Hurdada waa muhiimadda weyn ee lagu hayo caafimaadka iyo shaqada caadiga ah ee jirka bini aadamka. Tayada hurdada waxay kuxirantahay inta badan heerka raaxada hurdada. Ku-habboonaanta inta harsan waxay bixin kartaa ku xirnaanshaha noocaas ah sidii shaqaale joodaris ah.
Muuqaal
Waxaa jira daahyo qaro weyn oo qaro weyn. Labada noocba waxay ka ilaaliya dhagarta joodariga ka soo baxa wasakhoowga iyo cilladaha, ka hortagga xirashada dhicitaanka. Intaa waxaa sii dheer, joodariyada qaroku hayso waxay qabataa howlo kale:
Waxay bixisaa isku-darka fanka cayayaanka ee ku dhaca dusha sare ee fadhiga jir ama sariirta;
ka dhigaya dusha sare ee adag ama jilicsan;
Waxay siisaa jirka inuu qaato meel sax ah oo sax ah inta lagu jiro hurdada.
Qashinka khafiifka ah ee khafiifka ah ayaa inta badan loo qaybiyaa ilaalin iyo biyo-bixin, qaro weyn, qaanuun ahaan, waa mid oranthopedic ah. Masters qaro-qarodu had iyo jeer waa saddex lakab oo lakab ah. Laga soo bilaabo lakabka gudaha - buuxiyaha - dabeecaddan waxay kuxirantahay sidii adkayn. Theper wuxuu noqon doonaa mid jilicsan haddii uu haysto gudaha synthet ama colofer, coidhie coir oo adkaanaya. Iyo sidoo kale sida buufinku loo isticmaali karo:
xumbo polyurethane ah;
Struttifer;
Xumbo leh saameynta xusuusta;
dhogor;
cinjirka;
bamboo fiber;
faras,
xumbo;
Waxyaabaha kale ee dabiiciga ah ama isku-darka.
Nooca adkeynta sheyga ayaa sidoo kale ka duwan.
Xulashada maaliyaddu waa Topper on band caag ah. Cirrid, ku afuuf geeska, ku hagaaji badeecada joodariga sariirta.
Ku kalsoonaan karo waa moodooyinka waxa loogu yeero dhinacyada dhinaceeda . Band caag ah ayaa lagu tolay geeska oo dhan ee sheyga, dhinacyada dhinaceeda ayaa ka ilaaliya dhamaadka.
Hagaajinta adag waxay bixisaa daboolida on zipper . Geedi socodka xidhmadooda ayaa noqon doona waqti qaadasho, cabirkooda waa in lagu xushaa daryeel gaar ah.
Dameer
Cabbirka wax soo saarka waa inuu si adag ugu beegmo cabirka joodariga. Badanaa soosaarayaasha waxay adeegsadaan cabbirrada caadiga ah. Wixii hal sariirood ah, 80x90, 80x120, 90x200 cm waa astaamo, 40x200,10x200, 150x200, 150x200, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x100, 80x146 cm.
Shirkado badan ayaa soo saari doonta shey si ay u dalbadaan cabbiraadaha shaqsiyeed. Sida caadiga ah, amarku kama qaalisan inuu iibsado shey dhamaaday.
Cabbirrada ka sokow, soosaarayaasha ayaa muujinaya dhumucda badeecada. Celcelis ahaan, hayaha safka sare leh wuxuu yeelan karaa dhumuc ilaa 6-8 cm. Waxaa jira iyo xulashooyin sare, sida caadiga ah waxay u adeegaan inay kordhiyaan dhererka sariirta.
Sida loo Doorto?
Markaad dooranayso joodariga sariirta sariirta ku dabool, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhowr nacood.
Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato ujeeddada iibsashada. Haddii aad u baahan tahay inaad ka ilaaliso sariir cusub oo wasakh ah, macno malahan in la helo maqaal qaali ah oo orthopedic ah.
Si aan wax u dhibin si ay u carqaladeeyaan raaxo inta lagu jiro hurdada, cabirka ugu sarreeya waa inuu isbarbar dhigaa cabirka sariirta. Aad iyo aad u yar, iyo shey aad u weyn oo aad u weyn ayaa ah mid aan habboonayn, waa kudhigayaa. Intaa waxaa sii dheer, shey yar oo leh dhinac-dhinac ah ama qaab dabool ah oo aadan ku xirneyn joodariga. Markaad iibsanayso, tixgeli dhererka joodariga iyo qaabeynta sariirta. Hubso in nooca xajinta uu ku habboonaan doono, oo waad ku rakibi kartaa joodariyada iyada oo aan dadaal badan lahayn.
Hubso inaad fiiro gaar ah u yeelato buuxinta. Waxay noqon kartaa mid aan dabiici ahayn oo dabiici ah, si ay u noqdaan kuwa jilicsan ama adag. Qalabka isku-darka casriga ah waxay kuxirantahay waxsoosaarka tikniyoolajiyadda iyo waxyaabaha lagu daro waxay yeelan karaan madax adag. Xulasho wanaagsan ayaa laga yaabaa inuu iibsado nooc laba geesoodka ah, kaas oo adeegsanaya isku darka 2 nooc oo buuxinta. Waxaana loo baahan yahay in maskaxda lagu hayo in dadka ka xasaasiga ah ee ay ku xasaasiyaan waxyaabaha qaarkood ee dabiiciga ah.
Waxaa muhiim ah in la qiimeeyo tayada dharka laga soo qaado ee lakabka kore ee sheyga la sameeyo. . Qalabka macmalka ah iyo waxyaabaha dabiiciga ah ayaa la istcimaalaa. Xirmooyinka suufka, madaxyada, bamboo ama xariirku waxay ku farxaan jidhka, hygroscopic, oo loo dami karo hawada, laakiin waa gaagaaban. Dhar aan dabiici ahayn ayaa leh tayada ugu yaraan ugu yaraan, laakiin way fududahay in la daryeelo, oo u nugul kuwa ka takhalusi kara oo xiran. Xalka ugu habboon ayaa ah daaqad unugyada isku qasan.
Tilmaamaha daryeelka
Si sheygu u soo baxo inta ugu badan ee suuragalka ah, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho. Sida caadiga ah, soo saaraha ayaa qeexaya qaybaha lagama maarmaanka u ah sumadda wuxuuna ku siinayaa tilmaamo. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira tiro talooyin ah oo guud.
Badanaa, habka daryeelka loo helo waxay kuxirantahay nooca buuxinta. Alaabada latex, tusaale ahaan, uma baahna dhaqista. Waa ku filan tahay in laga hawo, oo ay ku maydhaan daboolka.
Waxyaabo badan oo isku-dhafan ayaa ku habboon maxaa yeelay waxaa lagu tirtiri karaa labada gacmood iyo gaariga. Iyada oo lagu dhaqo mashiin Waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho hab jilicsan. Heerkulka dharka lagu maydho waa inuusan ka badnaan 60 °. Waa in aan loo isticmaalin wax soo saarka nadiifinta aad u xun, koloriin, dhiig. Si aad u maydho daboolida joodariga qaro weyn kuwa haysta habab ku habboon dharka noocan ah.
Si aad ah ayey u quseeyaan sheyga coyra ee qumbaha. Shayga lama laaban karo, marka la keydiyo waa inuu ahaadaa qaab rinjiyeyn si looga fogaado cillad iyo burburin fiilo jilicsan oo jilicsan.
