Свака особа пре или касније може доживети бол. Они су више него непријатни, а чак и у одређеној мјери неподношљиве. Такви тренуци када је појединац изложен патњи, заувек остати у меморији.
Неки разумеју шта требате да прихватите и живите. Други почињу да се пребивају на овом питању и оправдавају своју свест сваки пут. Преношење тортуре постаје наметљива идеја, а затим се алугофобија развија.
Шта је то?
Ирационални страх од алгофобије потиче од грчког: "Алгос" (Λγος, Алгос) је "бол" и "Пхобос" (φοβος, фобос) је "страх". У речнику руског језика ова реч се тумачи као Изузетно непријатан осећај.
Овај осећај одређује стручњаци као компликовани и указују да нешто непријатно и чак претеће животни циклус човека јавља се са телом. То је због тога одређена забринутост. А тај се осећај веома дестабилизира емоционална држава.
За разлику од других фобија, Алгорофобија даје логично објашњење. Страх од бола је природно стање особе.
Међутим, ако је појединац здрави ментално, било који бол се адекватно доживљава као нешто неизбежно да једноставно морате преживети. На пример, уклањање брадавице не изазива олујне емоције, јер пацијент разуме да се операција мора извршити, бол ће ускоро стићи и журити и здравље ће остати.
А они који се примењују на број алгоропова, страх од физичке боли формира се потпуно неутемељено. Чак и ако ништа не повреде, они симулирају будуће ситуације и панично се развија на овом плодном тлу. Може да побољша.
Осјећај страха од бола омета се када проблеми почну. Они се мешају у животног живота. Особа се не развија, његов мозак је заузет неким бригама.
Ове забринутости су узрок истодобних болести и проузроковати озбиљне повреде здравља.
Узроке појаве
Страх од бола, зване алгофобије, може се појавити из различитих разлога. У основи, сви ти разлози су постављени у свест неке особе као дете. Можда је мало дете претрпело снажну бол повезану са уклањањем Грандова. Касније, када је ово дете постало пунолетно, настала је негативна ситуација која је довела до Фобије.
Главни предуслови за развој страха пре бола су сасвим одређени разлози.
- Наследни генетски. Амерички психијатри након студија навели су такву чињеницу: ако родитељ пати од таквог поремећаја, онда дете може пренијети ово стање у 25% случајева.
Предиспозиција прекомерне анксиозности је генетски одређена фобија. То је патолошки и ирационални став.
- Социјално. Такви разлози су главни разлог догађаја фобија код људи. Хипериматске личности имају највећу предиспозицију. У основи, људи зависе од туђег мишљења, они покушавају да избегну проблеме и оставе их.
- Још увек постоји теорија биохемијске предиспозиције за страх. То је због релевантних процеса који се јављају у телу и одређује се производња серотонинских хормона, мелатонина, адреналина итд. Такође, људи са различитим зависностима (алкохол, наркотик, дуван) подлежу Пхобиам-у због конзумираних супстанци које негативно утичу на рад тела.
А ова теорија потврђује истраживање. На пример, овисници о дрогама је веома тешко одабрати дозу анестезије због чињенице да наркотичке супстанце садрже таблете против болова. Организам се брзо навикне на њих, а као резултат тога, потом лоше реагује на анестезију.
- Психолошки разлози. Они у великој мери зависе од људског понашања и из њене природе.
Размотрите неке примере:
- Потпуно самопоштовање, самокритичност, негативан у односу на његов "И";
- Визија будућности у сивој и црним бојама;
- У најближем окружењу постоје негативна атмосфера и односи са околним људима;
- Изолација из јавног живота, стресних ситуација (развод, губитак блиске, болести);
- прецењивачки захтеви за њихов идентитет, повећане чула правде и одговорности;
- Синдром хроничног умора.
Међутим, оне личности које имају веома високо самопоштовање и смањени осећај одговорности пред њима и друштво практично не пате од фобичних поремећаја.
Симптоми
Пхобиас ометају живе, јер због различитих психолошких проблема, физичко стање мушкарца пати. Као резултат напада панике, заједничко здравствено-позадина се мења недвосмислено. Негативне емоције изазивају неуспехе у раду целог организма, а затим се појављују следећи симптоми:
- Снажно знојење;
- тремор удова;
- кварови у респираторном систему;
- Се очекује пулс;
- притисак расте;
- могуће се онесвестило;
- Промена боје коже.
Ове манифестације нису само непријатне, већ и по живот опасности.
Од болног шока, особа може умрети, а ако се ова држава погоршава алкохолом, тада се повећавају ризици настанка негативних последица.
Зато Потребно је предузети мере за уклањање паничних напада. А алгофобија није изузетак.
Како превазићи?
Различите методе повезане са психологијом и психокорором помоћи ће да се ослободите високе емоционалне зависности. Специјалисти се повезују Психотерапија и фармаколошки приступ у лечењу алгофобије.
Лечење страха од бола је директно повезано са анестетицима. Неки људи имају повећани праг бола. Да се елиминише нелагодност ове категорије пацијената, Потребан нам је посебан приступ избору лекова. А постоји заједнички рад терапеута и психотерапеута.
Главна ствар је да се почнете борити са опсесивним стањем што је раније могуће, тада се последице могу брзо елиминисати.
Да би одржали прве кораке, потребно је идентификовати и разумети разлог за који је ова болест настала. А ако случај буде прилично покренут, онда морате да почнете са фармакологијом. Припреме Додели само лекара који има одговарајуће образовање.
Неконтролисани пријем пилула прети ваше животне и здравствене негативне последице.
Али ако не носите додатну психотерапију, након отказивања лекова, проблем се може вратити новом снагом. Стога вам је потребан прави избор специјалиста. Мора да има одговарајуће искуство и диплому.
Психотерапеут такође може да вам додели Физиотерапија: Електрична струја, таласно зрачење, топлота имају благотворан утицај на обнову људске психе. Помоћи ће у четком страху и Третмани воде . Посета базену и специјално вежбе воде добро уклоните умор и опсесивне државе. Ако је ова пракса немогућа, затим користите обични туш или купање топлом водом.
Помоћ у овом питању и седницама опуштајуће масаже, која би требало да спроведе искусног стручњака.
Поред тога, постоје општи начини који ће вам нужно помоћи да се решите алгофобије.
- Морате бити у могућности да пратите манифестације својих страхова како не бисте се уносели на стање панике. Да бисте то учинили, требаће вам "емоционална карта". Почињемо да то учинимо. Окретање људске силуете до средине плаката - ово је твоја слика. Затим унесите своја осећања где се манифестују.
Ако срце боли, онда напишите о томе и ставите марку. Ако су ноге растргане, руке, главобоља, то би такође требало приметити ове тренутке на папиру. Анализирајте своје стање и покушајте да одредите из које тачке почну физички симптоми. Када читате све то, бићете лакше управљати својим условом.
- Потребно је "преплавити", то јест, покушајте ојачати напетост у мишићима. Да то учиним, седите удобно и почните да дрхте моје најбоље. Напон ће ускоро оставити ваше тело страхом.
- Покушајте да прикажете свој страх . Нацртајте бол. Нацртајте оно што видите у свом уму или ономе што желите (можда ваш бол има слику змије или корњаче). Онда узмите овај "страх" у своје руке и мислите да то можете учинити. Уништите своју фобију онако како желите.
- Померите се кроз око Францин Схапиро Препорука . Да бисте то учинили, повољно седите испред зида и изаберите екстремне тачке. Мора да постоје два. Размислите о томе шта вас плаши и одвезе вас од једне тачке на другу. Само не окрећите главу у исто време.
Темпо мора бити удобан, покрети свега треба да буду око педесет. Понашају такве седнице током недеље, а ниво анксиозности ће се смањити.
- Покушајте методу медитације. Дакле, ојачате своју емоционалну државу и можете се контролисати у било којим ситуацијама.
- Погледајте своју фобију право у очи . Ове акције треба да се спроводе под надзором блиских људи. Узми у руке шприцеве и замислите да ће то сада бити урађено. Држите га у руци и све време размишљате о томе како ћете наудити. Поновите ове акције неколико пута. Примјетићете како се ваша анксиозност смањује сваки пут.
- Спортске класе имају пуно енергије. Након дугог трчања, размишљаћете више о жеђи или храни него о појави бола. Стога не успијте себи у таквом задовољству. Поред тога, ови догађаји сусрећу се као истомишљеници и комуникација са новим људима помоћи ће да одврати пажњу од страхова.
Не треба се надати било коме и занемарити своје стање, ослањати се на чињеницу да ће то одржати сам. Иначе ћете се морати третирати не само душе, већ и телесне болести. И много је теже и скупље.