Haweeney kasta waxay ka taqaanaa wax ku ool ah adeegsiga saliidda degdegga ah ee timaha. Si kastaba ha noqotee, adeegsiga lacagahan sidii loo daryeelay indhaha indhaha iyo indhaha ayaa ka yar caansan. Sida hufan u isticmaal saliidda dib-u-dhigga, si indha-indheeyayaashu ay sii dheeraadaan, oo sunnayaashuna waa qaro weyn, waxaad ka baran doontaa maqaalkan.
Saliida soo noqnoqda ayaa si guul leh loogu isticmaali karaa in lagu xoojiyo indhaha indhaha iyo indhaha, maadaama ayeeyadaheena wali loo isticmaalo habkan. Haddii saliida noocan oo kale ah ay si fiican u go'doomi karto aagga isha, waxay kaa caawineysaa in meesha laga saaro indhaha oo balaaran.
Maxaa faa'iido leh?
Saliida Burdock waa ilo hodanka ah oo ah fitamiin A, B iyo E. sidoo kalena lagu calaamadeeyay waxyaabo muhiim ah oo ah borotiinka khudradda oo dhiirrigelisa dib-u-cusboonaysiinta timaha.
Halabuurka gaarka ah ee qurxintaan ayaa kuu oggolaanaya inaad ka dejiso miisaska timaha ee ku yaal sunnayaasha iyo indhaha, xooji oo dhaqaajiya koritaanka timaha "hurdada" ee timaha, taas oo u oggolaaneysa in lagu nadiifiyo indhaha dhaadheer iyo indhaha indhaha. Sababta oo ah xaqiiqda ah in dhammaan noocyada qurxinta qurxinta qurxinta si joogto ah loogu dabaqo iyaga, habraacyada daryeelka iyaga aad bey u baahan yihiin. Adeegsiga joogtada ah ee saliidda rayrka, waxaa suurtagal ah in si weyn hoos loogu dhigo qiimaha dhismaha CILA.
Isticmaalka saxda ah waxaa lagu doorbiday xaqiiqda indhaha inay noqdaan kuwa sii cufan oo dheer.
Si kastaba ha noqotee, waxay u qalantaa in isla markiiba la ogaado in la arko in saliida dib u eegida runtii aysan ahayn sheyga kuu oggolaanaya inaad ku korayso indhaha indhaha hal habeen. Saamaynta qaybaha dabiiciga ah waxay u baahan tahay muddo dheer. Laakiin saamaynta bidix ayaa weli ah muddo dheer. Loogu talagalay kuwa ku xanuunsanaya Danddaf ee aagga indhaha, isticmaalka saliida dhirta waxay noqon doontaa badbaadada dhabta ah. Ininulin waxay caan ku tahay oo ay leedahay hanti aad u fiican oo murjin ah. Si kale haddii loo dhigo, markii timaha lagu dabaqo, waxay door bidaa ciribtirka maandooriyaha sunta ah ee soo muuqanaya ka dib isticmaalka qurxinta qurxinta qurxinta ama falcelinta jawiga wasaqda leh.
Waxyeelo suurogal ah
Adeegsiga cilia iyo sunnayaashu gabi ahaanba waa nabad. Kartida kaliya ee ka hortagga ahi waa u dulqaadasho shaqsiyeed ee ka kooban waxyaabaha ka mid ah waxyaabaha ku jira sheygaan qurxinta. Ku dhowaad wax soo saar kasta, oo loogu talagalay timaha, wajiga ama maqaarka jirka, waxay siisaa talo ku saabsan marinka tijaabada baaritaanka ee jiritaanka xasaasiyadda xasaasiyadda. Soosaaruhu wuxuu muujinayaa tan baakadaha wax soo saarka wax lagu qurxiyo. Si kastaba ha noqotee, dad badan ayaa iska indhatiraya hanaankan, oo ay door bidaan si dhakhso leh si ay u codsadaan dariiqa. Adeegsiga wax soo saar kasta oo ku yaal aagga hareeraha indhaha ayaa had iyo jeer sababa khatarta kordhaysa ee caabuqa, gaar ahaan dadka u janjeera soo bixitaanka ee cashuurta xasaasiyadda kala duwan ee jirka.
Gudinta tijaabada xasaasiyadda ee qaadista indhaha indhaha iyo indhaha sunta saliida degdega ah waa shardi. Xaaladdan oo kale, waxaan caawin doonnaa curcurka, kaas oo leh maqaarka jilicsan oo xasaasiga ah, sida aagga ku wareegsan indhaha. Cabbirka yar ee saliida gubashada ayaa lagu ridayaa curcurka oo maqaarka ugu daadi lixdan daqiiqadood. Haddii muddadan lagu jiro muddadan aad soo xusnayd dhacdooyinka casaanka, finanka ama finanka - laga bilaabo isticmaalka sheygaan qurxinta waa lagama maarmaan in la diido. Waxaa jira labo sharaxaad oo ku saabsan xaaladdan. Waxaad u adkeysaa wax dul-dulqaadasho shaqsiyeed qaybta ugu weyn ee ka mid ah - saliida degmada, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay inaad ka hesho aalad kale oo loogu talagalay indhaha iyo indhaha. Tusaale ahaan, hadafka noocaas ah ee loo yaqaan 'outtor'. Ama hortiisa hortiisa, sheyga leh nolosha oo dhamaaday ama badeecad tayo hooseeya oo ay sameeyeen soo saare aan caddaalad ahayn oo aan daacad ahayn. Tani waxay mararka qaarkood dhacdaa, iyadoo la xidhiidha iyada oo lagula taliyo in lagu helo dawadan farmashiyaha ama dukaamada waaweyn ee qurxinta.
Waxaana jiray xaalado markii aysan jirin barar inta lagu gudajiray baaritaanka xasaasiyadda ee gacanta. Laakiin markii aad saliid xudunta u codsaneyso aagga CILA iyo indhaha, indhaha waxay bilaabeen inay si aad ah u qarsoonaa oo la ceebeeyey. Tani waxay soo jeedineysaa in jirkaagu si xun uga jawaabo sheygan. Xaaladdan oo kale, adeegsigeeda waa in laga tagaa gabi ahaanba, ama loo helo meel kale.
Si meesha looga saaro saliida saliida, ka faa'iideyso biyaha caadiga ah ee qaboojiyaha ama diskiga suufka ah, pre-lagu dhaliyo biyaha moobaylka. Crading, waxyar ayaa ku xannibay aagga ku wareegsan isha tuwaal qalalan, si looga saaro qoyaanka xad dhaafka ah. Dhowr daqiiqo ka dib, bararku waa inuu yaraadaa, iyo saacad in ay aadaan oo dhan.
Laakiin sidoo kale waxay mudan tahay in dib loo dhigo daryeelka isha indhaha iyo indhaha, oo u qaadaya isticmaalka saliida cayda haddii aad leedahay cudurro maqaarka oo daran. Kuwaas waxaa ka mid ah infakshannada maqaarka ee kala duwan, maqaarka iyo finanka daran, tusaale ahaan, finanka. Ku garaacista maqaarka waxyaabaha la isku qurxiyo waxay sababi kartaa falcelin aan la saadaalin karin oo ka soo baxa qaybaha maqaarka ee ku dhaca.
Shuruudaha Codsiga
Sida horey loo soo xusay, waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso markaad isticmaaleyso saliid deg-deg ah waa inaad imtixaan xasaasiyad ah. Waxaa xusid mudan in baaritaankani lagu talinayo marka la iibsanayo weel kasta oo cusub, xitaa haddii badeecada lagu iibsaday isla astaan isku mid ah. Suurtagal ma aha in laga saaro suurtagalnimada xasaasiyadda. Haddii ay dhacdo in aan loo baahnayn in loo adeegsado in loo isticmaalo, waxaa suurta gal ah in si badbaado leh loo bilaabo habraaca loogu talagalay daryeelidda Cilia iyo sunnayaasha.
Isticmaal wanaagsan oo qurxintan ah waa isku darka ay la socdaan Aloe. Waad ku mahadsan tahay qaybtaas, maqaarkaaga waxaa laga ilaalin doonaa bararka suurtagalka ah. Intaas waxaa sii dheer, aloe waa mid ka mid ah dawooyinka antiiseptica ugu fiican. Si saliiddu ay u siiso saliida REARENE si ay u kordhiso hantida faa iidada leh, waa suurad wacan in lagu kululeeyo qubeyska biyaha.
Heerkulka waa inuusan ka badnaan soddon iyo sideed - afartan digrii. Haddii kale, waxaa sababi kara gubashada maqaarka.
Markii aad ku isticmaalineyso saliida jajabinta ee timaha, wajiga ku yaal, talooyin dhowr ah waa in la raacaa. Iyaga u mahadsan, oo keliya ha ku bixineynin nidaamka si sax ah, adoo timaha ku qoran fiitamiinada lagama maarmaanka ah, laakiin sidoo kale waxay ka badbaadisaa aaggaga indhaha ku dhaca bararka aan loo baahnayn.
Xeerarka ay tahay in loo hoggaansamo khasabka ah.
- Waxyaabaha qurxinta qurxinta waa in si taxaddar leh loo saaraa ka hor intaadan isticmaalin saliidda dabka. Si tan loo sameeyo, wejigaaga ku tirtir disk disk ah, ku qoy biyo moobayl ah ama wakiilkaaga aad ugu jeceshahay. Intaas ka dib, waxaad awood u yeelan doontaa inaad jeldo ama qanjirto u maydho. Ka dib wejigaaga ku dheji shukumaan qalalan si wejigu u engego.
- Muddada daryeelka iyadoo la adeegsanayo saliida saliidda waa inaysan ka badnaan lixdan daqiiqo. Waqtiga ugu yar ee howsha waa labaatan daqiiqo. Haddii kale, waxaa jirta fursad loo muujiyo muuqaalka maqaarka ee maqaarka.
- Muddada loo adeegsado waxyaabaha la isku qurxiyo waxay kuxirantahay gobolka ugu horreeya ee ciiley iyo indhahaaga. Sida kahortaga, waxaa ku filan in la isticmaalo saliidda dib-u-haynta laba ama saddex jeer toddobo maalmood gudahood. Daryeel deg-deg ah, waxaa lagama maarmaan ah in hanaankan maalin walba la sameeyo haraagan laba ama saddex toddobaad si aad u nasato.
- Nidaamkan, waxaa waajib ku ah in laga tago dhacdada filimka nacasnimada ah, kaas oo loo yaqaan sheborrrea.
Si loo dabaqo saliid deg-deg ah si ay uga dhigto mid raaxo badan, u adeegso baakadaha duugga ah bakhtiga. Si tan loo sameeyo, si buuxda u raaci dusha sare ee tuubada iyo iyadoo la kaashanayo saliinget caafimaad ku shub cabirka rakabka ee saliida rakabka. Iyada oo la kaashanayo burush lagu daro ku jira bakhti kasta, dalabka wuxuu noqon doonaa mid aad u sahlan.
- Saliidda dhicitaanka ee isha waxay kicin kartaa muuqaalka fal-celinta xasaasiyadda adag ama xitaa gubasho. Sidaa darteed, aad u taxaddar. Ha u oggolaanin saliida dheecaanka indhaha oo aan ku isticmaalin lacag aad u badan oo lacag badan oo ku saabsan indhaha. Marka laga hadlayo saliida galaya kubbadda indhaha, isla markaaba ku mayr indhaha dhowr jeer iyadoo la kaashanayo biyaha qabow. Haddii loo baahdo, la tasho dhakhtar.
- Ka saarida saliida aaska ee dusha sare ee timaha biyo waa waqti lumis. Tan iyo markii, markii la codsanayo hab timaha ka mid ah timaha, qolofka difaaca ah waxaa lagu sameeyaa qaab filim dufan ah. Si aad u maydho waxyaabahaan la isku qurxiyo, isticmaal diskkaaga suufka ah. Hadhaaga saliida saliidda ayaa si buuxda loogu maydhi karaa iyadoo la kaashanayo caawinta caanaha la kariyey. Ku garaac diskiga suufka ah caanaha oo mar labaad soo kac saliida hore ee loo dhaqmay.
- Ansixinta: Inta badan, ayaa ka sii fiican - haddii ay dhacdo saliid deg-deg ah ma shaqeeyaan. Xitaa qadar yar oo qalab ah ayaa ku filnaan doonta in ay timaha ku dhafto fiitamiinnada lagama maarmaanka ah oo ay ka dhigaan mid qaro weyn oo jilicsan. Sidaa darteed, ha jeclaan hawshan, hana ogolaan faafinta badeecada.
Si loo daryeelo aagga indhaha, waa suurad wacan in lagu dabaqo badeecada si gaar ah dusha sare. Dhaqdhaqaaqyadu waa inay noqdaan kuwo fudud oo sameeya duugis fudud si ay u dhaqaaqaan koritaanka timaha. Maaddaama saliida Burdock ay tahay mid wax ku ool ah oo aad u wax ku ool ah
Si loo xoojiyo timaha cilia, ha isku dayin inaad saliid ku dalbato aagga la dubay. Qalabka waxaa lagu dabaqayaa oo keliya caarada indhaha. Oo kiisna ma quseyso saliida raynka habeenkii. Indhaha oo ka soo jeeda tan si dhakhso ah uma kori doono. Marka waxaad kaliya u horseedi doontaa barar aagga hareeraha indhaha.
Faallooyinka
Sida laga soo xigtay dib u eegista, haweenka intiisa badan waxay ku caawinayaan saliida rayriga si ay u daryeelaan cilia ka dib guuldarro guuldarro ah. Waxaa mudan in dib loo soo celiyo in kordhinta indha-indheeyayaashu ku lug yeeshaan mid ama in ka badan oo dabiici ah salka cirica ee salka loogu talagalay macmiilka. Waqti ka dib, indha-indheynta macmalka ah waxay bilaabaan inay baaba'aan. Nidaamka si liidata ee la qabtay ayaa badanaa ah sababta indha-indheeyeynta dabiiciga ah ay u soo baxaan marka lagu daro mid aan dabiici ahayn. Isticmaalka saliida aqalka leh ayaa caawisay dumar badan dardargelinta isdhaafsiga indhaha oo ay xoojinayaan kuwa daciifiyay muddada ay xirato analog aan dabiici ahayn. Sida caadiga ah, dhakhaatiirta iskuxirka ee khaaska ah ee muhiimka u ah ku-takhasuska iyo lahaanshaha daryeelka maqaarka iyo timaha, waxay kugula talinayaan saliida loo yaqaan 'upent saliida loo qurxiyo isku qurxiyo qurxinta iyo sunta sunta ah ee qurxinta.
Sida dambe, dhibaatooyinka ugu waaweyn waxay ku jiifsadaan koritaanka yar ee waxtarka badan ee timaha ama timaha si xad dhaaf ah u dhejinaya. Isticmaalka caadiga ah ee saliidda jajabnaanta ka badan laba toddobaad ayaa kaa caawin doonta ka takhalusidda labada dhibaato. Iyada oo ku saleysan dib u eegisyo badan, timaha indhaha ku yaal waxay noqdaan kuwo qurux badan, siman oo addeecsan. Waadna ku mahadsan tahay qiimayaasha guryaha dib-u-eega, koritaanka cusub, oo hore u seexanaya timaha ayaa shaqeynaya. Maxaa suuragal ah in la koriyo indhaha indhaha waaweyn iyo qaro weyn.
Bal ka badan arag.