Bisadaha loogu talagalay bisadaha iyo bisadaha DARSI waxaa laga sameeyay agab cayriin dabiici ah oo tayo sare leh. Nafaqada oo dhami way buuxsamaan oo isku dheelitiran yihiin. Maanta, shirkaddani waxay soo saartaa noocyo kala duwan oo qallalan oo qoyan.
Faa'iidooyinka iyo faa'iido darrada
Soo-saare Cuntada Soojiidashada ee Daarsi ee DARSI waxay leedahay faa iidooyin badan.
Ka kooban . Soo saarista raashinkaas, alaabada kale ee kaladuwan ayaa la isticmaalaa, kuwaas oo ah isha ugu weyn ee borotiinka, iyo sidoo kale fiitamiinada lagama maarmaanka ah, macdanta lagama maarmaanka u ah xayawaanka. Ku dhowaad dhammaan isku dhafka isku dhafka ah waxay leeyihiin qiimo tamar sare leh. Soo-saarista, dalagyo dib loo rogay oo kala duwan, hadhuudh, laakiin waxaa loo isticmaalaa tiro yar, sidoo kale waa la dabaqi karaa.
Ilaalinta . Quudinta noocan oo kale ah ma keeni doono xasaasiyad xasaasiyadeed bisadaha, kama xanaajin doonaan soo bixitaanka iyo horumarka cudurada.
Qiimaha la heli karo . Quudintaani waxay ka tirsan yihiin xulashada miisaaniyadda.
Kala duwanaans . Kala soocida waxay leedahay noocyo noocyo kala duwan oo nafaqo ah oo u ah bisadaha oo leh dhadhan kala duwan, mugga, halabuurka, si milkiiluhu u awoodo inuu u qaado noocyo kala duwan oo ku habboon xayawaankiisa.
Laakiin waxyaabahaas oo kale ayaa leh xoogaa faa'iido darro ah.
Baakado aan fiicnayn. Qoob badan ayaa lagu soo saaraa bangiyada birta ee laga yaabo inay noqdaan raaxo la'aan isticmaalka.
Ku habboon xayawaanka oo dhan. Xayawaanka gurijoogta ah si dhakhso leh looma baran doono raashin cusub.
Seere daaq
Marka xigta, waxaan falanqayn doonaa astaamaha quudinta dib u eegista shakhsiga ee soo saarahan, halabuurkooda.
Cunnada qallalan ee bisadaha jeermis dilay ee bisadaha jeermis-dilayaasha ah ee daarta shidaalka ah oo leh digaag . Halabuurka nafaqadani waxay ka soo saartay bur ka kooban qaybaha hilibka, badarka, dufanka badan, b1, b5, b2, b1, b7, b7, b7, b7, macdanta macdanta (Selenium, Manganese, potanese iyo bir), khamiir, soosaarsan karas iyo waxyaabaha ka hortagga dabiiciga ah, taurine. Quudintan waxaa lagu iibiyaa xirmooyin mug ah oo kala duwan.
Waxay siisaa suuxdinta xubinta taranka xayawaanka oo dhan walxaha raad ee loo baahan yahay. Isku darku wuxuu leeyahay caraf udgoon, oo sababi karta dareenka rabitaanka cuntada ee xayawaankaaga.
- Cunnada qallalan ee Turkiga loogu talagalay xayawaanka leh nidaam dheefshiidka xasaasiga ah . Cuntadani waxay ku habboon tahay bisadaha waaweyn iyo bisadaha. Waxaa ku jira bur hilibka (oo ay ku jiraan hilibka Turkey), miraha qamadiga, dufanka xayawaanka, beerka xayawaanka, fiitamiinnada kooxda B iyo A. Shayga ayaa ka kooban khamiir khamiir gaar ah iyo antioxida. Nafaqada waxay hodan ku tahay borotiinka ceyriinka ee ceyriinka ah iyo fiber-ka, dufanka.
- Hilibka cuntada qalalan. Cuntada noocan oo kale ah waxay sidoo kale ku habboon tahay bisadaha waaweyn iyo bisadaha. Waxaa ka mid ah dalag iyo wax soo saarkooda, qaybaha hilibka iyo alaabada-hoosaadka (nuxurka ay tahay inay ahaadaan ugu yaraan 20%), xaashida kalluunka, dufanka kalluunka, iyo saliidaha, iyo iskubayada fiitamiinnada-fiitamiinnada. Quudinta waxaa lagu gartaa nafaqada oo kordhay, waxay bixisaa dareenka buuxinta degdegga ah.
- Cuntada qoyan ee bisadaha jeermis dilay ee dhadhanka digaagga . Cuntada noocan oo kale ah waxaa lagu iibiyaa xirmooyin yaryar. Waxaa loo soo saaray iyadoo lagu saleynayo maraq hilibka, taurine, badarka daawada, digaagga beerka iyo samafalka fiitamiinnada macdanta. Nafaqadani waxay hodan ku tahay dufanka cayriin, borotiinnada iyo fiberka, taurine, waxay leedahay qiimo tamar badan.
- Cuntada qoyaan ee bisadaha la soo koobay oo bisadaha jeermis dilay oo leh hilibka lo'da. Isku-darkan waxaa lagu saleeyaa hilibka lo'da cusub, beerka, maraq hilibka, firans, tarune, fiitamiinno, macdano.
Halabuurka waxaa lagu buuxiyaa fiber, dufanka ceyriinka iyo borotiinka. Alaabada ayaa sidoo kale lagu iibiyaa xirmooyin yaryar.
- Cuntada qoyaan ee loo yaqaan 'kittens' ee loo yaqaan ' Soo-saarista cunnada noocaas ah, hilibka lo'da cusub, maraq, beerka, sambabka, schuch, iyo sidoo kale qaybaha badarka ee ku meel-gaarka ah ee ka hor is-dhaaf. Cuntada waxaa loo iibsan karaa xayawaan ilaa hal sano.
- Quudinta qoyan ee bakaylaha. Halabuurka waxaa lagu iibiyaa bangiyada birta. Waxaa lagu soo saaraa iyada oo lagu saleynayo hilibka bakaylaha, hilibka hilibka, taurine, saliidaha khudradda, badarka, cusbo, biyo lagu daro qaaska ah. Quudinta waxay ku habboon tahay xayawaannada guryaha waaweyn. Waxay leedahay wax qabad nafaqo oo sareysa.
- Cuntada qoyaan ee bisadaha iyo bisadaha leh wan yar. Cunnadu sidoo kale waxaa lagu iibiyaa bangi bir ah. Waxaa ka mid ah hilibka le'e, dusha, dusha, gelliting, biyo, cusbo, saliid, taurine iyo badarka. Badanaa, cufnaanta hal bangi waa 340 garaam. Nafaqada waxay leedahay qiimo tamar sare, waxay ku habboon tahay shakhsiyaadka qaangaarka ah ee da'doodu tahay 1 ilaa 6 sano.
Dib u eegista dib u eegista
Iibsadayaashu waxay ka tagtay tiro badan oo jawaab celin kaladuwan oo ku saabsan quudinta shirkadan soo saaraha. Isla mar ahaantaana, qaar badan ayaa xusey in cunnadan dib udhac ah ay leeyihiin qaab wanaagsan, oo ay ku jiraan dhammaan qaybaha ugu muhiimsan ee lagama maarmaanka u ah horumarka buuxa, dayactirka caafimaadka xayawaanka guriga . Intaas waxaa sii dheer, kaliya badeecada dabiiciga ah ayaa loo qaataa iyada oo sal ah, iyo waxyaabo dheeraad ah oo aan dabiici ahayn oo loogu talagalay dhadhanka iyo caraf-dhanaanta looma isticmaalo.
Qaar ayaa sheegay in alaabada astaantu leeyihiin Qiimaha jaban, waa ikhtiyaar miisaaniyadeed oo aad u fiican. . Intaas waxaa sii dheer, tirada wax soo saarka waxay leedahay noocyo ay ku badan yihiin mugdiga ugu kala duwan, oo ay ku jiraan baakadaha culeys badan oo loogu talagalay dhowr xayawaan.
Marka loo eego iibsadeyaasha, bisadahaan ee bisadaha iyo bisadaha waxaa lagu iibsan karaa ku dhawaad wax kasta oo dukaan xayawaan ah ah.
Laakiin waxaa jira jawaab celin taban oo ku saabsan sndems sndems ee sumadda. Marka, waxaa la sheegay in qaar ka mid ah xeryahooda quudinta qoyan ay yihiin kuwo aad u qaro weyn, markaa xayawaanka rabaayadda ah waxaa laga yaabaa inaysan isla markiiba la qabsan nafaqada cusub. Intaa waxaa sii dheer, raashin fara badan ayaa leh ur gaar ah oo sida xayawaan kasta oo kale ah.
