Dareenka xanaaqa wuxuu si weyn u sumayn karaa nolosha qof kasta. Mararka qaarkood dembigu wuxuu maamulaa inuu si dhakhso leh uga adkaado. Laakiin xaaladaha qaarkood, dareenkan wuxuu ku noolaan karaa miyirka nin ee sannado ah. Aflagaadadka ayaa durbaba carruurta dadka waaweyn ku jira oo keliya ee waalidiinta oo keliya waxaa loola jeedaa xaalado la mid ah. Badanaa way qarsoon tahay, miyir beel, sidaa darteed way adagtahay in laga takhaluso.
Maxay waalidku u xumeeyaan?
Soo bixitaanka dareenka culus ee noocan oo kale ah, iyadoo aan faa iido la taaban karo uu ku xiran yahay cadaalad darro, sida uu qabo qof, xukun ama ficil ku saabsan isaga. Inaad la kulanto ficillo xunxun ee dadka kale (cayda, cayda aan macquul ahayn, iska indha tira, aflagaado shar ah, aflagaado), qofku wuxuu dareemayaa mid liita, ceebeyn. Badanaa, xanaaqa ayaa weheliya rabitaanka ah inuu aarsado. Markii cunugga sii kordhayaa uu yahay mid dhab ah oo aad u xanaaqday hooyada ama aabihiis, aad ayey u dhaawacmaysaa iyo naftiisa. Ka dib oo dhan, laga bilaabo dhalashada, waaliddiintu waxay u dhow yihiin mid kasta oo ugu dhow. Oo waa in dadka noocan oo kale ah ee nolosha noociisa ah la koobiyo.
Aflagaadada ugu weyn ee hooyaday iyo aabe waxay u horseedi karaan xaqiiqda ah in ay ugu wacan tahay isu-ururinta walaaca joogtada ah, cilmi-nafsi ee dadka ayaa bilaaban doona. Tanna waxaa lagu muujiyey qaab dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan iyo wanaagsanaanta. Sidaa darteed, su'aalaha noocaas ah, waxaa lagama maarmaan ah in la shaqeeyo, la tacaalida shucuurta taban oo weligeed u oggolow caajiska oo ay dhaawaceyso xaaladda.
Dabeecadda dembiga carruurta
Tixgeli faahfaahin dheeraad ah dabeecadda badan ee carruurta waalidkood ku nool.
- Inta badan xanaaq la xidhiidha nooc ka mid ah waxbarashadda ruqsadda. Ilmaha inta badan la ciqaabay, lagana xayuubiyey waxyaabaha caruurtu ku ciyaarto oo ay ku ciyaaraan asxaabta. Xiriirka carruurta iyo waalidka ee kiiskan ayaa si joogto ah u kacsan oo fidsan. Badanaa, qoysaska noocaas ah, cunugga waxaa lagu canaanayaa xitaa khaladaad iyo khaladaadkooda. Waxay u timaadaa ceebeynta akhlaaqda. Hooyo ayaa si joogto ah u dhaleeceysa gabadha si aan habooneyn. Ha u kicin muujinta, waxay si isdaba joog ah uga warbixisaa iyada timaha ama faahfaahinta dharka labiska. Aabaha kuma arko wiilkiisa kufilan, iyadoo loo eegayo heerarkiisa shaqsiyeed, geesinimadiisa, sidaa darteed ceebeeya.
- Ilaalo ka fog hooyada iyo aabaha. Inta badan waxay ku dhacdaa qoysaska leh caruur dambe. Waaliddiinta ay ku adag tahay inay ku adkaato dhaqanka carruurta, dhalinyarada iyo dhalinyarada, badankood waxay ku dhaleeceeyaan. Natiijo ahaan, danaha ilmaha ayaa lagu dhaleeceeyay. Waxay ku xadidan tahay xorriyadda doorashadiisa iyo hal-abuurka. Ilmuhu wuu isdajin karaa ilaa heer ay ku qasban yihiin inay bartaan takhasuska ay waalidku doortaan, oo aan ahayn midka xiisaha u leh isaga.
- Rabshadda iyo racfaanka cadaabta ee qoyska ayaa calaamad qoto dheer ku sameysa cilmu-nafsiga. Waxaa habboon in lagu hadlo oo keliya oo ku saabsan dambiga, laakiin sidoo kale ku saabsan dhaawac maskaxeed oo qoto dheer. Cafi kuwa kale oo dhan ma aha kulligood.
- Si xushmad leh sababao kala duwan awgood, qoysasku waxay xukumaan jawiga adag oo aan xasilloonayn. Haddii ay jirto sidoo kale qabashada khamriga, qabatinka mid ama labada waalidba, ka dib nolosha ilmaha ayaa noqota iyo gebi ahaanba. Iyagu ahaan kuma hawl galaan, maadaama ay hooyadu aabe leedahay ay leedahay dhibaatooyin badan, badiyaa ma jiraan wax gabi ahaanba gabi ahaanba. Waxay si fudud u seegi karaan dhacdooyinka muhiimka ah ee ilmaha: waxqabadka dugsiga, wicitaankii ugu dambeeyay, tartanka, soo bandhigida abaalmarinta.
- Waxaa ka xumaada hal cunug oo doorbida mid kale. Waxay dhacdaa in waalidku aysan ku qarinin nimcooda walaalkooda ama walaasha, si furan oo ay ku maydhaan hambalyo, feejignaan, hadiyado, hadiyado iyo taageero. Midda kale waa cay iyo faallo, inta badan aan loo baahnayn. Iyo in kasta oo ay tahay. By iyo ballaadhinta, ku xadgudubka maskaxda ee maskaxda ee hooyooyinka iyo infilaadda laftooda, dhibaatooyinka da 'ee ay ku jiraan kii caruurnimada ku dhashay jacaylka waalidnimada.
- Inta badan dareen xoog leh oo xanaaq ayaa lagu xiri karaa dhacdo gaar ah oo carruurnimo ah, qaangaarnimo iyo dhalinyaro goor hore. Xaaladda ay waaliddiinta, aragtida ilmaha, si aan caddaalad ahayn, muddo dheer "cunay" xusuusta.
- Wareejinta xiriirka waalidka ee bulshada ee carruurta waxaa lagu shubaa cilaaqaad aan caddaalad ahayn. Hooyadu marwalba kuma faraxsana ninkeeda oo miyir beeli kartaa wiilka, oo u eg aabbeheed. Dembiga aadanaha ee ku saabsan ninka reerka ka tagay waxaa badanaa loo dulqaadanayaa carruurta hooyada keliya. Cunugga kiiskan waxaa lagu qasbay inuu inta badan ku sameeyo mid aan sal lahayn, oo joojinaya oo aflagaadeeyay faallooyinka.
Saamaynta nolosha sii socota
Cadaynta canugga ayaa si xun u saameyn kara meelo badan oo ka mid ah howlaha muhiimka ah ee aadanaha. Fikradaha xun iyo xusuusta ayaa hoos u dhigay nidaamka neerfaha. Khibradda laga helay qoys sabool ah ayaa si xoogan looga sharaxay aragtida guurka iyo carruurteeda qaangaarnimada.
Cilmu-nafsiga casriga ah ee leh kalsoonida ayaa qabta isbarbar dhigga is dhex galka bulshada dhexdeeda iyo dhaqankiisa ku wajahan waalidiinta.
Gaar ahaan, aflagaadihii hore ee hooyaday iyo aabe ayaa runtii saameyn ku yeelan doona mid ama in ka badan meelaha soo socda:
- xaalad maskaxeed-shucuurta;
- caafimaadka jirka;
- xiriirka naagtiisa ama xaaska;
- Heerka Is-Qiimaynta;
- cilaaqaadka shaqsiyadeed ee bulshada;
- Xiriirka lala yeesho carruurtaada.
Sidee loo cafiyaa waalidiinta?
Dambi dhaaf daacad ah waa tafatirka sharciga. Caddinka fikradaha culus ee culus ayaa dhici doona, aargudashada weligeedba. Dadka waaweyn, carruurtu aad ayey muhiim u yihiin si ay ula qabsadaan shucuurta aruurinta. Markaa, waad iska diiwaangelin doontaa noloshaada oo waxaad ka caawin doontaa dadka ugu dhalashada ugu badan si ay u helaan nabadgelyo maskaxeed. Ii oggolow in aan sii daayo xaaladaha culus ee laga bilaabo carruurnimada aan si fudud u fududayn. Si aad u bilowdo, waxaa muhiim ah in la yeesho ujeeddo adag in la sameeyo. Tallaabada labaad waa daraasadda daqiiqadahaas kaa xumaaday. Waad ku sameyn kartaa waalidkey haddii aad xiriir leedahay.
Sidoo kale kaaliye qurux badan oo karti leh oo ku saabsan shaqada noocan oo kale ah waa cilmi-nafsi cilmu-nafsi ah ama la-taliye cilmi nafsi-yaqaan cilmu-nafsi.
Qaabilaadihii ka takhalusida weerarka carruurta iyo waaya-aragnimada la xiriirta waalidiinta
- Isku day inaad naftaada u maleyso meesha hooyadaa iyo aabahaa. Ku buufi xaalada iyo xaaladda aragtidooda. Tixgeli da'dooda, xaalada dhaqaale iyo munaasabado kale oo dhacay waqtigaas. Malaha xusuusta ayaa ku imaan doonta xusuusta iyo faahfaahinta kale ee waqtiga lagaa xumaaday. Waxaa laga yaabaa hooyadaa inay aad u daalantahay shaqada, qoyskana waxaa ku jiray xaalad dhaqaale oo ruxruc ah. Ama waxaa jiray lumis daran oo qof ka socda eheladooda. Uga dig sida naftayda u dareemo, sideen u sameyn lahaa, ma sameyn lahaa isla qaladkaas? Hoos u dhig xaalada madaxa, u abuurista kuwa kale, ka sii wanaagsan, natiijooyin. Dhab ahaantii ma sidaasameeyeen waqtigaas?
- Ha ku degganayn xusuusta taban. Carruurtiinnu way dhammaatay, oo intay is beddeleen. Soo laabashada, inta badan dib ugu noqo daqiiqado farxad leh. Hadda waxaad tahay qof weyn oo madax-bannaan, diyaar u ah inaad si dhab ah ula shaqeyso dhibaatooyinkayga.
- Uma qalmo ikhtiyaar iyo si isdaba joog ah u soo rogaya naftiisa "cunug camalka khamriga" ama "wiil aan la jeclayn." Sidaa darteed, waxaad meel qaali ah u dhigtay horumarka ruuxiga ah iyo horumarka bulshadaada. Xitaa haddii waalidku ay yeesheen daciifnimo iyo dhibaatooyin culus oo nolosha ah, weli ma diidi, oo kor u qaadin, wax alla wixii lagana darin. Xusuusnow faa'iidooyinkooda iyo xooggooda.
- Isku day inaad kala hadasho waalidiintaada wixii ku saabsan qaladaadka ah inaysan rabin inay qirtaan. Ka dib oo dhan, sanado badan, waxay wali noqdeen kuwo caqli weyn waxayna u ekaan karaan wax ka duwan wixii la soo dhaafay. Mawduucyada hore ee sababay xanaaq ama diidmo, waa macquul in la soo qaado mar labaad dhowr sano ka dib. Badanaa, kaliya aqoonsiga hooyada ama aabaha khaldama ayaa ka caawiya geedi socod aad u caawineysa oo cafis ah. Xaaladda ayaa lumisay afkiisa oo si tartiib tartiib ah ayaa loo illoobaa.
- Diyaar u noqo xaqiiqda ah in waalidiinta da'da ah ee wali aysan aqoonsanayn xaqiiqda cadaalad darada wixii ficil ah. Marka, ee adduunka oo dhan, qiimeynta xaaladahaan waa waxoogaa ka duwan kuwaaga. Si taxaddar leh u beddel aragtiyada si wanaagsan loo aasaasay waa wax aan macquul aheyn. Kaliya isku day inaadan qalad ku sameynin waalidiintaada oo horeyba ugu jirtay xaaladdan oo ay u qaadato sidii ay yihiin.
- Ha qaadan doorka garsooraha. Hadana waligeen ma dhaafin da'da iyo khibradda nolosha ee waalidkeen. Marka, xaq uma lihid in laga dalbado iyaga ka qoomamooda iyo waxyaabaha ay ku dhacaan kuwaas oo ay sababaan xoog.
- Haddii aad si cad u aragto khaladaadka hooyada iyo aabayaasha barbaarintaada, ka dib waad nasiib badan tahay. Ka dib oo dhan, waxaad haysataa fursad cajiib ah inaadan ku soo celin qoyska qoyskaaga carruurta iyo ayeeyada. Sababta camal cadaalad darro ah ama go'doon ah ee waalidkaa waxay noqon karaan si fudud si fudud oo ah dhalmada aasaasiga ah iyo aragtida-gaaban.
- Isku day inaad maskaxda ku amarto naftaada caruurnimada. Xusuusnow xaalada markii hooyaday ka xumaaday, oo ay qiyaasto inay isla markiiba ogaatay qaladka oo ay kaa raali-ka qaadaysay. Waxaa suuragal ah in hooyadaa ay rabtay inay sameyso, laakiin kama gudbi karto kibirkiisa ama uu aad u yaraa waqtigaas.
- U oggolow naftaada in la aaso oo xitaa ooyayo dembigaaga. Duruufaha ayaa soo saaray si aan caddaalad ahayn oo aan la saxin karin. Tuur murugadaada oo naftaada u ballan qaad in ilmada aan ka xanaajino xusuustaada.
- Luqadda jacaylka waalidnimada marwalba lama fahmin oo toosan. Loogu talagalay cayda iyo faallooyinka waxaa laga yaabaa in lagu qabto walaac run ah. Carqaladaha fiiqan iyo fadeexadaha waxay ku dambayn karaan khibrad shucuureed oo xoog leh iyo isku dayo ay kugu soo celinayaan sida saxda ah. Mamnuuciddu waxay leeyihiin yool kaa difaacaya khataraha u muuqday inay waalidiintaadu muhiimka u tahay.
