In kasta oo sanadka cusub ee hore uusan ahayn fasax rasmi ah, dad badani waxay jecel yihiin oo maamuusaan dhaqankiisa. Mid ka mid ah caadooyinkan waxaa loo tixgeliyaa inuu doonayo. Rumaysadka mustaqbalka ugu fiican iyo u hogaansanaanta dhammaan gaangada da'da ah ee da'da cusub ee sanadka cusub waxay kaa caawin doonaan inay noloshaada iyo sixirkaada u keento sixir.
Sida loo qiyaaso?
Marka loo eego kuwa ku takhasusay cilmiga ku takhasusay iyo takhasuska leh daraasadaha adduunka iyo meelaha bannaan, damacyada had iyo jeer waa la bogaadi karaa, maxaa yeelay riyooyinkeenna oo dhami waa la fulin karaa haddii aad aamminsan tahay. Si kastaba ha noqotee, damacyada la sameeyay sanadka cusub ee hore ayaa lagu eedeeyaa oo keliya maahan tamarteena, laakiin sidoo kale taariikhda taariikhda lafteeda.
Sannadka cusub ee hore waa sanadka cusub ee kalandarka Julian (qaabka hore), oo soo socda habeenka 13-14. Waxay u dabaaldegaan wadamadaas kaniisadaha kaniisadooda u dabaaldegaan Kirismaska Janaayo 7-deedii. Sida ku xusan dhaqankii kalandarka, Kirismas waa in ay ka hormariyaan boostada kirismaska, ka dib wakhtiga sanadka cusub ee hore. Tirinta iyo dhaqanku ee loo dabaaldegayo maalintan ayaa dib u bilaabay 1918, sidaa darteed waxaa taariikhdu tahay farxad, wanaagga iyo aaminka qarniyo badan. Intaas waxaa sii dheer, habeenka Janaayo 13-14 wuxuu xusayaa iiddii gudniinta ee Rabbiga, taasoo maalinta ka dhigta tamarta.
In kasta oo guryaha sixirka ah ee habeenkaan, dhammaantoodna ma sameeyaan, maxaa yeelay dhammaan riyooyin kasta oo la jecel yahay waa in la fahmaa oo laga fikiro.
Sirta riyooyin ee runta ah.
- Rabitaanka waa inuu lahaado, oo uusan cidna soo rogin. Marka, riyada guurka waa in uu nafsadeey dareemaa, oo uusan ahayn waalidkeed iyo rabitaankooda inay si dhakhso leh u helaan ayeeyado.
- Riyaduhu maahado oo keliya qof la taaban karo oo la taaban karo, laakiin sidoo kale ma aha inay wax yeeliyaan inta hartay. Tusaale ahaan, rabitaanka ah in la helo mawqif cusub oo ku xigeenka agaasime ku xigeenka adoo ka weecanaya saaxiibkeedii ka xanaajiyey uma badna in la maqlo oo uu fulinayo caalamka. Intaas waxaa sii dheer, waa inaadan hilmaamin had iyo jeer qaanuunka boomeranga ee ku habboon, markii masayr dhacdooyin taxane ah ay soo noqdaan hinsooyin, xanaaq badanna waxay ku timaadaa abuuraha. Fikradaha wanaagsan iyo kuwa dhalaalaya oo keliya waa inay hogaamiyaan qof sanadka cusub ee hore, sidaa darteedna waa in si dhab ah loola jeedaa ereyga riyadiisa la jecel yahay.
- Aaminaad daacad ah oo ku saabsan awoodda sixirka ee ciida. Shaqo ka mid ah kuwa dhalaalaya ee aan rumeysneyn sinaba, kuma lug yeelan doonaan cibaado caynkaas ah, maxaa yeelay aaminka kaliya ee mucjiso kaliya ayaa la kulmi kara isaga. Shakiga, su'aalaha, qiyaasaha iyo sababaynta habeenka Janaayo 14 waa inaysan ku dhibtoon jiradooda Karaamada ee qiyaasaha.
- U dir naxariis guud ahaan adoo u wareejinaya niyadda wanaagsan. Fikradaha culus lama siin doono si ay u dhawaaqaan oo ay muujiyaan ciidamadooda gudaha, sidaas darteedna waa la xijaabnaa daqiiqadahaas si ay ugu wareejiso cibaado maalin kale.
- Hagaag, markii qofku si cad u qiyaaso naftiisa, oo horey u helay gargaarkan inta lagu gudajiray diyaaradda. Muuqaalku waa habka ugu awoodda badan ee loo abuuro xaqiiqadaada.
- Sii wadida aragga, waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo erayga aad u wanaagsan ee riyada. Ereyga waa khalad: "Wax yeeli mayso," Waxaan doonayaa inaan caafimaad qabo, "carruurtaydu ha ku guuleystaan," "Ma doonayo inaan ku noolaado saboolnimo." Waxa xiiso leh, laakiin sidan oo kale, waxay u muuqataa, fikradaha saxda ah waxay qaadaan kaliya waxyeelo. Caalamku ma aqoonsana walxahaas "maahan" ereyadayaga mana yaqaanaan waqtiga mustaqbalka, sidaa darteed riyadeeduna "ha dhaawicin" in la akhriyo daa'imka weligeed ah fariin cudurka. Rabitaanku waa inuu ka koobnaadaa oo keliya ereyo wanaagsan, haddii ereyada ku saabsan jacaylka, hantida ama caafimaadka. "Waan caafimaad qabaa, qoyskaygu waa aniga, waan ku faraxsanahay. Mahadsanid! " - tusaale u soo dir sax ah.
- Qoritaanka ku saabsan riyada waa inuu ahaadaa mid gaar ah oo sax ah, marka waa muhiim in la matalo sawirro.
- Ka fikirida riyadaada ugu fiican dhawr maalmood ka hor sanadka cusub ee hore ee u imaan kara waqtiga loo qabtay ee ay ka buuxaan xoogagga gudaha iyo iimaanka ugu fiican.
Ogsoonow in fikirka la soo degay laga yaabo inuusan kali ahayn, laakiin liis dhan. Marka, waxaa jira dhaqan markii, habeenkii January 13-14, qoraalada waxaa lagu dhejiyaa barkinta iyadoo la raacayo canaan ee damac ahaan 12 gogo ', oo mid ka mid ahna waa subaxdii.
Waxyaabaha ku jira qoraalka dheer ayaa loo qoondeeyay inay run noqdaan sanadka soo socda.
Cibaado iyo cibaado
Badanaa, khubaradu waxay kugula talinayaan inaysan qorin oo keliya damacyadooda, laakiin sidoo kale waxay kordhiyaan awooddooda iyadoo la kaashanayo awoodda dabka. Xusuus-qorka ku saabsan saxan cad saxaro cad oo leh shumac, adoo dambas ku qabtay dabaysha.
Canshuuraha qoraalada gubanaya codsi la jecel yahay ee ku saabsan caalamka waa ikhtiyaarka caadiga ah ee codsiga, laakiin ka fog kan keliya. Habeenkii Janaayo 14, waxa ugu dhiirranaanta iyo kalsoonida naftooda ku kalsoon ayaa daaqadda ka fiirsan kara oo cod dheer ku qaylinaya damacooda. Awooda codadka ee kiiskan ayaa si toos ah saameyn ugu yeelan doona xawaaraha fulinta.
Si kastaba ha noqotee, inta badan riyooyinkeenna ugu xiisaha badan oo qoto dheer ayaa lagu daboolay sirta, sidaa darteedna way adag tahay in laga qayliyo iyaga. Rabitaanka ayaa lagu duubay kaadhka Sannadka Cusub waxaana loo diray isqabtiis naftiisa ku jira boostada ayaa ah mid aad u fiican oo ka soo baxa daaqadda. Intaas waxaa sii dheer, kaadhka noocan ah ee noocan ah wuxuu noqon doonaa xasuusin wanaagsan oo ku saabsan yoolkiisa.
Siyaabo kale ayaa jira.
- Ka jar muuqaalka xaashiyaha xayawaanka, oo ku baahsan jadwalka bariga ee sanadka cusub, oo ka dhawaaqa damaciisa, ka dib oo uu ku sudho geedka kirismaska. Xilli dambe, marka ay timaado meesha laga saaro qurxinta sanadka cusub, tiradaasi ayaa lagaa saarayaa oo lagu meeleeyaa meel cidla ah. Qaabkani wuxuu noqon karaa mid waxtar leh, laakiin sidoo kale aad u xiiso badan carruurta si taxaddar leh u dhigi doona tirooyinka hoosteeda barkinta oo ku riyooda dhacdooyinka ugu muhiimsan noloshooda.
- Astaamaha qurxinta xamuulka kirismaska kirismaska. Qurxinta qurxinta kirismaska ee qaab qalbiyo, qadaadiic, biilal iyo xitaa juqyo badan - aalad awood u leh oo ka caawisa inay noloshiisa u habayn ku sameyso mowjadda jacaylka, guusha iyo samaqabka.
- Muujinta riyooyinyada dharka dadaalka. Jilayaasha aqbalaadda, pendents-ka iskiis u dhigida fasaxa waxay awood u leeyihiin inay abuuraan sixir dhab ah, isku darka tamarta shaqadooda ay sameeyeen iyo dabaaldegyada laftiisa.
- Abuuritaanka talisma oo ka soo baxay wax habeenkii ah ilaa 13 ilaa 14 Janaayo. Wax laga soo bilaabo shumac shinji ah waa in lagu shubaa biyo qabow, la sheekaysiga rabitaanka, ka dib taas oo ka dib qaadata qaabka ka dhalanaya qaab-dhismeedka oo ay ku ridayaan jeebka jeebka ama boorso.
- Deeqsinimada la xiriirta shimbiraha iyo xayawaanka. Subaxa hore ee Janaayo 14, waxaa lagama maarmaan ah in banaanka loo tago hadhuudh, abuur iyo rootida oo lagu daaweeyo geedka kirismaska iyo kuwa wax quudiya.
Ofsics ee cilmu-nafsiga
Shucaaca iyo fulinta dadka kale iyo damacyadooda naftooda u gaarka ah waa arrin caadi ah iyo maalin kasta. Mid kasta oo ka mid ah ayaa garanaya habab badan oo wax ku ool ah iyo sifooyinka si sax ah u caawin doona gaarista yoolka. Muraayadaha iyo shumacyada shumacyada waxaa loo tixgeliyaa astaamaha ugu awoodda badan. Marka, waa kan caanka ah ee loo yaqaan 'Erayada' OffensSensSensSensSensSensSensSensSensSensSensSensSensSensssens Merilin Kerro ayaa ku talinaysa qorista waxa ku saabsan damaceeda muraayadaha ee muraayadaha, milicsiga ereyada, iyo sidoo kale shumacyada aan ku gubo. Waad ku afuufaysaa riyadaada dhalada opaque, si adag u xirxiran oo ka qarsoon indhaha dadka kale.
Xeerarka ugu weyn ee cilmi-nafsiga:
- Riyo kasta waxay jeceshahay aamusnaanta iyo asturnaanta;
- Wixii loo diro waxay u baahan tahay caqiido aan lagaran karin oo ku saabsan wax qabadkiisa.
Rabitaan kasta oo wanaagsan oo dhalaalaya ayaa xaq u leh nolosha iyo jimicsiga. Caalamku wuxuu dhageystaa fikradeyda, ciidaha ugu qadiimka ah waxay ka caawiyaan sidii ay u xoojin lahaayeen codkooda oo ay siiyaan awood.
