У недостатку дугорочне меморије, информације не би одлагали у структури људског мозга и нестали би сваки пут. У овом случају је немогуће формирати вештине потребне за живот.
Шта је то?
Дефиниција рока дугорочне меморије (ДВП) бележе се у многим речницима. У неурофизиологији, пажња је фокусирана на способност свих живих организама са централним нервним системом, да учи и памћење материјала.
Знање се дуго чува у меморији без квантитативних и квалитативних губитака због неуронских обвезница узрокованих сложеним биохемијским процесима у телу.
У психологији се разматра овај ниво меморије Највиша ментална функција која пружа могућност акумулације, задржавања, уштеде и репродукције огромног броја знања и вештина Купљено је дуго времена.
Структура меморије састоји се од сензорних, краткорочних и дугорочних нивоа. Ове врсте се разликују у механизмима по којима је материјал запамћен, обим и трајање очувања информација. Карактеристика трокомпонентног модела координисаних радних блокова своди се на почетно укључени сензорни регистар са складиштењем информација у року од 1 секунде, одлазак материјала у краткотрајно складиштење је 20-30 секунди и знање о знању Дуго времена у архиви.
Основа дугорочне меморије лежи 3 Процес: Кодирање, архивирање и екстракција знања. Рад меморије почиње меморисањем, а затим се појављује архивирање и актуализација, односно екстракција информација из меморије репродукцијом. Запремина влакних плоча и трајање складиштења је бескрајно. Све зависи од начина кодирања, систематизације материјала и предмета који се уопште опажа и памти.
Утицај перципираног материјала у складиштење мозга утиче утицај фактора: активност и смисленост. Активност лежи у снажној вези знања са одређеним емоцијама, појавом свесног циља и мотивирање укључивања складиштења информација у процесу активности.
Показатељи смислености су контрола у процесу меморизације, анализе и структурирање жељеног знања, претраживања и избора важних мисли, успостављање логичких веза између делова текста, поновљеног понављања.
Дугорочна меморија чврсто задржава перципирани материјал. Представља Врста складиштења знања у мозганим структурама. То се може назвати поузданим архивом, у којој су све информације подељене у мноштво наслова и разграђене на полицама.
Складиште са акумулираним материјалом има неограничен контејнер.
Присуство меморије указује на лични интегритет особе. Губитак меморије доводи до пропадања личности. Кршење настаје због немогућности да се правилно кодира и репродукује информације.
Поред тога, меморија се може прекршити због амнезије. У првом случају, редовне вежбе помажу. Прогнозе у другој ситуацији су немогуће предвидјети. Амнезија може да води стрес или повреде.
Разлози за поремећаје дугорочне меморије могу бити физиолошке карактеристике: астенија, оштећења централног нервног система и мозга, стање након можданог удара, обавештајног поремећаја, алкохола или наркотика. Узрок менталних поремећаја су психолошке повреде, депресија, неуроза, прекомерна дела, хронично лоша расположена, снажна емоционална и ментална оптерећења.
Домаћи разлози су обично повезани са лошом исхраном, недостатком сна, прекомерно интелектуално и физичко напор, недостатак режима и нетачно планирање дана.
Следећи симптоми су докази о прекршају ДВП-а:
- потешкоће са свесним меморијањем песама, датуми, материјала за испитивање;
- збуњеност свести, кршење узрочно-посљедица;
- Смањење нивоа здравствених и менталних способности;
- немогућност концентрације и фокуса, непажњације;
- губици меморије;
- Друштвено умањење;
- заборавност у домаћим ситуацијама;
- Раштркани и збрка.
Дугорочна памћење доприноси побољшању квалитета људског живота, постизање успеха у разним областима.
Мало историје
Идеја о разликовању за краткорочно и дугорочно задржавање информација у меморији појавила се у КСИКС веку. Механизам за пренос информација из краткорочног складишта у самом дугорочној архиви описано је усред 20. века и још увек је подложан спору између истраживача.
У 2011. години направљено је занимљиво откриће. Научници једног од америчких медицинских центара успели су да поново створе цео неуронски ланац, што је основа влакних плоча. Испада да се са трајањема долазна сигнала на 10 минута формирају снажна једињења, а да се дуго паду и способни да и даље постоје у структурама мозга током људског живота.
Поређење са краткотрајном меморијом
Све компоненте меморије доследно функционишу. Знање за дугорочно складиштење долази од контејнера за информације које се држи краткорочно меморијом (КП). Двостепени меморизација има одређено биолошко значење. Случајне и непотребне информације се чисте и не иду на складиштење у Федес-у.
Незабављене информације не преоптерећују мозак. Перкетирани материјал је емоционално искусан, реконструисан и стављен у складиште мозга на дуже време.
Када се упоређују две врсте меморије Разлике у трајању складиштења материјала, чврстоћа његовог газдинства и контејнера за информације. Складиштење информација у КПК врши се у року од 20-30 секунди, након чега се неки удио материјала заувек изгуби, а други део успешно кодираних информација спада у архиву влакних плоча, где се чува од неколико минута до многих година. ОЦП кодира информације визуелно или акустично, ДВП - на семантичком нивоу.
Механизам за очување информација на ВЦП-у је пажња, са ДВП - напретком. Структура КЦП-а је карактеристична за одсуство удружења, влакнасти плочник је својствен асоцијативно. Грешке репродукције информација када се појави прва врста меморије због његовог расељавања и брзог пригушивања. Узроци погрешне репродукције током дугорочне меморије могу служити органском кршењу, неадекватним упутствима и сметњи.
Сорте
Све врсте влакних плоча уско су повезане. Аутобиографски приказ може дуго задржати догађај свог сопственог живота . У неким случајевима ова врста корелата са епизодним меморијом када се засебан фрагмент забележи и пошаље на архиву мозга већ дуже време. Репродуктивна врста омогућава се опозивом и репродукцији објекта сачуваног раније.
Асоцијативна меморија се ослања на функционалне односе између незаборавних објеката.
Комбинација наследних реакција које се преносе из генерације на генерацију генима до биолошке, генеричке, генске меморије. Генетска меморија је дизајнирана да задрже информације о прецима на несвесној нивоу. Верује се да такве информације остану за живот у дугорочном складишту церебралних структура.
Критеријумом приступачности успомена, имплицитна и експлицитна меморија се разликује.
Имплицит
Несвесни дугорочни ниво меморије скривен и није свестан неке особе. Појединац не прикладне водников напор и ментални стрес за меморисање. Чини се Заборављени заувек Информације неочекивано је уклоњено из архиве у правом року живота.
Људи који редовно куцају текстове на рачунару не сећају се редоследа кључева док не почну да штампају. Финци знају где се налазе тастери. А особа нема свесног приступа овом знању.
Свештеник имплицитне меморије има велику моћ. Људи који пате од амнезије стечене због контузије, повреда мозга или емоционални шок може заборавити задњи живот. Али Сачувају се моторичке и професионалне вештине Јер информације нису направљене од имплицитног дела меморијске меморије.
Експлицитни
Ова врста меморије повезана је са свешћу и жељом да се намерно држи и одржава акумулирано искуство. Зато запамтите правила, формуле, датуме, магистрирате стране језике. Појединац, ако је потребно, извлачи знање из меморије и изразио.
Постоје 2 врсте експлицитне меморије: епизод и семантички.
- Епизодни тип Повезане сећања на одређени појединац, његово лично животно искуство стечено у далеку или недавну прошлост.
- Семантичка (историјска) меморија повезан са акумулираним искуством свих човечанства. Свако теоријско знање, правила, математичке формуле, историјски датуми и догађаји су директно повезани са овом врстом меморије.
Дијагностика
Да би се идентификовали колико ДВП развија појединац, постоје различите технике испитивања.
Прва техника је заснована у меморисању речи логично непотребне. Свака реч мора бити нумерисана. Испитаници добијају 2 листе са 10 речи. Деца од 6 до 12 година имају довољно 1 листа. Речи се могу снимити на плочи или штампати на засебним брошурама. Можете их прочитати наглас, не дозвољавајући им да их снимају.
Листа одраслих Читала 2-3 пута, деца - 4-5 пута.
Узорак листа речи.
Листа број 1:
- Чаробњак;
- екран;
- чамац;
- рецепт;
- лопта;
- торбица;
- вечера;
- злато;
- циркус;
- Савест.
Листа број 2:
- љиљан;
- балет;
- Острво;
- поезија;
- квадрат;
- екстразе;
- ваздух;
- слобода;
- туга;
- Чоколада.
Након пажљивог слушања или читања, морате да напишете речи на папиру, пожељно у истом редоследу. Тада су субјекти ометали другу активност. Након 30 минута, речи се још једном слушају или читају, а затим репродукују.
Следећег дана и недеље касније поступак се понавља са једнократним очитаним или слушањем листа. Резултати 4 Поступци се добијају формулом: Ц = Б: А к 100, где Ц - коефицијент дугорочне меморије, у броју правилно репродукованих речи и је укупан број речи.
Показатељи у опсегу од 75-100 указују на висок ниво ДВП-а, 50-75 - на просечном нивоу, 30-50 - о ниском нивоу, 1-29 - о врло ниском нивоу.
Друга метода је дизајнирана тако да меморише семантички текст. Суштина технике је слична претходној методи, али текст се не чита наглас. Примери текстова дистрибуирају се сваком предмету. Главне мисли одабране у тексту морају се накнадно репродуковати.
Ова техника се користи за дијагнозу дугорочне меморије у адолесцентима од 13 година и одраслих. Резултати испитивања добијају се истим формулом, разлика је само да је овде број правилно репродукованих мисли и укупан број секрета у тексту.
Приближни текст.
Колико људи, толико много ликова. Испада да киша такође може показати сопствено гнездо и темперамент. Која је киша? То су атмосферско таложи који настају у облацима и падају у земљу у облику течних капљица са просечним пречником од 0,5 до 7 мм.
Најбоље у свету је летња топла киша. Он подсећа на безбрижно дјетињство када цео рустикални момци трче боси на мокрој трави. Понекад нас је туш изненада срушио. Често достиже 100 мм / х и у пратњи олује. Кажемо о таквој киши: "Сипаш се као из канте." Због олујних падавина, наша одећа се држи тело. Где да се сакрије од њега?
У хладним јесењим данима се дугује кише. Гледамо на прозор и сањамо о брзом престају овог гадног кишног времена. И то се дешава, плашна киша ће посипати неколико капљица човека и зауставља се, као да се одражава, шта даље. Можда се боји нешто или стидљиво? Таква киша подсећа дрхтав осећај прве љубави. Али сада је пао последњу капљицу, слично суза.
Како се развијати?
Развити меморију је неопходно током живота. Ово је неопходно како би се избегла Алзхеимерова болест, Паркинсон, Пеак и меморијске пропусте у старости. Когнитивна функција мозга је пластика, па је добро развијање и обука.
Запремина материјала треба да буде подељена у делове, блокове и структурирање.
Можете да побољшате меморију помоћу различитих техника:
- АИВАЗОВСКИ МЕТОДА укључује детаље сваке слике;
- Метода Цицероре омогућава разграђивање свих информација у архиви мозга на полици;
- Цомпете би Хеарт Лирицс, песме, песме;
- Игре за меморисање удружења;
- Спавање скандинавских и јапанских укрштених речи;
- Откључавање логичких пуззалица рачунара;
- вербалне-логичке методе, дигитални кодекс, разне асоцијативне везе, "места" и "вјешалице" у мнемомици;
- Пажња и размишљање са одређеним вежбама.
Да бисте очували одличну памћење, стручњаци препоручују Водите активни и здрав начин живота Сипајте га удесно, да се обезбедите са спавањем, будете више у свежем ваздуху, да бисте се бавили спортом, избегавајте прекомерне оптерећења и стресне ситуације, посматрајте рутину дана и развијте обавештајне податке читањем књига, играјући се читајућим књигама, играјући се и други начини .
Више информација о развоју меморије може се добити из видео записа испод.