Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga

Anonim

Nasiib darrose, xanuunka uu qatar u yahay markii uu baro in qofkeeda ugu dhow uu khiyaameeyay iyada oo is beddeleysa kan kale, dumar badan oo yaqaan. Qabooji, aflagaado, aflagaado, xanuun, xanaaq, xanaaq ma aha dareenka kala duwan ee la soo maray markay bartaan khiyaanooyinka. Sida caadiga ah, dareenka haweenka iyo iyada oo aan caddayn halis ah ayaa soo jeedinaya marka sayga / seyga uu khaldan yahay. In kasta oo mararka qaarkood ay jiraan cabsi cad oo caddaalad ah lagu wareejiyay gabadha "dhaxalka" ee jawiga dumarka: Hooyadeed, ayeeyado, saaxiibo, saaxiibo qadhaadh ah. Way u qalantaa tixgelinta xaalada markii guur-guur-gaarka ah ay noqotay xaqiiqo la xaqiijiyay.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_2

Muxuu nin khiyaameeyaa?

Markii ugu horreysay waxaan la kulmay khiyaano, fikirka madaxayga - maxaa yeelay. Dareenka xiisaha leh daqiiqad noocaas oo kale ah kama caawin doonto xalka, dhab ahaantii, arinta muhiimka ah ee xaaladda. Haa, hadda aad baad u xun tahay oo waad dhaawacaysaa. Waxay umuuqataa in dareenkan "uu ku hadlo qaybo" waa inaad noqoto mid aad u dhan tahay. Laakiin ogeysiiska - kani waa dareenkaaga, adiguna adigu adigu. Adiga laftaadu waa mid daallan oo aan waxyeello lahayn. Muddo ka dib, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento si buuxda, ka dib way kuu fududaan doontaa inaad sii waddo akhriska iyo garashada qorista.

Su'aasha "sababta" ay markii dambe timid, markii duufaanta ka soo baxeyso oo si tartiib tartiib ah madaxa u rogmato, taas oo bilaabata inay ka fikirto. Marar badan "sababta" ay u leexdaan markii uu ninku isbedelo markii ugu horeysay ama dhammaan khiyaanada qoyska joogtada ah. Haweeney si ay u ogaato sababaha lagu helo jidka saxda ah ee laga saaro xaaladda markii ninku naagtiisa beddelay. Marka, waxaa habboon in la tixgeliyo sababaha ugu muhiimsan ee suuragalka ah ee khiyaanooyinka.

  • Barbaarinta. Dhaqanka bulshada casriga ah ayaa u oggolaanaya dhaqanka xornimada qoyska, gaar ahaan, marka loo eego xaaskiisa. Haddii aad fiiro gaar ah u yeelatid macluumaadka warbaahinta, joornaalada, ka dib cilmaani, ka dib u fiirso in inta badan xiriir wanaagsan oo qoyska ka mid ah la qoslo, cilaaqaadyada daacadda ah iyo cilaaqaadka saafiga ah ay noqdaan maaddada ku qosla. Qoysaska, halkaas oo daacadnimada loo qiimeeyo oo ay u hoggaansamaan macluumaadka daahirka, ragga leh dabeecad ku habboon oo ku wajahan haweenka ayaa la keenayaa. Nasiib darrose, maanta waa ifafaale aan isdaba joogin. Raggu waxay soo koreen ruuxa xorriyadda ka yimaada xannibaado kala duwan, oo ay ku jiraan galmo, wax badan.
  • Ku qanacsanaanta lab ee nolosha galmada ee qoyska. Sababtaas awgeed ayaa si macquul ah loogu yeeri karaa xaqiiqda ah in haweeneydu diido cilaaqaad isku mid ah ama aan dan ka lahayn in ninkeeda, oo sidaas darteedna aan kala baqanin. Ama sababtu waa cawaaqib xumo ku saabsan barbaarinta dabacsan ee ninkeeda, kaas oo dhigaya cayaaraha sexy ee ka sareysa xiriirka ruuxiga ah ee qoyska.
  • Muusiggu wuxuu ku qanacsan yahay xiriirka ruuxiga ah ee xaaskiisa. In kasta oo ay ku dhexjiraan fikirka fikirka casriga ah - tani waa sababta soo noqnoqda ee isbedelka ragga. Qof kasta, inuu yahay nin ama naag, waxay u baahan tahay inuu qaato xaaskiisa gudaha, oo keliya dhaxalka tayada, qeybaha aragtida, qiyamka nin dhow. Su'aal kale ayaa ah in aan inta badan bilowno xiriirkii cilaaqaadka isma muujineynin dhab ahaan, ka dibna, marka howsha xiriirka, ay wax baran doonno, "ma baran doono" muuqaalka sayga sayga la abuuray bilowgii sayga. Ka dibna waxaa soo baxday in isaga loo baahnayn oo ujeeddooyinkaaga iyo qiimayaashaada aan muhiim ahayn, lammaanaha aan dhammaantood la wadaagin aragtidaada aad ka wada hadashay bilowgaaga. Waxaa jira mid aan aqbalin midba midka kale, taas darteed, xaaska / seyga ayaa bilaabaya inuu raadsado meel cusub, halkaas oo laga aqbali doono sida ay tahay.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_3

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_4

  • Joogtada ah. Waxay iskeed ugu muujineysaa noocyada lab iyo dhadig. Rutiyiinta haweenka: Waxay siisaa ninkeeda, carruurteeda oo dhan, carruurteeda, guriga, sida ugu dhiibay, ma haysto waqti ay ku raacaan naftooda (muuqaalka, horumarka, iyo wixii la mid ah); Ama, "nimcelin", ugu dambeyntii, nin niman ku nool, is deji oo sidoo kale joogsada inay fiiro gaar ah u yeeshaan muuqaalkiisa iyo nolosha ruuxiga ah. Isla sidaas ayaa laga dhihi karaa jadwalka labka, laakiin oo keliya farqiga u dhexeeya saamaynta dareenka, wuxuu madaxiisa ka tagaa inuu meel fog ka tago, wuxuu doorbidayaa inuu "ku dhiirrigeliyo" sofanta " shirkad biirka leh.
  • Is-sheegashada nin. 'Khiyaanada ka dhashay ninka ayaa suurtagal ah marka uu dareemo wax-ku-xadgudubka qoyska. Waxaa laga yaabaa in haweeney runtii ay diido xaaskeeda, wax macno ah kuma ahan ereyada ama ficillada, ama xitaa maskax ahaan, maxaa yeelay isagu weli wuxuu dareemayaa inuu yahay dabeecad ka saaritaan naftiisa. In kasta oo ay dhacdo in ninka uu soo galay qoyskaas dareen liidata, gelinta qoyskiisa, markaas xitaa codsiga caadiga ah waxaa loo arki karaa inuu yahay xulasho ama shuruud. Xaaladdan oo kale, wuxuu raadinayaa xiriir uu ka sarreeya.
  • Masayrka haweenka. Waxaa jiri kara kiisas markii haweeney la kulmaan dareen liidasho. Waxay u muuqan kartaa iyada in ninku fiiro gaar ah siiyo haweenka kale, oo iyadu kuma filna, inta uu u baahan yahay inuu la xiriiro iyaga shaqada. Waxay hubin kartaa taleefankiisa, dhagaysan kartaa wada hadalka, raac isaga, u samee goobta masayrka, xakameeya ninka.

Badanaa, dhaqanka noocaas ah waxaa ka xanaajiya shaki la'aan lafteeda iyo isku-kalsooni yar. Waxaa laga yaabaa in nin qaar uu fahmi doono xaaladda xaaska / seyga. Laakiin, inta badan, si kastaba ha ahaatee waxay dooran doontaa istiraatiijiyadda "daryeelka", xitaa haddii ay tahay ku-meel-gaar ah si ay uga faa iideysato cadaadiska noocan oo kale ah.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_5

Aargudasho ama cafi?

Si aad jawaab ugu hesho su'aashan, jawaabta, marka ugu horeysa, hal mar - mid kale - waxa saamiga uu yahay waxa dhacay. Haddii aad awood u leedahay inaad ka tarjunto oo aad falanqeyso sababaha - jawaabtu waxay noqon doontaa mid aan shaki lahayn: Xitaa adoo ka fikiraya qorshayaasha aargudashada, waxaad lumisaa tamar si aad ugu baahatid inaad si fiican u fahanto oo aad ugu habboon tahay adiga. Hadda ka fikir sawir aad wali ka aarsadeen adoo beddelaya ninkaaga: waxaad dareentaa nabad iyo nabadeed, soo bandhigida. Haddii aad runtii rabto inaad xalliso dhibaatada, waa inaad isla markiiba tuurtaa fikradaha oo dhan ee ku saabsan aargudashada. Xitaa haddii aad go'aansato inaad ka mid noqoto ninkaaga, waxaa u qalma fahamka oo wax ka qabashada waxa dhacay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso oo aadan ku celinin khaladaad la mid ah.

Haddii saygaaga / xaaskaaga uu iska celiyo oo uu cafis weydiisto, waxaad fursad u leedahay inaad wax walba hagaajiso. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho isaga oo aad ogaato sababta uu faltiisa ah. Isagoo ka hadlaya cafiska, labadiinaba waxaad tahay mid muhiim ah inaad fahanto: sababta ay u dhacday, sideen u hagaajin karaa iyo sida loogu noolaado.

Dambi dhaaf - kani waa awooda badan. Markaan kaqeyb galno mas'uuliyadda nafsadeena, waan sii xoogaysanaa, markaa khiyaanayn ama wax kale ayaa cafiya.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_6

Sidee loola dhaqmaa ninkeeda?

Waxa ugu muhiimsan duruufaha hadda jira waa wadahadal Frank ah oo lala yeesho ninkayga. Dabcan, waxaa lagugula talinayaa inaad sheegto oo keliya ka dib markii aad xasiliso oo aad go'aansato inaad si buuxda u caddeyso xaalada gebi ahaanba. Si aamusnaan ah weydii inuu wax walba kuu sharaxo. Xusuusnow in labaduba labaduba ay jiraan qaar ka mid ah mas'uul ka ah wixii dhacay, markaa ha cadaadin xaaskaaga. Isku day inaad sheekadiisa ku aragto madaxa qabow, dhagayso wax walba. Haddii ninka uusan aadin wadahadal furan, waxaa lagu xiray jumlado "Waan ka xumahay, mar dambe kuma soo celinayso", si tartiib ah u sheeg, aan ku fahmo inaad ugu horreysay oo aad ugu horreysay daacadnimada si aad u sii wado. Nin loogu talagalay in ay muhiim tahay in la ilaaliyo xidhiidhka ayaa sabab u ah xaaskiisa.

Oo haddii naagtu ay ka bartay khiyaanooyinka, ay bilaabato inay salka ku sameyso, si loo sameeyo shuruudaha, oo ay u badan tahay, markaas wuxuu u badan yahay inuu ka baxsado, oo uu u badan yahay, kan uu is beddelay. Naftaada dhig booskiisa, markaa waxaad fahmi doontaa inay macquul tahay, gaar ahaan haddii muuqaalku ku soo celiyo. Oo waxaad dooneysay inaad ka baxsato ka baxsiga jirrooyinka shucuurta ee joogtada ah. Sidaa darteed, xasilloonida ayaa ah kaarkaaga Taliyaha Trump ee dhisidda xiriir dheeraad ah ee qoyska.

Haddii aad rabto inaad dhisto xiriir adag oo ku saleysan daacadnimada, ka dib dhibaatooyinka ka wada hadal dhibaatooyinka. Suuragal maahan in "wax walba" waxkasta oo madaxooda saboolka ah kaligood, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo oo keliya marka aad u baahatid inaad is dejiso oo aad fikradahooda u keentid.

Mar labaad u fiirso ninkayga, laga yaabee qaar ka mid ah tayadiisa aadan horay u fiiqyn oo, waxaa laga yaabaa in lagu soo koray qaabka xorriyadda xiriirka galmada mana uusan dooneynin ama uusan rabin inuu beddelo qaab nololeed noocan oo kale ah. Markaa waxaad go'aan ka gaartaa - inaad rabto inaad la joogto qof noocaas ah.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_7

Dib u eeg cilaaqaadka qoyskaaga, iyadoo la tixgalinayo sababaha ku riixi kara nin khiyaano qaran. Waad hinaase u noqon kartaa oo waxaad ninkeeda u adeegin dareenka habeenkii ama xitaa kormeer. Ama qof adiga ka socda (oo laga yaabo in wadajir ah) adkeeya nidaamka joogtada ah, waad iska dayday naftaada iyo (ama) xiriirkaaga. Haddii aad geliso qaar ka mid ah xididdada noloshaada (carruurta, guriga, shaqada) oo ka sarreeya xiriirka la leeyahay xaaskaaga, waxay bilaabeen inay siiyaan dillaac. Fadlan la soco sida aad sida caadiga ah ula hadashid ninkaaga, codkaa, haddii ay kobcinayso. Laga yaabee inaadan si gaar ah ugu yeeraysa arrintaas markay la sheekeysaneyso saaxiibbada saaxiibbada ah ama dadka kale. Xaaladdan oo kale, ha la yaabin in ninka laftiisa ku caddeeyo meel kale.

Si dhab ah miyaad u fahaneysaa oo aad isku kalsoon tahay midba midka kale fikradahaaga, riyooyin, qorshooyinka. Ama ka fogow sheekooyinka noocaas ah. Ma jeceshahay inaad ogaato adduunkaaga gudaha oo ka baro khasnadaha naftiisa.

Waxaa xusid mudan in tani ay tahay kiis adag, mararka qaarkood qof khasnadihiisa nooguma noqon karo mid aan loo baahnayn ama xitaa aan fiicneyn sababtuna tahay aaminsanaanta awgeed. Falanqeeyaan kuwan iyo qodobbada kale oo isku habeeyaan naftaada si aad naftaada u beddesho oo aad yeelato xiriirkaaga.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_8

Sida loo badbaadiyo qoyska?

Ka dib markaad xalliso sababaha, way fiicnaan laheyd in midkiin kastaa sameeyo in midkiin kastaa sameeyo si loo xoojiyo qoyskaaga (waa inaad xasuusnaataa mas'uuliyadda labada dhinac ah). Isku day inaad ogaato: Waxa aad ka maqan tahay cilaaqaad farxad iyo iswaafajiya, ilo aad rabto inaad ku maal gasho horumarkooda. Haddii aad dareento inaad nolosha ku hogaamiso, u sheeg ninkaaga, u sheeg inaad u qaybiso qaar ka mid ah waajibaadkaaga. Ama, taa bedelkeeda, haddii uu dhibaato ku qabo masuuliyada xad-dhaafka ah - taageer isaga, u fidiyo inuu aado jadwal shaqo oo dheeri ah, ka dib waad is-heli kartaa midba midka kale.

U fiirso naftaada - ha ahaato muuqaalka muuqaalkaagu ha daryeelo haddii aad rabto inaad eegto oo keliya, laakiin sidoo kale qurux badan. Waa muhiim in rabitaankan aan lagu soo rogin, iyo gudaha, maxaa yeelay way fiicantahay inaad naftaada la mid tahay markii aad karkariso maraq iyo xitaa marka ay dhaqeyso, ka dib hanaanka cusboonaysiintaada ayaa dabiici ah. Waxaa habboon in laga jawaabo su'aalaha - haddii aad waqti siiso horumarka ruuxiga ah, mararka qaarkood u aado riwaayadaha ama bandhigyada, waxaad xiiseyneysaa inaad horumariso suugaanta ama fiidiyowyada, ama naftaada sii fursad aad ku fadhiiso kursi aad ugu jeceshahay buugga aad ugu jeceshahay. Haddii kale - naftaada ha, ugu dambeyn, si aad u muujiso xiisaha waxa aad jeceshahay, ku samee farxad. Waxaad u muuqan kartaa in uusan jirin waqti in la sameeyo tan, laakiin waxay ka dhigan tahay in haddii aad naftaada ku xadgudbto hal shay, markaa waxaa jira tamar aad u badan shaqo kale.

Jidka, ninka, "ku dhejinaya" fadhiga fadhiga, markaa daruuri ma lihido ama isku dayo inuu cadeeyo xumaanta uu yahay. Waa aad u wanaagsan, naag xiise leh lafteedu waa kicinta nin inuu ku habboon yahay. Laga yaabee inaadan riixaya faraha, laakiin si tartiib tartiib ah ayey u gaari doontaa oo doonaysaa inay gadaal ka soo baxaan.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_9

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_10

Si weyn u go'aamiya waxa aad labadiinaba u baahan tahay in lagu fahmo midba midka kale. Markii hore, waxaa jiray caado, oo loo yaqaan samafal. Maalin maalmaha ka mid ah usbuuc kasta, labada isqaba, waxay dib u dhigtay dhammaan kiisaska, waxay u direen carruurteeda oo ay u dirtay ayeeyadood oo ay la hadlayeen nafta. Waxay si kale u muujiyeen waxa ay jecel yihiin oo aan jeclayn ficillada kale, sida ay jeclaan lahaayeen in si wadajir ah loo go'aamiyo waxa la sameeyo si loo saxo xaalada. Caadooyinkan ayaa ka caawisay ha badbaadin xanaaqa, waa la fahmi karaa oo la fahmi karaa qeybtiisa.

Isku day oo waxaad ku soo bandhigtaa dhaqankan qoyskaaga. Mar labaad, haddii aysan suurtagal ahayn maalinta oo dhan, ka dib waqti cayiman usbuucii, goorta aad ku jiri doonto jawi deggan, adigoo ka xor ah walaac, "Sariirta" midba midka kale, si aad u damiso fikradahaaga, farxaddaada. lammaanaha. Baro inaad ka hadasho dhibaatooyinka ku saabsan jawi deggan si dareenkaaga uu uga baxo. Ka dibna midna uma baahnid inaad raadsato qalbi-geliso meel kale. Dhaqankan ayaa kaa caawin doona inuu ka hadlo wadahadalada ku habboon, taas oo sidoo kale muhiim u ah in la fahmo, maxaa yeelay su'aalaha dhow waa sahlan yihiin in la kala qaado jawi aamin ah marka aad diyaar u tahay inuu la wadaago khibradiisa iyo damacsadiisa.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_11

Tijaabi isku-kalsoonaantaada - miyaad hubtaa inaad naftaada u tahay naag, hooyo, martigelin, martigelin, oo u dhaqmaan doorarkaas si dabiici ah , iyadoo la raacayo garaaca gudaha ama si joogto ah u caddee qof ama, dhinaca, ka fila gole kawnsal qof, laga yaabee xitaa maskax ahaan. Naftaada iska daawo. Haddii aad u dabaaldegto calaamadaha la midka ah, ka dibna aad u badan tahay inaad nabadgelyo darrada u tahay. Soo ururi. Waxaad tahay qof oo dhan. Abuuraha wuxuu ina abuuray muuqaalka iyo u ekaanta, oo isna isku filnaan. U sheeg ereygaaga adag ee aad u sheegto kooxaha ka soo horjeedda gudahaaga ama la-taliyayaasha aad adigu garaneyso sida loola tacaali karo dhibaatooyinka oo aan mar dambe u baahnayn dardarkooda.

Oo dhagayso wax ka badan naftaada. Xusuusnow in nagu sugayo ee markii hore la saaray dhammaan aqoonta, dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka u ah awooda lagula macaamilo midba midka kale. Rumayso naftaada iyo ninkaaga. Haddii aad dareento xumaantiisa, markaa iimaankani wuu taageeri doonaa.

Naqshadeynta isku-kalsoonaanta ragga, sida dumarka, badiyaa waxay ka yimaadaan caruurnimada. Labadiinuba waa muhiim inaad fahanto tan oo ay adag tahay inaad naftaada ka shaqeyso.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_12

Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga

Hadda, markii adiga laftaada iyo adiga, oo aad ku jirtid xaaskayga, oo aan u fahamnay xaaladda, oo aad u fahamsan tahay sida aad u dooneysid, iyo sida aadan u socon, waa inaad illowdaa xaalada lafteeda inaad tahay riyo xun oo aad ku nooshahay. Haddii aad u baahan tahay ra'yi-yaqaanka cilmu-nafsiga Sida loo sii noolaado - sii daayo dhibaatada, ha u oggolaan in aysan ku dhaawicin oo aad silcineyso qoyskaaga. Qiyaas inay adiga u duusho sidii kubad hawada cirka ku dhex jirta oo halkaasna weligeed ku milmayso. Hawsha haweeneyda qoyska iyo qoyska waa in ay diidaan oo ay ka caawiyaan inay u dhowdahay inay la tacaasho dhibaatooyinka iyo xanuunka. Tani waxay u muuqan kartaa hawl adag, laakiin qofna kuma murmi doono in doorkan uu wali ka sii dhow yahay haweeneyda tayada ruuxiga ah ee naagta. In kasta oo nooca ninku yahay, dhammaanteed, xooggiisa gudaha, sidoo kale awood u leh inuu ka ilaaliyo dadka asaliga ah dhibaato. Kobcinta tayada tayadaas ee ku jirta waxay kuxirantahay haweenka. Tan darteed waxaad u baahan tahay inaad u oggolaato inuu kuu daryeelo.

Baro inaad jeceshahay naftaada iyo ninkaaga. Tanna macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad muraayadda ku dhejiso maalinta oo dhan ama astaan ​​ka samee. Kaliya maahan waxa banaanka ah. Baro sida loogu raaxeysto dhammaan howlaha ka dhacaya noloshaada. Ha dul dhigin shey hore, markaa ha ahaato mid dhexdhexaad ah. Fahmaan in xitaa wax jabtay ay noqon karaan sabab ay u noqoto is-dhexgalkaaga iyo daryeelkiisa: ha ku wareego saxanka jabay, intaad ku nadiifiso khudradda cashadaada (kuu dhow), ama waxaad ku faraxi doontaa a Buste (oo ay fiicantahay in lagu duubto) haddii koronto uu damiyey, oo guriga ku jirtayna qabow.

Muhiim! Farxadda ka buuxi waxyaabo yaryar oo kaladuwan. Ku soo biir kaliya tamar wanaagsan dhacdooyin kasta. Madaxa si aad u fahamto oo cafiso qofka aad jeceshahay inuu ka dhigo farxadda nolosha oo lala yeesho.

Sidee loo cafiyaa ninkeeda khiyaanada? Sidee loo wada noolaadaa oo loo badbaadiyo qoyska? Talooyin ku saabsan cilmu-nafsiga 187_13

Akhri wax dheeraad ah