Punctualiteti në botën moderne është jashtëzakonisht e rëndësishme. Ju ndoshta keni përjetuar acarim më shumë se një herë, kur unë kam për të pritur për një mik për një kohë të gjatë në një takim apo një koleg në punë. Ndoshta ju shpesh keni rënë në telashe, sepse ata nuk mund të planifikonin me kompetencë kohën e tyre. Nga ky artikull do të mësoni se përse të vlerësoni kohën tuaj dhe të dikujt tjetër dhe si të mos jeni vonë.
Cfare eshte?
Kuptimi i kësaj fjale është pothuajse të gjithë të njohur nga fëmijëria. Punctualiteti është aftësia për të kryer punë në kohë ose për të ardhur në kohë. Ky koncept është i lidhur me menaxhimin e kohës, aftësia për të menaxhuar kohën e saj në botën moderne është jashtëzakonisht e dobishme. Punctualiteti nënkupton që një person nuk shkel afatin në asnjë biznes.
Përkufizimi nënkupton që një person i përpiktë mund të trajtojë me kalimin e kohës. Për të ndaluar shkatërrimin e shpendëve dhe jo për të detyruar të afërt me pritjen përgjithmonë për veten tuaj, ju duhet të jeni në gjendje të numëroni në kohë, e dini se sa kërkohet për të zgjidhur këtë ose atë detyrë. Për t'u bërë një person i përpiktë, shpesh është e nevojshme të risigurohet pak dhe të largohet për disa minuta në rezervë: kështu që nuk do të vononi edhe në rrethana të paparashikuara.
Natyrisht, herë pas here, edhe personi më i përpiktë mund të jetë vonë për një takim apo jo për të përballuar punën për kohën e premtuar. Por nëse kuptoni sekretet e menaxhimit të kohës, do të ketë shumë më pak situata të tilla në jetën tuaj, ata do të jenë një përjashtim nga rregullat.
Ndonjëherë është me të vërtetë e vështirë për të llogaritur kohën, por më shpesh keni detyra të tilla para jush, aq më mirë do të mësoni të planifikoni punët tuaja.
Pse është e rëndësishme?
Thuhet se përpikmësia është mirësjellja e mbretërve. Ekzistojnë gjithashtu stereotipa rreth përpikmërisë gjermane: besohet se gjermanët mund të bien dakord për kohën e saktë dhe datën e takimit të ardhshëm dhe të vijnë pikërisht në kohë. Pse është përpikmëri kaq e rëndësishme? Çdo gjë është e thjeshtë: planifikimi i saktë i kohës është i përshtatshëm.
Nëse një person është vonë, ju mund të kuptueshme të kaloni një orë, duke pritur atë kur mund ta kaloni këtë kohë për të punuar, hobi ose familje chat. Nëse puna nuk është bërë me kohë, mund të prishë të gjitha planet e mëtejshme dhe të kthehet në humbje reale. Në të njëjtën kohë, jo vetëm që presin që njerëzit të bëhen viktima të vonesave dhe vonesave, por edhe vetë një personi jo të veçantë.
Pamundësia për të shpërndarë kohën tuaj negativisht ndikon në orarin: Edhe nëse një person ka shumë kohë të lirë, në pamundësinë për të planifikuar duket se nuk është. Shumë shpesh, në këtë mënyrë, njerëzit kanë çdo jetë të kthehet në punë të ngurta: njerëz të tillë shtrihen gjëra të vogla, të hutuara, dhe pastaj asgjë nuk mund të ketë kohë dhe janë shumë të ngarkuara. Nëse mësoni se si të shpërndani siç duhet kohën tuaj, do të jetë e mjaftueshme për punë dhe me pushime.
Kështu, përpikmimi është i rëndësishëm jo vetëm që të duket si personi përreth. Kjo ju ndihmon gjithmonë të dini orarin tuaj me siguri, ju dëshironi më shumë, të punoni më me efikasitet dhe të largoheni nga koha për një hobi apo familje.
Në fakt, përpikmimi është respekt për kohën e tyre.
Është e pamundur të mohosh se në botën moderne është koha që të bëhet burimi më i rëndësishëm. Ne jemi të ngarkuar nga gjërat më të ndryshme, ne duam të udhëheqim një jetë aktive shoqërore, të relaksohemi në mënyrë aktive, të punojmë, të angazhohemi me fëmijët, të kemi hobi dhe rrethin e miqve. Në të njëjtën kohë, shumë kohë shpenzohen për gjëra të vogla familjare, në rrugë nga një vend në tjetrin, për rradhë të detyruar. Pa planifikuar kohën tuaj, një jetë aktive është thjesht e pamundur, sepse çdo minutë e lirë që duhet të shpenzoni me mendjen. Nëse mësoni saktësinë, do të ndikojë në të gjitha sferat e jetës suaj.
Marrja e gjërave në kohë është e rëndësishme fjalë për fjalë kudo.
- Miqtë nuk do të presin për një kohë të gjatë Ju mund të planifikoni më shumë kohë të pasura dhe do të keni kohë për të biseduar me një numër të madh njerëzish. Dihet se me punësim të fortë në kohën e punës për miqtë është shumë e vështirë për të gdhendur. Por nëse mësoni në planifikimin kompetent, ju nuk do të duhet të privoni veten në të gjitha gëzimin e komunikimit. Dhe vetë miqtë me siguri do të vlerësojnë nëse respektoni kohën e tyre dhe mos e detyroni veten të prisni.
- Në punë ju mund të bëni shpejt të gjitha detyrat aktuale. - Nëse bëheni të përpiktë, kjo cilësi pozitive ndoshta do të shkaktojë miratimin midis kolegëve dhe bosëve tuaj. Përveç kësaj, nëse filloni të vlerësoni qartë se sa kohë duhet të zgjidhet një ose një detyrë tjetër, do të gjeni që të filloni të përballoni punën më të shpejtë. Falë përpikmërisë, ju potencialisht do të merrni një pozitë më të lartë ose do të merrni një kohë shtesë të lirë.
- Me fëmijët, përpikëri është gjithashtu shumë e rëndësishme . Nëse nuk mund t'i sillni ato në shkollë në kohë ose të kontrolloni detyrat e shtëpisë, mund të kthehet në siklet e tyre. Përveç kësaj, është gjithmonë e rëndësishme të futemi me fëmijët zakone të mira dhe të dobishme, është më efektive për ta bërë këtë në shembullin tuaj. Nëse ju vetë do të përpiqeni të respektoni me saktësi, fëmijët tuaj do të mësojnë me shumë probabilitet.
- Në menaxhimin e jetës së përditshme do të vijë gjithashtu në dispozicion. A e dini ndjenjën kur detyrat e shtëpisë marrin të gjithë kohën tuaj të lirë? Nëse nuk dini si të planifikoni, ju duhet vetëm të gatuani, të lani dhe të pastroni - nuk mund të jetë në të gjitha kohë për të trajtuar veten, leximin, hobi, komunikimin me miqtë. Nëse bëheni të përpiktë, do të keni sukses sa më shpejt që të jetë e mundur për të përballuar përgjegjësitë e mërzitshme të familjes.
Në të vërtetë, përpikmëria ka shumë përparësi. Por për të mësuar se si të planifikoni kohën tuaj, ju mund të keni nevojë për shumë punë dhe durim. Mos prisni që nesër do të jetë në gjendje të zgjojë një person të përpiktë: artin e menaxhimit të kohës së tyre do të kërkojë punë të përditshme në vetvete.
Si të bëheni të përpiktë?
Besohet se saktësia më e vështirë i jepet vajzave. Në të vërtetë, është e pamundur të mohosh se logjika, racionaliteti dhe planifikimi janë më karakteristikë për burrat, por nganjëherë më të përpiktë, përkundrazi, janë gra - sepse ato janë më të interesuara për lidhjet shoqërore dhe nuk janë të rehatshme për të pritur veten. Rastet janë të ndryshme - mund të thuhet me besim se burrat dhe gratë dhe gratë po përjetojnë probleme me saktësinë. Përveç kësaj, kjo fatkeqësi është subjekt i gjithçkaje, pavarësisht moshës dhe llojit të aktivitetit.
Gjëja më e rëndësishme është të realizoni problemin dhe të kuptoni se çfarë gjethe kohore. Ndoshta ju doni të mblidhni një kohë të gjatë për të mbledhur, pa qëllim të kaloni orë në kompjuter ose nuk mund të përqëndroheni në atë që bëni në këtë minutë.
Nëse një person e kupton se ai kalon kohën e tij dhe për të gjetur një shkak konkrete, për të mësuar saktësinë do të jetë më e lehtë. Më shpesh, natyrisht, arsyeja nuk është e vetme: ka disa prej tyre dhe ata veprojnë në agregat.
Për të filluar, për të kuptuar problemet tuaja, të përpiqet të shkruajë gjatë ditës sesa ti. Të përzënë ditarin më të detajuar. Për shembull, shkruani se nga ora 7:00 deri në orën 7:30 ju keni mëngjes, nga ora 7:30 deri në orën 8:00 ju lexoni lajme dhe rishkruani në rrjetet sociale, nga ora 8:00 deri në orën 8:15 për të mbledhur gjëra. Pra, me kalimin e kohës ju mund të shihni se çfarë çështje gjatë ditës ishin të rëndësishme, dhe çfarë humbje kohe. Gjithashtu shkruani sa kohë duhet të shkoni në rrugën për të punuar, dyqan ose palestër - keni nevojë për norma soberly sa kohë do të shkoni diku nëse doni të mos jeni vonë.
Ka një mënyrë të thjeshtë për të shmangur vonesat që nga fillimi - vetëm vendosni orën 10 minuta përpara. Kjo do t'ju ndihmojë menjëherë të shihni rezultatet e saktësisë, kështu që ju merrni motivim për të trajnuar dhe më tej. Kur të mësoni qartë se si të planifikoni të gjitha punët tuaja dhe të vlerësoni kohëzgjatjen e tyre, nuk do të duhet të përktheni. Për të ardhur 10 minuta më parë, nuk është e nevojshme, është e padobishme për ju, sepse ju duhet të prisni për të tjerët. Qëllimi i punës në përpikëri është të arrihet në mënyrë që të vijë pikërisht në kohë.
Për të shkruar të gjitha punët tuaja gjatë ditës ju duhet të paktën rreth një javë. Pastaj ju pak a shumë e kuptoni se në çfarë kohe shkon jashtë, dhe ju mund të rregulloni orarin tuaj. Para së gjithash, nëse nuk keni kohë për të përfunduar punët e rëndësishme ose në rrugë, mendoni për atë që zakonet e përditshme mund të dhuroni. Ndoshta ju duhet të shikoni televizorin ose të flini për gjysmë ore më pak.
Mos bëni një orar shumë të rreptë menjëherë, duke refuzuar të gjitha gëzimet e jetës. Mundohuni të hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe të lini kohën në lloje të vërtetë të këndshme, interesante dhe të pasura të kohës së lirë - përforcime të tilla pozitive do të ndihmojnë për të lehtësuar lehtë veten për t'i trajnuar ato.
Është jashtëzakonisht e rëndësishme për të llogaritur faktorët që nuk varen nga ju. Për shembull, kjo është koha e kaluar në radhët e gjata ose në transport. Nëse këto intervale nuk mund të optimizohen, atëherë mendoni se si mund të bëni paralelisht: ndoshta, për shembull, në transportin mund të lexoni ose dëgjoni audiobooks, të bëni diçka të dobishme për punë ose të korrespondoni me miqtë. Kjo qasje do të ndihmojë për të kapur më shumë kohë të lirë në mesin e ditës.
Kur analizoni atë kohë, ju duhet të bëni një orar të qartë për javën e ardhshme. Para së gjithash, Bëni në këtë orar të kohës reale që shpenzoni për transportin ose radhë: Është rrethanat që nuk varen nga ne shpesh bëhen shkaqe të destinave - ne nënvlerësojmë faktorë të jashtëm. Është nën punësim të detyruar që ju duhet të rregulloni dhe gjithçka tjetër. Së pari, kapni pikat kryesore: Shkruani planin e punës, komunikimin me familjen, përgjegjësitë e brendshme. Pastaj në intervale të lira, bëni një hobi, takime me miqtë dhe llojet e tjera të kohës së lirë.
Së pari, mos e bëni planin shumë të vështirë. Në fillim mund të jetojë në orar, por në të ardhmen do të vlerësoni lehtësinë e planifikimit. Planet mund të jenë fleksibël dhe ndryshojnë në varësi të rrethanave.
Përveç kësaj, në çdo situatë është shumë e rëndësishme të lini të paktën pak kohë me pushime. Me planifikim kompetent, do të kuptoni se do të ketë edhe më shumë kohë të lirë.
Kur ju kontribuoni në planin e punës, përpiquni t'i afroheni në mënyrë të arsyeshme menaxhimin e kohës. Ndoshta pa u larguar nga monitoruesi, mund të kryeni punë në 3 orë, por në realitet unë dua të pij kafe, të bëj një ngrohje ose të bëj pyetje të nevojshme për kolegët. Merrni gjithë këtë në planin tuaj, nuk duhet të jetë e vështirë. Në fillim, ju nuk duhet të planifikoni shumë raste për ditën: vetëm të mësoni se si të vlerësoni kohën dhe të ndiqni kohën e disa detyrave të pakomplikuara.
Merrni një rregull për t'u përgatitur për ditën tjetër nga mbrëmja. Sigurohuni që ju keni qenë gjithmonë i vendosur dhe veshje të butë për nesër, ushqim të gatuar. Kujdesuni për të gjithë informacionin e nevojshëm paraprakisht: Për shembull, nëse do të kaloni nëpër një rrugë të panjohur, shikoni në hartë në hartë, zgjidhni transportin më të suksesshëm dhe kalimin e përshtatshëm. Nëse jeni gati për nesër nga mbrëmja, ju mund të shmangni stresin e tepruar dhe të kurseni kohën tuaj në mënyrë të konsiderueshme.
Caktoni veten dhe motivoni të mos humbni interesin. Ju ndoshta do të lëshohet shumë kohë - të marrë atë për atë që ka qenë prej kohësh ëndërruar. Merrni hobi tuaj të preferuar, shkoni tek miqtë tuaj ose thjesht kujtoni. Rezultatet dhe përfitimet reale do t'ju ndihmojnë të punoni në përpikëri dhe më tej. Përveç kësaj, ndoshta do të lavdëroni miqtë, të afërmit dhe kolegët - ata do të jenë mirënjohës kur dhe me kohën e tyre do të filloni të trajtoni më shumë.
Si të mos bien në ekstreme?
Natyrisht, çdo ekstrem është i keq. Nëse ju kujdeseni tepër për saktësinë dhe qortoni veten për një pesë minutësh të rastit vonë, asgjë e mirë nuk do të vijë. Para së gjithash, Lejo veten gabim - ne jemi të gjithë njerëzit që jetojnë, është e pamundur të bëjmë gjithçka. Mirëqenia e dobët për një autobus ose lodhje banale nganjëherë çon në faktin se planet janë thyer - kjo është një fenomen absolutisht normal. Është e nevojshme të përpiqeni të bëni gjithçka në kohë, por është e pamundur të arrini idealin.
Frika e përhershme e debuddities mund të çojë në stres, edhe pse qëllimi i vërtetë i përpiktë është të zvogëlojë stresin. Është e nevojshme të planifikoni gjërat jo për praninë e një plani, por për të pasur më shumë kohë dhe për të ndjehen të qetë.
Nëse një mënyrë jetese e përpiktë ju jep siklet, mund të keni mbingarkesë.
Përveç kësaj, Është e rëndësishme të mos jetë shumë e rreptë për veten, si dhe të falni gabime të vogla për të tjerët. . Me siguri ju keni miq që ndonjëherë kanë frikë ose përmbushin kërkesat më vonë se ata premtuar. Nuk është e nevojshme të tregohet për të, sepse të gjithë kanë të drejtë të detyrojnë rrethanat madhore.
