Linonyana tse ngata li lula metseng. Ba bang ba ile ba fofa libakeng tse futhumetseng tsa mariha, 'me ho na le ba lulang sebakeng se itseng selemo ho pota. E 'ngoe ea linonyana tse nyane haholo li foufetseng. Masiba ana a Beliogruda a fumana ho nchafatsa nakong ea selemo, lehlabula le nakong ea mariha ha li bonolo. Ho thusa ho ba le litlatsetso mariha le nako efe kapa efe, o hloka ho tseba seo o ka se a fepa eona, mme o sa bohlokoa.
Ho ja ke eng?
Li-tuts ke linonyana tse nyane tse ka bonoang serapeng sa boikhathollo, morung le libakeng tse ling. Masiba ana a ka phela haufi le monna, a le hole le batho. Batho ba bangata ba lumela hore ho na le mefuta e fokolang ea linonyana tsena, empa ha e le hantle ba bona mefuta e fetang 65.
Li-tuts li fapana ka boholo, 'mala le likarolo tse ling, empa e mong le e mong oa bona o hloka phepelo e tsitsitseng ea matla.
Nakong e futhumetseng, linonyana li bonolo ho fumana lijo, ka lebaka la boteng ba likokoanyana, monokotsoai le lijo-thollo masimong. Mariha, mosebetsi ona o thata haholo, hobane thuso ea motho e ke ke ea feta ea matla. Haeba re bua ka lijo tsa Tim, ha tlhaho e fepa:
- Likokoanyana - matsale a lekhasi, meaho, lirurubele, likuthe-puo, likumo tsa menoang, lintsintsi, likokoanyana, likokoanyana, likokonyana, likokonyana, likokonyana, likokonyana, likokonyana, likokoanyana
- Peo - mokopu, lesela, sonobolomo (feela ka tsela e tala);
- Lifate tsa lero - mapa le birch (e loketseng nakong ea selemo).
Ho oela ka khutso ho tloha mariha, libakeng tsa poloko, ba pheha likokoanyana ebe ba li pata ka makhapetla a lifate. Mohloli o mong oa phepo e phepo nako e batang ke lintoa tsesiti tse sitisang lintho tse tsamaeang khafetsa le liphoofolo tse hlaha li batla lijo. Haeba ka ha e le hore tlala e lule ntle le mohloli oa matla, e batla thuso ho motho, eo ho nang le monyetla o motle oa ho fumana baahi ba bangata.
Ke eng e ka tšeloang sepehe?
Ho sa tsotelehe hore ho bonahala o le opile, 'me ba bangata ba lumela hore ho ka fanoe ka hore na ho na le litlhahiso tse loketseng eng. Ho rera ho etsa phepelo kapa ho tšela lijo sehlahisoa se entsoeng ka nepo, ho bohlokoa ho botsa linonyana tsena hore lia u rata, le eng ha li rate.
Ho lijo, tse khothalletsoang ho tšela Timp, ho kenyelletsa:
- lijo-thollo le lipeo;
- Rowan monokotsoai, moholo, hawthorn, maputsoa le batho ba bang;
- lipeo tse bokelitsoeng merung;
- Peo ea joang bo foung;
- linate;
- Letso la kapa lesela la nama ea nama ea nama ea nama ea nama;
- Bohobe bo tlotsitsoeng.
Haeba u lakatsa, u ka fana ka li-tunes tsa chisi ea k'hothone ntle le litlatsetso ho tlatsa setoko sa protheine ea nonyana. E jeoa hantle le mahe a phehiloeng hantle, protene e kopantsoeng le mahetla le tlatsetso e 'ngoe, e u lumella ho khokhola lijo le matla a mangata. Lijo tse bohlokoa haholo ke litholoana, li ka omisoa kapa liapole, lijalo tse sentsoeng ke lijalo tse fapaneng).
Ho hlokomela bophelo bo botle ba mariha, ho bohlokoa ho ba fepa ka nako e nepahetseng le ho beha leihlo ka hloko hore na ho na le eng ho bona. Haeba u fa nonyana ea lijo, e leng e mo utloisisoang, ebe ho e-na le ea ho re thusa, motho eo o tla tlisa kotsi, a tlise kotsi feela, le masiba, ho ka etsahala hore ebe o tla shoa.
Nakong ea selemo, ho boetse hoa hlokahala ho fepa masiba, haholo-holo ha lehloa le ntse le theohile, 'me le eme leholimo le lape. Motho a ka pheha lijo ka matsoho a hae kapa ho reka mofuta o entsoeng ka lebenkeleng la liphoofolo tsa lapeng.
Mokhoa o motle oa ho thusa libaka tse ntseng li phela mariha ke ho ba fa lihlahisoa tse matlafatsang, empa ka bongata bo leka-lekaneng. Haeba u tiisa boptjoa khafetsa, linonyana li tla ja feela moo ebe li emisa lijo, ka hona li ke ke tsa itlhokomela ha motho a le sieo. Fing, lijo li lokela ho fanoa joalo ka sethunya sa ho boloka tšebetso ea bohlokoa ea putsoa ka ho khetheha matsatsi a batang haholo a leholimo.
Malinyane
E 'ngoe ea mefuta e bonolo haholo le e theko e tlase ea phepelo ea sebe ke lijo-thollo. Ho bohlokoa haholo ho tseba hore ha se likhetho tsohle tse ka fanoang ka foromo e tala, karolo ea Croup e hloka ho pheha. E tummeng ka ho fetisisa e ka hlahisoa ka ho fetisisa:
- nyalothe;
- Oats;
- nyalothe;
- Koro;
- raese.
Ka hona, lijo-thollo tse omileng le tse tala ha lia lokela ho phepo ea maas, ka hona li ka thoeloa kapa ka hona li ka thoenyetsoa kapa tsa fana ka lijo tsa ho ja. Tabeng ea lijo-thollo tsa ho pheha, ho bohlokoa hore u se ke oa e hloekisa eseng ho eketsa li-li -GINES. Perlovka le nyanose ke tsa likhetho tseo ba hlokang ho tšoaroa pele ba fihla linonyana.
Li-tits li ka etsa se tšoanang ka lijalo tse kang ho fepa, empa haeba ho hlokahala, motho a ka senya lijo tsa masiba haholo.
Peo
Ntle le poroli, u ka khahlisa putsoa le lipeo. Linonyana tse ntle ka ho fetisisa tsa linonyana tsa Yolkogruda li ja peo ea soneblomo, folaxe, pompo ea pompo. Peo e kholo e molemo ho aroloa kapa ho sithabetsoa, e le hore ho bonolo ho li sebelisa. Ho etsa lijo tse eketsehileng, o ka qhibiliha botoro ebe o tšela peo ho eona. Lijo tse joalo li tla ba phephela matla le matla bakeng sa linonyana.
Ho monate haholo bakeng sa boputsoa ke lipeo: pine, pene, kalaka, maple, maple, maple, Birch eseng feela. Ba tla lumelloa ho tlala le ho se tiise ka linako tse matla. Ntle le moo, u ka bokella peo ho tsoa leholiotsoana - sorrel le burdock e tla e lumella hantle. Ho na le litso tse ling tseo lipeo tsa tsona li ka sebelisoang ke pherekano ea phepo e nepahetseng nakong ea mariha. Batho ba linonyana ba ka shebella hore ba jele ka tlhaho, ba ratang ho etsa lintho ka ho fetisisa le hore ba rate lijo.
Monna e le motho ea thusang ea lokelang ho khona ho hlokomela baemeli ba mafura a matle. Ho fanyeha lipere bakeng sa polokelo e putsoa, ho bohlokoa ho li omisa hantle, beha sebakeng se joalo moo litoeba tse sa fihleng.
Mohato oa kotulo ea peo, ho bohlokoa hore u se ke oa li sebetsana le lik'hemik'hale life kapa life, eseng ho sebelisa letsoai kapa tatso e 'ngoe.
Orekhi
Mohloli o mong oa phepo e nepahetseng ke linate. Ka tlholeho, ho na le phapang e lekaneng ea lijalo tsena, ka hona motho o tla ba bonolo ho fumana likhetho tse ntle ka ho fetisisa tsa moetlo oa senice. Har'a ba neng ba batloa ka ho fetisisa ka mor'a hore ba tsebe ho hlokomela:
- walnuts;
- peanut;
- almond.
Litsi tsena tsohle ha lia lokela ho bapisoa le tabo e sa ratoang, ntle le ts'ebetso ea motho. Bakeng sa tšebeliso ea chelete, hoa hlokahala ho khaola linate ka letsoho kapa ho sebelisa blender, leloala. Liphetolelo tse fapaneng tsa phepo e mpe li tla ba fa maemo a matle ho pholletsa le mariha.
Tse ling
Ho hlakisa phepo ea sebe, o ka eketsa mefuta e meng e meng. Ho na le phepo e ntle le phepo e ntle e tla ba lipeo tsa Polao le Melon, haholo-holo hammoho le li-ceroups. Haeba re qhibilihisa mafura kapa botoro ebe re e kopanya le peo le lijo-thollo, ebe u fafatsa botumo ba mosebetsi, e fetoha ntho e ntle haholo ka masiba.
Lijo tse sebetsang le tse monate e tla ba morane, o tlamme linoma tse omileng tse omisitsoeng a linoereneng le rowan e ntšo. Boteng ba ntlo ea lijo tsa dairi ea lebese, e ka arolelanoa le ho itlhakisoa. Lehe le phehiloeng li tla tlameha ho latsoa linonyana tsena. Haeba e lekoa ka grater of yolk ebe u eketsa likarolo tse ling ho eona, masiba a tla fumana limatlafatsi le tse sebetsang.
Chisi e boetse e bolela hore lijo tse ka fuoang tjee. Molao o ka sehloohong ke ho etsa bonnete ba hore sehlahisoa ha se na letho kapa le letsoai le tlase. Sekhechana sa chisi se sengoa ke li-cubes tsa 5 mm ebile li imetsoe ka har'a lijo. Haeba ho hlokahala, o ka pheha sekotoana sa lean kapa tlhapi ebe o e khaola likotoana tsa linonyana.
Haeba u hloka ho fepa litsuonyana, ho ka ba molemo ho eketsa parsley le salate ho ea lijong, ho li bona hantle. Nakong ea ntoa, o ka hlokomela mohloli oa metsi bakeng sa linonyana, o o tšollela metsi phetola.
Ho bohlokoa haholo ho fana ka mokelikeli o hloekileng ka mali.
Ho khetha lijo bakeng sa babili, ho bohlokoa ho tsamaisa taba ea hore li na le thuso ebile li hlokahalang bakeng sa tsona le se kotsi. Mokhoa o nepahetseng oa phepelo ea monyaka o tla ba lumella ntle le mathata teropong selemo ho pota ha ho na thabo ea ho batla lijo.
Na hoa khoneha ho fana ka lipapakhaee tsa lijo?
Ka takatso e matla ea ho thusa libaka tsa libaka tse pholohang ho bata ebile ho haella ha lijo u ka etsa lijo le ho li tlatsa ka lijo. Lijo tsa linonyana tsena li ka fapana haholo, li ka lokisoa ka boiketlo, tse nkang nako e ngata le lichelete, kapa tsa reka ka lebenkeleng la liphoofolo tse ruuoang lapeng.
Lisheleng tse kang lishelefo tseo u ka fumanang palo e kholo ea phepelo e fapaneng ka ho fetisisa, e tla thibela khetho e nepahetseng. E le hore u se ke oa etsa phoso ebe u fumana seo u ka se khonang, u hloka, u na le thuso bakeng sa lisosa, u ka reka lihlahisoa tse latelang.
- Lijo tsa lits'oants'o tsa likokoanyana;
- Lijo tsa lipapakhaee;
- Lijo-thollo tsa canreal bakeng sa canary.
Sebopeho sa thepa e joalo ke joalokaha ho hlalositsoe ka hohle kamoo ho ka khonehang bakeng sa linonyana mme ha ho na likarolo tse kotsi le tse sa tsejoeng. Ha u se na nako mohahong oa phepelo, o ka reka lijo tsa lipapathe le ka sebete. Ba tla ja boholo ba lisosa tsa ho kopanya lintho tse ngata ka thabo, 'me ba bang kaofela ba ka etsa linonyana tse ling tse setseng mariha.
Seo u sa se feteng boputsoa?
Kaha re ne re utloisisitse ka seo cinema se ratang sona, le hore ho molemo ho bona, ho molemo ho bona ka seo u ke keng ua se tšollela lijong tsena. Bakeng sa lihlahisoa tse thibetsoeng, tse lebisang mafu, ka linako tse ling lefu la masiba, la oa:
- tomoso, bohobe bo botšo le rye - lijo life kapa life tse ka khathatsang, li nka karolo e ka bang kotsi ea lisosa;
- Peo e halikiloeng - e ama hampe mosebetsi oa sebete;
- Peo e tsoa ho masapo a Cherry Manes, ho ba teng ha acid a amisitsoeng ho tsona ho kotsi ho motho, hobane e ke ke a ba likhoho;
- E entsoe ka letsoai, e tsubelletsoeng ke litlhapi - eba sesosa sa mathata a ho etsa sejelo;
- lierekisi, litapole, litapole, hop le lihlahisoa tse ling tse tšoanang - li baka ho belisoa linonyana ho na le linonyana tse behang bophelo kotsing;
- Litšoantšo tsa mofuta o omme le tse tala tsa mofuta oa mofuta oa nyalothe, tse se nang phepollo le phepo e nepahetseng, e bolelang hore ha e na thuso bakeng sa nonyana;
- Li-mushroom - Lintho tse kotsi hangata li bokelloa ho tsona, tse fetisoang hantle ke 'mele oa boputsoa;
- Lijo tse halikiloeng - hobane litokisetso tsa bona li sebelisa asene, linoko, letsoai le likarolo tse ling tse kotsi, li kotsi ho linonyana;
- Lijo tsa likatse le lintja - sebopeho sa bona ha se loketse masiba;
- Lijo life kapa life tse booatla.
Ho na le lethathamo le leholo le leholo la li-contraindication tse lijong tsa lijo tse nyarosang tsa boputsoa. Batho ba thahasellang ho thusa linonyana tsa mariha ba tlameha ho mo tseba ho se utloisa masiba a seng a fokola a fokola.
Lijo tse nepahetseng, mokhoa oa motlakase le bokhoni ba ho ikemela ka boithati li lumella maqhubu hore a se ke a tšoenyeha ka ho bina ka pina ea bona e lla.