Dareenkan sida kalinimada waxaa loo hibeeyay shaqo badan. Tani waa ifafaale aan fiicnayn oo aan fiicnayn aad ugu cadaadinayso qofka maskaxdiisa, taas oo ay sabab u tahay mid aan ku faraxsanayn. Qofna ma doonayo inuu kaligiis la joogo isaga waqti dheer. Si dhakhso ah ama ka dib, qofku wuxuu bilaabi doonaa inuu dareemo feejignaan la'aan, ka dibna waxay xaqiiqdii doonaysaa in la saxo xaalada. Sida saxda ah loo sameeyo, waxaan falanqayn doonaa hoosta.
Sidee loo dhaqmaa?
Kalluunku waa cunsur si weyn u saameeya shucuurta aadanaha, waxayna ka cadaysaa xiriir la'aan iyada oo la xiriirta agagaarka hareeraha. Ifafaaledan waxaa loogu yeeri karaa ifafaale, tan iyo takhasusyadaas oo ay caado u tahay in lala wadaago taban oo wanaagsan. Kalluunku waa gobolka nafta. Oo qofkee ahna u garto xaaladdan, sidaa darteed waa. Tixgeli su'aashan si faahfaahsan.
- Waxaa jira ka go'itaanka kelinimada, kaas oo shaqsi ahaan uu si buuxda u siiyo warbixin uu ku sameeyo ficilkiisa. Wuxuu si ula kac ah u raadiyaa inuu kaligiis la joogo naftiisa.
- Markuu qofku lumiyo wuxuu ku xidhaa dareenkiisa, taasi waa, xiriirka uu la leeyahay naftiisa, ka dib waxaa jira cid kala jaad ah. Waxay noqon kartaa miyir ama miyir beelid (haddii qofku aqoonsan karin waxa ku dhacaya).
- Markaad isku dareyso waxyaabaha kor ku xusan, kelinimada lama kala baxo ayaa dhici kara. Foomkani wuxuu si fudud ugu dhaqaaqayaa cudurka cilmiga.
- Waxaa jira kalinimo maaraynta. Markuu qofku doonayo inuu gaaro wax gool ah oo aan rabin inuu ka hortago isaga, si isdaba joog ah ayuu u socdaa is-xakameyn wuxuuna ka saaraa wada-xiriirka dadka ku xeeran. Tusaale ahaan, qorayaasha qaar ee raadinaya inay abuuraan Besteleller, iskuday in si ku-meel-gaar ah loogu mashquulin isgaadhsiinta lala galo kuwa aad jeceshahay.
Waa in maskaxda lagu hayaa in maskaxdu bini-aadamku u aragto kalinimo inuu yahay nooc xanuun jir ah. Sidaa darteed, ka dib 30 sano kadib, qofku wuxuu u baahan yahay inuu helo qof nafta lammaane oo joojiso inuu keli ahaan yahay. 40 sano gudaheed - tani waxay horeyba u tahay daqiiqad qasab ah.
Haddii aad ku daashay inaad ka go'do ka timaadda galmada ka soo horjeedda iyo dadka guud ahaan, ka dib waxaad u baahan tahay inaad la qabsato oo aad ka baxdo cidlada. Soo ogow wax soo saarka oo ka gudub xaaladdan waxay kaa caawin doontaa talooyinka soo socda.
Live joogitaan
Dadka qaarkiis marwalba waxay ku nool yihiin riyooyin ku saabsan mustaqbalka. Waxay jecel yihiin inay muujiyaan fikirka, kaasoo ku dhow inuu runta u yimaado. Ficiladan ayaa sababa dhoola cadeynta ku xeeran, sidaa darteed iyagu kama tirsana riyada xushmadda. Ninkani wuxuu ku duulayaa daruuraha casaanka ah, waxaan rabaa inaan ku dhaco naftayda. Waa muhiim in laga adkaado rabitaanka in wax walba looga tago mar dambe. Waxaad u baahan tahay inaad halkan ka raadiso iyo hadda. Sida ugu fudud ee ay u sameyn doonto haddii aad naftaada ku hareereyso dad aad u dhow oo kaa caawin doonta inay ka gudbiso dhibaatada. Natiijo ahaan, waxaad joojisaa inaad ku waalantahay go'doominta.
Dadka qaarkiis, oo ka gudbaya xadka da 'gaar ah, waxay xidhaan naftooda kuna noqdaan dariiqa asturnaanta. Waxay u muuqataa iyaga in noloshu dhammaato, oo hadda loona baahna in lagu adkeeyo isgaadhsiinta ama aad leedahay tiro aad u jeceshahay. Marka waa wax aan macquul aheyn in la sameeyo kiis kasta. Waa inaanan ka baqin da'daadu oo aadan dareemin nin duug ah ama naag duug ah. I rumaysta in 50 jir, iyo xitaa 70 ama 90 sano jir ay ka adkaan karaan kalinimada. Waxaad u baahan tahay inaad ku noolaato shucuurta dhabta ah. Haddii aad dareento xoogagga, hubi inaad baxdo. Dadka ku xeeran waxay runtii gacan ka geysan doonaan inay ka adkaadaan doomaha qubayska. Noloshu waa dagaal. Iyo marka ugu horreysa dhammaantood, halganka.
Markuu qofku joojiyo dagaalka, wuu dhintaa. Haddii aad rabto inaad sii noolaato, ka dib ha kuu ogolaato maalin kasta maalintaa ka buuxsamay shucuurta cusub.
Muuji dadaalka si ay ula xiriiraan
Ha noqon "Bilow". Had iyo jeer dhoola cadee dadka ku xeeran, oo iyana isku mid bay kuu jawaabi doonaan. Haddii aad keligaa tahay, ka dib ka takhalusi dareenka kelinimada ayaa kaa caawin doonta si fudud ula xiriir deriska albaabka laga soo galo. Badanaa dadku waxay ku nool yihiin midba midka kale oo xitaa ma oga xitaa in si isku mid ah keligood ah. Sidoo kale ka badbaada kelinimada waxaa kaa caawin doona dadaalkaaga. Dadka qaar waxay ka baqayaan kan ugu horreeya ee soo bandhigaya saaxiibtinimada. Waxay umuuqataa iyaga in sidan oo kale ay ku faaneyso sababtuna tahay xaqiiqda ah in qofku ka jawaabo diidmada diidmada iyo baxsiga. Cabsida kiiskan waa la-taliye xun. Haddii aad sii wado inaad la kulanto wax laga yaabo, waxaad noqon doontaa cidlo weligaa. Waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad sameyso tallaabooyinka ugu horreeya ee aad naftaada ku socoto si aad u hesho qof aad jeceshahay ama saaxiibbadaa.
Tusaale ahaan, aad jeceshahay gabadha ku nooshahay u dhow. Jiir ku jiid dadka aad isqortay. Sidaa darteed, waxaad wax ka baran doontaa xulashooyinkaaga waxkasta oo aad u baahan tahay: xaalada guurka, doorbideeda. Intaas ka dib, way kuu fududaan doontaa inaad xiriir samayso. Gabdhaha cidla ah ayaa waliba waxtar leh inay muujiyaan dadaalka aan joogin oo aan joogin iyada oo aan lahayn dayax-gacmeedka nololeed. Si tan loo sameeyo, inbadan ka wada sheekaysta saaxiibbada saaxiibbada ah, tag xafladaha madaddaalada. Ugudambeyn, weydii saaxiibkaa inuu ku baro ninka dhallinta ee aad jeceshahay. Marka ay jirto rabitaan wax, ka dib waxaa loola jeedaa qaabkii oo dhan. Marabtaa inaad hesho saaxiibo - dare. Haddii aad leedahay shaqo caajis ah oo aan soo gelin dakhli badan, laakiin waqti badan qaadato, ka dibna raadi mid kale. Isku day inaad booska ka dhigto waqtiga ku xiga booska uu kula xiriiri doono dadka kala duwan. Waqti ka dib, xaqiiqdii waxaad heli doontaa saaxiibo, iyo saaxiibbada aad la tahay wax lagu farxo.
Jimicsi is-horumarinta
Taasi waa sida looga badbaadi karo kabitaanka. Horumarinta, qof kasta ayaa u baahan doona waqti aad u badan. Haddii aad had iyo jeer mashquul tahay, ka dib kelinimada ayaa aadi doonta asalka. Tixgeli waxa la qaadi karo kiiskan.
- Laydhka maktabadda. Akhrisku waa dawaynta ugu fiican ee kelinimada. Intaas waxaa sii dheer, si weyn ayaad "ciqaabi doontaa" caqligaaga. Natiijo ahaan, waxaad ka heli kartaa luqad guud qof kasta. Tusaale ahaan, mustaqbal aad dooratay mid (ama la doortay) waxaad si fudud u soo jiidan doontaa wada sheekaysiga mowduucyo kala duwan.
- Waad iftiimin kartaa qaab nololeedkaaga cidlada ah adoo adeegsanaya koorsooyin tababar oo kala duwan. Natiijooyinka noocaas ah awgood, waxaad sidoo kale u heli doontaa dadka fikirka ah. Waxaa ka mid ah qeybtii labaad.
- Munaafiyeyaasha xiisaha leh waxay kaloo kuu habeeyaan wadada la doonayo. Xaaladdan oo kale, si buuxda ayaad ugu hawlan tahay ganacsi xiiso leh. Dadka ka mid ah dadka maskaxda ka mid ah, gabi ahaanba saaxiibo waad heli doontaa.
Ka raaxayso asturnaanta
Haddii aad seexdaan cidlo oo aadan saxin karin xaalada, ka dibna isku day ugu yaraan inaadan ka quusan. Si aad u iftiimiso waqtiga adag ee adag, maahan lagama maarmaan in lagu jiro cawska ku wareegsan. Mararka qaarkood, in ay ku jirto shirkad buuq ah iyo shirkad fara badan, qofku wali wuxuu dareemayaa cidlo. Tani waxay si fiican u dhacdaa haddii qofku aad uga duwan yahay sirdoonka iyo cayda dadka hareeraheeda ah.
Waxaad u baahan tahay inaad noqoto rajo wanaagsan. Waa macquul inaad si dhakhso ah ugu laabato habka caadiga ah ee nolosha. Waqtigan xaadirka ah, waxaad ku raaxeysan kartaa kelinimada oo aad nolosha noocan oo kale u adeegsan kartaa faa iido. Tusaale ahaan, aqri buugga xiisaha leh ama ka fikir mashruucaaga cusub. Saacadda kelinimada, waxaad awoodi kartaa inaad cabto koob koob kafee oo udgoon ah oo ka fikir dhibaatooyinkaaga. Waa macquul inaad la timid iyaga.
Berrito waxay imaan doontaa maalin cusub oo noloshaada badali doonta. Waxaad noqon doontaa bartamaha dhacdooyinka mar labaad. Waqtigan xaadirka ah, ku shub oo ku raaxeyso aamusnaanta.
Hel Petty
Markay timaado xayawaanka, dadku waxay noqdaan waxoogaa yara. Qalbigooda, dareen dhalaalaya ayaa ka dhalata xaqiiqda ah in ay tahay inay hadda daryeelaan abuurka aad u jilicsan oo aan difaacin. Gasho kitty ama puppy. Ujeeddada noocan oo kale ah kuu oggolaan maayo inaad caajiso. Had iyo jeer waxaad dareemi doontaa mas'uuliyadda shakhsi ahaaneed ee nolosha qof. Natiijo ahaan, kalinimadaada ma noqon doonto mid aad u af badan.
Markuu xayawaanku korayo, banaanka waad ku bixi kartaa isaga oo aad ku samayn kartaa socod lug ah. Waad ku mahadsan tahay lugaynta noocaas ah, runtii waad isbaranaysaa dadka kale. Dadka jecel xayawaanku had iyo jeer waa saaxiibtinimo. Waxaa laga yaabaa inaad ka dhexeyso dhexdooda waxaad ka heli doontaa saaxiibo ama xitaa naftaadu.
Arrimaha samee
Kalluunku waa ku qasan yahay xaalad murugo leh. Markay timaado, markaa ninku caajisiin doonaa. Waqtigaan, wuxuu doonayaa inuu been sheego oo aan waxba qaban. Natiijo ahaan, dowlad noocan oo kale ah waa wax sii daran, mana jiraan wax wanaagsan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad si deg deg ah wax uga qabato. Aad ayey muhiim u tahay in si dhakhso leh loo bilaabo dhaqitaanka. Dhageyso hareerahaaga. Sida xaqiiqada ah waad arki doontaa inkasta oo ay yar tahay laakiin qasaar. Waxay u baahan tahay in si dhakhso ah loo baabi'iyo. Sidaa darteed, ku dhaq saxamada wasakhda ah, ka saar golaha jidhka oo ku nadiifi nadiifinta qolalka kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u soo qaadatid guriga guriga, waxaad dareemi doontaa xoogaa qanacsanaan ah. Si kastaba ha noqotee, maahan lagama maarmaan in la joojiyo. Haddii aad ku nooshahay gurigaaga, tag barxadda. Halkan waxaad ka heli doontaa waxyaabo badan oo gabi ahaanba gabi ahaanba miyirkaaga ah.
Dadka ku nool dhisme sare ayaa sidoo kale ka shaqeyn kara bannaanka. Tusaale ahaan, abaabul cawska u dhow albaabka. Xitaa shaki la'aan in deriskaagu kugu soo biiri doonaan. Natiijo ahaan, waxaad saaxiibo samaysataa oo intaas ka dib waad isgalaxi kartaa. Qof kastaa wuxuu leeyahay shaqo iyo mas'uuliyado. Shaqadu waxay bixisaa jiritaan raaxo leh. Haddii aad bilawdo dadaal, ka dibna ku bixisa xoog badan. U oggolow howshan waqtigaaga firaaqada ah oo dhan. Natiijo ahaan, waad korodhaysaa, oo waxay ku siin doontaa kalsooni. Markuu qofku kalsooni ku qabo, isagu kuma silcayo cidlo.
Ha ka qeybgalin shabakadaha bulshada
Marna ha isku dayin inaad ku beddesho xiriir toos ah oo ku saabsan xiriir toos ah. Marka hore, xiriirka shabakadaha bulshada marwalba ma ahan mid amaan ah, gaar ahaan marka aad maskaxdaada ku qortay dadka aan wax laga aqoon. Dhamaadkaas adduunka Cobweb wuxuu noqon karaa nin leh ujeedo xun. Natiijada isku xirka noocaas ah, waxaad geli kartaa xaalad xunxun: lacag lumin ama si buuxda uga niyad jabsan dadka. Khayaanada ayaa kuu keenaya burburka gabagabada gabagabada kama dambaysta ah.
Marka labaad, isgaarsiinta dalwaddu waligeed ma beddeli doonto isgaarsiinta nool. Markaad taabato qofka oo aad aragto indhihiisa, waad fahamsan tahay in xiriirkaaga uu helo qeexitaanno gaar ah. Waxaad dareentaa lammaanahaaga heerka dareenka ah oo si fudud ayaa loo go'aamin karaa sida ay dhab ahaan kuu khusayso. Sidaa darteed, ku dadaal inaad saaxiibtinnimo iyo cilaaqaadyada aad ku siin doonto tiro badan oo shucuur iyo dareenno ah sababta oo ah ficilladaada iyo ficiladaada oo dhan ay noolaan doonaan.
Cayaar
Talo soo jeedintan ayaa la siiyaa dhammaan khubarada iyada oo aan laga reebin. Way dhacdaa markaa maxaa yeelay taladaan runtii way shaqaysaa. Markuu jirka bini-aadamka mooshinka ku jiro, kuma dhowado xaaladaha walaaca badan. Sababta oo ah casharo deg-deg ah, wareegga dhiigga ayaa soo hagaagaya, muruqyadu waxay u yimaadaan dhawaaqa. Isbadal la mid ah ayaa loo dejiyaa hab wanaagsan. Intaas waxaa sii dheer, isboortiku wuxuu ku yaal waqti cayiman.
Haa, iyo ka dib markii aad sameyn doontid waxaad samaynayso, maadaama aad yeelan doontaan howlo muhiim ah oo muhiim ah: ansaxinta nafta, korsashada nafta, karinta, iwm kadib, jirka daalan ayaa u baahan hurdada. Jidka dhexdiisa, riyadu way xoog badnaan doontaa, oo hubaal waad dareemi doontaa xididdada xoogga ka dib. Intaas waxaa sii dheer, jimicsiga ku dhow waxaa kuu tababari doona dad aad ka heli karto luqad guud oo aad xiriir la yeelatid. Waxaa suuragal ah in dadka aqoon u leh ay noqon doonaan xaaskaaga mustaqbalka ama xaaskaaga / xaaskaaga. Oo hubaal waad ka heli doontaa saaxiib wanaagsan oo ku dhex jira jimicsiga, kaasoo mar dambe xiiso yeelan doona in la qaato wakhtigaaga firaaqada ah.
Sidee looga takhalusaa kalinimada qoyska?
Dad badan, xitaa in la helo qoysas, wali waxay dareemaan kelinimo. Haddii qolka bulshada ee qof walba uu ku mashquulsan yahay naftooda, ka dib qoyska noocan oo kale ah ayaa dhowaan ka dhici doona. Waxaas oo dhami way dhici doonaan maxaa yeelay gobolka kala qaybsanaanta ayaa qoysaska siin doonin inay ku raaxeystaan wada xiriirka midba midka kale, ma siin doono inay ku farxaan. Sidaa darteed, u samee dadaalka gacmahaaga oo bilow ficil. Tusaale ahaan, diyaarinta casho macaan oo dhammaan dadka aad jeceshahay oo dhan miiskaaga oo dhan. Looma baahna in la sugo tan markii ciidaha yimaado. Haddii aad dhammaantiin soo dhowaato, waad nooshahay oo caafimaad qab - waa wax farxad iyo fasax ah iyo fasax. Markaa dare.
Waxa kale oo aad u tagi kartaa qoyska oo dhan filimada ama booqo goobta baarkinka biyaha. Jawiga deggan, xaqiiqdii waxaad heli doontaa luqad guud. Dhacdada ka dib mar labaad la bixiyay, isku soo wada ururiyaan gadaasha miiska guud oo ka wada hadal adventures-kaaga. Qoysaska, xaalado khilaaf kala duwan ayaa badanaa ka dhaca asalka dhibaatooyinka soo ifbaxaya. Haddii aad had iyo jeer ku bararto maroodida duqsiyada maroodiga, isku dhacaan ayaa kaliya koraya, ka dibna u istaag habka loo saxo xaalada.
Baro sida loogu cafiyo midba midka kale oo jooji is khilaafata waqtigeeda. Marka waad dhisi kartaa taabasho lagana fogaado burburka qoyska.
Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga
Su'aasha xidhiidhka ah ee ay dhammaantood kugu xidhan tahay adiga. Haddii aad rabto inaad xiriir la sameyso dadka ku xeeran, xaqiiqdii waxaad sameyn doontaa. Hana u malayn inay ka duwanaan doonto. Fadlan la soco: dadku waxay ka tirsan yihiin qof si sax ah ayuu ula xiriiraa naftiisa. Taasna waxaa loola jeedaa inaad adigu iska leedahay inaad sidoo kale ku dadaasho inaad ka takhalusto oo keligaa la xiriir dadka. Sidaa darteed, haku xirnaataan. Haddii aad ku sugan tahay meel buuq badan, ka dib dhoola cadee oo la soco qof kasta oo naxariis badan. Dadku had iyo jeer waxay ku fidsan yihiin shakhsiyaadka wanaagsan, iyagoo isku dayaya inay u dhawaa. Waxaad u baahan tahay inaad ku xiriiraan oo keliya asxaabtaada. Badanaa cilaaqaadka saaxiibtinimo ee leh da 'badan oo qaangaar ah ayaa aad uga qanacsan isgaarsiinta lala yeesho mid ka mid ah asxaabta.
Thanks to Talada caqliga leh, waxaad noqon kartaa mid aad u guuleysan kara. Sidaa darteed, waligaa ha ilaawin waalidkaaga. Inta ay kuu dhow yihiin, waxaad dareemi doontaa badbaadin. Xaaladdan arrimaha ayaa ku siin doonta kalsooni berrito. Looma baahna in la iloobo safarka. Markaad wado wado dheer, maskax ahaan aad naftaada u dejisay aragtiyo cusub iyo kuwa aad is yaqaaneen. Haddii aad ka xanuunsato cidlo, markaa i rumayso: Dhibaatooyinka oo dhan waa ku-meel-gaar. Si dhakhso ah wax walba way shaqeyn doonaan. Waqtigan xaadirka ah, waxaad u isticmaali kartaa asturnaanta oo aad saameyn ku yeelatid "I" ee hababka soo socda.
- Ka fiirsashada. Waxaa lagula talinayaa dadka ku dhaca xaaladaha nolosha adag.
- Xaqiijinta. Qaabkan, waad iskaa u adeegsan kartaa naftaada iyo is-rid noloshaada cusub.
- Fasalada yoga. Waxay kaa caawin doonaan inaad wada shaqeysaan naftaada iyo jirkaaga.
