Joalokaha u tseba, sechabeng sa rona ho na le batho ba fapaneng. Tse ling li nkuoa e le boima ba 'mele, li khona ho khutlisa linyeoe tsohle ka letsatsi le le leng, ba bang, ho fapana le hoo, ba ithabisa feela ba ithaopa. Ke eona ea morao-rao ebile e bitsoa tllinians.
Ke eng?
Tloaelo ea motho ea ntseng a le botsoa mashano, ka utloa, o robetse betheng ha e mong le e mong a ntse a sebetsa, 'me o bitsoa khina. Ho feta moo, ho khomarela ho khona ho sheba ka ho sa feleng.
Bakeng sa toka, ho lokela ho hopoloa hore takatso ha e etse letho nako ea nako le nako. Leha ho le joalo, data ea lipontšo ke pontšo e haufinyane, hobane motho ea tloaelehileng le ea phetseng hantle a ke ke a lieha ho naha e tsitsitseng.
Ho hloekisa ho thata ho tseba. Leha ho le joalo, boteng ba ho itšepa ho sena, motho o hlokometse Boemo bo sa feleng ba halofo (Ho bonahala eka motho o behile nako eohle).
O etsa lintho tsohle ntle le ho robala, o ikitlabetse boikatheneng, o fanang ka khomphutha).
Hangata lintho tse joalo li na le litšobotsi tse sa thabiseng: Ho Tšepahala ka thobalano, mohlolo, ho halefa ntle le lebaka. Ntle le moo, Tleliniki e na le matšoao a latelang: Ho tlola ka motsamao o matla, hammoho le phefumoloho, ho ile ha eketsa mathata a khatello.
Litsebi li na le tšepo ea hore Ponanete ena e bua ka sehlopha sa litlolo tsa kelello le ho hlahella khahlano le semelo se seng sa kelello, se kang sa tlhaho, se rapahalang esita le schizophreria.
Ho hloekisa ho ka bonahatsa lilemo kae kapa kae. Ho batho ba baholo ha e joalo feela joalo, ka lebaka la mathata a nang le bophelo bo botle kapa ka lebaka la ho thehoa hoa tikoloho e mpe.
Mabaka a ho thehoa ha mmuso ona a patiloe ka botebo ka bomong ka tsela eo a lekang ho e tlohela ho phethahala ha motho ka mong. Le eena o ikemiselitse ho ipolaisa batho ke hore o itšoara ka lebaka la bothata bophelong ba hae.
E ne e le bothata bo ileng ba tsosa tšabo ea 'nete ka karolo ea hae e tlas'a taolo ea hae. Mohlomong tšabo ena e ile ea hlaha bongoaneng 'me joale ea tšoareloa. Ho hlaseloa ka tšohanyetso ho na le bokhoni ba ho tlisa motho ho ea "Tlione. Qeto mona ke e le 'ngoe: Ho itšetleha ka mashano a sona, a ka tsamaea le mathata a hae a tebileng, a kang mafu a kelello a tsepamisitsoeng maikutlo a kelello a fapaneng.
Mohlala, molaoli oa bongaka a ka utloa bohloko:
- Kleine-Levin-Houting Syndrome - E hlahisitsoe ka toro ea mots'eare ea mots'eare, 'me ka ho phahamisa takatso e khuts'oane ea takatso e phatlalatsoang, tlatsetsoa bothata bona ba tlolo ea thobalano;
- Hypersmith - ho otsela ha kelello;
- Atypical (limela) khatello ea maikutlo - litletlebo mabapi le ho otsela ka ho sa feleng;
- Schizophrenia (Ho tsamaea le ho robala le motho ea tšoenyang);
- Letšoao Pherekano ea Endhoninos.
'Me Psyche ea calionaana e ka tlola ka lebaka la liso tsa bokong tsa boko.
Haeba motho a phomotse kamehla, a robetse sofa 'me a leka ho khutlela naheng e tebileng ha a ne a mo tsotella, a bona.
Ka mokhoa o sa sebetseng Bothata bona bo ke ke ba hlokomolohuoa. O hloka ho feta tlhatlhobo e felletseng Ka ho nka karolo ha litsebi tsohle.
Liteko tsa mali li ka bontša hore ke lakatsa ho robala ka bethe ho bakoa ke lefu le molato o moholo, o sa sebetseng ho tsoa kelellong.
Phapang ke efe ho tsoa ho Exvania?
Motho e mong le e mong oa tseba hore ho thata hakae ho robala betheng hoseng ha u hloka ho ea mosebetsing. Ho thata haholo ho e etsa ha beke e potlakileng e sala morao. Ena ke ntho e tloaelehileng e tloaelehileng. Kahoo batho ba ka eletsa feela ho lekana letsatsi le leng le le leng mme ba leke ho qoba batho ba lerata.
Leha ho le joalo, ho na le batho bao ha ba helella, leha ba ile ba oa pele ho nako ea lihora tse hlokahalang tse etsang hore ho be le bophelo bo hlokahalang ba setho kaofela. Oa shapuoa a tšoha, 'me bethe e bonahala e le makenete, eo ho leng thata ho e hana,' me sena se etsahala letsatsi le letsatsi. Ka hona, ho na le lipelaelo tseo u li utloang Exciania. E tšoana le kionania, empa e fapana haholo ho eona.
Ho hloekisa ke bokuli bo tebileng, tseo maemong a mangata li tsamaisang mashano a kelello, ho fapana le ho cheka, tse ka khahlano le semelo se sa foleng. Ka nako e ts'oanang, ho kheloha ho tšoana le ho lieha ho tloaelehileng. Empa sena ha se hole le seo. Batho ba nang le bothata ba ho tsoaloa hangata ba alafatsa kelello ea kelello. E monya matla, ke ka hona e tsoang ho ba le bothata bona ebile bo tsoa.
Haeba oache ea alamo e ntse e khopisa hoseng, ebe mohlomong u na le Disania. Le ha moriana o sa tsebe ho ea moferefere, joalo ka lefu le arohaneng, ho ntse ho hlokahala ho loana.
- Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho leka hore u se ke ua jarolla boko ba hau mosebetsing. Sebetsa komporong e baka khatello ea mahlo. Ho tsoa ho sena ho utloa bohloko bo bong kaofela ka kakaretso. Haeba ka mesebetsi ea hau le mosebetsing oa kamehla tse amanang le k'homphieutha, ka nako eo ntlo e hloka ho lahloa kherehloa. Emisa ho bapala lipapali kapa ho shebella litaba tse mabapi le leihlo. Fa ho khathatsa mahlo le boko ho tsoa ho motlakase oa motlakase.
- Ho hlakile hore o hloka ho robala kapele. Kahoo u tloaetse ho robala ka ho lekaneng, 'me' mele o tla amohela tekanyetso ea hae ea boithabiso. Haeba u ikutloa u le mokhathala khafetsa, ebe u hana bonyane ka nako ea liketsahalo tsa shoalane, tse kang letšolo la disco kapa ho ea sehlopheng seo ho nang le 'mino o phahameng. Ho lula hantle lapeng 'me u ite ho motho ea khutsitseng. Ho shebella lifilimi tsa TV tse nang le morero o bobebe ha ho rekisoe.
Maemong a mangata, mathata a tlhaho a kelello le a kelello a hlaha ha boko ba motho bo ntse bo jarisoa. Leka ho qoba likhakanyo tse fapaneng le tse ling tseo u li ratang haholo. Ebe linaha tse tšosang li ke ke tsa khona ho u utloisa bohloko.
U ka etsa joang ho lahla?
Phobia ea bophelo bo mafolofolo - hangata e tšoantša sehlōhō. Mme tshabo yes gakeke e se na boitshepo. Kalafo e hloekisa e fapane. Tsohle li itšetlehile ka botebo ba lefu lena. Motho e mong o tla hloka nako ea ho phethela topollo, 'me motho e mong o tla tlameha ho etsa mosebetsi o motle oa ho itokolla ho ea boemong bo botle.
Litsebi tse joalo tsa litsebi tse joalo tsa litsebi tse kang tsa mafu a kelello kapa setsebi sa kelello se ka qala kalafo, O tla fumana tlhahlobo e felletseng ea boemo ba kelello le ba 'mele ba mokuli. Hoa hlokahala ho fumana lebaka la ho ba le lefu lena. Hang feela tlhaiso-leseling e felletseng e fumanoa, kalafo ka boeona e tla qala.
Mohlomong mokuli o tla fuoa monyetla oa ho fana ka kelello kapa ho leka ho khothatsa mekhoa e meng ea neurolyngau (nlp).
Haeba mekhoa ena e sa sebetse, litokisetso tse khethehileng tsa mesebetsi li thusa. Tsena li ka kenya meriana kapa meriana ea khale. Li kopantsoe hantle le psychotherapy.
Ho latela lintho tse atlehileng ho latela boiteko ba lelapa. Ba hloka feela ho khaotsa ho hlokomela kitsana joalokaha eka oa holofala ebile ha e khone ho tsamaea ka boeona. Khaotsang ho tlisa ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho jara ho robala mathoasong, 'me e tla tlameha ho tsamaea le ho baleha. Bonyane ka nako eo ho nka lijo.
Ntle le moo, o hloka ho lula o tsosa mokuli E le hore a qala ho nka bohato ba pele. Theha boemo bo tla qobella clionan ho tšepisa mosebetsi. Ka mohlala, 'm'a kapa ntate a ka nyoloha le morero oo ba hlokang thuso a potlakileng a le ka tliniki. Sena se tla khothaletsa motho ho etsa lintho life kapa efe.
Ho hotle hore liketso tsena ha li mamellehe, empa empa motho a lula a le motho ea lulang a le motlotlo. Litaelo li ka fapana le letšolo la ho boloka lihlahisoa le ho qetella le ho hloekisa folete.
Ho qala ho phekola lefu lena ka nako U hloka ho fetohela setsebi ka nako. 'Me ho etsahala ho thata haholo ka lebaka la hore tliliniki ka boeena le nako ea hae e haufi halelele e labalabela ho pata boemo bo sa tloaelehang.
Ha nako e telele ea lefu lena, e ka qala ho sebelisa botho ba motho, ke kamoo mafu a kelello a reng. 'Me sena se na le taba ea hore motho o tla kenella ho nyonyeha ka ho felletseng,' me o tla senya bophelo ba hae.
