Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan?

Anonim

Haweenka, sida caadiga ah, in ka badan ragga ayaa fiiro gaar ah leh muuqaalkooda. Dhar qurux badan, kabo qurux badan, waxyaabaha ku dhegan, dhammaan waxyaabahan, dabcan, waxay ka caawiyaan abuuritaanka sawirka la doonayo, laakiin haddii timuhu u muuqdaan kuwo aan nolol lahayn oo wax dadaala ah, ka dib dadaallada oo dhan ma galaan. Mararka qaarkood in la xaliyo dhibaatadu waxay u baahan tahay tallaabooyin wadne ah, Laakiin kiisaska badankood waa ku filan tahay in la gooyo talooyinka timaha - dhibaataduna way dhammaan doontaa.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_2

Kala-goysyada

Timaha kasta waxay leeyihiin qolofka kore ee goynta, kaas oo waxyeello u geysta, gaar ahaan qaybta hoose ee timaha, talooyinka. Tilmaamaha dusha sare ma aha wax laakiin qaybo la xidhiidhiyay oo ka mid ah goynta. Khafiifinta tartiib-tartiib ah, ka dibna xirmada candhuufta kore waxay furtaa qaab dhismeedka gudaha ee timaha waxyeellada leh, kaasoo horseeda qallalan, u nugul iyo luminta iftiinka. Tilmaamaha isku xirka iskood uma baabbi'in doono laftooda, waxay u baahan yihiin in la gooyo, tanna laguma samayn karo oo keliya salka quruxda, laakiin guriga. Had iyo jeer ma aha ujeeddada gaagaaban ee talooyinka waa waxyeelo goynta, mararka qaarkood waa rabitaan ah in wax laga beddelo sawirkaaga waxoogaa ah: xayiraadda ama goynta dhabanka ama jajaban, kaliya gaabin dhererka timaha. Wax alla wixii aad ujeeddadu ahayd, Iska yaree tirooyinka timahaaga - maahan hawl adag oo caynkaas ah, oo weliba ah inaad lahaato faa'iidooyin badan.

Marka hore, waa, dabcan Kaydinta lacagta. Qiimaha khalkhalgelinta taayirrada qurxinta ayaa si aan macquul ahayn u samatabeyn, sidaa darteed waa wax faa iido badan leh in la qiyaaso talooyinka. Ubaxyo saqafka sare waqti ayey qaadataa, kuwaas oo sababao kaladuwan had iyo jeer uma maareyn karaan inay qaataan. Wax xuja ah oo aan muhiimad yar u dooran oo kahadalka tabaha is-humisku waa Hagaajinta dhererka. Had iyo goor Suuragal maahan in si sax ah loo sharraxo sahamka heerka heerka dhererka gaaban.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_3

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_4

Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in la jaro talooyinka ku saabsan dhererka la doonayo ee gooyn guriga ku yaal. Waxa ugu weyn waa in si cad loola socdo tilmaamaha, iyo in si sax ah loo xusho aaladaha loogu talagalay hanaankan.

Qalabka loo baahan yahay

Jaleecada hore, aalado gaar ah looma baahna timaha timaha, marka laga reebo maqasyada caadiga ah iyo shanlooyinka caadiga ah, laakiin wax walba maahan sidii ay u muuqataa. Si natiijada looga badiyo waxyaabaha aad ka fileyso, ee ku habboon, dabcan, dareenka, waa inaad doorataa aaladaha la doonayo. Marka ugu horeysa, waa, dabcan, muraayadaha, meel kasta oo aan lahayn iyaga.

Dhamaan waxa ugu fiican, haddii ay jiraan laba ka mid ah: derbi ballaaran iyo dhexdhexaad desktop ah. Muraayad weyn ayaa lagama maarmaan ah in la xakameeyo geedi socodka, oo uu ka caawiyo kan labaad wuxuu ka fiirsan karaa natiijada ka soo gaabinta gadaashiisa. Si loo jaro talooyinka saxda ah, Waxaa fiican in la isticmaalo maqas toosan oo timo-jaraha oo toosan, xawaash heerka caadiga ah waa la oggol yahay.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_5

Waa inaadan isticmaalin agab, dhaqaale, iyo xitaa maqasyo doqon oo duug ah, tan iyo suuragalnimada waxyeelada qaab dhismeedka timaha, iyo, halkii aad ka heli lahayd saameyntii timaha, waxaa suurtagal ah in la helo natiijo gebi ahaanba ah - muuqaalka cusub talooyin.

Waxay kuxirantahay nooca timaha loo xushay, maqas mobiloniga laga yaabo inay u baahdaan. Caawimaaddooda, waxaad ka qaadi kartaa timahaaga meesha la xushay. Xisaabinta ayaa ah aalad kale, la'aanteed aan macquul aheyn in talooyinka la jaro.

Way fiicantahay haddii xisaabinta ay tahay laba: duugista weyn ayaa waxtar u leh jilicsanaanta curls, iyo xariiqda tooska ah ee tooska ah ee leh laba nooc oo ilig ah (soo noqnoqota) ayaa lagama maarmaan u ah hagaajinta xargaha ka hor timaha.

Dabcan, suurtagal ma aha in la sameeyo iyada oo aan lahayn timaha, xargaha caagga ah iyo dhammaan noocyada xajisiinta. Tirada iyo qiimahooda waxay kuxirantahay nooca kor u kaca. Timirta iyo isku-darka talooyinka ayaa aad u adag in lagu kharash gareeyo timaha qallalan, markaa putveririrur oo biyo ah ayaa loo baahan doonaa.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_6

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_7

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_8

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_9

Timo-jaraha, qaab ahaan, iskuxiran u eg, ayaa si weyn u fududeeya hawsha. Xulashada nooc heerka waxay kuxirantahay goobta talooyinka. Haddii aad u baahatid dhabanka, waxaa fiican inaad iibsato heer yar oo cabir yar, iyo haddii ay lagama maarmaan tahay in timahaaga la jaro dhererka oo dhan, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho heerka.

Talooyin aad u kala go 'ah, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo aalad gaar ah. Xadiiqadda kulul ee daran ee aaladda ma u oggolaan doonaan oo keliya timaha dhererka la doonayo, laakiin sidoo kale waxay soo dirtaa talooyinka, taas oo ka hortagaysa hoos udhaca hoos u dhaca goynta.

Uma baahna xirfado gaar ah oo ku saabsan geedi socodka hawlgalka, aaladda talooyinka murugada ayaa u oggolaaneysa in la bogsiiyo timaha, oo ay si weyn u badbaadiso waqtigaaga, natiijadana waxay qabaneysaa qiyaastii lix bilood.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_10

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_11

Habab

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo buuxiyo talooyinka. Xulashada hal ama hab kale waxay kuxirantahay arrimo badan. Waa lagama maarmaan in la tixgaliyo wax walba: iyo dhererka timaha, iyo qaab dhismeedka (dhumuc), iyo aragtida timaha. Wax qarsoodi ah ma ahan in timahaagu ay yihiin, fududahay inay la mid noqoto talooyinka timaha. Uma eka in ay soo baxdo inay adag tahay in la codsado xirfadle.

Laakiin haddii yoolkaaga uu noqon doono qashin-qubka ama yareynta dhererka dhalooyinka ama timaha jaranjarada ee ku yaal jaranjarada ku yaal macbudyada, markaa Khatarta noocan oo kale ah waxaa loo samayn karaa si madaxbanaan. Timaha dhaadheer waxaa jira ugu yaraan 3 siyaabood oo loo fuulo talooyinka, taasoo la micno ah hababka kala duwan ee qabashadooda: xargaha, dabada dusha sare, dabada hoose. Hababka harsan ee talooyinka kor u qaadida, sida 2 dabada, 6 dabada, timaha tijaabada ah iyo kuwa kale ee qaar, ayaa wax yar ka yar.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_12

Waqtiga ugu badan ee qaadashada iyo muddada-dheer, laakiin isla waqtigaas ayaa kuu oggolaanaya inaad qiyaasto timaha oo dhan dhererka dhererka, oo aan ku jirin oo keliya salka hoose waa inaad qalloociso curls ee calanka yaryar. Qaabkani wuxuu ku habboon yahay oo keliya muddo dheer, laakiin celcelis ahaan timaha timaha. Markaad timaha ka qalloociso talooyin aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn, dusha sare ayaa la garaacay - waana la gooyaa.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_13

Inta kale ee inta kale waxay ka caawinayaan kama takhalusi karaan talooyinka qallalan, laakiin waxay sidoo kale siiyaan timaha qaabka loo baahan yahay. Aasaaska hababka qaarkood waa adkeynta dabada. Waxay kuxirantahay goobta goobta, waxaad ku gaari kartaa qaab kale oo goynta ah.

Si timaha loo jaro semicircle, dabada waa inay ku taalaa sida ugu dhow ee suuragalka ah qoorta. Loogu talagalay jaridda cagta, dabada ayaa lagu hagaajiyaa dusha sare ama hagaaji qoorta u dhaw 2 dabo, adigoo hore u kala soocay 2 qaybood oo isle'eg. Kareea qurux badan, habka 6 dabo ayaa ku habboon.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_14

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_15

Haddii timaha ay yihiin kuwo dhaadheer ama aad u baahan tahay jaranjaro qayb kumeelgaar ah, markaa ma isticmaali kartid inaad timaha ku adkeyso timaha. Iyada oo dheecaan cad oo aagaga ah, timaha waxay noqon karaan saddex-xagal, Casshad ama kaliya waxay sameeyaan cad cad oo siman.

Si loo siiyo mugga khafiifka ah oo aan ahayn timo qaro weyn, qasab si fiican ayey u habboonaan doontaa, laakiin haddii waqtigu aad u yara yaraado ama aadan si fudud u jajabneyn xargaha kaladuwan ee aagga aagga macbudyada.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_16

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_17

Hirgalinta Teknolojiyadda

Si aad u siiso timo-yaqaanno qaabka loo baahan yahay iyo dadka wada-shaqeeya isla waqtigaas, ilaha kore ee muuqaalka timaha ayaa kaliya indha indheeya oo keliya tikniyoolajiyadda fulinta. Kaliya talaabada-talaabada-talaabada ayaa raacaya tilmaamaha oo badbaadin doona khaladaadka. Iyadoo aan loo eegin habka la soo xulay, lagama maarmaan maahan in kaliya loo diyaarin karo goobta iyo aaladaha, laakiin sidoo kale timaha. Tallaabada ugu horreysa ee nooc kasta oo timo timo ah ayaa madaxa ku maydhi doonta iyo timaha daaweynta ee loo yaqaan 'Balm'. Timaha timaha nadiifka ah ee jilicsan ayaa si dhakhso leh u dhaqso badan, oo aad u wanaagsan.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_18

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_19

Tixgeli qaar ka mid ah qorshayaasha timaha oo kala duwan.

Leh dabada hoose

Timaha midabka leh ayaa lagu soo ururiyaa dabada oo hagaajiya koox boorso caag ah, waa in ay ku yaalliin qaybta ugu sareysa ee madaxa madaxa ee ugu dhow ee safka koritaanka timaha ugu hooseeya. Si fiican u shanlaysa dabada, qoyaan dhammaan dhererka oo dhan haddii timuhu qalalan yihiin.

Ka dib hagaaji adoo adeegsanaya xargaha dheeriga ah ee dabaqa ah ee dabada ku jira, adoo dhigaya meel kasta oo 3-4 cm ah oo dhan. Qufulka ugu hooseeya waa inuu ku yaal meel ka sarreeya heerka la sheegay in la jaray. Hagaajinta caarada khafiifka ah ee dabada dhex dhexaadka dhexdooda, oo ku haynta maqas faraha dhexdooda, si tartiib ah timaha jar. Marxaladan, jeexan timuhu waxay leeyihiin xariiq aan caadi aheyn, xargaha dhexe ee qaybta dhexe ee gobol yar oo dhinacooda ah.

Kor u qaadista dheeriga ah, waxaan ka saarnaa dhammaan xargaha xargaha caagga ah ee dabada ka soo baxa oo aan sii wadno inaan la jaan qaado jarista. Wadaagista timaha 2 badh, waxaan u soo gudbinaynaa dhanka hore. Kala sooc, ka dibna hagaaji iyadoo la kaashanayo ama lagu garto xarkaha qaybta sare ee timaha. Qaybta hoose waa in si xor ah loogu dhacaa garbaha.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_20

Waa lagama maarmaan in la heer ka qaado jeex hore hal dhinac. Waa hagaag timaha, waxaan qeexeynaa galka ugu gaaban, waa sidaas oo kale oo aan diirada saari doonno. Timaha u dhexeeya timaha iyo farta dhexe ayaa waxyar ka sarreeya kan la sheegay in la go'ay, strand-ka ugu gaaban waa inuu muuqdaa, si tartiib ah u gooyaa dhammaan timaha dhaadheer.

Howlgal la mid ah ayaa gacanta lagu qaadayaa. Horaantii hore ee qaybta sare ee timaha waa kala dirineysaa oo ay mar kale ku tiirsan tahay. Xannaano gaagaaban oo ka gaagaaban xagga hoose ayaa si muuqata u muuqda in xargaha dheer ee lakabka sare ee timaha. Timahaaga hagaaji, oo, diiradda saar xargaha gaagaaban, samee goyn.

Si aad u tijaabiso qaybaha summetry, waxaan ku kala soocnaa dhinac kasta oo xargaha, oo ku dhow wajiga oo isbarbar dhiga midba midka kale, talooyinka xargaha waa inay ahaadaan heer isku heer ah. Natiijo ahaan, waa inay noqotaa Qurux badan oo qurux badan.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_21

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_22

Leh dabada sare

Si buuxda u shanlaysa timaha, waxaan ku soo aruurinnaa cirrid dabada sare ah. Waa inay ku taalaa sida ugu dhow ee suuragalka ah ee xariiqa timaha ee aagga wejiga hore. Adigoo madaxaaga toos u haya, oo bilaabaya inaad timaha ka hor maraan. Ku qabashada timaha hal gacan, iyo timaha labaad ee iskudhaca ah, iskuday inaad siiso meel is-hoosaysiiya oo wejiga la xiriira.

Ku hagaaji dabada leh boorso caag ah. Sida caadiga ah, xanjo ayaa si ku filan ugu dhowdahay khadkii goos gooska mustaqbalka, laakiin waxaad xallin kartaa laba, mid, uguna dhow dhow khadka timaha, kan labaadna wuxuu u dhow yahay xariiqda goynta. Hagaaji inta u dhexeysa farahaaga xarig dharka lagu dhaqdo, oo jarjar dhererka loo baahan yahay, inta aad ku hayso maqasyada is barbar socda talooyinka ku saabsan xargaha.

Dhammaan xargaha ku xiga ayaa jaray, iyagoo diiradda saaraya kan ugu horreeya. Cirridka ayaan ka qaadnaa oo si taxaddar leh u baarnaa goynta natiijada.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_23

Baadhitaanka, waxaan ka saarnaa xanjada, ka go'ay timaha, oo aan ku haynaa hal gacan, waxaan ku soo lifaaqin wajiga wejiga si ixtiraam leh oo wejiga ah, talooyinka goosgooska ah waa inay sudhaan. Waxaan ka hubinnaa caddeeda xanaaq, marka ciladaha la helo sax.

Sidaas darteed habkan oo kale ee lagu dulqariyo talooyinka xitaa marka timaha la qaadanayo, timaha waxaa loo rogay casaan badan oo jilicsan oo si habsami leh u gudbineysa. Si loo xoojiyo lakabka badan ee timaha timaha, waxaa lagama maarmaan ah in la beddelo habka soo saarida maqas-ka qaraabada. Canchoo jilicsan oo jilicsan oo jilicsan ayaa soo noqon doona, Haddii, marka la jaro maqas, ma'ahan isbarbar dhig, laakiin isku-dhafka safka goosashada.

Si loo xoojiyo jaranjarada wejiga wajiga, waxaad u baahan tahay inaad ku muujiso xargaha dambe ee dhinac kasta. Wuxuu soo bandhigayaa timaha iyo dhinac kasta si ay u muujiyaan xargaha kumeelgaarka ah, oo ka imanaya khadka koritaanka timaha ee qaybta kumeelgaarka ah ee qolofka dhegta. Waxaan ka jareynaa xargaha oo waxaan u dhignaa si adag oo wejiga ugu jira wejiga, inta aan madaxa hayo. Adigoo timaha u dhexeeya faraha dhexdooda dhererka dhererka lagama maarmaanka u ah goynta, gooyaa talooyinka midkood adiga oo isbarbar dhigaya maqas, ama isbarbardhiga si aad u dhigto goyn jilicsan. Waxaad u baahan tahay inaad ka dhaqaaqdid kor ilaa hoose.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_24

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_25

Si aad u hesho jaranjarada, waxaad u isticmaali kartaa qaab kale. Xaraashyada kumeelgaarka ah ee heeganka ah waa laga goyn karaa, qabashada oo jiid xargaha. Si adag ayaa madaxaaga u haysta si habsami leh, jarjar xargaha ma aha xariiq toosan, laakiin khadka toosan ee oblique. Tilmaamaha ugu gaaban waa inay ahaadaan dusha sare, iyo ugu dheer - dabaqa hoose.

Markaad samaynayso jaranjarada, xariiqda maqas iyo xariiqa timaha ee xargaha waa inay sameyaan xagal fiiqan, isbarbar dhig, maqas waxaa lagu hayaa mid qaraabo ah xargaha dhinacyadiisa oo leh qallooc yar. Kadib sameynta safka ugu weyn, waxaan ka saarnaa ciladaha. Sida ugu dhow ee suuragalka ah safka gooynta, waxaad hagaajin doontaa strand oo aad jaridooda hal-jirka-jabsiga.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_26

Iyada oo leh Foomka Triangrual Triangular

Waxaan timaha u kala qaybinaa 2 qaybood oo madaxa hoos u dhig. Markaad talooyinku fuushan tahay, madaxa waa inuu isbarbar dhigaa sagxadda sagxadda.

Jaranjarada wax lagu dhawaaqo, xariiqda goynta waa inay noqotaa mid ka badan oval, talooyinka gaagaaban waxay ku yaalliin meel u dhow aagga wejiga, iyo ugu dheer - qoorta u dhaw. Laga soo bilaabo gaagaaban ee talooyinka dhaadheer waa inay noqotaa kala guur siman.

Strip oo ka bilaabmaya xargaha ku dhow qoorta, halkaas oo talooyinka ugu dheer ay noqon doonto. Goynta hal dhinac oo xargaha, isla markiiba waxay la mid tahay tiirarka dhinaca kale. Waxaan isku xirnaanaa oo aan hubin doonnaa dhererka. Haddii wax waliba ay hagaagsan yihiin, u gudub samaynta sadarka. Timahaaga ku hagaaji dhinac, iyo, diiradda saar xarig go'ay, qaab u samee qaab ilkaha. Natiijadii ka dhalatay dhammaan qaymadaas, goynta goynta.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_27

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_28

Natiijada ka dhalata jaran, xariir, oo ku yaal meel u dhow qaybta hore, isbarbar dhig xarig la mid ah dhinaca kale iyo, diiradda saaraya, goynta. Hadda timahaaga hagaaji oo sadarka gooyaa si isku mid ah. Ka dib markii khadadka goynta goynta lagu sameeyo labada dhinacba, waxaan bilaabeynaa inaan ka saarno ciladaha. Inaad timaha ka welwelsan tahay dhinacyo kala duwan, oo gooya timaha dadka badan. Marxaladda ugu dambeysa ee habkan ayaa ah dhismaha jaranjarada wajiga.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_29

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_30

Daryeel 6 dabo

Qaabkani waa wax yar oo ka adag tii hore, laakiin waa mid aad u furan oo is-hirgaliya.

Waxaan timaha ka jareynaa, waxaan u qeybinaynaa 6 xargaha oo hagaajino xargaha xargaha caagga ah. Waa inuu jiraa 2 ku meel-gaar ah, 1 ocpipital, 1 xarig leh jiis iyo 2 - u dhow masushkin. Riix xargaha dabada dhexdooda farahaaga, oo waxay kuxirantahay natiijada laga filayo inaan goynno. Haddii aad u baahatid talooyin sax ah oo la jarjarey, markaa maqas waxaa loo dhigayaa isbarbar dhiga khadkii goynta, oo loogu talagalay timo-godka lakabka badan waxay u qalantaa wax yar.

Haddii aad hayso maqas-ka khaasaanada ah, ka dibna xariiqa goynta ayaa soo noqon doona iligga, timaha timaha ayaa heli doona mugga dheeriga ah.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_31

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_32

Zhugs

Waa suuragal in la jaro dhererka la doonayo oo aan lahayn xajin (xargaha caagga ah). Sida ugu fudud ayaa ah in laga maroojiyo timaha 1 suumanka. Madaxa hoos u dhig oo timahaaga kala firdhi, ka soo qaad dabada iyo qalloocinta suunka adag. Gacmahaaga xir oo jar dhererka la doonayo. Weli, oo ka wareeji suumanka timaha mar labaad, laakiin markan waxay ku wareejisaa jihada ka soo horjeedda. Gooyaa garaaca.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_33

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_34

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_35

Immisa jeer ayaad u baahan tahay inaad gooyso?

Soo noqnoqoshada goynta dhamaadka dhamaadka waxay kuxirantahay muuqaalkooda. Tilmaamaha caafimaad ee caafimaadku kama duwana inta badan ee timaha cod ama cufnaanta. Soo bandhigtay dhammaadkii badnaa iyo nolol la'aan. Timaha leh talooyin qallalan ayaa koray gaabis ah biyo la'aan iyo fiitamiinno la'aan, inta badan waa jahwareer, iyo marka la xisaabinayo timahaas oo dadaal ah ayaa sidoo kale dhaawici kara caafimaad qaba.

Si ay timahoodu had iyo goor dhalatay muuqaal caafimaad iyo mid si wanaagsan loo xidhay Nidaamkan waa in la cusbooneysiiyaa, iyadoo aan loo eegin dhererka timahaaga. Waa ku filan tahay in la fahmo 1 illaa 1.5 cm, maxaa yeelay muddadan, timuhu waxay noqon doonaan ugu yaraan 1.5, ugu badnaan 2 cm, oo aan si weyn saameyn ugu yeelan doonin qaabka timaha.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_36

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_37

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_38

Talo faa'iido leh

Si geeddi-socodka goynta loo sii fududeeyo oo uu ka farxiyo natiijada, talo soo jeedinno takhasus leh waa in loo hoggaansanaadaa.

Aragtida muuqaalka wanaagsan, gaar ahaan haddii ay jiraan dhibaatooyin xagga aragtida ah, Waxaa lagugula talinayaa inaad doorato kaliya aalad, laakiin sidoo kale midabka dharka. Timaha dhalaalaya ayaa aad u sahlan in la qaado, haddii dharka lagu dhaqo codad madow, iyo mugdi, taa liddi ku ah, ay sifiican uga muuqdaan dharka codka. Tilmaamaha la soo dejiyey waxay u baahan tahay in lagu gooyo iyada oo loo marayo kala firidhsan su'aalaha, laakiin laba sintimitir oo ka sarreeya meeshan.

Si aan wali wax u yeelin talooyinka marka aad leedihiin timo-xire, maqasku waa ka fiican yahay in hoos lagu dhigo hoostiisa. Kordhinta muddada u dhaxaysa timaha timaha waxay ka caawin doontaa adeegsiga qaboojiyaha iyo maaskaro nafaqada leh.

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_39

Sidee loo yareeyaa talooyinka timaha? 40 Sawiro Sida loo madax banaanaado ayaa timaha ku dhammaanaya guriga iyo intee jeer ayey u baahan yihiin inay jaraan? 5776_40

Khasab maahan in la maydho timahaaga biyo aad u kulul, heerkulka sare wuxuu si xun u saameeyaa goynta. Xadhigyada caagga ah ee adag iyo burushyada timaha leh ilkaha birta ayaa ku dhaawacmay oo ay ku khafiifiyaan galmada timaha.

Sida loo soo lifaaqo talooyinka guriga, ka eeg fiidiyowga soo socda.

Akhri wax dheeraad ah