Midnimadii ee khaldanka tufaaxa ayaa laga heli karaa. Isticmaalka sheygan waa mid aad u ballaaran: cuntada, daawo dhaqameed, karinta. Waa qayb lagama maarmaan ah oo ku saabsan la-qabsashada qurxinta, tusaale ahaan, sida tonic ka dhanka ah finne iyo laalaab, diyaarinta maaskaro ka soo baxa dhibco ka soo baxa. Caannimada noocan oo kale ah ee khal waxaa ku waajib ah qaabkiisa iyo dhismaheeda.
Ka kooban
Khalka dabiiciga ah waa bakhaar fiitamiinno waxtar leh, microkeremens, acids-yada dabiiciga ah. Fitamiin A waxay caawisaa marka bogsashada nabarrada, ay maqaarka ka dhigto mid laastik ah, siman, oo baabi'iya cudurada maqabka. Beta-carotene waxay gacan ka geysaneysaa joogteynta caafimaadka ciddiyaha, timaha iyo maqaarka, waxay ka qeybqaataa shaqeynta qanjidhada dhididka. Fiitamiinada kooxda B ayaa gacan ka geysta bogsashada nabarrada, dib-u-cusboonaysiinta unugyada, kaqaybgalka isku-darka acids dufanka leh.
Fiitamiin C wuxuu ka ilaaliyaa unugyada inay saameyn ku yeeshaan xagjiriinta xorta ah, waxay ka qeybqaataa Sechagen Biosynthesis Waxay caadi u tahay xiisaha leh ee darbiyada xididdada dhiigga ee yar yar, waxay yareysaa hanaannada bararka. Fiitamiin E wuxuu ilaaliyaa unugyada ficillada xagjiriinta bilaashka ah, halkaasna waxay ka hortagtaa unugyada fuuq-baxa. Fiitamiin p wuxuu ka hortagaa maraakiibta.
Waxyaabo badan oo raad raac ah (FE, k, CA, SI, CU, S, s, s, s, services, nidaamka ka hortagga, nidaamka neerfaha, shaqada qanjidhada.
Acids: Carboad, liin, caano, oxaal, acess, tufaax, kaqeybgal howlo badan oo ka mid ah qaababka jidhka ee Muhiimka ah ee Muhiimka ah ee Muhiimka ah .
Faa'iido
Dhammaan qaybaha Khudaarta Apple waxay faa'iido u leeyihiin jirka, oo ay ku jiraan daboolida maqaarka. Thanks to hantideeda, waa mid aad u caan ah soo saarista waxyaabaha la isku qurxiyo.
Markii dibedda lagu dabaqo:
- caadi u ah PH ee isku dheelitirka maqaarka, iyadoo ku soo nooleydka cudurka microgenic 'choplogenic crontomenora, sidaa darteed loo isticmaalo antiiseptic;
- kaqaybqaato dib-u-cusboonaysiinta unugyada, taas aawadeed, sida qaab bogsasho leh;
- Waxay wanaajisaa dhawaaqa darbiyada xididdada dhiigga, sidaa darteed waxaa loo isticmaalaa sidii looga hortagi lahaa xiddigaha xididdada.
- Waxay kicisaa isku-darka isku xirnaanta ah ee maqaarka, ayaa lagama maarmaan ah in lagu taageero maqaarka maqaarka, xargaha iyo quraankan;
- waxay yareysaa qoondaynta si qarsoodi ah ee qanjirada xajiska, waxaa loo isticmaalaa sida wakiilka qalajinta;
- Waxay leedahay saameyn ka soo horjeedda, kaas oo u oggolaanaya isticmaalka walax ka dib qaniinyada kaneecada, indha la ', dhex-dhexaadka;
- Waxay yareysaa suuragalnimada xididdada xididdada dhiigga, u nugul, sidaa darteed waxaa lagu daro dibida nabarrada.
Rabitaanka khal waxay soo saartaa maqaarka caddeynta maqaarka, waxay ka caawisaa midabka, ka dhanka ah laalaabyada, laga soo bilaabo raadadka finanka, oo ka socda nabarro, oo iskaashi leh iyo searbitis-ka.
Khilaafaadka
In kasta oo tayada ay waxtar leeyihiin Waxaa jira waxyaabo kasoo-jeeb ah oo la ogaadaa oo qof walbaa u baahan yahay.
- Maqaar aad u qalalan, fuuq-baxa, oo xanaaqsan.
- Joogitaanka xasaasiyadaha waxyaabaha ka kooban wakiilka wakiilka qurxinta. Iyada oo loo janjeero muujinta noocan oo kale ah, muunadda hordhaca ah ee qasabka ah. Qalabka waxaa lagu dabaqayaa gacanta gacanta. Haddii shan daqiiqo aysan jirin casaan, cuncun, cuncun, ka dib isticmaalka badeecadan waa la oggol yahay.
- Herpes, jiritaanka boog, dib-u-hortagga, sii xumaynta cudurada maqalka ee dabadheeraad.
- Qaab cusub.
- Uurka iyo naas nuujinta. La xiriir dhakhtarkaaga si aad ula tashatid.
Tallaabooyin dheeri ah oo amniga ah:
- Waa mamnuuc in la isticmaalo in la isticmaalo khalkhal-dhigista khalkhal galinta, ilaa halista sare ee gubashada gubashada;
- biyo qabow oo qulqulaya;
- Suurtagal ma aha in la qaato khal khal ku ah qaab aan loo qaybin.
Khiyaanooyinka isticmaalka
Aqoonta sifooyinka sheygan iyo isticmaalkeeda saxda ah si ay runtii uga tanaasulaan inta badan waxyaabaha la isku qurxiyo ee dhaqanka. Ku qasiso khal oo leh walxo kala duwan, waxaad xallin kartaa dhibaatooyin badan oo la isku qurxiyo.Kareemka kareemka maalinlaha ah
Khudaarta Apple waxaa lagu qasi jiray biyo saamiga ah 1: 3 (1 qayb oo khal, 3 qaybood oo biyo ah). Looma baahna in la sameeyo xalka si aad u ah si aad uga fogaato cuncunka iyo gubashada. Wixii isku mid ah isku mid ah isku-darka walxaha ka hor intaadan isticmaalin dareere si aad u ruxdo. Cad cad ka hor intaadan dalban.
Isticmaal maalin kasta subaxnimada iyo / ama fiidka.
Tonic siinta iftiin
Si loo siiyo cod qurux badan, daboolka maqaarku wuxuu leeyahay cunno wanaagsan oo la awoodi karo. Isku qas khal iyo shaah cagaaran oo saamiga 1: 1. Wejiga ku tirtir subaxa iyo / ama fiidka. Ha iloobin in khal - aashito, oo la qalajiyey, sidaa darteed haysta maqaarka caadiga ah, xalka waa in la sameeyaa si kayar oo xoog leh (1 tsp ah 250 ml oo biyo ah).
Laga soo bilaabo dhibco midabo leh
Qaybaha firfircoon ee khal waxay awood u leeyihiin inay ka tagaan unugyada ay ku jiraan midabyo badan. Natiijo ahaan, dusha sare maqaarka waa iftiin iyo heerar, isku-dhafka ayaa noqota mid cusub.
Si aad u diyaariso wakiilka calaacalka, waa inaad qaadataa cabirrada soo socda ee khal iyo biyo:
- Maqaarka saliidda iyo isku dhafka ah - 1: 1;
- Caadi ahaan - 1: 5;
- Ee qalalan -1: 10.
Codso maalin kasta adoo dhaarta maqaarka. Ka dib qalajinta, kareemka nafaqada ayaa la dabaqayaa. Saamaynta joogtada ah ee wanaagsan, waxaa lagama maarmaan ah in si joogto ah loo isticmaalo muddada dheer iyo muddo dheer.
Waxaa jira hab kale oo loo yaqaan 'freckles' oo mugdi ah: waxaad u baahan tahay inaad khal ku qasto casiirka liinta marka loo siman yahay. Codso gidaar jilicsan oo kaliya meelaha dhibaatada ah. Saddexdii bilood ee saacaddii, waxaa lagama maarmaan ah in maqaarka lagu dhuujiyo. Marka xigta - daryeelka waxyaabaha la isku qurxiyo ee dhaqanka. Waa in la ogaadaa in cuntadani aan lagu dabaqi karin haweenka leh maqaarka xasaasiga ah.
Halkii liin, waxaad ku dari kartaa casiirka qaansada basalka. Waxay kaloo ku fiican tahay midabka dhalaalaya. U adeegso oo keliya goobaha midabka. Haddii wasakhuhu aad u ballaaran yihiin, ka dib waxaa lagu dabaqi karaa dhowr daqiiqo oo qoyan xalka faashad ama suuf. Xalka waa in lagu hayaa meel mugdi ah oo qabow oo saxamada leh daboolka muddo ah illaa toddobaad.
Midho kasta waxay ka kooban tahay aashito awood u leh ka tagida unugyada hore. Isla mar ahaantaana, si tartiib ah ayay u dhaqmaan si taxaddar leh oo taxaddar leh. Sidaa darteed, in la iibiyo wax soo saarka guryaha lagu sameeyo, si nabdoon ayaad ku dari kartaa hilibka ama casiirka midho kasta. Gaar ahaan liinta caanka ah, lime, caleemaha, Kiwi, currant. Iyo markii ay isku daraan khal iyo miro, saameyntu waa mid aad u fiican.
Diyaarso qalab noocaas ah waa mid aad u fudud. Waa lagama maarmaan in la qaato 3-4 berry oo ah dhir udgoon, caws, ku shub xalka aqueous ee khal (dilid 1: 1). Qor hal. Lab qoyaan oo kareem ah, wejiga ku dheji iyo meesha qoorta, ka bax 50-60 daqiiqo.
Haddii unuggu qalalan yahay, mar kale qoyso.
Laga bilaabo finanka
Isticmaalka caadiga ah ee maalinlaha ah ee xalka aqueous ee ku saleysan shayga Apple wuxuu ka saari doonaa caabuqa, yareynta xulashada xad dhaafka ah si qarsoodiga ah ee si qarsoodiga ah iyo, natiijada, ka hortagga faafitaanka finanka. Kuwa haysta kala sooca qarsoodiga qanjirada sebaceous, waxaa jira u janjeera in la horjoogsado pories, abuuritaanka falcelinta foci, oo hubi inaad u isticmaasho xalka ugu yaraan 3-4 jeer maalintii, iyo haddii loo baahdo, marar badan. Kaliya isticmaalka joogtada ahi wuxuu kaa caawin doonaa inaad qalajiso maqaarka oo ka saar finanka.
Tallaabo wax ku ool ah, waxaa suurtagal ah in lagu daro saliidaha, soosaarka dhirta dawada ama cawska caloosha. Waxay kor u qaadeen ka hortaga cudurka lidka ku ah ee ka hortagga qaybta ugu weyn. Hal galaas oo ah xalka qashinka ah ee khal (1: 1) Waxaad u baahan tahay inaad ku darto laba dhibic oo saliid ah ama laba qaado oo ah qurxinta geedaha bogsashada. Tani waxay ka dhigan tahay in wejiga ka tirtir, fiiro gaar ah u yeelo meelaha dhibaatada: wejiga, sanka, garka.
Waa muhiim in la xasuusto in finanka caadiga ah, qaar ka mid ah xeerarka nadaafadda waa in la ilaaliyaa. Wejigu kuma tirtiri karo shukumaan unug oo dib loo isticmaali karo. Waa lagama maarmaan in la isticmaalo kaliya xaashiyaha waraaqaha la tuuri karo. Markaad ku dhacdo infakshanka safka, geedi socodka wuxuu ku faafi karaa meelaha aad u balaaran oo maqaarka ah. Intaa ka dib, guriga dhibaatadan, way adkaan doontaa in la tacaalo.
Laga soo bilaabo laalaab
Sababta oo ah aaladdan:
- Turyrada maqaarka ayaa la hagaajiyaa, dabacsanaanteeda iyo dabacsanaanteeda iyo bartinimada sabab u ah horumarinta Colagen, kaas oo, da'da, ay joogsato inay isku duubto;
- dillaac unugyada duugga ah, oo is waafajinaya dusha sare ee maqaarka;
- Nalalka, bixinta maqaarka ee iftiinka.
Waxay qaadan doontaa 200 ml oo ka dillaacay geedaha geedaha iyo nus qaado oo ah qaybta ugu weyn. Waxaad ku keydin kartaa meel xiran ilaa usbuuca ku jira saxamada daboolka. Nadiifi maqaarka nadiifsan ee subaxdii iyo / ama fiidkii, ka dibna sii wad daryeelka caadiga ah. Daaweyntu waxay noqon kartaa qaboojin kartaa oo lagu beddeli karaa maydhista subaxdii. Barafka ayaa si fiican u dhajiya maqaarka oo hagaajiya midabkiisa. Waa lagama maarmaan in la ogaado in ascular asserks-ka, isticmaalka barafka uu ka soo horjeedo.
Cunto kale oo caan ah oo lagula dagaallamo calaamadaha ugu horreeya ee gabowga:
- Casiirka karooto ah - 125 ml;
- King isbarbardhiga Apple - 1 qaado oo ah 1 qaado.
Nadiifi aagga maqaarka, qoorta oo aroortii iyo / ama fiidkii.
Kareemkan wuxuu ka caawiyaa la-dagaallanka calaamadaha engerka, wuxuuna sidoo kale maqaarka siiyaa hooska quruxda badan.
Maaskaro oo caddaan ah
Waa lagama maarmaan in la qaato maaddooyinka soo socda:
- Hercules wuxuu ku ordaa, si yar u dhulka ku dhex qaxeedda kafeega - 1 qaado oo ah;
- Khamriga Apple - 1 qaado oo ah;
- liin dhanaan - 1 qaado yar;
- Berte malab - 2 qaado qaado;
- Biyo (waxaad qaadan kartaa macdanta ama qurxinta wixii daaweyn ah ee daweynta ah) - 2 qaado.
Si fiican u qasan, ka codso aagagga midabka leh burush. Kadib qalajinta dhameystiran, maqaarka ku mayr. Kadib - Daryeelka dhaqankiisa. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in maaskaro ay ka mid tahay shey sababi kara falcelinta dadka u nugul xasaasiyadda.
Si loo diyaariyo wakiil kale oo wax ku ool ah, waxaad u baahan doontaa:
- yogurt ama labeen dhanaan - 60 ml;
- Khamriga Apple - 35 ml;
- liin dhanaan - 5 ml;
- Caroe Casiirka - 15 ml.
Kiciyaan maaddooyinka. Codso meelaha dhibka ka ah maqaarka, ka dib 20-25 daqiiqo ka dib markii dhameystiran qalajinta la maydhay. Kadib - daryeelka caadiga ah waxay kuxirantahay nooca maqaarka. Soo noqnoqoshada habboon ee isticmaalka waa 2-3 maalmood kasta.
Si loola dagaallamo calaamadaha ugu horreeya ee gabowga
Maqaarka maqaarka, waxaad isku dayi kartaa qurxinta ukunta digaagga iyo qajaar cusub.
Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato:
- hal qajaar yar (shabaggeedii ama burburin);
- hal ukunta ukunta;
- Saliidda saytuurka dabiiciga ah - 2.5-3 qaado;
- Khamriga Apple - 1 qaado oo ah.
All waxay isku qasiyaan isku xirnaanta isku-dhafan. Ku dhaji burush wejiga iyo qeybta dambe ee aag. 25-30 daqiiqo ka dib waad ka takhalusi kartaa. Qayb dheeri ah halkan - saliid saytuun ah. Waxay nafaqeeysata, si fiican u qoyaan oo sidoo kale waxay sare u qaadeysaa saameynta duuduubyada jilicsan. Qajafku wuxuu siiyaa baraf, qoyaanka maqaarka. Codsiga soo noqnoqda - 1-da 3 maalmood gudahood. Waqtiga qabow iyo dabaysha sanadka, nidaamkan ayaa badanaa lagu celceliyaa.
Waxaad isticmaali kartaa cunno kale: hal ukunta digaagga ayaa wanaagsan, saar qaado qaado malab malab ah, ku dar nus qaado oo ah shaah isbarbardhiga Apple. Codso maqaarka nadiifka ah 20 daqiiqo, ka dibna ku mayr biyo.
Waxyaabaha la isku qurxiyo oo keliya ma aha oo keliya cilladaha, laakiin waxay wanaajisaa dhawaaqa wejiga.
Faallooyinka
Dib u eegista isticmaalka khal ee qofka waa mid aad u wanaagsan. Dad badan oo og inay gacan ka geysato nadiifinta oo codka maqaarka u keeno codka, hel muuqaal qurux badan oo dhalaalaya. Faallooyin badan oo ka mid ah, oo leh isticmaalka muddada-dheer, laalaabyada muddada-dheer waa la siman yahay, maqaarku wuxuu noqdaa mid laastirsan. Haweenka qaar waxay ogaadaan in wajiga beero ay waxoogaa taabto, "firfircooni" maqaarka ayaa ka yar la dareemi karo.
Dadka la silcaya Etidrooda subaxnimadii wejiga, marka la isticmaalayo tan, lacagaha ayaa sidoo kale xusay natiijada togan: Bararka iyo bararka ayaa lagu waayey indhaha hoostiisa, aragtida subaxdii ayaa dhowaan noqotay. Sidoo kale khalku waa lama huraan - oo ku dhawaad wax walba waxay ka hadlayaan arintaas - markii aad ka baxeyso maqaarka dhibaatada. Waxaa la dareemi karaa in la yareeyo caabuqa, tirada finanka, bogsashada giraanta ka dib markii finanka la dardar geliyo marka la barbar dhigo adeegsiga lotion warshadeed.
Jawaabaha hooyooyinka dhalinyarada ah, halkii ay ka heli lahaayeen walxaha waxyeelada kiimikada ah ee carruurtooda, waxay u isticmaalaan rim ku saleysan khal ka dhaca tubta ka dib qaniinyada cayayaanka. Cuncun, casaan, barar iyo cuncun ayaa laga saaraa.
Ilmuhu wuu illoobaa walwal wuxuuna hurdaa.
Natiijada wanaagsan ee wanaagsan waxaa lagu xusayaa wakiillo ka socda galmada ganaax marka loo isticmaalayo ujeedo khal ah oo loogu talagalay hillaacyada dhibco jilicsan oo jilicsan. Natiijadu waxay ahayd mid cajiib ah. Ka dib oo dhan, gadaashiisa habraacyada noocaas ah, haweenku badanaa waxay u jeestaan aqoonyahanno iskuxiran oo xirfad-yaqaanno ah wakaaladaha gaarka ah. Laakiin way soo baxday, uma qalmo inaad qaraxdo aad u badan oo loogu talagalay dawooyinka qaaliga ah, aaladda lagama maarmaanka ah ayaa guriga ku taal meesha jikada.
Barta kaliya ee taban ayaa loo qaddarin karaa in la helo saameyn togan, waxyaabaha la isku qurxiyo ee ku saleysan Kingght-ka APT waa in la dabaqaa waa in la dabaqaadaa waqti dheer: bisha ama laba, iyo xaaladaha qaarkood iyo xaaladaha qaarkood.
Ku saabsan sida loo dheereeyo dhalinyarada maqaarka oo kaashanaya Uxus, ka fiiri fiidiyowga hoose.