Saliida cin dhajinta waxaa laga helaa xididka kuwa la aasay ama, sida sidoo kale loogu yeero, burdock. Shaygu waa mid aad loo jecel yahay, waxaana laga heli karaa farmashiye kasta ama supermarket-ka qurxinta.
Laakiin saliid aad u qiimo badan ayaa lagu kariyey gacmahaaga. Dhiiggiisa, waxaad ku kalsoon tahay 100%, oo lagu daro sheyga noocaas ah waxaa ku jira qaybo waxtar leh.
Waxyaabaha loo baahan yahay
Si aad u sameyso saliid sare guriga, waxaad u baahan doontaa xididka burdock iyo saldhigga saliida.
Sida xididka, waxaa laga yaabaa inay u engejiso ama cusub tahay. Qayb dhulka hoostiisa ka mid ah dhirta ayaa ku habboon soo saarista dareeraha saliida, la soo ururiyey inta lagu gudajiray muddadii laga soo bilaabo Abriil ilaa Meey iyo laga bilaabo Ogosto ilaa Nofembar. Taasi waa, bilahaas marka geedka uusan ubaxu, iyo walxaha faa'iidada oo dhami ay ku urursan yihiin xididka.
Adeegso xididdo waaweyn, oo qaro weyn, laga bilaabo 3 ilaa 5 cm. Waa muhiim in laga soo qaado geedka dhallinta yar, maadaama ay aad u yar tahay oo taajir ah walxaha qiimaha badan, oo ka duwan shaqsiyaad laba-jir ah.
Si loo kala sooco geedka dhallinta yar ee ka soo jeeda hore, diirada saar shaashadda. Dhallinyaradu waxay leeyihiin iyaga gabi ahaanba.
Haddii aad qorsheynaysid inaad diyaariso wax soo saar asal ah oo cusub, ka dib ogow in loo isticmaalo isla marka la isticmaalo ka dib marka la isticmaalo. Laguma talinayo inaad keydiso muddo dheer.
Ka dib markii aad soo uruuriso agab cayriin, u diyaari karinta:
- Qaado xididka oo u muuji qaybta ugu badan ee ka timaadda;
- Caleemaha iyo caleemaha ayaa ka saaraya;
- Ku dhaq xididka xididka si fiican oo leh burushka si aad uga saarto dhulka iyo wasakhooyinka kale;
- Isaga ha engego;
- Gooyaa qaybaha sakhraansan.
Xididka qallalan ayaa la keydiyaa muddo dheer, laakiin waa la goosanayaa kahor. Si si sax ah loo jaro xididka kore, qaado daahirka, oo ay diyaariyaan sheyga ceyriinka, ka jaro dhowr qaybood, ku faafi oo ku saabsan arinta si fiican hawada u seega. Waad laalaadi kartaa xididdada.
Qalabka ceyriinka ah oo ku qallaji meel qalalan oo diiran oo u dhow batteriga ama foornada. Ama si toos ah ugu dhig foornada, kululaynta ilaa 45 °. Sidoo kale loo oggol yahay inuu isticmaalo qalajiyaha korantada. Haddii xididku si sax ah u qalajiyo, way fududaan doontaa in la jebiyo. Shayga noocan oo kale ah wuxuu leeyahay caraf udgoon, oo dhadhan yar u macaan. Kaydso laga bilaabo 2 ilaa 3 sano oo qalalan, haanta adag si adag.
Laakiin haddii aad wali doortid inaad isticmaasho xidid cusub waqti kasta, qabooji. Si tan loo sameeyo, isku laab alaabta ceyriinka ah ee jajaban oo ku dhex jira xirmooyin isku xirsan oo ku dhex yaal qaboojiyaha. Xididka hore waa inuu ku gudbiyaa dhammaan tillaabooyinka nadiifinta.
Waa lagama maarmaan in la nadiifiyo sheyga noocaas ah qaab dabiici ah oo aan lagu shubin biyo. Tani waxay ka hortegi doontaa burburka walxaha muhiimka ah.
Saytfeeve, gabbaldayaha, sisinta, yicib iyo saliidaha kale ee la isku qurxiyo waxaa loo isticmaalaa sidii saldhig saliid ah.
Sida loogu talagalay wax soo saarka wax soo saarka, saliida macdanta ayaa lagu isticmaalaa. Kani waa shey saliid la geeyo, laakiin waa wax aan dhib lahayn jirka. Sifooyinka faa iidada ah ee waxtar leh, fuuq-baxa jirka ayaa lagu kala gartaa. Ma wada wado guryaha kale ee qiimaha leh, marka la barbardhigo saliidaha dabiiciga ah.
Cuntada karinta
Soo-saarka dib-u-soo-saarka ee guriga ma ahan shaqo badan.Recipe Lambarka 1.
Si aad u diyaariso saliida Rayan, waxaad u baahan doontaa xidid qalalan iyo saliid Dhadhankaaga saamiga 1: 2, siday u kala horreeyaan:
- Laf dhabarta ayaa la jajabiyey ilaa 5 mm;
- Weelka quraaradda, xididka la jajabiyey ayaa lagu shubay saliid;
- Si adag u xir oo ku adkeyso meel mugdi ah 2 toddobaad, maalin walba waxoogaa rux;
- Dhacdada ka dib, dawaynta waxay u baahan tahay inay ahaato mid culeys ah.
Recipe Lambarka 2.
Xidid cusub:
- 3 tbsp. l. xididka jarjaran ku shub 1 galaas oo saliid ah;
- Si taxaddar leh isugu qas oo ku adkeyso maalin;
- Kadibna waxaa lagu kariyey dab yar 30 daqiiqo;
- Qabow oo cadaadis ah.
Waa in la ogaadaa in waqti dheer isku dar ah ay ku adkeysaneyso, qaybaha faa iidada badan ee waxtarka badan waxay bixiyaan xididka saliidda.
Recipe Lambarka 3.
Ka sokow waxyaabaha ugu weyn ee maaddooyinka, si loo helo reurenik Waxyaabo dheeraad ah ayaa la istcimaalaa:- Dheecaan qallalan ee Burdock - 200 g;
- saliida salka - 200 ml;
- Saliida lagama maarmaanka ah (jidka, Bergamot) - 2-3 dhibcood.
Xididka xidid iyo ku shub saliida. Ku hay 50 daqiiqo qubeys biyo ah, ka dibna dhig meel mugdi ah muddo 8 maalmood ah. Ka hor intaadan u isticmaalin culeyska.
Recipe Lambarka 4.
Caleemaha burdock sidoo kale waxay ku habboon yihiin helitaanka ray. Si tan loo sameeyo, si taxaddar leh ayaa loo jajabiyaa, ka wanaagsan yihiin blender, oo saliidda lagu shubay: 100 g oo caleemo ayaa loo baahan yahay 200 ml oo dareere ah. Isku darka 3 maalmood. Kadib markaad riixdo oo isku kari 25 daqiiqo kuleylka daciifka ah. Diirada saar.
Saliid diyaarsan oo ku dhex jirta weel galaas ah oo leh dabool cufan. Ku hay meel qabow oo mugdi ah wax aan ka badnayn hal sano. Tilmaanta sheyga tayada tayada leh waa isbedelka urka iyo muuqaalka iniin khardal le'eg.
Cunto kale oo lagu sameeyo saliida saliidda ee degdegga ah ee xigta.
Astaamaha faa iidada leh
Hufnaanta saliida waxaa lagu hubiyaa halabuurkeeda. Waxay leedahay fiitamiin fara badan: a, e, s, pp. Oxin, linoleic, Ricycinol, Palminatic iyo Acids Staric ayaa ka jira acids dabiiciga ah. Macdanta waxaa lagu matalaa bir, zinc iyo manganese. Saliida sarena waxaa ku jirta flavnoids, inlin iyo isku xirnaanta borotiinka.
Halabuurka nafaqada ee hodanka noocan ah waxay suurtogal ka dhigaysaa in la muujiyo guryo badan oo bogsiinaya. Marka ugu horeysa, saliida rayrka waxaa loo isticmaalaa in lagu soo celiyo timaha.
Waxay gacan ka geysaneysaa xoojinta basasha timaha waxayna ka hortagtaa timo luminta. Waxay xoojisaa wareegga dhiigga ee aagga soo-gaadhista waxayna adkaaneysaa koritaanka timaha. Intaas waxaa sii dheer, qaab-dhismeedka timaha ayaa soo celinaya isku-darka unugyada epidermis. Si fiican u nafaqeysiyo iyo dhalasho curls.
Thanks to saameyntaan, saliidu waxay kuu oggolaaneysaa inaad laqabsato dhibaatooyin badan. Waxay kordhisaa dhumucda timaha, waxay ka caawisaa ka takhalusida abuurka talooyinka. Waxay ka dhigeysaa timo aad u adeec oo addeec leh, siiya jihada la doonayo.
Wax soo saarka saliida wuxuu ka hortagaa muuqaalka dhicitaanka ee abuurka, wuxuu tirtiraa dunida wuxuuna ka difaacayaa xad-dhaafka. Si buuxda u soo celisa timaha ka dib soo-gaadhista rinjiga, burburka kuleylka, dabaysha iyo biyaha cusbada.
Saliid loo isticmaalay in lagu dhaqaajiyo indhaha indhaha. Adoo ku daraya badeecad la isku qurxiyo gacmaha, wajiga iyo jirka, si taxaddar leh ayey u qorin doontaa maqaarka waxayna ka takhalusi doontaa qalalan iyo diirka.
Sida loo isticmaalo
Si loo wanaajiyo tayada indhaha ee indhaha, ku dalbo aalad ray ka ah aaggooda koritaanka. Si tan loo sameeyo, u isticmaal caawinta burushka, waxaad ka qaadi kartaa bakhtiga hore. Hubso in dareeruhu uusan isha ku dhex dhicin.
Timaha, saliida waxaa lagula talinayaa in lagu dabaqo wax aan ka badnayn 2 jeer 7 maalmood gudahood muddadii iyo badh bilood. Taas ka dib, hakad qaado.
Markaa timahaagu noqdaan kuwo xoog badan, qaro weyn oo xariif ah, u isticmaal qawaaniin qaar ku saabsan codsashada wax soo saarka shidaalka.
Haddii aad u isticmaasho sheyga qaab saafi ah, u qaybi meel dhan dhererka timaha qalalan ama wax yar qoyan. Si tan loo sameeyo, ku soo dhowow aaladda xididdada, ka dibna hoos tag. Codso saliid kulul. U dhaaf 1 saac, timahaaga ku dheji dabool qubayska ama xirmo lagu abuurayo saameyn ku dhinto. Ka dibna Rush.
Si aad si sax ah u maydho saliida, shaambada ayaa lagu dabciyaa timaha qallalan. Buuxi oo garaac. Waxaa laga yaabaa inaad sameyso howsha dhowr jeer ilaa ay ka saarto dabaqa qaaliga ah. Si looga takhaluso deedka dunduff, sheyga waxaa lagu xoqay madaxa.
Si loo yareeyo saameynta rabshadaha badan ee rinjiga, dhowr dhibcood oo dareere saliid ah lagu daro, taas oo wali bixin doonta wax badan oo wasakh ah.
Cuntada sida wax u eega ah
Si loo wanaajiyo xaalada timahaaga iyo maqaarkaaga, kala duwanaanshaha kala duwan ee codsiga saliida ugu badan ayaa la abuuraa.
- Maaskaro wajiga. Ku xir 5 g oo ah caleenta dhir ee la jarjarey, casiirka aloe - 10 ml, 3-5 dhibcood oo saliid ah. Dhex dheji isku dar ah wajigaaga, adkeyso nus saac, dhaq.
- Maaskaro oo ka dhan ah timaha dufanka leh. 1 tbsp. Qaadada saliida + 1/4 Qayb ka mid ah suunka canab + 5 dhibcood oo saliid liin ah + 10 dhibcood oo saliid canab ah. Cudurka ka dhalanaya waa in lagu dhejiyaa qaybta timaha madaxa, ku nadiifi shaambo ka dib nus saac ka dib.
- Maaskaro ka soo horjeedda luminta timo xad dhaafka ah. Qiyaastii 30 g oo saliid ah oo saliid ah ayaa ku xidhan basbaas cas (oo ah caarada shaaha). Xoqidda aagga koritaanka timaha, xir xir xirmo. Halabuurka waxaa lagu hayaa nus-saac, laakiin haddii aad dareento gubasho firfircoon, Rummate goor hore. Waad ku mahadsan tahay qaybta basbaas, wareegga dhiigga ee madaxa iyo soo celinta unugyadeeda waa la wanaajiyaa.
- Qurxinta iyo caafimaadka timaha. Saliid kulul (1 tbsp. Qaado) ku dar fiitamiinnada a iyo e of 5 ml midkiiba. Codso timaha. 1 saac kadib maydh.
Ku dhowaad dhammaan habraaca ay la yeelanayaan saliida Burdock waxay u baahan tahay isticmaalka wakiilka diiran. Si loo kululeeyo si sax ah, waxaad ku ridi kartaa qaddarka loo baahan yahay ee ku yaal baaquli oo dab shid, laba ilbiriqsi oo keliya. Heerkulkiisu waa inuusan ka sarreyn 40 ° C.
Qaab kale oo kuleyl ah waa saunaga biyaha. Qaado 2 awood: mid ka weyn, kan kalena wuu yar yahay. Biyo weyn oo biyo ah oo karkariyo, ka dibna dabka hoos u soo dhaca. Laakiin dareeraha waa inuu sii wadaa inuu waxyar ka yaraado.
Haanta yar, saliida dhig tirada loo baahan yahay oo geli baaquli weyn. Saliida ayaa si tartiib tartiib ah oo siman u kululeynaysa.
Muhiim maahan in la kululeeyo dareeraha saliida ee microwave, maadaama ay suuragal tahay in ay ku adkaato kuleylka.
