FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya?

Anonim

Ka-hortagga horumarka iyo horumarka cudurada daloolka afka ah waxay gacan ka geysataa waraabka xalka qaaska ah iyadoo la kaashanayo sahaminta. Wakiilada dhiirigelinta iyo kuwa kale ee prophylactic waxay kor u qaadeen saameynta daahirinta, dhaldhalaalka wasakhda ah iyo huurada waa la baabi'iyaa, majaajilo microgenic-ka. Daaweynta afka waxaa lagu sameeyaa koorsooyin isku dubarida dhakhtarka ilkaha.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_2

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_3

Kala-goysyada

Ficilka samatabku wuxuu ku saleysan yahay bixinta biyaha ama dareeraha leh waxyaabaha lagu daro ee haanta ilaa daloolka afka. Jet waxaa lagu quudiyaa madaxa hagida, cadaadiska waa la hagaajin karaa iyadoo loo eegayo dareenka xanjada. Sida iska cad, dheecaan la'aan, qalabku ma awoodi doono inuu shaqeeyo. Tayada oo si hufan oo nadaafadda afka ah, xalal gaar ah ayaa mas'uul ah. Waxa saxda ah ee ay tahay inay inta badan muujiyaan soo saaraha qalabka. Laakiin kuwa ugu kalsoon ee la isku halleyn karo si looga caddeeyo su'aashan ilkahaaga ilkaha.

Ku habboonaanta isticmaalka cabitaanno diyaarsan oo loo diyaariyey ee waraabinta waxaa sabab u ah lacagaha waxtarka leh. Mugga yar ayaa ku filan muddo dheer, maxaa yeelay hal nidaam oo loogu talagalay nadiifinta daloolka afka ayaa ah qaddarka ugu yar ee xalka. Waxaas oo dhan maxaa yeelay waxaa laga qabaa xisaabinta 1 qayb ka mid ah xalka 10 qaybood oo biyo ah.

Qiyaasta way ka duwanaan karaan kuwa la cayimay. Qiyaasta iyo tilmaamaha isticmaalka waxaa lagu sharaxay baakadaha ku jira dhalo.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_4

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_5

Bissam kasta oo loogu talagalay buuxinta waraabinta waxaa loogu talagalay in lagu xalliyo dhibaatada ilkaha qaarkood. Dabcan, waxaa sidoo kale jira lacag isku dhafan. Laakiin kuwa leh hawlo qaas ah ayaa wax ku ool ah.

  • Taageerida nadaafadda ee afka iyo baabi'inta shey taranka ah ee microorganismada. Balan-yada noocan oo kale ah ayaa ansax ah oo ay ugu wacan tahay ka hortagga dadka ka hortaga ah ee ay ka kooban yihiin.
  • Ilkaha hoos udhaca. Da'da iyo laga soo saaro saameynta arrimo badan oo dibadeed, tayada dhaldhalaalka dhaldhalaalka ah, waa wax laga khafiifiyo, wasakh aad u badan ayaa lagu sameeyay dusha sare. Isticmaalka joogtada ah ee xalka nadiifinta ayaa ilkaha ku sadexeeya walxaha waxtar leh waxayna soo celiyaan xoogga hore ee dhaldhalaalka.
  • Yareynta dhiigbaxa iyo luminta bararka. Badanaa, phytothorr-ka dabiiciga ah waxaa lagu daraa lacagahaas oo kale. Waxay ka hoos jirtaa soo-gaadhista cirridka si aad u fogeeyaan, waxaa jira noocyo kala duwan oo dareen aan fiicnayn oo afka ah.

Nasiib darrose, dad badani waxay yaqaanaan dhibaatada dareenka dhaldhalaalka ah, oo aad u dhib badan. Nadiifinta joogtada ah ee daloolka afka oo leh waraabintu waxay kuu oggolaaneysaa inaad iska ilowdo dhibaatadan. Dabcan, xulashada lacagaha ugu habboon ee loogu talagalay kama sii wado oo keliya doorbidyada u gaarka ah, laakiin sidoo kale laga bilaabo ballamaha takhasuska leh.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_6

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_7

Isticmaalka waraabka ee loo yaqaan 'Balma' Marka la barbardhigo dareeraha biyaha, waxaan sidoo kale ku guuleystaa xaqiiqda ah in neefta ay tahay mid raaxo leh.

Meelaynta shaqo ee xalka waraabka waxaa ka mid ah:

  • Yareynta iyo joojinta ciridka dhiiga, xoojinta unugyada, ka-hortagga ciridka iyo muddada-dheer;
  • jilibka xuubka xuubka ee afka oo leh walxo waxtar leh;
  • xoojinta saameynta arjiga ee waraabka;
  • Baabi'inta ur xun oo afka ah.

Biyo raacitaanka xalka daweynta halkii ay biyuhu ku tabarucaan baxnaaninta wax soo saar badan. Tani waxay dhacdaa ka dib markii ay ku maydhay meelaha adag-si ay u gaadho inta u dhexeysa ilkaha iyo xabka cirridka.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_8

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_9

Noocyada Lacagta

Si kastaba ha noqotee ma aha in la oggol yahay in lagu isticmaalo aflaganka. Ku shub kaydka oo u dhigma tilmaamaha dareeraha ah ayaa lagu kala jajaban yahay qashin qaali ah. Intaas waxaa sii dheer, waxay ku hanjabin kartaa caafimaadka daloolka caanaha caanaha.

Dheecaanka ee waraabinta waa inuu ka jawaabaa cabbirrada soo socda:

  • si taxaddar leh loo nadiifiyo, la sifeeyo;
  • Ha siin roobab oo ha u keenin kayd cusbo ah;
  • Ha ku galin fal-celin kiimiko ah maaddada kaydka iyo madaxa xoqidda;
  • Ha u yeelin xumbo badan.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_10

Dhammaan qalabka loo yaqaan 'line' ee nadiifinta xabka xabka ayaa loo qaybin karaa qaybo.

  • Xirfadle. Loogu talagalay in lagu isticmaalo xaaladaha taagan. Xalkaasi waxaa loo qoro xilliga kadib ama daaweynta cudurada ilkaha. Xalka xirfadeed waxaa loo isticmaalaa hannaanka jimicsiga jirka. Tan waxaa u sabab ah uruurinta jeermiska ka hortagga antiiseptikada iyo waxyaabaha kale ee bayoolajiga ah ee firfircoon ee ka kooban halabuurka.
  • Guriga. Waxaa soo saaray shirkadaha ku takhasusay hab-u-dhigidda wax ku oolka ah ee daloolka afka. Waxyaabaha gaarka ah, waxtar u leh ilkaha, lagu daray ka kooban tilmaame ku saabsan feejignaan yar. Sidaa darteed, waxaa loo oggol yahay in loo isticmaalo si joogto ah. Balan-yada Nooc reerka ah ayaa saameyn dheeraad ah ka leh ilkaha. Dheecaannada guryaha waa fududahay in laga helo dukaamada hirgaliya kiimikada guryaha iyo alaabada nadaafadda ee dawada iyo dukaamada internetka.
  • Guriga. Qaadashada noocan ah waxaa ka buuxa waxyaabaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee leh saameyn daweynta. Badanaa, waxay ku daraan cusbo badda, geerashyada geedaha, hydrogen peroxide ama soodhada. Marka laga hadlayo dareeraha ku habboon ee dib-u-dhigista sahaminta, waxaa muhiim ah in la helo talobixin xirfadeed ka dib baaritaanka dhakhtarka ilkaha. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad iibsato aalad leh saameynta ugu waxtarka badan. Habka macquulka ah ee caynkaas ah wuxuu dammaanad qaadayaa daweynta tayada sare leh iyada oo aan waxyeello u geysan caafimaadka dhalmada ilkaha iyo ciridka. Balsabka si sax ah ee loo xushay ee nadiifinta ilkaha ayaa si weyn u hagaajin doona xaaladooda.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_11

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_12

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_13

Rinssssers waxay ku kala duwan yihiin nooca soo-gaadhista.

  • Jeermis-dile. Halabuurka rinjiyayaashaas waxaa jira dawo. Waxay si wax ku ool ah ugu maydhaan bakteeriyada ku jirta musiibada, iyagoo ka digaya horumarka cuduro badan.
  • Daweynta. Balsams waxaa loo qoraa sida daweynta dawooyinka leh cudurada ilkaha ee kaladuwan. Waxay ka buuxsameen kaalshiyamka ka-qaadida lafaha. Mararka qaarkood fluorinine-ga ayaa lagu daray halkii kaalshiyam ah. Sababo la xiriira soo-saar dhirta oo ka kooban dhirta qaabka, nabarku wuxuu ku bogsaday xuubka xuubka. Bakteeriyada ka hortaga bakteeriyada ee qaybaha ka kooban waxay gacan ka geysaneysaa ciribtirka caabuqa iyo dareenka xanuunka leh.
  • Dedodorizing. Noocan xoogga ah waxay ka kooban tahay qaybo yaryar oo jilicsan / menthol. Waqti dheer ayey ku noqdaan si ay u neefsadaan neefsashada.
  • Ka hortag. Xalka bedesho biyaha waraab-baxa ayaa ku habboon adeegsiga joogtada ah. Waxaa loo isticmaalaa in looga hortago cudurada ilkaha iyo horumarinta geedi socodka cudurada. Waxyaabaha ku jira lacagaha noocaas ah waxay quudiyaan unugyada ilkaha iyo xuubka xabka iyagoo macdanta waxtar leh leh. Isticmaalka joogtada ah ee xalka prophylactic wuxuu hagaajiyaa mic micl mic miclosit-ka mudo-dheer. Arrintaas darteed, ilkaha iyo ciridka ayaa la xoojiyaa.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_14

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_15

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_16

Soo-saareyaasha

Waxaa jira tiro badan oo soosaarayaasha xalalka si loo buuxiyo waraabinta. Iyada oo ku saleysan dib u eegista isticmaaleyaasha iyo dhakhaatiirta ilkaha, waxaad sameyn kartaa qiimeyn ku saabsan xeryahooda caanka ah.

  • Waraabin. U fiirso, si wax ku ool ah u nadiifiso booska galmada, nidaamyada gundhigga ah iyo maqaar-galaha. Iyada oo qayb ka ah xalka buuxa, waxaa jira bisite, fluorinine iyo chlorhexidine. Qiimaha iibinta qiyaastii 365 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_17

  • Peidex. Dheecaan xirfadeed oo ay ku jiraan chlorhexidine 0.2%. Waxaa loogu talagalay in wax laga beddelo wax ku oolnimada daloolka afka laga qaato bakteeriyada daaweynta cudurada ilkaha. Sidoo kalena waxaa loo muujiyey in lagu isticmaalo muddada kadib. Celcelis ahaan qiimaha 120 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_18

  • ASETDA. Halabuurka dareeraha ah waxaa jira jeermis-dileyaal. Waxay carqaladeeyaan sameynta nabaro qiiro leh, meesha looga saaro dhiigbaxa cirridka. Neefsashada neefsashada waxay siisaa menthol, la qabsashada hawsha muddo dheer. Faa'iidada ugu weyn ee Aspta waxay ka maqantahay xumbo ahaanshaha habka loo isticmaalo. Qiimaha celceliska celceliska dukaameysiga laga soo bilaabo 480 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_19

  • "Albadent". Ka fiirso kaas oo loo adeegsan karo labadaba labadaba nadaafadda ilkaha caadiga ah iyo bartilmaameedka prophylactactic. Si wax ku ool ah ayaa meesha looga saaraa caabuqa ciridka oo daweyneysa xilli-xilli-jiifka. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin ka kooban ku-haqaya maydhashada maydhku waxay xoojinayaan dhaldhalaalka, yareynta marinka xadka xasaasiyadda. Qiimaha - laga bilaabo 245 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_20

  • "Borofisar Faaris." Daroogada ku saleysan daroogada ee lagu buuxiyo fluorine. Loo oggol yahay inay tahay aalad caadi ah oo loogu talagalay nadaafadda afka. Inta badan waxaa loo qoraa sida prophylactic, oo ka soo horjeedda horumarka xanaaneynta, giningitis-ka iyo dhibaatooyinka kale. Daawooyinka ayaa meesha ka saara caabuqa waxayna kor u qaadaa dib-u-cusboonaysiinta deg-degga ah ee unugyada. Celceliska qiimaha - laga bilaabo 460 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_21

  • Periogard. Dareere leh chlorhexidine, oo leh saameyn ka hortag ah. Khamri kuma jiro xalka. Waxaa lagu muujiyey in loo isticmaalo jiritaanka taarikada ilkaha, bararka muddada muddada, ginintivitis. Daawada sidoo kale waxay ku habboon tahay isticmaalka maalinlaha ah. Qiimaha - 285 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_22

  • Donfeel. Astaantan, 2 nooc oo ka kooban ayaa la soo saaray. Markii ugu horreysay waxay bixisaa ka hortagga horumarka cudurada musiibada, kan labaad - ee loogu talagalay arjiga ku saleysan si joogto ah. Halabuurku wuxuu hodan ku yahay soosaarka dabiiciga ah: Kidndandula, Melissa, Echinacea, mint iyo Chamomile. Faa'iidada xalalka noocan oo kale ah waa maqnaanshaha aalkolada iyaga. Sidaa darteed, daawooyinkaan waxaa loo oggol yahay inay ku dabaqaan carruurta. Miisaaniyadda qiimaha ee inta u dhexeysa 230 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_23

  • Terraso. Ka fiirso oo ku saabsan saameynta la-daadashada ee adag ee hooska buluugga ah ee buuxa. Laguma talinayo dadka dhaca jawaab-celinta xasaasiyadda adag. Qiimaha ka kooban daweynta - laga bilaabo 380 rubles.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_24

  • "Iriks". Waxay ka kooban tahay waxyaabaha jeermiska ka kooban. Waxay yareysaa dhiigbaxa ciridka, wuxuu uga digayaa horumarka xanaaneynta. Menthol waa joogaa, neefsashada oo nuujinaysa muddo dheer. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ayaa ah in xumbo aan la abuurin inta lagu gudajiro.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_25

Khubaro badan ayaa ku talinaya inay ku shubaan xalka jilicsan ee samafalka oo ay ku jiraan qaybo kariye wax kariyo oo fudud. Iyaga oo keliya ayay iyagu sameeyaan.

  • Xalka soodhada. In 300 ml oo ah biyo kulul oo kuleylka ah oo si buuxda u milma soodhada cuntada ee qaddarka 10 g.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_26

  • Milixaad biyo raaci. Muraayad biyo nadiif ah oo la sifeeyo, ku dar 5 g oo cusbo saafi ah oo cusbo leh oo aan lagu darin. Cusbo dhameystiran oo la mideeyo.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_27

  • Xalka peroxide. 1 koob oo heerkulka qolka biyaha ah ku dar 10 ml oo ka kooban daweynta. In kasta oo ay jirto jiritaanka qaybaha iyo fududeynta diyaarinta xalalka noocan oo kale ah, waxaa suurtagal ah in la dalbado loona go'aamiyo muddada koorsada kaliya iyada oo la xiriirin lahaa dhakhtarka. U fiirsashada si qalad ah iyo adeegsi dheer oo arjigu wuxuu sababi karaa fuuq-baxa ilkaha, kordhinta xasaasiyaddooda iyo caabuqa caabuqa unugyada isku xidhka, kaas oo daciifin doona ilkahooda caafimaadkooda.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_28

Sida loo Doorto?

Xulashada dareeraha si aad u laabaneyso sahlanka, waxaa muhiim ah in lagu saleeyo ujeedkiisa iyo halabuurkeeda. Ujeeddo, dhammaan qaab kasta ayaa loo qaybiyaa kooxo:

  • Fluorinine-ka, xoojinta dhaldhalaalka;
  • Antiiseptics oo leh isku darka khudradda ee loogu talagalay khafiifinta daaweynta iyo ka hortagga cudurka;
  • Mnelol iyo millicaan neefsashada neefsashada.

Guriga waa mamnuuc in la isticmaalo astaamaha xirfadeed. Iyada oo ay u janjeerayaan xasaasiyadda, waxaa muhiim ah in la isticmaalo kaliya oo keliya hypoallergen khaas ah. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay soo qaadaan diyaarinta abuurka ee aan ku jirin khamriga. Iyada oo ay jirto sii-daynta joogtada ah ee rukhsadaha musiibada, cabitaannada la doorbido ee leh saameynta kahortaga tamarta. Biotioxididers waxay ku urursan tahay iyaga iyo waxyaabaha kuyaala ferotsites firfircoon ayaa jira. Markaad xalka ku iibsanayso waraabinta, dareenkaagu waa in lagu bixiyaa taariikhda uu dhacayo iyo qaybaha uu dhacayo ee ka kooban. Qaabkan ayaa ka saari doona adeegsiga badeecadaha tayada liita ee aan lahayn liisan iyo saameyn daweyn.

Samee xulasho aamin ah ayaa kaa caawin doonta soo-jeedinta dhakhtarka ilkaha. Markaa maahan inay ka walwalaan dhaldhalaalka mugdiga ah iyo muuqaalka falcelinta kala duwan ee falcelinta kala duwan.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_29

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_30

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_31

Sidee loo istcimaalaa?

Saxaradu, kaliya xalkaas loogu talagalay tan tan loo oggol yahay. Jet markii uu ku maydho afka waa in lagu hagaajiyaa xagal 90 digrii oo ah dusha xanjada. Nidaamka nadiifinta ayaa loo fuliyaa si isdaba joog ah. Wixii ku habboonaanta, waxaa la soo jeediyay in maskax ahaan loo qaybiyo godka afka ee aagagga. Markaad nadiifinayso madaxaaga ayaa la dhigayaa si xalka uusan u qulqulin.

Waa muhiim in la raaco qawaaniinta isticmaalka xalalka nadiifinta.

  • Codsashada lacagaha guriga, hubi inaad akhrido tilmaamaha iyaga.
  • Ha buuxin kahor. Xalku wuxuu u baahan yahay in si dhakhso leh loo buuxiyo ka hor intaanad nadiifin daloolka afka. Xalka aan la isticmaalin waa in lagu shubaa oo lagu beddelaa qayb cusub.
  • Ha ku raacin afkaaga si aan loo isticmaalin si aad u isticmaasho.
  • Isticmaalka dadka guryaha lagu sameeyo ayaa loo oggol yahay oo keliya ka dib markii kala dirida dhammaan qaybaha qaybaha qaybaha.
  • Dhirta waa in si taxaddar leh loo sifeeyaa.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_32

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_33

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_34

Inta badan xalka waraabka ee waraabka waxaa lagu iibiyaa qaab urursan. Ka-dillaacidda biyaha waxaa loo baahan yahay saami qaybsiga 1: 10. Dareeyaha ayaa loo qabay oo keliya marka la sifeeyo biyaha ama la kariyey ama la kariyey oo aan karkaraneyn oo aan ka sii gaarin 38 digrii. Waqtiga ugu habboon ee nidaamka nadaafadda ayaa ah fiidkii, ka dib cadayga cadayga ee ilkaha caadiga ah.

Muddada ugu badan ee waraabka ayaa mar dambe qaadanaya rubuc saacad. Xilliga isticmaalka waxaa lagu dejiyay iyada oo ku saleysan ujeedkiisa.

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_35

FARSAMADA FARSAMADA: Biyaha, Albaalga iyo Xalka Kale, Rinters for daloolka afka. Muxuu ka fiican yahay oo ka fiican yahay kuwa dib u shidaya? 23980_36

Akhri wax dheeraad ah