Saliida Aasaasiga ah ee Bergamot

Saliidda lagama maarmaanka ah ee ka timid miraha Bergamot muddo dheer waxaa lagu yaqaanaa guryaheeda gaarka ah. Badanaa, badeecada waxaa loo isticmaalaa sidii wax la isku qurxiyo. Waa qayb ka mid ah badeecadaha noocyada ugu caansan ee ku yaal duurka iskuxirka iyo cadar. Waa maxay midnimada saliidan iyo sida saxda ah ee loo isticmaalo? Aynu isku dayno inaan ku ogaano arrintan.

Ka kooban

Shayga wuxuu soo saaraa miro, midabbo ka dibna caleemaha ka soo baxa. Dareeraha ka dhalanaya waa qadhaadh, laakiin waxay leedahay ur cusub oo miraha, oo lagu qiimeeyo wareega wareega cadar. Udgoonkii lildhisku wuxuu xajiyaa nidaamka neerfaha, nasashada, waxay yareysaa walaaca waxayna wanaajisaa niyadda.

Laakiin qiimaha ugu weyn ee ku-meellanka cagaaran ee huruudda ah kuma eka caraf udgoon, laakiin ha ka kooban kiimiko hodanka ah.

Tixgeli qaybaha wax soo saarka mucjisada ah.

• Monen. Maaddadani waxay la halgamayaan cudurka carcinogens, sidoo kale waxay si togan u saameysaa unugyada beerka. Dhirtu waxay ka kooban tahay ku dhawaad ​​49% ee Limonen.
• Linallilacetate. Waa sheygan oo ah isha u dhadhan macaan oo miro ah. Qeybteeda saliida lagama maarmaanka ah - 17%.
• Linololol. Maalgani wuxuu siiyaa saliid caraf udgoon ee dooxada. Waa saameyn ku dhacda nidaamka neerfaha iyo nidaamka dhiigga. Waxay ka kooban tahay ilaa 10% isku-darka.

Guud ahaan, halabuurka midhaha hadda si buuxda looma baran. Si kastaba ha noqotee, waxaa la ogsoon yahay in xarunta ay ka kooban tahay walxo faa'iido leh sida Bergapten, Nolole, af-, oo cakiran, pinen, kamfen.

Astaamaha faa iidada leh

Adeegsiga Aromamasla waa mid guud ahaan, iyo kiis kasta Waxay si wax ku ool ah ula-dagaallanka dhibaatada sababta oo ah sababa la xiriira guryaha daaweynta:

• Bakteeriyada ka hortaga ah;
• anti-bararka;
• antispasmodic;
• dejiye;
• suuxin.

Halabuurka taajiriinta ah ee saliida iyo tayada ay waxtar leeyihiin waxay kuu oggolaaneysaa inaad u isticmaasho xaalado badan.

Markaad niyad jabto

Intii lagu gudajiray niyad-jabka, bukaanku wuxuu dareemayaa dareen rajo la'aan, daal daran, oo daneynaya nolosha, cunno lumis. Badanaa xaaladdan waxaa lagu daaweeyaa dawooyin badan oo u horseedaya waxyaabaha ka hortagga badan iyo u horseeda cawaaqib xumo xagga caafimaadka jirka.

Saliidda Bergamot waa hab ka badan oo nabdoon oo lagu daaweeyo niyad-jabka. Kaliya waxay u qalantaa hoos udhaca dhalada, oo ku calaamadeeya dhowr dhibcood oo ka dhaca aagga macbudyada macbudyada iyo qoorta, iyo astaamaha niyad-jabka, qofku wuu dejiyaa, danta nolosha ayaa soo muuqata.

Oo leh culeys

Haddii ay ka mid yihiin calaamadaha walaaca, qofku wuxuu la kulmayaa farxad joogto ah, walaac. Waqtigan xaadirka ah, boqolaal lacageed ayaa lagu bixiyaa marin furan, kaas oo gacan ka geysan kara laqabsashada walaaca, si kastaba ha noqotee, inbadan oo ka mid ahi waxay keenaan qabatin. Sidaa darteed, saliida liinta waa mid kale oo aan lahayn waxyeelo oo ay tirtireyso astaamaha gobolka noocaas ah.

Alaabtu waxay kicisaa hormoonnada serotonin iyo dopamine mas'uul ka ah goobta Ruuxa, taas oo ay sabab u tahay dareenka welwelka la dhimay.

Gaar ahaan daroogada firfircoon ee firfircoon ayaa leh isku darka saliida lajeeddada. Tusaale ahaan, labada noocba waa lagu ridi karaa caraf udgoon iyo neefsashada caraf udgoon maalinta oo dhan.

Xanuun

Xanuunka madaxa iyo muruqyada, jahwareerka - dhibaatooyinkaas ayaa mar kale awoodi kara inay la qabsadaan wakiilkan cajiibka ah. Si tan loo sameeyo, waxaan u baahan nahay inaan ku milano 5 dhibcood oo shey ah si asaas ah oo aan u duugno aagga xanuunka leh. Tallaabooyinka noocan oo kale ah waxay sidoo kale kaa caawin doonaan yareynta calaamadaha ay sababaan arthritis-ka ama laaboynta. Waxaa loo oggol yahay inay si fudud u neefsato urta saliida.

Dhibaatooyinka dheefshiidka

Bergamot saliida waxay bixisaa horumar firfircoon oo cabitaan dheef-shiidka ah, taas oo ay ugu wacan tahay xubnaha ay si fudud ula qabsadaan kala-goynta cuntada iyo wax soo saarkiisa. Macnaha si ka faaiideysana waxay saameyn ku yeelanaysaa shaqada aan kala go 'lahayn ee xiidmaha, waxayna sidoo kale ka caawineysaa soo celinta shaqada mareenka caloosha ee caloosha ka dib sunta ka dib. Dhibaatooyin la xidhiidha dheefshiidka, 4-5 dhibcood oo saliida ah maqaarka caloosha waa in la nuugo, lagu celiyaa hal mar maalintii.

Marka la daweeyo orodka.

Awoodaha antiiseptic saliida waxay kuu oggolaadaan inaad si wax ku ool ah u jeermis nabrahooda iyo badhanka. Suuragal maahan in la xiriiro ficilkan, maxaa yeelay bakteeriyada ku dhaca boogta ayaa ka xanaajin kara muuqaalka caabuqa ama teetanada. Digir disk ah oo suuf ah oo saliid ah, waa inaad wax ka qabtaa aagga maqaarka ee dhaawacan. Microbes wuu dhiman doonaa, oo dharka ay saameyseyna waa la soo celin doonaa.

Qandho

Cudurrada ay sababaan nabarrada jirka ee bakteeriyada badanaa waxay keentaa xaalad qandho. Haddii aad dhigato caraf udgoon oo ah maalinta habeenkii, ku neefso caraf udgoon, waxay yareyn doontaa astaamaha walaaca, waxay yareyn doontaa heerkulka, dili doonta microbelayaasha labadaba dibedda iyo gudaha.

Leh cudurada afka ah

Haddii aad ku qasdo 3-4 dhibcood oo saliid ah galaas biyo ah, ka dib waxay soo baxday biyo raacitaanka wanaagsan. Xalka waxaa loo isticmaali karaa oo keliya hab ka beddelid, laakiin sidoo kale si loo yareeyo xanuunka ilkaha oo aad tirtirto geedi socodka ilkaha ee bararka.

Leh hargab

Saliida Bergamot waxaa badanaa loo isticmaalaa sidii dawooyin kaabayaal ah oo loogu talagalay hargabka. Waxay kaa caawineysaa inaad laqabsato microbes-ka, jirka ayaa ka soo baxa sunta, waxay yareysaa uruurinta xab-da mareenka neef-mareenka.

Waxaa lagu talinayaa inaad neefsato Bergamot maalinta oo dhan maalinta oo dhan, waxay kaa caawin doontaa in laga gudbo fayraska. Haddii inta lagu guda jiro cudurka wax aad u neefsashada, waxaa loo oggol yahay inuu si fudud ugu neefsado saliidda dhalada. Haddii aad dawo ku dhacdo biyo kulul, waxaad heli doontaa aalad wanaagsan oo loogu talagalay qabashada neefsashada.

Khilaafaadka

In kasta oo faa iidada qaaliga ah in saliida 'Bergamot saliidda ay jidhka soo saarto, Dawadani waxay leedahay qaar ka mid ah waxyaabaha ka soo horjeeda ee u baahan in la dhawro.

• Sida arkomamaslo kasta oo loo yaqaan 'Aromamaslo' oo kale, aaladda ayaa maqaarka u nugul tahay qorraxda, taas oo kicin karta gubasho iyo finanka. Si looga fogaado cawaaqibka noocaas ah, way ka wanaagsan tahay inta lagu guda jiro isticmaalka saliida ee meelaha furan ee maqaarka oo aan qorraxdu u baxaan.
• Marar dhif ah, isqabasho shaqsiyeed oo ku saabsan waxyaabaha daroogada ah ayaa dhici kara, marka ka hor intaanay isticmaalin in lagu tijaabiyo habka loo qabo xasaasiyadda.
• Markii la dalbado, waxaa lagama maarmaan ah in had iyo jeer lagu dhajiyo saliida Bergamot ee aasaasiga ah.
• Haweenka uurka leh waa inay la tashadaan dhakhtar kahor isticmaalka. Isla sidaas ayaa lagu dabaqayaa muddada nuujinta.
• Si taxaddar leh, waxaad u baahan tahay inaad u isticmaasho habka loogu talagalay dadka qaba sonkorowga mellitus, maadaama Bergamot uu awood u leeyahay inuu yareeyo heerarka sonkorta dhiigga.

Codsiga la isku qurxiyo

Faafidda ugu weyn ee saliida Bergamot ee lagu helay is-gaadhsii. Waa guud ahaan shirkadaha qurxinta loo isticmaalo wax soo saarka wax soo saarka daryeelka maqaarka, ciddiyaha, timaha. Aynu si faahfaahsan uga soocno faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan faa'iidooyinka daroogada ee kiis kasta oo gaar ah.

Timaha

Thanks to hantideeda Shayga ayaa awood u leh inuu bixiyo adeeg daryeel caafimaad oo aan weyneyn, oo ah:

• Waxay tirtiraysaa Dandruff iyo seborrrea;
• waxay maamushaa shaqada qanjirada sebaceous;
• nafaqeedo oo dib u soo cusboonaysiiya unugyada timaha burburay;
• waxay uga digayaan qaybta iskutallaabta oo ay sii wado koritaanka;
• waxay siisaa iftiin caafimaad leh.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo isticmaalo saliida caafimaadka ee timaha.

• Dhir bac. Saldhigga dufan ee 3-5 dhibcood oo saliid ah oo ay ku jiraan. Haddii dhibaatadu socoto, markaa waxaad u dalban kartaa habka maalin kasta hal bil. Ka hortagga, dhowr jeer usbuucii. Qaabkan oo loo adeegsado timaha oo leh timaha leh walxaha daweynta, waxay hubisaa koritaankooda firfircoon. Waxaa fiican inaad ka baxdo biraha iyo shanlooyinka caagga ah, oo ah agabkan, gelitaanka falcelinta dariiqa, waxay sababi kartaa cawaaqib xumo. Waxaa la doorbidayaa dooro aalad alwaax ah ama burush. Hawl fal ka dib, shanlada ayaa maydhay. Haddii ay dhacdo madax xanuun ama xanaaq maqaarka madaxa, armaradobya waa in la joojiyaa.
• Duugista. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la kululeeyo saliida salka kuna dar 6 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah. Xalku waa inuu cunaa madaxa madaxa madaxa 10 daqiiqo. 10 daqiiqo oo kale ka dib dhammaadka duugista, timaha ayaa loo baahan yahay si fiican u raaci shaamboo. Qaabkan codsigu wuxuu xoojiyaa timaha, gacan ka geysataa koritaankooda degdega ah, nafaqada leh oo qoyaan.
• Kudar shaamboo. Si tan loo sameeyo, qaybta shaambada waxaad u baahan tahay inaad ku tuurto saliida Bergamot oo timahaaga ku maydh habka caadiga ah. Tartiib tartiib, timaha ayaa noqda mid jilicsan oo xariif ah, si dhakhso leh ayey u koraan si dhakhso ah dhiiga u ah maqaarka madaxa madaxa.

• Waji-xidhka. Faa'iidada qaabkani waa mid ka mid ah istaraaqa. Maaskaro saliida ee Bergamot ayaa ku habboon dumarka leh nooc kasta oo timaha ah waxayna gacan ka geysan doontaa sidii looga gudbin lahaa wixii dhibaato ah.

Tixgeli xulashooyinka ugu caansan maaskaro.

1. Si kor loogu qaado koritaanka. Yaraynta 8 kiniin khamiir khamiir ah, ku dar 2 jaallo ukun ah iyo 2 qaado oo shaah cagaaran ah, ku daadi 6 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah oo si fiican u burbura. Ka codso xididdada timaha muddo 2 saacadood ah. Ku celi nidaamka maalin kasta 2 toddobaad. Maaskaro waxaa loogu talagalay in lagu xoojiyo loogana hortago timaha luminta.
2. Timaha waxyeellada leh. Ku shub 2 qaado oo leh shirkad diiran oo diiran 25 g oo rootida madow ah, jilco. Tuur 10 dhibcood oo saliid ah. Timaha isku dar isku dar ah 1 saac. Samee fadhi laba jeer usbuucii muddo 2 bilood ah. Qalabka ayaa baabi'in kara burburka timaha sababay kiimikada ama saamaynta farsamada.

Waji waji

Alaabta waxaa lagu yaqaanaa badeecadeeda bakteeriyada ka hortaga bakteeriyada iyo bogsashada, Taas oo uu la dagaallami karo dhibaatooyinka soo socda:

• finanka iyo lugta;
• bynones;
• tuubooyin fidsan;
• midab aan sinnayn oo madaxa ah;
• dheelitirka dheelitirka hyddddrodpode;
• dhibco madow.

Waa suurta gal in la isticmaalo saliida adoo ku daraya alaabada daryeelka wajiga ee caadiga ah - gel dhaqso, nadiifinta lotion, kareemka qoyaanka ah. Waxaa fiican in si tartiib tartiib ah loogu daro, oo aan loo jeedin si dhakhso leh, haddii kale waxay u badan tahay inay ku dhacdo gubasho ama fuuq-baxa wajiga. Upreptionpys - 20 dhibcood oo wax soo saar ah oo ah 200 ml oo ah nadiifinta gel, 10 dhibcood - on 200 ml tonic, 10 dhibcood - oo ka mid ah 45 ml oo kareem ah. Waxaa fiican inaad doorato xoogaa hal isku mid ah oo loogu talagalay kor u kaca ether.

Waxaad u isticmaali kartaa isku-darka maalin kasta, si kastaba ha noqotee, maahan in la iloobo in saliida ay maqaarka ka dhigto mid xasaasi ah oo aan waxtar lahayn waxyeelada qorraxda, sidaa darteedna waxaa lagu talinayaa in la isku daro isticmaalkeeda qorraxda qorraxda.

Intaas waxaa sii dheer, waxay fiicnaan laheyd in la sameeyo maaskaro sahlan oo tayo sare leh oo tayo sare leh.

Waxaad u isticmaali kartaa mid ka mid ah cuntada sida hoose.

• Si qoto dheer u daahirinta. Shan dhibcood oo Bergamot Etter ah oo leh 1 qaado oo saliida miraha canabka ah oo ku mari walax waji ah. U adkeyso maaskaro 10 daqiiqo. Maydhay, si fiican u duug maqaarka. Codso maaskaro 7da maalmood ee kasta. Iyada oo adeegsiga joogtada ah, wasakheynta waxaa lagu nadiifiyaa moolalka moolalka.
• Ka soo horjeedda dhiig-baxa. Samee isku dhafka 1 qaado oo dhoobo cad ah, 1 qaado oo malab ah iyo qaddarka oo la mid ah caano, ku dar 5 dhibcood oo ether ah. Codso joogteyn nus saac ah. Muddo 3 bilood ah, ku celi fadhiga usbuuc kasta. Magacaabista maaskaro noocan oo kale ah waa in la yareeyo xoojinta midabka.

Loogu talagalay ciddiyaha

Walxaha lagu daro saliidda Bergamot, U oggolow inay u isticmaasho inay la xiriiraan dhibaatooyinka soo socda:

• Ciddiyaha ku tiirsan fangaska;
• koritaanka gaabis ah;
• Taarikhda ciddiyaha daciifka ah.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu isticmaalo saliidaha caafimaadka ciddiyaha.

• Duugista. Ku tuur 2 dhibcood oo saliida ah dhinaca dambe ee dhinaca calaacasha oo xiro ciddiyaha wanaagsan si aad u nuujiso dhammaystirka buuxda. Isticmaalka joogtada ah, saxanka ciddiyaha waa la xoojiyaa, ciddiyaha waa la nadiifiyaa iftiinka dabiiciga ahna waa la helaa. Waxaa lagula talinayaa in la sameeyo duusan oo kale maalin kasta, muddada koorsada waa 2 toddobaad. Waxaa loo oggol yahay in loo isticmaalo habkan si joogto ah inta lagu jiro macdanta.
• Ku darista kareemka. Kareem kasta oo codsi ah waxaa la socon kara iyadoo lagu daro 1-2 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah. Tartiib tartiib, ciddiyaha waa la xoojin doonaa, joogsi waa la joojin doonaa, dillaacyada dillaaca waa la baabi'iyaa.
• Qubeys. Waxaad u diyaarin kartaa qubayska si aad u dhigto qubayska sida ku xusan cuntada soo socota: xalka ka samee milixda badda iyo biyaha kulul ee u dhigma 1 qaado oo ah saliida yicibta iyo 3 dhibcood oo Bergamot, ilang iyo garaacis. Joogtada ah ee ka dhalanaysa, gacmaha ha ku qabtid waqti, ka dibna xoogaa tuwaal xoq si saliida loo nuugo. Cuntadani waxaa lagu talinayaa in la dalbado hal mar usbuucii hal mar oo ah 3 bilood. Qubayska noocan oo kale ah qoyaanka ayaa ah maqaarka gacmaha, ciddiyaha leh fiitamiinnada, waxay soo celiyaan saxanka cidlada burburay.

Jirka

Qalabka Faa'iidada Maqaarka jirka, Waxaa lagu talinayaa in la qaado qubays marka loo eego cuntada soo socda.

• Qolo-kaan. Kala diri 10 dhibic oo ether ah oo ah 300 ml oo caano diiran. Badhkeed qubeyska 15 daqiiqo. Waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso toddobaad kasta 1 bilood. Qubeyska noocan oo kale ah wuxuu awood u leeyahay inuu ka gudbo hurdo la'aanta, ka saar daal daran, qoyso maqaarka jirka.
• Ka dhanka ah bararka. Laba dhibic oo saliid ah ayaa ku daraya 300 ml oo ah geed tufaax ah. Beenta qubeyska 10 daqiiqo. Ku celi hawsha usbuuc kasta muddo 3 bilood ah. Cuntadani waxaa loogu talagalay in maqaarka looga takhaluso finanka dhabarka iyo garbaha, oo meesha ka saara xanaaqa.

Faallooyinka

Guud ahaan, fikradaha macaamiisha saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot togan. Dadku waxay soo jiitaan udgoon citrus ah, oo hagaajinaysa niyadda oo dhiirrigeliya shaqada. Qaarkood waxay ku raaxeystaan ​​caraf udgoon si ay u bilaabaan saacadaha shaqada ee leh xoog leh. Haweenku waxay isticmaalaan saliida fiidkii ka dib shaqada ka dib markay shaqeeyaan markii jirku daalan yahay, laakiin guriga ayaa weli ka buuxa shaqada guriga.

Waxaa jira iibsadeyaal ka soo baxa kuwa ka soo horjeeda saliida ka dhanka ah cayayaanka. Macaamiisha waxaa loo qaybiyaa cuntooyinka ammaanka ah ee loogu talagalay maalgelinta reerka si looga ilaaliyo aqalka ka soo baxa Muh, Muxavyev, kaneecada. Dad badan ayaa u isticmaala saliida si fudud hawada oo kale, iyagoo xusaya in ay baabi'iso urka tubaakada ama cuntada la gubay.

Faallooyinka taban waxay la xiriiraan qaab aan dhaqaale lahayn. Sida ay tahay macaamiisha, carafku muddo dheer ayaa lagu qabtaa oo keliya dharka, waxay si dhakhso leh u kala firdhisaa. Qaarkood waxay sidoo kale isku dhaceen fal-celin xasaasiyadeed saliida Bergamotata.

Ku saabsan sida loo isticmaalo saliida Bergamot ee wejiga, timaha iyo jirka, ka eeg fiidiyowga soo socda.