Kordhinta indhaha - habraaca in gabdho badan ay doortaan, ee aan rabin inay waqtigooda ku qaataan qurxiyo, laakiin iyagoo raadinaya inay u muuqdaan kuwo qurux badan 24 saac maalintii. Indhaha oo ballaaran ayaa u eg sibiibaad ahaan, sii muuqaalka qoto dheer iyo muujinta, hoos udhac muddo dheer - 3-4 toddobaad.
Si kastaba ha noqotee, si loo ilaaliyo caafimaadka CILA ee u gaar ah, waxay u baahan tahay mid aan dabiici ahayn in laga saaro waqti ka waqti, iyadoo indhaha siinaya inay ka nastaan iyaga. Intaa waxaa dheer, maahan lagama maarmaan in la booqdo sayidyada - waad ka saari kartaa indhahaaga balaaran ee gurigaaga ku yaal.
Tallaabooyinka taxaddarka
Si loo fuliyo habraaca iyada oo aan waxyeello u geysan Cilalia, Waa lagama maarmaan in la raaco taxaddarrada.
- Si taxaddar leh u neefso, dhaq gacmahaaga iyo wajigaaga , ka saar hadhaagii qurxinta qurxinta qurxinta si aysan u soo dhicin daboolka indhaha.
- Haddii aad iibsatay daroogo indhaha oo xirfad leh, Baadhitaanka hore ee xusullada xusulka ama ka dambeysa kaadida dhegta si loo hubiyo inaysan jirin wax cadaanyo xasaasiyad ah.
- Haddii aad isha ku dhacdo Ku mayr isla markiiba biyo socda.
- Haddii markii ugu horreysay ee aad ku guuldaraysatay inaad ka saarto cilalia, Ha u malaynina inaad ku soo jiidato wejiyada - Waa wax laga baxo waxyeelo loogu jiro indhaha dabiiciga ah, iyo sidoo kale qarni. Xalka ugu fiican ee kiiskan waxaa dib loogu dabaqayaa daroogada iyo kordhinta waqtiga sugitaanka ee kala dirida kudhaca, ka dib taas oo timaha macmalka ah ayaa si fudud loo qoyn doonaa burush jilicsan.
- Si looga fogaado dhaawaca Ha isku dayin inaad ka saarto indhaha iyadoo la adeegsanayo ilkaha, pin ama irbad.
- Saddex jeer ma aha - Marka waad dhaawici kartaa oo waxaad u keeni kartaa dhiigbax. Waxay kaloo si xun u saameyn kartaa basasha timaha, taas oo ah sababta indha-indheynta dabiiciga looga joojiyo.
- Haddii aad isticmaasho diyaarinta albuciid si looga saaro Ma jiro hab tan lagu sameeyo inta lagu jiro uurka iyo nuujinta.
- Saabuun musqusha, biyo kulul iyo tonic kala duwan kaa caawin maayo inaad ka takhalusto indha-indheeyayaasha macmalka ah, hase yeeshe Ka caddee cudurka indhaha ee indhaha si fudud ayaad u isticmaali kartaa.
- Inta lagu guda jiro "maalmaha muhiimka ah", Iyo sidoo kale 2-3 maalmood ka hor iyo 2-3 maalmood kadib, waa inaan la fulina, waxay kicin kartaa falcelin xasaasiyadeed asal ahaan hormoontii hormoonsan ee haweeneyda inta lagu jiro muddadan.
- Haddii xilligan aad leedahay barar qarniyo qarniyo ah, Ka qaad indhaha indhaha waa mamnuuc.
Ka dib markii aad ka saareyso timaha macmalka ah, waxay qaadan doontaa xoojinta CILLIA dabiiciga ah si ay u "kacdo" dhererkooda oo xidid.
Maxaa ka dhigaya indhaha indhaha?
Si taxaddar leh uga saar shiro balaaran oo aamin ah in indhaha loo isticmaalo si gaar ah.Qof devordder
Destasder waa daroogo xirfadle ah oo laga saaro timaha macmalka ah oo qarni ah. Waxay ku raaxeystaan lossses-yada saqafka qurxinta. Si kastaba ha noqotee, waxaa loo isticmaali karaa guriga, kaliya si loo helo waxaa lagama maarmaan ah dukaan khaas ah. Isticmaalka algorithm-ka waa sida soo socota.
- Ka ilaali isha hoose adigoo ku dhejinaya suuf ka-hadal suuf ah.
- Qalabka ku mari agagaarka Calia, si tartiib ah u samee. Lisdondder waa inuu ku fiicnaadaa qolofka qoyan.
- Sug daqiiqado yar (qiyaastii 5-7). Intaas ka dib, waad ku sii wadi kartaa ka saarista adoo u adeegsada burushkaan nadiifka ah ee bakhtiga duugga ah.
- Markaad hubiso in cilas aan dabiici ahayn la qoday, ka tirtir isha ku nadiifi biyo-xireen gaar ah ama biyo fudud. Waa in la sameeyaa si meesha looga saaro hadhaaga daroogada oo ay ka fogaato in ay isha xamuul galaan.
- Haddii ay dhacdo in aag gubanaysa oo ku taal aagga orbital, qoyso inay ku dhejiyaan biyaha oo ku dheji qarniyo. Meeshaan ku sii joog dhowr daqiiqo.
- Saliidayn kara CILLIA dabiiciga ah ee saliida dusha sare ama castor.
Ka tegid
Wakiil kale oo khaas ah oo loogu talagalay in meesha laga saaro walaxda ku dhejisan ee qarni, halka toogashada indhaha ee macmalka ah. Waxaa laga yaabaa inay yeelato galbeedka galmada ama kareem.
Sidan ayaa loo baahan yahay in loo isticmaalo.
- Waxaan ka ilaalinaynaa isha hoose ee natiijooyinka daroogada Iyada oo la kaashanayo diskiga suufka ah ama suufka gaarka ah (patch), oo lagu iibsan karo ogeysiisyo ku saabsan dukaanka cosmetics xirfad leh.
- Waan adeegsanaa Meesha lagu dhejiyo sheyga aan dabiiciga ahayn ee timaha dabiiciga ah. Haddii ay tahay jel, markaa waxaan isticmaalnaa burush: Waxaan tuujinaa qadar yar oo Reminver ah (cabbir-cabbir ah) oo la jirro xididdada indhaha, waxaan sugeynaa 3-5 daqiiqo. Daawooyinka kareemka ah waxaa si toos ah loogu tuujin karaa aagga bilicda oo si taxaddar leh u qaybin kara iyada oo aan la helin burush. Daraasad noocan oo kale ah ayaa ku hay caria waxyar inyar muddo dheer - illaa 6 daqiiqo.
- Ka saarida maaddada . Si kuu fududaato adiga, waxaa lagu talinayaa inaad isticmaasho laba toddobaad oo ah. Waa inaadan cadaadin indhaha indhaha aad u badan - waxaad u baahan tahay inaad si taxaddar leh u soo saarto adoo ku jira salka. Timahaas aan meesha ka saarneyn ayaa lagula talinayaa in dib loo habeeyo Refour.
- Haddii ay soo baxday in sayidku uu dhisayo xaalad degdeg ah, koollo badan, Nidaamka ka saarista waxaa lagu qaban doonaa dhowr marxaladood: Waad dalban doontaa daawashada, ka dib markii ugu dambeysay, waxaad ka saari doontaa qaybta cilia, ka dib marka ay mar kale tahay inaad wax ka qabato meesha ay ka soo baxaan reamver-ka, 5 daqiiqo oo ka baxaya oo ka saar timaha haray.
- Ka dib markii maaddada macmalka laga saaro, Nadiifi daboolka iyo indhaha oo leh suuf qoyan oo qoyan. Dhamaadka, ka saar balastar qarnigii salka hoose.
- Isha fur, iska hubi in hadhaaga ka hadha laga saaro.
Ka taxaddar isticmaalka saabuunta ilmaha ama xumbo yaryar oo xumbo ah.
Subag
Ka saar indhaha balaqaadeyaasha waxay isticmaali karaan saliidaha caadiga ah. Waxaa ugu wanaagsan ujeeddooyinkan. Castor, raajada, iftiinka, gabbaldayaha, saytuunka iyo qumbaha ayaa ku habboon ujeeddooyinkan.
- Saliidda Castor Waxay ku raaxeysataa caan aasaasi ah oo sifiican u qalma markii aad timaha ka tageyso, indhaha iyo indhaha. Way ku adkaan doontaa in meesha laga saaro si aan dabiici ahayn, maadaama wakhtigii ay tiradoodu tahay mid aad u badan. Laakiin waad qaban kartaa habraac, inaad ka tagto saliida habeenka: Saamaynta ayaa fiicnaan doonta, iyo indha-indheynta dabiiciga ah waxay heli doonaan lacag dheeraad ah oo nafaqada leh.
- Ficil saliid soo noqnoqda La mid ah kii hore, sidoo kale waxay si togan u saamaysaa timaha dabiiciga ah.
- Saliidda gabbaldayaha Si fiican u milma xabagta iyo, iyada oo ay si dhakhso leh uga takhalusi karto Cilia ee macmalka ah.
- Saliid saytuun ah Kaliya maahan inay kaa caawin doonto inaad ka saarto waxyaabaha balaaran, laakiin sidoo kale waxay daryeeshaa maqaarka wajiga, adigoon keenin cuncunka yar.
- Saliida qumbaha Si taxaddar leh uga saar walaxda ku dhejinta, ku nafaqo maqaarka ku agdhow indhaha ku wareeji oo sii pomp oo leh indhaha dabiiciga ah.
Algorithm-ka si looga saaro timaha macmalka ah ee indhaha indha indheeya iyadoo la adeegsanayo saliid kasta waa sida soo socota.
- Waxaan u sameysanaa qubeys uumi ah wejiga (oo leh ama caleemo la'aan). Waa tan waxa ugu weyn - saameynta heerkulka.
- Qeybtii suufka badhkeed Oo googooyaa qayb kasta oo qoto dheer si ay dhogorku u xidhnaato qarnigii.
- Kuleyl saliida la xushay waxyar , si taxaddar leh u dheji sprongats-kaas oo hoos geliso cilasia hoose. Sare sare oo saliiday saliidda leh saliida leh suuf cudbi ah.
- Waxaan sugeynaa ugu yaraan 30 daqiiqo . Si kastaba ha noqotee, haddii aad isticmaaleyso caqadda ama saliida rayrka, waad ka tagi kartaa habeenkii oo dhan, waa inaad dhabarkaaga ku seexataa.
- Waqtiga sugitaanka ka dib wuu dhammaaday , hawshaada - Si taxaddar leh uga wareejinaya farshaxan ahaan Calical salka, ka saar iyaga.
- Hadhaaga saliida ayaa laga saari karaa iyadoo la adeegsanayo xaashi warqad ah , ka dib dhaq, adoo adeegsanaya qalabkaaga maalinlaha ah.
Kareem geesinimo leh
Qaab aad u fudud oo looga takhaluso indhaha balaaran ee guriga ku yaal. Waxaad u baahan doontaa oo keliya kareem dufan iyo suuf cudbi ah.
- Markii hore, iska hubi inaadan xasaasiyad ku lahayn aaladda la xushay, u isticmaal geedka xusulka ama dhegta.
- Qoyaan disk cudbi ah kareemka iyo, u dhaqma si fiican oo taxaddar leh, ula dhaqan meesha daboolka.
- Sug 5 daqiiqo. Markan waa inay ku filnaataa in la burburiyo qaabdhismeedka ku dhejinta. Si taxaddar leh uga saar cilia.
Uumi
Kor, waxaan soo sheegnay isticmaalka qubayska uumiga si aan u fududeyno ka saarista indha-indheynta ballaaran. Marka, iyada oo ay ku caawinayso, waxaa suurtagal ah in laga saaro iyaga oo aan lahayn waxyeelada ugu yar ee labada indhood iyo timaha dabiiciga ah.
- Si taxaddar leh u neefso, ka saar cosmetics qurxinta wejiga.
- Diyaarso qubeyska uumiga. Si tan loo sameeyo, kululee biyo adiga oo keenaya 80 ° C, ka dib marka ay dareeraha ku jebiyaan baaquli qoto dheer.
- Weji ku dhiso weji weel, madaxaaga ku dabool shukumaan cufan. Labada qof ee isqaba waa in ay saxaan, laakiin ha gubin, sidaa darteed ha ku dul dhigin biyaha aad u hooseeya.
- Waqtiga howsha waa 15 daqiiqo.
- Marka xigta, ku dabaq dhawr dhibcood oo saliid ah oo ku saabsan is-rid (qof kasta oo ku saabsan oo aan hore u sheegay) oo aan ula dhaqmeyno CILA. Timaha macmalka ah ayaa si fudud loo qorin doonaa.
- Dhaq wejigaaga, ku dhaq hadhaaga saliida. Ku soo dhowow tuwaalka maqaarka.
- Ku dalbo wixii nafaqo ah ee cilasia.
Caag ah
Dhibcaha indhaha "albuciid" (sodium Sulphalchyl) looma isticmaalo oo keliya daaweynta caabuqa indhaha, laakiin sidoo kale maadaama ay ka mid noqoto baabi'inta walaxda ku dhagan ee indha-indheynta ay ku dhegan yihiin qarniyada. U isticmaal dhibcaha sida soo socota.
- Qaado suuf cudbi ah, ka dhig wax fiican "albuchis" oo ka baaraandeg aagga gladaha.
- Ku celi hanaankan seddex jeer, adigoo ku ordaya muddada dhawr daqiiqo gudahood. Wadarta guud waxay ku qaadan doontaa nus-saac. Ha isku dayin inaad ka saarto cilaria ka hor dhicitaanka waqtigan.
- Daroogada waxay sababi kartaa indhuhu gubato, taas oo ah sababta loo adeegsado in loo adeegsado oo keliya sida cabir aad u xun.
Astaamaha hawsha
Xannibaadda xirfadleyda ah ayaa yaqaana nawaayadda geedi socodka ka saarida ciriiri balaaran oo ma yeeshaan, oo aan wax yeeleynin, dabiiciga ah. Sidee loo sameeyaa si sax ah guriga?
- Waligaa timaha aan dabiici ahayn oo ku dheji xoog. Marka waxaad u horseedi doontaa xanuun iyo waxyeelo ah timaha nalalka timaha.
- Isticmaal burush oo keliya (laga soo bilaabo jirkii hore ama qaaska, silicone), dibi yar, disk-yada suufka ah iyo ulaha.
- Ka dib markii aad ka saareyso sheyga, sii CILLIa dabiici ah oo ku habboon "is deji. Ha dhisin ugu yaraan mid cusub iyo badh ama laba bilood.
- Waqtigii "nasasho" nafaqada iyo soo celinta timaha . Iyaga ku socodsiiya saliidaha, xisaabi. Markaa CILLIA waxay awoodi doontaa inay mar kale noqoto mid xoog badan, dhaldhalac iyo qaro weyn.
- Haddii aad u isticmaasho lacag xirfadeed ka saaritaan (ferorrator, 'devordder), ku mari oo keliya isha oo keliya. . Haddii aad si lama filaan ah dareento raaxo darada, isla markaaba waxaan ku maydhay biyo socda.
- Had iyo jeer ku qarash garee tijaabada xasaasiyadda xasaasiyadda Gaar ahaan haddii aad iibsatay mid cusub, oo aan horey loo isticmaalin daroogada.
Ha isku dayin inaad ku milmeyso kudhaca biyaha kulul. Waxba ma qabtid, laakiin si fudud ayaad u gubi kartaa isha xabka.
Tilmaamaha takhasuska leh
Ka hor dhisida indhaha indhaha, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in sayidka la xushay oo keliya Alaab la xaqiijiyay oo tayo sare leh oo tayo sare leh, in goobta shaqadu had iyo jeer nadiif tahay oo hagaagsan tahay , Oo isagu wuu yaqaanaa heerarka fayadhowrka inaysan caqabad ku ahayn. Dheeraad ah, haddii si lama filaan ah loogu daro habka kordhinta, waxaad dareentay raaxo-daro (gubasho, ay ka baxaan indhaha, oo ay ka labalabsadeen inay carqaladeeyaan nidaamka adoo u sheegaya sayidkaaga dareenkaaga. Waxaa laga yaabaa inay noqoto dareenka xasaaf ee xasaaf ee xasaafeysa , cawaaqibta taas oo mararka qaar aad u murugsan yihiin.
Laakiin ugu dambeyntii waxaad noqotay milkiilaha indhaha oo qaro weyn. Xusuusnow inaad u gashan karto iyaga dhowr bilood oo isku xigta (dabcan, saxitaanka hal mar 3-4 toddobaad kasta), iyo ka dib markii ay lagama maarmaan tahay in la siiyo CILIA-da nasashada, tirtirka wax aan dabiici ahayn.
Si loo soo celiyo muuqaal caafimaad oo soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh oo ah indhahaaga dabiiciga ah ka dib markii aad ka saarto ballaadhan, Khabiiroyaasha takhasuska leh ayaa ka talinaya hanaanka ka baxaya.
- Iibso Serum Gaar ah si aad u soo celiso qaabdhismeedka indhaha, xoojinta xididada, dardargelinta koritaanka. Waxaa jira iibin, oo ay kujirto casiirka Uis - warshad aad u faa'iido badan, oo caan ku ah waddamada bari. USP waxay ka dhigeysaa indhaha oo qaro weyn oo mugdi ah, waxay gacan ka geysaneysaa soo kicinta timaha "hurdada".
- Haddii aadan haysan lacag aad ku qarash gareyso lacag aad ku qarash gareyso xaraashka noocaas ah, ka samee cirikiska cilas adoo adeegsanaya castor, raajo, saliid, saliid jilicsan, iyo sidoo kale saliida canabka. Si taxaddar leh u dabaq, qaybinta dhererka oo dhan oo leh suuf. Hubso in saliidu aysan ku dhicin isha - laguma daalin biyo.
- Saamayn isku mid ah ayaa lagu heli karaa iyadoo la adeegsanayo jahwareer jilicsan. . Waxay u diyaarineysaa sidan oo kale: qaado oo ah cawska waa in lagu shubaa biyo karkaraya, waxyoonay 20 daqiiqo, qabow oo smear smears chiave-ka ku dhex jira geesinimada.
- Soo dhaweynta fiitamiinnada A iyo koox gudaha ah waxay gacan ka geysaneysaa firfircoonaanta koritaanka indhaha.
- Cunista alaabada dabiiciga ah - labeen dhanaan, ukunta, yaanyada, karootada, saliidaha kala duwan - caawimaad weyn xagga nafaqada iyo xoojinta indhaha.
Sida looga saaro indhaha balaaran ee guriga, ka eeg fiidiyowga soo socda.