Shumë besojnë se çdo jastëk do të jetë e përshtatshme për një pushim të plotë - ju vetëm duhet të jetë e butë. Megjithatë, kjo keqkuptim i gabuar, një jastëk i zgjedhur gabimisht mund të shkaktojë zhvillimin e osteokondrozës në shpinë të qafës së mitrës. Kjo është arsyeja pse mjekët këshillojnë të japin preferencën ndaj modeleve anatomike, ata jo vetëm që parandalojnë sëmundjet e sistemit musculoskeletal, por gjithashtu i kuruar ato.
Cfare eshte?
Jastëk anatomik është një shtrat, i krijuar duke marrë parasysh karakteristikat fiziologjike të një personi. Ajo përshtatet me bends e trupit të pjesës tjetër dhe saktësisht përsërit linjën e shpinë të sipërme. Kjo ju lejon të siguroni mbështetje të sigurt dhe të rehatshme për kokën.
Rollers anatomike janë të rekomanduara për njerëzit:
- me osteokondrozë të departamentit të qafës së mitrës;
- duke përjetuar marramendje të shpeshta dhe migraines;
- Me patologjitë e sistemit nervor, nevralgji ose ton të lartë të muskujve.
Jastëk mund të përdoret në venat me variçe - në këtë rast, është vendosur nën këmbët, duke siguruar rrjedhjen e duhur të gjakut. Për të rriturit, një jastëk anatomik kryen funksionin kryesor profilaktik, shërimi mund të arrihet vetëm në fazën fillestare të sëmundjes. Por kur përdoret për të sapolindur, suksesi i konsiderueshëm mund të arrihet edhe me patologji të rënda. Zakonisht një jastëk anatomik bëhet një nga komponentët kryesorë të terapisë komplekse për fëmijët me probleme të tilla:
- Pasojat e lëndimeve gjenerike të shtyllës kurrizore;
- Diagnoza e Krivoshit;
- hypothalamus;
- formuar gabimisht kockat e kafkës;
- Shenjat e rakhita.
E rëndësishme! Ne tërheqim vëmendjen për faktin se kur përdorim jastëk anatomik për të sapolindurit, nevojitet një konsultim paraprak me një mjek.
Shumë ngatërrojnë rollers anatomike dhe ortopedike, duke besuar se ky është i njëjti produkt. Të dy llojet e objekteve të gjumit janë të rekomanduara për të parandaluar sëmundjet e qafës dhe shpinë. Megjithatë, veprimi anatomik jastëk është drejtuar në përsëritjen e saktë të të gjitha bends e shpinës së sipërme dhe qafës.
Ajo përshtatet me paraqitjen në të cilën ndodhet trupi i një personi pushimi.
Jastëk ortopedik është domosdoshmërisht i fortë dhe elastik. Ndërtimi i saj ofron një ose dy rollerë të dendur të një forme specifike, që i ngjan lakimit të shpinës së qafës së mitrës. Dhe në këtë, dhe në një rast tjetër, zgjedhja duhet të merret duke marrë parasysh mendimin e mjekut të ndjekur.
Avantazhet dhe disavantazhet
Ndër përparësitë kryesore të Dum anatomik mund të dallohen.
- Hypoallergenicity. Për prodhimin e objekteve të gjumit, përdoren vetëm materiale miqësore me mjedisin. Falë kësaj, produktet mund të blihen edhe për fëmijët e porsalindur. Pillows të tilla nuk provokojnë acarim në lëkurë dhe nuk shkaktojnë sëmundje alergjike.
- Pronat mjekësore. Jastëk zgjidh një numër problemesh. Është treguar kur problemet me shpinë. Përdorimi i këtyre jastëkëve përmirëson cilësinë e gjumit dhe lehtëson lodhjen.
- Universalitet. Pillows anatomike nuk kanë kundërindikacione. Ato janë optimale për njerëzit e moshave të ndryshme, kompleksi dhe gjendja shëndetësore.
- Përdorim të gjatë. Pas gjumit, produkti shpejt e kthen formën e tij origjinale, e cila shtrihet ndjeshëm burimi i tyre operacional. Me kujdesin e duhur, ky shtrat mund të shërbejë si pronarë të saj prej 5-10 vitesh, pa humbur pamjen dhe parametrat funksionalë.
Sa për minuset, përdoruesit thonë se ngurtësi e tepruar e këtyre jastëkëve. Megjithatë, siklet shoqëron gjumin vetëm për 7-10 ditët e para, atëherë trupi përshtatet me kushte të reja dhe gjumi bëhet i këndshëm. Përndryshe, ju mund të kërkoni për modele me një shkallë të reduktuar të ngurtësisë. Nga ana tjetër, përfshini një gamë të ngushtë të hijeve dhe dizenjove. Përveç kësaj, shumë prodhues të padrejtë u shfaqën. Ato ofrojnë mallra të mjaftueshëm me cilësi të lartë që nuk japin ndonjë efekt shërimi të dukshëm.
Pikëpamje
Tregu modern paraqet jastëkë anatomike të llojeve të ndryshme. Ato ndryshojnë në qëllimin e tyre, materialin e ekzekutimit, madhësisë dhe formave.Nga materiali i sipërfaqes
Mbulesat e jastëkëve anatomikë qepin kryesisht nga indet e dendura, ju lejon të mbani formën e nevojshme. Në varësi të ekzekutimit, mbulesa mund të jetë e vetme ose e dyfishtë. Shtresa e brendshme zakonisht bëhet nga polycotton, satelit satelitor. Jashtë - nga Microfiber me shtimin e fibrave të Kapronit.
Mbulesa të vetme zakonisht qepin nga veshja, pambuku ose trikotazhi belg. Si rregull, këto kanavacë parashikojnë efektin e ftohjes.
Në vitet e fundit, materiali i outast ka fituar popullaritet, ju lejon të rregulloni temperaturën e trupit të njeriut në zonën e kontaktit me jastëk.
Sipas llojit të mbushësit
Në varësi të variantit të mbushësit, ka mundësi të tilla.
- Rrotullon me efekt të kujtesës. Bazuar në përdorimin e mbushës poliuretani - ky material i përballueshëm dhe i sigurt, i cili ka parametrat më të lartë operacional dhe një çmim demokratik. Ky mbushës përshtatet me bends e qafës së personit të fjetur, dhe pastaj kthehet përsëri në formën fillestare.
- Me mikrosfera. Ky mbushës përfshin një numër të madh të komponentëve të pluhurave pjesa më e madhe. Përmbajtja e tyre karakterizohet nga rrjedhshmëria e lartë, në mënyrë që produkti të përshtatet lehtësisht për bends e trupit. Zakonisht, jastëk anatomik me mbushës nga mikrosfera përbëhet nga disa seksione, produktet 6 dhe 8-modulare janë veçanërisht të njohura.
- Me ecohkel. Substanca e heliumit është absolutisht e sigurt për njerëzit. Rollers me një mbushës të ngjashëm lehtë mund të përshtaten me formën e një personi të fjetur, dhe pasi u kthyen në normale. Jastëkët janë të rekomanduara për përdoruesit të cilët kanë nevojë për mbështetjen e zonës së qafës së mitrës gjatë gjumit. Xhel ka karakteristika ftohëse, kështu që përdorimi i jastëkëve është veçanërisht i rehatshëm në motin e zjarrtë. Ata kontribuojnë në relaksim të plotë, heqjen e tensionit në muskujt dhe për të zvogëluar djersitjen.
Në vitet e fundit, jastëkët u qepën nga latex. Por sot kjo është më e ulët se pozita e pjesës tjetër të mbushësve.
Nga destinacioni
Në dyqane ju mund të përmbushni jastëkë anatomike të një shumëllojshmëri të modifikimeve. Për shembull:
- me pronën e ftohjes;
- me efekt të kujtesës;
- me shkumë ose xhel që mbështesin temperaturën në nivelin poshtë dhomës;
- Me futje magnetike që përmirësojnë frymën e qelizave dhe qarkullimin e gjakut.
Cushonat e formës tetëkëndësh u shpërndanë gjerësisht - ato kontribuojnë në kontrollin e trurit.
Pillows të prodhuara veçmas në formën e horseshoes për gratë shtatzëna dhe produktet për të sapolindurit.
Në madhësi
Përveç kësaj, mbani në mend se pesha më e trupit - aq më e lartë duhet të jetë jastëk.
Kur blejnë një jastëk anatomik, ju duhet të përqëndroheni në madhësinë e dhomës së gjumit. Është e rëndësishme që supet gjatë gjumit të mos vinin në kontakt me sipërfaqen e saj. Për të vlerësuar se sa dimensionet e produktit janë të përshtatshme, të drejtë në dyqan stagnoni në jastëk.
Zakonisht, njerëzit me fizikë të mesme janë të përshtatshme për modele me një lartësi prej 10-12 cm. Fat më mirë të ndalojë zgjedhjen e saj në rollers me një lartësi prej 13-15 cm.
Vlerësimi i markave më të mira
Në ditët e sotme ka shumë ndërmarrje që ofrojnë objektet anatomike të gjumit të llojeve më të ndryshme, materiali i prodhimit dhe cilësisë së cilësisë. Numri më i madh i reagimeve pozitive në mesin e përdoruesve ka marrë markat e mëposhtme.
- Askona. Për disa dekada, kjo kompani mban në pozitat e liderit në segmentin e saj. Objektet e gjakut janë të kombinuara në një gamë të gjerë të produkteve për gjumë të shëndetshëm. Kostoja e produkteve fillon nga 3 mijë rubla.
- "Ormaytek". Pillows anatomike me forma fiziologjike, mundësia e rregullimit të lartësisë dhe efektit të kujtesës. Këto janë produkte të shtrenjta, në varësi të modelit të zgjedhur, ato mund të blihen në 5-7 mijë rubla.
- "Assoni". Zgjedhje e mirë për njerëzit që e vlerësojnë gjumin e restaurimit. Këto jastëkësh kontribuojnë në relaksimin maksimal, hiqni spazmat në muskujt e shpinës dhe qafës, normalizoni aktivitetin nervor, përveç kësaj, përmirësoni kujtesën. Mallrat e kësaj marke janë veçanërisht në kërkesë midis njerëzve që vuajnë nga sëmundjet nervore dhe patologjitë e sistemit musculoskeletal. Ata janë të rekomanduar për njerëzit me moshë të pjekur. Kostoja mesatare në dyqane është 6 mijë rubla.
- Mediflex. Jastëkë unike që mund të afrohen gjatë çdo pozicioni gjatë pushimit. Paraqitur në gamën më të gjerë me një çmim prej 3 mijë rubla. Prandaj, çdo përdorues mund të zgjedhë modelin optimal në përputhje me nevojat dhe aftësitë financiare.
- Dormeo. Jastëkët e kësaj marke u tregohen njerëzve që vuajnë nga ndarja kronike, mbrapa dhe qafa. Ato janë bërë nga lëndë të para të hypoallergenic, ekologjikisht miqësore. Sipërfaqja e jastëkut kontribuon në shpërndarjen uniforme të ngarkesës së trupit në sipërfaqe dhe e bën të rehatshme të veçantë. Etiketa mesatare e çmimeve është 3 mijë rubla.
Gjithashtu në dyqane ju mund të gjeni produkte të markave "Dr. Bobyry", "Aelita", "Profesor Slip", si dhe "USLAD" dhe "Alsar".
Si të zgjidhni?
Përzgjedhja kompetente e jastëk bëhet çelësi i gjumit të shëndetshëm. Prandaj, kur blini, ju duhet t'i kushtoni vëmendje parametrave të mëposhtëm.
- Dimensione - Ata duhet të zgjidhen duke marrë parasysh qëndrimin në të cilin personi fle - në mënyrë që gjerësia e rulit të lidhet me gjerësinë e shpatullave. Opsioni më i zakonshëm për përdoruesit me një fizik mesatar konsiderohet jastëk 70x70 m.
- Ngurtësi - Në këtë rast, ju mund të rekomandoni të dëgjoni ndjenjat tuaja dhe të zgjidhni opsionin që pas testimit do të duket më i përshtatshëm për ju.
- Cilësia e mbushësit - Duhet të bëhet me materiale hypoallergenic, eko-miqësore, të sigurt për fëmijët dhe të rriturit.
- Çeke cilësore - Rasti duhet të jetë i këndshëm, i natyrshëm dhe i përkushtuar.
- Markë - Mjekët këshillojnë të japin preferencë për produktet e blera nga firmat me një reputacion të besueshëm. Ato ofrojnë produktet e tyre në priza të specializuara.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet formularit.
- Modele drejtkëndore dhe katrore - Këto janë jastëkë klasik të njohur për çdo përdorues. Për karakteristikat anatomike, materiali i mbushjes korrespondon me ta. Produkte të tilla mund të përdoren për të dy fëmijët dhe të moshuarit.
- Me onde - Këto jastëk janë të rekomanduara për të rriturit, fëmijët dhe gratë shtatzëna. Të gjitha modelet përbëhen nga një ose një palë rollers, të cilat sigurojnë një thellim nën kokë. Produktet dypalëshe bëhen specie të ndara. Ato sigurojnë dy rrotullues - një të lartë, është i përshtatshëm për të fjetur në anën tjetër, dhe tjetri, vetëm më poshtë, për pushim në pjesën e prapme.
- Për të dashuruar, ju gjithashtu mund të rivendosni Jastëkë në formë valë me një mbeturina të vogla nën shpatullën . Kreu dhe qafa në objekte të tilla të gjumit janë të vendosura në një pozicion të rehatshëm fiziologjik.
- Modeli universal konsiderohet jastëkë në formën e kockave. Për shkak të ngushtimit në qendër të rul, ato mund të përdoren për të fjetur në të gjitha pozicionet - në anën e pasme, si dhe në stomak dhe në anën tjetër.
- Gratë shtatzëna janë modele të përshtatshme tradicionale, si dhe produkte në formë kockore. Fëmijët zakonisht marrin dy ose drejtkëndore. Gjëja kryesore është se ata janë miqësore me mjedisin dhe hipoallergenic.
Si të përdorni?
Kur përdorni një rul anatomik, duhet t'i përmbaheni disa rregullave.
- Mos e vendosni nën supet. Roller duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë midis shtratit dhe qafës. Supet duhet të prekin vetëm skajet e produktit vetëm pak.
- Nëse keni blerë një jastëk me rul të ulët duke fjetur në të mirë në stomak ose në anën e pasme.
- Pillows me rollers të mbingarkuar Projektuar për pushim në anën.
Ne tërheqim vëmendjen për faktin se asnjë jastëkë, duke përfshirë anatomike, nuk mund të përdoret për fëmijët që nuk kanë arritur një moshë dy javore.
Në të gjitha rastet e tjera, produktet janë të vendosura nën kokë në mënyrë që rul i gjerë është në kurorë, dhe të ngushtë - nën qafë.
Kujdes
Për të zgjeruar jetën e shërbimit të një jastëk anatomik, duhet të jetë kujdes i kujdesshëm.
- Për të ajrosur jastëk të paktën dy herë në muaj.
- Pas çdo përdorimi, ju duhet butësisht të shkundni objektet e gjumit.
- Është e rëndësishme për të parandaluar një pushim të përhershëm në njërën anë.
- Nuk ka nevojë për të mbuluar një jastëk anatomik me një mbulesë dhe plaid.
- Fshini jastëkët në mënyrën e kursyer pa shtypur në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve.
- Tharja është kryer natyrshëm.
Shqyrtoni rishikimet e efektit
Përdoruesit japin vlerësimet më të larta të jastëkëve anatomik. Njerëzit festojnë se ata janë të kënaqur të gënjejnë mbi ta, ata janë të këndshëm për të prekur dhe nuk shkaktojnë acarim. Cilësia e relaksimit në shtretër të tilla është e lartë, dhe në mëngjes personi zgjohet në forca të fuqishme dhe të plota.
Jastëk mund të vihet nën kokë me osteochondrosis ose nën këmbët. Me dhimbjen e shpinës ju mund ta vendosni atë me vend. Jastëku largon siklet në krye të shpinës dhe zonës së qafës së mitrës.
E vetmja pengesë e produkteve të tilla është një çmim i lartë. Megjithatë, kostoja shtesë do të thotë një numër avantazhe që rrisin nivelin e rehati dhe sigurojnë një gjumë të shëndetshëm të plotë.
