lintho tse tloaelehileng 'me ho tloaelehile. Hobaneng ha e lokela ho baka lira tse mo potileng? Ho boloka litaba tse tloaelehileng, ho ratana ha batho ho ka bua ka ntho ea hae e sa lekanang, 'me' nete ea hore ha a ipatlele - ka ho tšepahala ha hae ka pel'a hao. Ntlha e khahlisang: Ka kamoo a arabelang ka litšobotsi tsa basali tsa oa pele kapa tsa pele, hangata ho ka khoneha ho ahlola maikutlo a hae ka kakaretso. Haeba ho se na lebaka le hlakileng la poulelo, leka ho sebelisa maemo a hau, boloka letsoho la hao le pulse. Haeba sena se ntse se u fa khotso, ho bohlokoa ho bua le monna oa hau meea, eseng ho mo rohaka, empa ho a bolella maikutlo a hae.
Ke mosali oa khale
Ke efe ea mabaka a hlalositsoeng ka tlase a etsa hore u honohela molekane oa hau?
- Ho itšehla thajana. Na u nahana ka botebo hore motho e mong a ka oa setho sa hau? Ebe u hopola hore bophelong bo tla etsahala (kapa ho se ho etsahala) boemo boo u tla nkuoa teng ka eona ntho ea motho e mong.
- Ho ba le ho se phethahale ho eketsehileng. Ha, bongoaneng kapa baratuoa ba hao, batsoali ba hao, ba u batlang ka tieo ho u tlisetsa ngoanana ea amanang le ngoanana, o ile a re soma ka maqakabetsing le ho itaola ha u itšireletsa le ho itaisa. Maikutlo a rona, ho ile ha thehoa monahanong oa hau: Ke masoabi, 'me ha ke na tokelo ea maikutlo a ka kapa ntho e joalo. Fumana litlhophiso tsena tseo u phelang ho tsona hona joale ke mohato oa pele oa ho iphumana o le teng hona joale. Ts'ebetso ena ha e ka e-ba e-s'o ka e bonoa, empa ke molemo.
- Poulelo ka lebaka la liphoso tsa nakong e fetileng le basali. Ts'ebetso ena ho bonolo ho laola, kaha e ea tseba haholoanyane ebe e fa e fa. Le hoja a le joalo ka likamano tse ling tsa likamano tsa hau tse fetileng le tsa hona joale, u ntse u hloka ho utloisisa hore metsoalle ea hau ha e felle ka ho feletseng. Ka hona, ho bohlokoa ho abelana nakong e fetileng le hona joale, ea lulang.
- Hangata mosali o buisana le oa pele. Lipotso tsohle li rarollotsoe haeba li rarollotsoe ka khotso. Ho teneha le ho se khotsofale feela ho sutumetsoa. Koahela ka maikutlo a tla u thusa ka moqoqo le molekane oa hau. Mo bolelle ka lipelaelo tsa hau. Menahano ea hau e lekantsoeng, e boima, e ba rameng le ho itšepa, empa ha ho na mokhoa oa ho bua o tla etsa mosebetsi oo u o batlang. Bakeng sa hore puisano e etsahalang, ho hlokahala hore u mamele karabo, ntle le ho etsa liqeto tsa pele ho nako le ho fana ka halofo.
Ho bana ba tsoang manyalong a fetileng
Haeba u na le poulelo ho bana ba molekane oa hau, joale uena le uena u ntse u sa feleng. Hobane botho bo tsitsitse ebile bo tsitsitse ka kakaretso ho tlosa tekanyetso, motho ea joalo o tseba theko mme o hlompha maikutlo le ho hlompha maikutlo a batho ba bang.
Kamano pakeng tsa ngoana le motsoali ke maikutlo a khanyang, phihlelo ea botsoali - Phihlelo ea botha - Phihlelo ea Bo-Motsoali - Ha ho letho le tšoanang! Haeba u na le boiphihlelo bo joalo, ho ba bonolo ho utloisisa molekane eo, 'me haeba ho se joalo, ho bula pelo ea hau. Utloisisa, lerato la 'nete ke boemo ha u e fumana kaofela le tsohle tse u potileng le molekane oa hau. Ke litumelo tsohle ebile li sa arole lelapa ho ea hau. Batla maikutlo ana, hlokomela lipontšo tsa hae tsa pokello ea litaba tsa tumello, 'me bophelo ba hao bo tla fumana moelelo o mocha,' me thabo eo e tla lula pelong. Kamora moo, u tla hlokomela hore na batsoali ba etsa liphetoho joang ka kakaretso, bana ba balekane ba bona le ho ba molekane oa bona ka bolona.
Boikoetliso le malebela a setsebi sa kelello
Batho ba hlokang ho itšepa ho itšepa ho ithutela maikutlo a bona, menahano ea batho ba bang. U kile oa etela menahano e senyang e fapaneng ea kutloano ea ka hare, thibela puisano le batho ba ratang, o ka ithuta ho tsamaea. Ho etsa sena, ho nahana ka taba e joalo ea bohlale: Ka mabitso, 'mala, sebopeho kapa, haeba ho nahanoa, monko, ama. Sena se tla thusa ka ho hlaka ho feta.
Kea leboha ka saense (kea leboha, joale o ka tsebahatsa), u se ke ua u thibela, tšoarela ba tlatselitseng ho uena le ho lokolloa kelellong. Mohopolo le maikutlo a lokollotsoeng a ka fofa ka monahano oa hau oa monahano oa hau kapa o qhibiliha moholi, kapa o nyamela ka tsela e fapaneng.
Maikutlo a kelello ka lebaka la ho phatloha ha likamano tse fetileng. Ho phela nakong e fetileng ke ntho e tšoanang ho lula u le 'nete. Ho ithuta ho phela hona joale, leka ho ikoetlisa habonolo: Khetha nako e bonolo, ho ka kenya nako eo u e bonang, maikutlo a mang ho uena. E bo tloaela khafetsa, 'me u hlokomela hore o ntse o lula hona joale,' me uena u ikutloa u le eketsehileng.
Ha a le ka har'a lefu la kelello mobung oa poulelo, ha a rarolla bothata, tekanyo ea ho lemoha ho nyatsuoa ka ho qalisoa. Haeba a tseba boemo ba hae le mabaka a neng a ile a mo tataise, o ka leka ho rarolla bothata ka thuso ea setsebi ka seo. Haeba u sa khone ho nahanisisa, e loketse ho batla thuso ho ngaka ea psychotherapolotiki.
Mabapi le mokhoa oa ho thibela ho ikemela nakong e fetileng, bona video e latelang.