Ndarja nuk është një proces i lehtë. Shpesh, një grua nuk mund të fillojë të ndërtojë një marrëdhënie të re për shkak të korrozive nga brendësia e urrejtjes për një ish-njeri. Manifestimi i zemërimit është një fazë e rregullt kur divorcohet. Kultivimi i ndjenjave negative plotëson të gjithë hapësirën e brendshme të zonjës, duke mos lejuar që ajo të vërejë pjesën e përgjegjësisë së saj në një lidhje të ndërprerë.
Shkaqe
Zgjimi i urrejtjes për të parën e zgjedhur tregon se është ende një domethënie e caktuar për zonjën. Më shpesh, shkaku i armiqësisë ndaj burrit të vjetër po vuan vuajtje të rënda. Një grua pas ndarjes mund të ndiejë një ndjenjë urrejtjeje për një herë një person të dashur për arsye të ndryshme.
- Shpesh shkatërrimi i Bashkimit shoqërohet me akuza të tepruara. Idealizimi i gjysmës së dytë zëvendësohet me zhvlerësim total. Ka një përpjekje për të rivendosur vetëvlerësimin tuaj për shkak të shtimit të një personi tjetër. Në atë moment unë zgjohem urrejtje.
- Një grua mund të gëzojë rolin e viktimës, kështu që kur ndan, ajo akuzon burrin e saj në tradhëti. Ish-bashkëshorti si për të bërë një faj në një partner, tregoni të tjerëve për padrejtësinë e largimit të tij nga ajo. Ajo e konsideron veten të poshtëruar dhe të ofenduar. Në mënyrë që urrejtja për një ish-burrë, ju duhet të ndaloni të jeni viktimë.
- Ndonjëherë tradhti i tij i pafund çon në urrejtje për ish-njeriun. Në fillim, gruaja mund t'i mbyllë sytë. Megjithatë, gradualisht fyerja është gjithnjë e më shumë e mbush zemrën e saj. Si rezultat, ndjenja e hidhërimit dhe e dëshpërimit zëvendësohet me armiqësi dhe intransigence.
- Grindjet e shpeshta, sulmet dhe konfliktet familjare mbjellin kokrrën e një qëndrimi armiqësor ndaj të zgjedhurit. Është e pamundur të duash një person që shpesh mundi shokun e tij. I pakënaqur nga sjellja e një burri zhvillohet në angling. Ka një armiqësi të fortë ndaj zymtë.
- Një grua mund të urrejnë vepra të zgjedhura të tij. Ndonjëherë një njeri e ofendon bashkëshortin e shpirtit dhe poshtëron dinjitetin e saj në prani të njerëzve të huaj. Bashkëshorti toleron sjelljen e tij për një kohë të gjatë, por durimi i tij vjen kufiri. Fyerjet e akumuluara janë arsyeja për thyerjen e marrëdhënieve. Pas divorcit, zonjë fillon të urrejnë ish të dashurit.
- Nëse një grua pas divorcit filloi të takohej me një person tjetër, njeriu i mëparshëm mund ta fyejë atë. Zonja sinqerisht e do një partner të ri, e konsideron një referencë për bukurinë dhe maskulinitetin. Në sfondin e pjesshmërisë së një ideali të ri, pamja dhe natyra e ish burrit shkaktojnë ndjenja negative në një grua, deri në neveri të plotë. Ajo është e linjuar edhe nga gjestet e tij, gjestet, shprehjet e fytyrës dhe zërat.
Si të shpëtoj urrejtje?
Para së gjithash, është e nevojshme të zhduken të gjitha mendimet negative. Faleminderit fatin për përjashtimin në kohë nga marrëdhënia e rraskapitur. Pranoni dushin relaksues, shkoni pazar, merrni hobi tuaj të preferuar. Filloni më shpesh për të vizituar muzetë, teatrot, parqet dhe destinacionet e tjera të pushimeve. Vizitoni prindërit, të afërmit dhe miqtë tuaj. Në këtë rast, ju nuk do të keni kohë për Duma për marrëdhëniet e pakëndshme.
Është e mundur të ndalosh urrejtjen e një partneri të mëparshëm me ndihmën e letrave të pasigurta. Shtrydhni shkaqet e shpresës për të, etje për ndezjen dhe ndëshkimin në fletë. Shkruani të gjithë pakënaqësinë dhe ankesat tuaja. Ndjenjat dhe ndjenjat e veta mund të shprehen në vizatime. Në mesazhin, ju lutemi informoni planin e zgjedhur për sa e urren. Bëni një listë konkrete të asaj që ju bezdis në satelitin e mëparshëm. Pas kësaj, letra duhet të digjet ose të përpunohet në kopetë e vogla. Shkruani letrat derisa zemërimi të fillojë të jetë slitë. Gradualisht urrejtja do të shpërndahet. Dhe pastaj do të harrosh edhe për ekzistencën e kësaj zoçie, pas së cilës do të fitosh me siguri qetësi të brendshme.
Duaje veten si ti. Bëni një listë të dëshirave tuaja. Përqendrohuni në të ardhmen, specifikoni detyrat afatshkurtra dhe afatgjata për vitin. FacEply ndiqni objektivin e synuar. Merrni njohuri të reja, vizitoni kurse të ndryshme, merrni aftësi në fusha të ndryshme të aktivitetit. Realizimi i ëndrrës më të dashur çon në një rritje të vetëbesimit dhe shkatërrimit të ndjenjës shkatërruese të urrejtjes. Mos kini frikë të leni një person, marrëdhënia me të cilën është ndërtuar mbi qortimet e ndërsjella, pakënaqësinë, poshtërimin dhe grindjet.
Urrejtja për një ish-njeri është një pengesë për krijimin e jetës personale në të ardhmen.
Lëreni këtë shpirt të ushqyerit në të kaluarën. Lëvizni përpara pa shikuar prapa. Falni partnerin e mëparshëm, le të shkojë. Dhe pastaj dashuria e re do të hyjë lirshëm jetën tuaj.
Mundohuni të mos qëndroni vetëm. Kryeni më shumë kohë në një rreth të familjes dhe miqve të ngushtë. Përparoni me ta, kërkoni atyre ndihmë. Kuptimi i njerëzve që mbështesin ju do të ndihmoni për të mbijetuar kohë të vështirë. Ju mund të kapërceni zemërimin dhe ndjenjat e tjera negative. Stop ushqyer veten me energji negative urrejtje. Ndonjëherë kujtimet e një kalim kohe të përbashkët të përbashkët me një ish-burrë kanë lindur për t'u përballur me mosdashjen. Momente të këndshme nga jeta e kaluar bëjnë të mundur kuptimin se nuk ka arsye të veçanta për urrejtje.
Nëse nuk punon për të hequr qafe emocionet negative, kontaktoni një psikoterapist ose psikolog. Ai do t'ju ndihmojë të kuptoni situatën aktuale, të analizoni dhe përshtatni besimet tuaja, dhe pastaj t'ju tregojë se çfarë të bëni më pas.
Këshilla për psikolog
Dashuria e re është ilaçi më i mirë nga urrejtja për një ish-njeri. Por në fillim është e nevojshme të sillni rendin në mendimet tuaja. Është shumë e rëndësishme të heqësh qafe të gjithë ish-ofensivën, përndryshe do të jetë e vështirë për të ndërtuar lumturi në të ardhmen. Insanity akute mbi bashkëshortin e saj, dëshira për të marrë hak, shteti i histerisë është kërcënime të drejtpërdrejta për marrëdhëniet e ardhshme. Paguani më shumë kohë për nevojat personale, tregoni trupin tuaj dhe kujdesin shëndetësor. Fokusoni energjinë tuaj për veten tuaj, jo në një person që ju bezdis në këtë moment.
Menjëherë pas ndarjes, është e padëshirueshme të takohet me të parët e zgjedhur. Për një kohë ju duhet të qëndroni larg nga mashkullor ju të urryer.
Jo çdo grua mund të frenojë zemërimin dhe emocionet e tjera negative. Nëse i derdhni ato në fytyrë, do të pendoheni më pas mosmbajtjen tuaj. Fillimisht, të gjitha takimet duhet të ndodhin në praninë e personave të paautorizuar. Është e mundur të kaloni gjërat e mbetura nga një subjekt shumë i këndshëm për ta nëpërmjet miqve ose të afërmve të përbashkët. Kjo do t'ju lejojë të vazhdoni rrugën e jetës pa kujtime të pakëndshme.
Nëse urrejtja për të dashurin e mëparshëm lind për arsye të pakuptueshme, është e nevojshme të qetësohet dhe të mendosh mirë. Ndjenjat negative mund të lindin për shkak të lodhjes emocionale ose fizike. Në këtë rast, një pushim i mrekullueshëm lehtëson emocionet negative. Vizitoni disa ngjarje argëtuese ose shkoni në një udhëtim. Mosdashje për të parën do të zhduket domosdoshmërisht.
Paramendoni mentalisht që të humbni përgjithmonë ish të dashurit. Ai kurrë nuk do të jetë më shumë në fatin tuaj. Mundohuni të analizoni ndjenjat tuaja. Nëse keni gëzim ose indiferencë, mos e mbani jetën tuaj të ardhshme me urrejtje për një partner që ka mbetur në të kaluarën. Lëre fare. Por nëse ju ende ndjeheni dhimbje dhe pakënaqësi, atëherë dashuria nuk ka kaluar. Pra, përpiquni ta ktheni këtë person.
Mësoni të falni. Shkoni në krye të fjalëve të pakëndshme, fyerjeve dhe ofensive të tjera, duke shkaktuar të rinj të mëparshëm, korrozive shpirtin nga brenda. Zemërimi mund të provokojë shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme. Mundohuni të bisedoni seriozisht me një ish djalë ose burrë. Kërkoni falje për të gjithë pakënaqësinë për njëri-tjetrin. Problemet më të mira përpiqen të zgjidhin rrugën paqësore. Nëse nuk do të jeni të miratuar, ju lutemi kontaktoni miqtë tuaj ose edhe në gjykatë.
