Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање?

Anonim

Није свака особа у стању да примети значајне детаље о свим појавама и чињеницама. Надзорно лице има посебну визуелну осетљивост, која се може развити уз помоћ посебне обуке.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_2

Шта је то у психологији?

Посматрање је квалитет личности, изражавајући у могућности да усмерава своју пажњу на перцепцију једног објекта и види у њему нискоизападна својства. Особа за посматрање карактеристична је за суштински, али ће побећи са другим људима детаље о догађајима. Посматрање је уско повезано са особинама предмета и објекта посматрања:

  • способност препознавања понашања и појаве људског изгледа, менталне податке;
  • диференцијација знакова кроз физиокмоматску маску, гесте, држање, позира, ознаку појединца;
  • Интерес за особу као објекат са формирањем селективности перцепције, брзо стварање искустава у посматрању појединца и визије његових менталних стања;
  • Приказује се у процесима интеракције људи емпатије, емоционалне реакције, уписибилности, ишчекивања развоја понашања друге личности.

Циљано и свесно проучавање стварности лежи у посматрању. Посматрач не привлачи пажњу других, остаје на страну. Он примећује и оцењује догађаје у зависности од циљане инсталације, чији су важне компоненте прелиминарне припреме, јасноћа проблема и активност посматрања. Срушавање проблема, постављање приватних и детаљнијих задатака који играју главну улогу. За успех посматрања планирано је и систематски свеобухватни фактори.

Са Допринос за обраћање пажње на мање детаље важан је у професионалним активностима. Наставници, наставници, психолози, лекари су важни у изгледу и понашању да признају унутрашње стање другог појединца. Ово је посебно важно за службенике за спровођење закона. Проматрањем, професионалац може да састави пристојан психолошки портрет особе.

Пажљива особа може брзо да пружи принцип карактера предмета, лако препознаје емоције и даје карактеристику његовог унутрашње државе. Правилност истражитеља често доводи до успостављања истине.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_3

Зашто је потребно?

Посматрање отвара пут бољег разумевања света. Омогућује да је предмет боље свестан догађаја и чињеница скривених од очију обичних људи. Способност примене сличности и разлике у идентичним концептима је права уметност. Пажљива личност има велике могућности за само-побољшање. Развијено запажање омогућава да се предмет одмах процени и донесе исправну одлуку, доприноси откривању потенцијала појединца и дар предвиђања сопствених будућих радњи. Инсигхт је изражен у уметности да види и осети другу особу, да предвиди његово понашање.

Способност ментално доношења прогнозе у различитом животу перипезије од стране надзорног лица да уђе у трикове превара. Способност примене у уобичајеној ствари нешто ново је карактеристична за писце, уметнике, иноваторе производње, проналазача, научнике.

Сва достигнућа креативних људи директно су повезана са њиховим посматрањем, мултилатералном перцепцијом, што је често извор инспирације и инкарнације светлих идеја.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_4

Манифестације у свакодневном животу

Обматрање је уско испреплетено осетљивости, радозналост и креативни почетак. Ове особине формиране да се упознају свет стече у животном искуству. Они их предаје особа у радним активностима и обуци, у свакодневном животу. Осетљивост Демонстрира зрелост осећања. Омогућује особи да дубоко продуби. Радозналост Прекида жељу да бескоришу стварност. Мучан дечји ум је доказ ове изјаве. Осјећања и сензација које произилазе из перцепције виђених и чутих информација могу се манифестује у Креативност Човек. Што више предмет добија информације приликом препознавања неуморених чињеница, креативност је карактеристична за разноликост и свестраност.

Инквизитивност и мучење омогућавају појединцу у свакодневним стварима да примете драгоцене функције и знакове ове. У свакодневном животу слабо развијено запажање не боли, али понекад може донети. Хитна потреба за развојем овог квалитета захтева особа која често комуницира са другим људима.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_5

Како се развијати?

Посматрање почиње да се формира у игри игре од детињства. У будућности се њен развој догађа током посматрања различитих природних појава, понашања животиња, цветајуће биљке. Кроз живот морате да отворите душу са новим емоцијама приликом стицања знања. Покушајте да обратите пажњу на предмете око вас. Пажљиво блиски природи. Веома је важно не само да меморише појединачне карактеристике и нијансе, већ и да их прескочите кроз себе. Стечена способност да остане равнодушна према свету широм света приметно ће повећати вашу осетљивост.

Да бисте проверили своје посматрање, раширите 10 ставки на столу. Затим их видите у року од неколико секунди. Затим морате да одвратите и репродукујете сваки од десет предмета. Покушајте их детаљно описати. Могуће је побољшати професионално посматрање користећи посебне технике, формулисање одређених задатака. На пример, потребно је стално упоредити и упоредити различите ставке, успоставити комуникацију између њих и њихове интеракције једни са другима. Задовољавају најнебилније промене у разним појавама.

Периодично описују карактеристичне карактеристике лица њихових пријатеља. Када се сретнете са њима, обратите пажњу на мале детаље и не покушавајте да се сетите холистичке слике. Притисните очи од особе, наизменично размислите о његовом носа, уста, обрвама, бради, боји косе, облик главе. Пажљиво научите изглед теме.

Ова психолошка техника помоћи ће вам да у точности да се олакша да примети и запамти детаљне детаље у одредби страних људи.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_6

Покушајте да се фокусирате на различите елементе познатих и аутсајдерских одевних одеће. Изаберите од 4 до 10 делова, креирајте логички ланац. Увече их репродукују у вашој меморији. На путу до продавнице или на месту рада, обратите пажњу на зграде које су вам се нашли. Размотрите број прозора и врата, запамтите облик крова и локацију Цорниацеса. Из детаља пређите на холистичку перцепцију целе куће.

Улазак у собу, укратко га прегледајте. Покушајте да направите менталну фотографију. Обратите пажњу на величину собе, боје зидова, број столица, столова, ормарића, слике. Излази одатле, Врати се у меморији. Повратак, упоредите замисливу слику са оригиналним. Поновите радње пре него што примите савршен резултат. Сваке вечери репродукујте у знак сећања на лице свих људи који су се срели током дана. Покушајте да се сетите свих дневних догађаја који су видели предмете и појаве. Дневна пракса доприноси чињеници да особа почне да обраћа пажњу на невидљиве детаље о околном свету током дана.

Можете да тренирате посматрање помоћу нумеричких табела. Почните да тренирате са менталним аранжманом у редоследу бројева од 1 до 25 у мрежи са хаотичним бројевима. Не више од 4 минута треба потрошити на извршавање овог задатка.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_7

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_8

Затим можете прећи на сложенију верзију увећане стола, што је хаотично раштркани бројеви од 1 до 90. Потребно је потражити све бројеве у реду. Уз помоћ стола, свако може да провери своје запажање. Ако особа ментално постави све бројеве у року од 5-10 минута, тада има изузетно посматрање. Ако сте пронашли све бројеве 10-15 минута - прелепо је; 15-20 минута - добро; 20-25 минута - задовољавајуће.

Можете да вежбате вештину посматрања тако што ћете вршити врло ефикасне вежбе.

  • Узми било који предмет у руке. Испробајте га врло пажљиво, покушајте да се сетите ствари без недостајања најмањих детаља. Онда морате затворити очи, након чега ментално репродукују слику. Отварање очију, погледајте предмет сећања и схватите да сте пропустили предмет теме са менталном реконструкцијом. Затим је потребно поново затворити очи и запамтите већ побољшану слику. Следећа фаза укључује слику ствари на меморији. Нацртани артикал Упоредите са стварним објектом, додајте недостајуће делове.
  • Покушајте у месецу да гледате околину са идејом да вам је потребно све што сте видели да заробите боје на платну. На овај начин је константин Паустовски саветовано да повећа своје посматрање. У јавном превозу погледајте путнике са овог положаја.

Постепено, свест ће вам доћи да пре него што нисте приметили много занимљивих детаља, није видео стоту удела емоција, заробљених на лицима људи.

Посматрање: Шта је то у психологији и како да је развије? Вежбе за обуку. Како развити професионално посматрање? 6894_9

Опширније