Ku dhawaad qof kasta wuu ku farxaa wareysiga ka hor. Shaqaaleeyayaashu waxay abuuri karaan xaalado walaac badan si ay u eegaan falcelinta codsadaha. Laga soo bilaabo inta uu la tacaali karo xaaladdiisa shucuurta, guusha wareysiga badanaa waxay kuxirantahay.
Sababaha walaaca
Farxadda ayaa ah xaalada maskax ahaaneed ee qofka la xidhiidha wax ka qabashada jawaabta waxa ka dhacaya ama dhacdooyinka mustaqbalka ee laga soo saaray cabsi aan la aqoon, cawaaqib xumo ahaan. Marka jirku wuxuu ka falceliyaa fikradaha taban, isagoo isku dayaya inuu u diyaar garoobo natiijo xun.
Sababaha xiisaha leh kahor intaan wareysigu noqon:
- khibrad la'aan iyo xirfado lama huraan ah;
- nabadgelyo-xumada iyo aqoontooda;
- Ka baqa inaad noqoto wax lagu qoslo ama diidmada;
- helitaanka dhibaatooyinka nolosha, lacag la'aan;
- Diyaarsanaanta xun, wacyiga hoose ee shirkadda iyo banaanka la soo jeediyey.
Natiijo ahaan, codsaduhu wuxuu la kulmayaa walaaca ugu adag, kaas oo lagu muujiyo walaac kordha, dhidid, neefsashada deg-degga ah, ka-hortagga kontoroolka, ama, ee ka soo horjeedda, ama hawlo aan caadi ahayn. Khibradaha fikirka ah waxay bilaabeysaa in lagu jahwareero, waxay noqotaa mid aan dhameystirneyn, si dhibco ah ayaa laga yaabaa inay muuqato Gacmaha iyo jilbaha ayaa bilaabi doona inay gariiraan. Xitaa lallabbo iyo matag ayaa ka muuqan kara heerka ugu sarreeya xiisadda shucuurta, iyo sanka dhiigga ee qaar.
Wareysiga gobolka noocaas ah waa wax aan macquul aheyn. Kuwa xoogga badan waxaad ka baqaysaa inaad tagto kulan ganacsi, cilladaha iftiinka ayaa la muujiyaa.
Eipar waxay si ula kac ah u qaadan kartaa codsadaha xiisadda neerfaha, tani waa waxa loogu yeero wareysiga walaaca ee walaaca leh. Haddii qofku aan la qabsan karin xaaladdiisa shucuurta, xaqiiqdii waxay ka marag kacaysaa iska caabbinta walaaca ee walaaca yar. Tani waxay badanaa noqotaa mid ka mid ah sababaha loo diido.
Intaa waxaa sii dheer, calaamadahan oo kale ayaa sidoo kale muujinaya in codsaduhu been sheegayo, in kasta oo ay dhab ahaantii aysan ahayn sidaas. Hervousymss si buuxda uma muujineyso, tus awoodooda, ka hadal khibradi hore.
Siyaabaha lagula dagaallamo cabsida
Martiqaadka wareysiga ka dib wuxuu ku yimaadaa farxad-gaaban, ka dibna ka welwelsan. Waa wax ka hor inta uusan kulankani caadi ahayn, tani waa falcelinta dabiiciga ah ee jirka oo gabi ahaanba wajiga. Laakiin haddii welwelku xoog leeyahay, iskiis u muujiyaa heerka jireed, kareem hurdada, uma qalmo in loo oggolaado gobolka noocaas ah. Waxaa jira dhowr siyaabood oo naftaada looga caawiyo inay la qabsadaan walaaca.
Natiijo xun
Maxaa dhici doona haddii ay diidaan? Waa maxay su'aalaha ugu xun xun ee laga yaabo inay weydiistaan wareysi? Waa maxay waxa ugu badan ee codsaduhu yahay? Waxaan u baahanahay inaan maskax ahaan qiyaasino dhammaan xaaladaha xun ee dhici kara.
Maxaa dhici doona markaa haddii taasi dhacdo? Waad matali kartaa wax kasta. Kaalay xaalad xaalad aan macquul ahayn oo maskax ahaan garaacday. Ka soo qaad in wareystaha uu qayliyey, iska daa kaftanka dufan leh, kafeega lagu shubay, oo la weydiiyay inaad dharka iska siiso ama aad u wacdo codsadaha mid aan qiimo lahayn. Muxuu codsaduhu ku sameyn doonaa kiiskan? Muxuu dareemayaa?
Xaalad kasta oo cusub waa inay ka sii dari kartaa mid ka mid ah kii hore, waa inaadan ka baqin mid aan macquul ahayn, xitaa haddii qof la mid ah uusan nolosha ka dhicin. Qofku waa inuu ku cabsi geliyaa si aan u xusayn khiyaaliga uu sababay qosol.
Nuxurka qaabkan ayaa ah in codsaduhu ka badbaado cabsidiisa oo dhan ka hor intaysan la kulmi karin wareysiga. Sidaa darteed, waxay heshaa dheecaan shucuureed waxayna dejiso. Haddii loo baahdo, jimicsiga waa in lagu soo celiyaa dhowr jeer.
Xaaladahan waad waayi kartaa muraayadda hortiisa, Naftayda u jeedso. Ama ku ciyaaro doorar la leh qof ka yimid kuwa aad jeceshahay.
Diyaarinta imtixaanka
Wareysiga waxaa badanaa loo dareemaa imtixaan ahaan, sidaa darteed waxay u baahan tahay in sidoo kale la diyaariyo. Tusaale ahaan, ka shaqee jawaabaha su'aalaha aan fiicnayn. Maxaa loo joojiyaa shaqadii hore? Waa maxay xooggaaga daciifka ah iyo awoodaada? Immisa amaah ah ayaad haysataa maxaadse u qaadataa? Ma waxaad dooneysaa inaad kaliya ka shaqeyso lacag darteed? Dhamaanteen waan kaa ognahay adiga! Su'aalaha qaarkood waxay ku wadi karaan wanaaga. Shaqaaleeyayaashu badanaa waxay si ula kac ah u isticmaalaan saxaafadda nafsi ahaaneed.
Xaaladaha badankood Jawaabaha laftooda ayaa muhiim ah, laakiin jawaabta laga jawaabayo su'aalaha iyo bayaannada. Waxay ka sarreysaa iyaga in wareystaha waraysigu uu ka mahadcelin karo shakhsiyadda codsadaha. Haddii aad ka shaqeyso jawaabta su'aal kasta oo khiyaano ah horay, qofku wuxuu dareemi doonaa kalsooni badan, sidaa darteedna xasilloon.
Ma awoodi doonno inaan raadino macluumaad ku saabsan hay'adda iyo maareynta sare ee shirkadda lagu qorsheeyay inay shaqeeyaan. Muxuu sannado badan suuqa ku jiraa, ma jiraan wax laga gaadho. Waa wax faa iido ah in laga helo jawaab celin ka heshay shaqaalaha hore.
In kasta oo ay tahay khibradda taajiriinta ah ee ku saabsan arimahan waxqabadka ama booska, Waxaa lagu talinayaa in la cusboonaysiiyo aqoontaada, gaar ahaan fiiro gaar ah u yeelo sharciyo cusub, qodobo iyo dukumiintiyo kale oo sharciyeyn ah. . Foomka xogwaraysigu waxaa lagu dhejin karaa imtixaanka oo aan ahayn oo keliya macquul ah oo aan dhibceyn, laakiin sidoo kale aqoonta xirfadeed. Waxay sidoo kale ku dari doontaa kalsooni.
Jirka rux
Haddii farxadda la muujiyo heerka jir ahaaneed, waxaa mudan in isaga looga tago iyada, oo aan iska indha tirin. Waxaa jira xiriir dhow oo ka dhexeeya xaalad jireed iyo shucuur maskaxeed. Gacmaha la ruxruxo, waxay la micno tahay inay u baahan yihiin inay runtii ruxaan. Tusaale ahaan, in la qiyaaso sida biyuhu u ruxmayaan iyo kuleylka.
Indhaha lagu dumiyo - dabool oo samee jimicsiga neefsashada ama cuntada. Haddii jilbaha ay gariirayaan - sigaar cabista kala-goysyada. Powddddle Pends - Ku nadiifi maro qoyan ama si aad ugu booddo biyo diiran, ka dibna samee duugis diiran.
Habeeyo qaab
Haddii ay adag tahay in lala tacaalo welwelka naftaada, waxaa lagama maarmaan ah in laga caawiyo in la caawiyo nidaamka neerfaha. Ma jiraan wax qalad ah oo ku saabsan qaabeynta, ma ahan wax mudan in la xusho kuwa ugu qaalisan oo xoog badan. Badanaa tincture ku filan ee hooyada soddoh ama xidid Valerian. Haddii gobolka naxdinta leh uu daba dheeraado, gaar ahaan raadinta dheer ee shaqada, waxaa lagu talinayaa inaad booqato cilmu-nafsiga.
Ku daadashada ugu fiican ee codsaduhu, isla waqtigaasna daroogooyinka kaleba waxay qoondeyn karaan oo keliya dhakhtar. Kaliya farxadda kaliya ma saameyn karto xaalada guud, laakiin sidoo kale hormoonnada, iyo sidoo kale wanaag guud.
Waxa ugu weyn ma aha in laga badiyo qiyaasta daawada. Socodku wuxuu bixin karaa saameyn ka soo horjeedda. Tusaale ahaan, ma ahan mid gebi ahaanba fahmi karin, dhaqdhaqaaq tartiib tartiib ah, waa la isku xirayaa hurdada.
Mashquulinta qodobka
Way adag tahay in lala tacaalo farxadda marka fikradaha si joogto ah ugu soo laabanayo wareysiga soo socda. Waa lagama maarmaan in la mashquulo oo la joojiyo dabaysha naftaada. Shaqada jireed ayaa sida ugu wanaagsan loo caawiyaa. Tusaale ahaan, waad nadiifin kartaa guriga, kala firdhin qashinka ama shelf, oo aan waqti had iyo goor ahayn. Nadiifinta ayaa u oggolaaneysa oo keliya in la soo celiyo isleeg nafsi ahaaneed, laakiin guud ahaan waxay saameyn wanaagsan ku yeelan doontaa samaqabka nafsi ahaaneed.
Waxay ka caawisaa mashquulinta iyo dhaqdhaqaaqa jirka . Waad tagi kartaa taam ahaanshaha, ku ordi kartaa baarkinka ama kaliya oo ku dhex socon kara. Wanaagsan oo ku mashquuliya isgaarsiinta lala yeesho kuwa aad jeceshahay, mararka qaarkood ku filan in la waco oo la wadaago khibradahaaga.
Ka hor wareysiga laftiisa Waa lagama maarmaan in si fiican loo seexdo, iyo maalinta kulanka ka hor, si looga saaro alaabada laga soo qaado cuntada, oo sababi kara raaxo-daro dheefshiidka. Tusaale ahaan, digirta, kaabajka, jiiska, alaabada bur. Alaabooyinkani waxay sababaan soosaarka gaaska. Spireges Spiregege iyo suugada waxay kicin kartaa wadne xanuun, iyo basasha iyo toonta - ur aan xun oo afka ah.
Ka taxaddar inaad lajirto miraha miraha iyo qallalan. Qaarkood waxay ku siin karaan saameyn wax qaadaya, tusaale ahaan, khudaar ama prunes. Xiisadda dareemayaasha ayaa kaliya ka sii dari doonta xaalada. Isla mar ahaantaana, waxaa lagama maarmaan ah in la helo cunto fudud, xitaa haddii rabitaanka ay ka baaba'aan farxad. Waxay noqon doontaa wax aan fiicnayn haddii caloosha gaajaysan ay imaanayso inta lagu jiro wareysiga. Jiis oo ku filan ama tufaax ah.
Sidee loogu dhaqmaa kulanka ganacsiga?
Waxaa fiican inaad ka soo muuqato wareysiga hormaris. Hurry kaliya ayaa ku faanaya farxad. Waqti dheeri ah ayaa baabi'in doonta, ka raadin doonta macluumaad ku saabsan shirkadda taleefanka ku jirta, la hadal shaqaalaha.
Iyada kula yeelato, waxaad qaadan kartaa biyo cabitaan iyo tirtireyaal qoyan haddii aad ku qalajiso cunaha ama calaacasha. Telefoonku waa in la gooyaa. Moodooyinka qaar ayaa ah nidaam aamusnaan ah oo buuq badan iyo gariirku waxay ku mashquuli doonaan codsadaha iyo shaqaalaysiinta labadaba.
Xilliga wada xiriirka ee Eipar, waa inaad noqotaa mid ixtiraam leh oo saaxiibtinimo leh, hubi inaad tiraahdo hello. Isku day inaad dhoola cadeyso oo baahiso togan, waxay ka saari doontaa xiisadda waxayna iska dhigan doontaa naftiisa.
Mararka qaarkood codsaduhu wuxuu diyaariyaa wareysi walaac badan, tusaale ahaan, Waxay si gaar ah u sugi kartaa oo keliya hal saac. Qaylada, fadeexad iyo caloosha caloosha oo xanaaqsan ma aha dabeecadda la muujinayo, laakiin sidoo kale u oggolow xiriirka ceebta ah sidoo kale uma qalmo. Waa muhiim in la muujiyo samir iyo xitaa akhlaaqda, marmar si joogto ah naftaada, laakiin fadeexad la'aan iyo muujinta iftiinka ee niyad jabka.
Inta lagu jiro wada xiriirka, waxaa muhiim ah in lala socdo neefsashada iyo hadalka. Si cad ugu hadal oo ha ku degdegin. Haddii ay adag tahay inaad laqabsato xiisaha, waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad neefsato. Musiibo waa in la dejiyaa, laakiin uma qalmo "faafinta" kursiga. Si aad u dejiso, waxaad gacmahaaga ku dami kartaa shay waxoogaa ah, sida gacanta iyo xusuus-qorka. Isla mar ahaantaana way isticmaali doonaan haddii aad u baahatid inaad wax qorto.
Nasiib ayaan ku leenahay haddii wareysiga si toos ah loo qaban doono. Way ka fiican tahay waajibaadka rasmiga ah iyo shaqada waaxda oo dhan, wuxuu weydiin karaa dhammaan su'aalaha aad xiisaynayso. Wareysiga kadib Waa lagama maarmaan in laga mahadceliyo shaqaalaysiinta waqtiga ansax ah, iyo sidoo kale caddee habka jawaab-celinta.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in Eicra iyo fulinta ay yihiin dad isku mid ah, sidoo kale way walwalaan oo ogolaan karaan khaladaadka. Ka dib oo dhan, waxay sidoo kale danaynayaan sidii ay u heli lahaayeen shaqaale ku habboon.
Tilmaamaha cilmi-nafsi ee cilmu-nafsi ku saabsan sida ugu habboon loogu diyaariyo wareysiga soo socda, fiiri xigta.